НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________
(Сергей Ключников "МАСТЕР ЖИЗНИ")
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ АГРЕССИВНОЙ ИНФОРМАЦИИ
НАСТУПЛЕНИЕ ВИРТУАЛЬНОЙ ЭРЫ
Современная жизнь отличается от жизни всех предыдущих эпох обилием информации. В прежние времена не нужно было так много знать. Никогда раньше на человека не обрушивался чудовищный шквал информации, способный пригнуть к земле и сбить с толку самую крепкую голову. Все большее количество людей чувствуют, что они совершенно не справляются с информационным потоком: все чаще им кажется, что у них буквально "съезжает крыша". Поскольку информация, которой современный мир кормит человека, как правило, носит отрицательный характер, от ее избытка страдают практически все государства и народы, причем больше всего те, которые поставили на первое место материальные ценности и цели. Чем менее технократично по своим установкам и обустройству бытия государство и общество, тем менее интенсивный информационный поток протекает сквозь него. Народы Африки значительно меньше страдают от информационной перегрузки, чем население развитого, сытого и процветающего Запада, где проблема защиты от агрессивной информации стоит весьма остро. Ежедневно сводки газет содержат описание случаев немотивированных особо жестоких и нелепых преступлений, совершаемых не без влияния негативной информации. Среди таких преступников, подверженных прямому или косвенному информационному внушению, немало молодых людей. Иначе говоря, поток информации, изливающийся на головы людей, не только избыточен, но и агрессивен.
Привыкший жить в виртуальной реальности человек все чаще поступает неадекватно по отношению и к конкретной ситуации, и к своему общему жизненному назначению. Виртуальная реальность, излучаемая электронными СМИ, несмотря на свой призрачный характер, оказывает вполне отчетливое и сильное воздействие на жизненную реальность, включая политику, исторические процессы и массовую психологию. Информационные потоки, пропущенные через миллионнократный мегафонный усилитель СМИ, оказали огромное влияние на сознание жителей нашей страны, оказавшихся неготовыми к восприятию этого сильнейшего раздражителя. Развал советской империи и последующие фазы российского кризиса, из которого никак не может выбраться страна, происходили и происходят под мощным влиянием специально организованной информационной агрессии. Есть все основания думать, что Россия никогда не выберется из кризиса до тех пор, пока не пересмотрит своего отношения к информационному сопровождению того, что называется реформами.
Сегодня информационное нападение на сознание практически каждого человека происходит по нескольким направлениям: пресса, радио, телевидение, компьютер, интернет, рекламные потоки. Средства массовой информации все чаще не просто сообщают о неких фактах и событиях, но нередко так препарируют информацию, что она изменяется до неузнаваемости. Информационная перегрузка выражается в том, что сознание и память человека наполняются ненужными вторичными знаниями, не дающими ни полноценного счастья, ни ответов на запросы духовного порядка. Человек с забитыми каналами восприятия не сможет воспринять такую информацию, которая важна для его духовного роста и серьезных жизненных решений. Особенно вредна та информация, которая не просто сообщает определенные факты и влияет на принятие решения косвенно, но и непосредственно внушает желательные решения. Это относится и к сфере так называемой рекламной магии, о которой ярко и остроумно написал в своем романе "Generation "P"" современный писатель и поклонник буддизма Виктор Пелевин. Приведем довольно большой, но очень интересный отрывок из романа, объясняющий сакральную роль телевизора в жизни современного человека с помощью привлечения восточного взгляда на мир:
"...Темный век уже наступил. И связано это прежде всего с той ролью, которую в жизни человека стали играть так называемые визуально-психические генераторы, или объекты второго рода.
Говоря о том, что дуализм вызван условным делением мира на субъект и объекты, Будда имел в виду субъектно-объектное деление номер один. Главной отличительной чертой темного века является то, что определяющее влияние на жизнь человека оказывает субъектно-объектное деление номер два, которого во времена Будды просто не существовало.
Чтобы объяснить, что подразумевается под объектами номер один и объектами номер два, приведем простой пример: телевизор. Когда телевизор выключен, он является объектом номер один. Это просто ящик со стеклянной стенкой, на который мы вольны смотреть или нет: Когда взгляд человека падает на темный экран, движение его глаз управляется исключительно внутренними нервными импульсами или происходящим в его сознании психическим процессом. Например, человек может заметить, что экран засижен мухами. Или решить, что хорошо бы купить телевизор в два раза больше. Или подумать, что его хорошо было бы переставить в другой угол. Неработающий телевизор ничем не отличается от предметов, с которыми люди имели дело во времена Будды, будь то камень, роса на стебле травы или стрела с раздвоенным наконечником – словом, все то, что Будда приводил в пример в своих беседах.
Но когда телевизор включают, он преобразуется из объекта номер один в объект номер два. Он становится феноменом совершенно иной природы, и хоть смотрящий на экран не замечает привычной метаморфозы, она грандиозна. Для зрителя телевизор исчезает как материальный объект, обладающий весом, размерами и другими физическими качествами. Вместо этого у зрителя возникает ощущение присутствия в другом пространстве, хорошо знакомое всем собравшимся. <...>
Вопрос заключается только в том, кто именно присутствует. Можно ли сказать, что это сам зритель? Повторим вопрос, так как он очень важен, – можно ли сказать, что телевизор смотрит тот человек, который его смотрит?
Мы утверждаем, что нет. И вот почему. Когда человек разглядывал выключенный телевизор, движение его глаз и поток его внимания управлялись его собственными волевыми импульсами, пусть даже хаотичными. Темный экран без всякого изображения не оказывал никакого влияния или оказывал, но только как фон.
Включенный телевизор практически никогда не передаст статичный вид с одной неподвижной камеры, поэтому изображение на нем не является фоном. Напротив, это изображение интенсивно меняется. Каждые несколько секунд происходит либо смена кадра, либо наплыв на какой-либо предмет, либо переключение на другую камеру – изображение непрерывно модифицируется оператором и стоящим за ним режиссером. Такое изменение изображения называется техномодификацией.
Здесь мы просим быть очень внимательными, так как следующее положение достаточно сложно понять, хотя суть его очень проста. Кроме того, может возникнуть чувство, что речь идет о чем-то несущественном. Берем на себя смелость заметить, что речь идет о самом существенном психическом феномене конца второго тысячелетия.
Смене изображения на экране в результате различных техномодификаций можно поставить в соответствие условный психический процесс, который заставил бы наблюдателя переключать внимание с одного события на другое и выделять наиболее интересное из происходящего, то есть управлять своим вниманием так, как это делает за него съемочная группа. Возникает виртуальный субъект этого психического процесса, который на время телепередачи существует вместо человека, входя в его сознание как рука в резиновую перчатку.
Это похоже на состояние одержимости духом; разница заключается в том, что этот дух не существует, а существуют только симптомы одержимости. Этот дух условен, но в тот момент, когда телезритель доверяет съемочной группе произвольно перенаправлять свое внимание с объекта на объект, он как бы становится этим духом, а дух, которого на самом деле нет, овладевает им и миллионами других телезрителей.
Происходящее уместно назвать опытом коллективного небытия, поскольку виртуальный субъект, замещающий собственное сознание зрителя, не существует абсолютно – он всего лишь эффект, возникающий в результате коллективных усилий монтажеров, операторов и режиссера. С другой стороны, для человека, смотрящего телевизор, ничего реальнее этого виртуального субъекта нет. <...>
Подведем первый итог. Объекту номер два, то есть включенному телевизору, соответствует субъект номер два, то есть виртуальный зритель, который управлял бы своим вниманием так же, как это делает монтажно-режиссерская группа. Чувства и мысли, выделение адреналина и других гормонов в организме зрителя диктуются внешним оператором и обусловлены чужим расчетом. И конечно, субъект номер один не замечает момента, когда он вытесняется субъектом номер два, так как после вытеснения это уже некому заметить – субъект номер два нереален.
Но он не просто нереален (это слово, в сущности, приложимо ко всему в человеческом мире). Нет слов, чтобы описать степень его нереальности. Это нагромождение одного несуществования на другое, воздушный замок, фундаментом которого служит пропасть. Может возникнуть вопрос – зачем барахтаться в этих несуществованиях, измеряя степень их нереальности? Но эта разница между субъектами первого и второго рода очень важна.
Субъект номер один верит, что реальность – это материальный мир. А субъект номер два верит, что реальность – это материальный мир, который показывают по телевизору.
Будучи продуктом ложного субъектно-объектного деления, субъект номер один иллюзорен. Но у хаотического движения его мыслей, и настроений, во всяком случае, есть зритель – метафорически можно сказать, что субъект номер один постоянно смотрит телепередачу про самого себя, постепенно забывая, что он зритель, и отождествляясь с передачей.
С этой точки зрения субъект номер два – нечто совершенно невероятное и неописуемое. Это телепередача, которая смотрит другую телепередачу. В этом процессе участвуют эмоции и мысли, но начисто отсутствует тот, в чьем сознании они возникают.
Быстрое переключение телевизора с одной программы на другую, к которому прибегают, чтобы не смотреть рекламу, называется zapping. Буржуазная мысль довольно подробно исследовала психическое состояние человека, предающегося заппингу, и соответствующий тип мышления который постепенно становится базисным в современном мире. Но тот тип заппинга, который рассматривался исследователями этого феномена, соответствует переключению программ самим телезрителем.
Переключение телезрителя, которым управляют режиссер и оператор (то есть принудительное индуцирование субъекта номер два в результате техномодификаций), – это другой тип заппинга, насильственный, работы по изучению которого практически закрыты во всех странах, кроме Бутана, где телевидение запрещено. Но принудительный заппинг, при котором телевизор превращается в пульт дистанционного управления телезрителем, является не просто одним из методов организации видеоряда, а основой телевещания, главным способом воздействия рекламно-информационного поля на сознание. Поэтому субъект второго рода будет в дальнейшем обозначаться как Homo Zapiens, или ХЗ.
Повторим этот чрезвычайно важный вывод: подобно тому как телезритель, не желая смотреть рекламный блок, переключает телевизор, мгновенные и непредсказуемые техномодификации изображения переключают самого телезрителя. Переходя в состояние Homo Zapiens, он сам становится телепередачей, которой управляют дистанционно. И в этом состоянии он проводит значительную часть своей жизни.
<...> Положение современного человека не просто плачевно – оно, можно сказать, отсутствует, потому что человека почти нет. Не существует ничего, на что можно было бы указать, сказав: "Вот, это и есть Homo Zapiens". ХЗ – это просто остаточное свечение люминофора уснувшей души: это фильм про съемки другого фильма, показанный по телевизору в пустом доме".
В конце своей книги Пелевин подводит читателя к забавному выводу, что современная политическая жизнь реально не существует вообще, а создается на голубом экране благодаря волшебному влиянию тележурналистов, имиджмейкеров и аналитиков. Однако эта телекартинка оказывает огромное влияние на человеческое сознание – от характера выборов до психического здоровья граждан. Психиатрические больницы России переполнены пациентами, идентифицирующими себя не только с Гитлером и Наполеоном, но и с современными политиками.
ИНФОРМАЦИОННАЯ АГРЕССИЯ ПРОТИВ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
В последние два десятилетия на планете происходит постоянный информационный взрыв. Сознание современного человека в значительно большей степени, нежели раньше, испытывает информационно-психологические перегрузки. При этом можно выделить две основные особенности информационного взрыва:
наплыв хаотической и разнородной информации, забивающей каналы восприятия и совершенно избыточной, не нужной человеку для того, чтобы жить полноценной счастливой жизнью;
целенаправленное воздействие средств массовой информации, умело манипулирующих восприятием и поведением большинства людей и стремящихся сделать коллективную психику человечества предельно послушной и управляемой.
Средства массовой информации, с одной стороны, многократно усиливают информационный взрыв и порождают хаос, а с другой стороны, канализируют разнородные элементы информации, объединяя их в направленный организованный поток, вылепливающий из обывателей послушное, легко поддающееся внушению стадо. Диктуя вкусы, идеи, стереотипы поведения, современные средства массовой информации чаще всего выполняют целенаправленный политический заказ тех сил, в руках которых они находятся. Вместе с тем они обладают некоей самостоятельностью и потому заслужили известное определение – "четвертая власть".
С эзотерической точки зрения появление электронных средств массовой информации означает вступление человечества в новую фазу эволюции, которая может быть названа информационной стадией (что вполне согласуется с термином "информационное общество", распространенным в западной социологии и означающим фазу развития, следующую за постиндустриальной стадией). Роль электронных средств массовой информации состоит в более тесном объединении сознаний миллионов и миллиардов людей и убыстрении всевозможных процессов и влияний, начиная с поветрий моды и кончая духовными идеалами. При этом радио и в особенности телевизор выступают не только в роли полезного информатора, приятного собеседника и компаньона для общения, но и в роли гигантского вампира, питающегося энергией человеческого внимания, эмоций, интеллекта и заинтересованности. Вся проходящая через электронные СМИ информация тщательно фильтруется и сепарируется с целью исключения из нее всего того, что может пробудить в человеке импульс самостоятельности мышления, устремление к подлинной духовности, понимание несправедливости и ложности тех ценностей, на которых покоится правящая система или режим.
Работа значительной части современных СМИ – это не просто выкачивание умственной и душевной энергии людей, но еще и навязывание более низкой энергии, нежели та, которую дает, например, такой способ получения информации, как чтение, поскольку он требует самостоятельного усилия. Для этого применяется целый арсенал изощренных и разнообразных средств, соединяющих древние магические техники внушения с современной психологической технологией, где известный "эффект двадцать пятого кадра" будет всего лишь начальным уровнем воздействия.
Английские психологи исследовали психическое состояние трех групп людей, которым дали возможность увидеть репортажи негативного, нейтрального и положительного характера. Все без исключения ученики "негативной" группы во время просмотра проявляли повышенное беспокойство, испытывали депрессию и страх. Когда ученые попросили перечислить волнующие проблемы, выяснилось, что негативных проблем у этой группы значительно больше, чем у остальных, несмотря на то, что для эксперимента подбирался однородный состав испытуемых. Такой эффект дал разовый эксперимент, а что можно сказать о постоянном информационном "облучении", которому подвергается все население земного шара?
Хорошо воспитанный взрослый человек, сохранивший разум и волю и не принявший установку на развлечение в качестве девиза жизни, не позволит телевизору манипулировать собственной психикой. Но что делать с детьми, целыми часами и сутками готовыми просиживать, вперившись в это чудовищное по своему разрушительному потенциалу создание? Достаточно одного сериала "Покемоны", чтобы ужаснуться, какую черную реальность готовит телевидение детям. Вот что пишут "Известия" об этом японском сериале известного режиссера Сатоши, обошедшем полмира и показанном у нас по ОРТ:
"Сатоши смотрел далеко и наращивал свою мощь. Его атомной бомбой стал мультик "Покемон: фильм первый". ...В далекой-далекой лаборатории открыли секрет клонирования покемонов. Из чудика Мяу вышел чудик Мяуту (Мяу Второй) – очень злобный. Он решил покорить мир и наклонировал себе войско монстров. От человекообразных в картине – только мальчик Ашу, который хочет стать тренером. Его заманивают на остров, и там начинается бойня. Фильм поверг Японию в руины и был продан в Америку. Братья Уорнеры вложились в создание англоязычной версии и не просчитались: в первый же уик-энд заработали 31 миллион, за неделю – полсотни.
"Покемоны" стали феноменом. Но не искусства, а истерии. Увидевшие фильм "с мороза", без картишек в кармане, изумятся: анимационная дешевка. Юмором не пахнет, фантазией тоже. Сюжета нет – есть возня пауков в банке, надоедает на третьей минуте. Но дети смотрят. Возможно, авторы открыли секрет гипнотического воздействия серебряной ложки на ворону: пулеметная смена ярчайших кадров более отвечает сверхплотному детскому чувству времени. Но есть побочные эффекты: 700 японских детей были отправлены в больницу в припадке эпилепсии. Стробоскопическое мелькание исторгает у нестойких рвоту и прочее – приготовьте загодя горшки и тазики, чтобы не отмывать после искусства паркет. У детишек краснеют глаза и ощутимо портится характер.
В мире протесты. Говорят о компьютерном синдроме, когда "вторая реальность" в сознании замешает первую. С агрессией покемонов связали рост детского насилия: привыкнув, что монстры косят друг друга бескровно, детвора отстреливает однокашников в полной уверенности, что в запасе несколько жизней. "Папа, я хочу убивать!" – признался семилетний покеманьяк отцу. В фонограмме, где искажены темпы и тембры, исследователи внутренних голосов отыскали тайные послания, воздействующие на подкорку. Пишут о тотальном истреблении культуры, разрушении моральных ценностей, мощной инъекции насилия, видят в фильме предтечу апокалипсиса. Другие возражают: и в шахматах ладья бьет пешку. Любая игра – драка.
У любой игры есть смысл. Волк в поединке с зайцем становится жертвой своих интриг: "не рой другому яму..." Рыцарь джедай разносит агрессора, спасая мирную родину. "Покемоны" – первый пример сказки с отключенным мозгом. Поэтому в их приходе многие авторы видят начало конца".
А вот что пишет о фильме мировая пресса:
"Мы видели, чувствовали, что в детское подсознание закрадывается что-то разрушительное. И ничего не сделали, чтобы предотвратить беду".
"Фильм знает свою аудиторию: анимация плоска и примитивна, фабула бессвязна, действие динамично и лишено объяснений, вопросы задавать бессмысленно, потому что нет ответов".
"Главный принцип "покеократии" – жадность. Ее лозунг: "Я хочу все!"".
"Маленькие монстры переписывают всю сложившуюся систему культуры во имя разрушительных рыночных интересов. Скоро можно будет сдать в утиль даже комиксы и видеоигры – грядет новый игровой рынок, предельно циничный и прагматичный, и в нем не останется места ни поэзии, ни воображению".
Я привел столь подробные цитаты не для того, чтобы сосредоточить внимание читателя на том, сколь опасен именно этот фильм, – об этом людей предупредят газеты, что, впрочем, несопоставимо по силе влияния с голубым экраном. Я хотел предупредить, что постепенно подавляющее большинство программ самых различных каналов пропитывается идеологией и вкусами, напоминающими "Покемоны". На экране царит бездушие, пошлость, люди особенно на клипах, все чаще выглядят как некие полувиртуальные маски и пустые оболочки, тени.
Исследования показывают, что одним из самых вредных влияний, оказываемых телевидением на хрупкий организм и психику ребенка, является не только электромагнитное излучение, идущее от экрана, но и сам характер видеоряда, непрерывное мелькание яркостных и цветовых пятен на экране, а также частая смена изображений (эффект "клиповости"). Исследователь воздействия телевизора на детский организм и психику А. В. Храмов пишет:
"Излучение, хотя оно и не превышает санитарных норм, имеет кумулятивный (накопительный) эффект и при неумеренных дозах сидения у телевизора оказывает негативное воздействие на иммунную систему, систему кроветворения. Мелькание яркостных и цветовых пятен оказывает вредное влияние на зрительный аппарат ребенка в целом (не только на глаза), на функционирование сердца и мозга, так как частоты мельканий (или правильнее сказать некоторые составляющие пространственно-временного спектра этих колебаний) могут совпадать с частотами энергетических колебаний сердца и частотами электрических колебаний, сопровождающих деятельность сердца и мозга человека. Особенно опасно, когда наступает резонанс этих колебаний.
Из сказанного следует вывод о необходимости ограничивать время, в течение которого ребенок сидит у телевизора, не разрешать ему смотреть передачи с частыми мельканиями световых и цветовых пятен. Кстати, этим грешат передачи типа видеомузыкальных клипов и реклама".
Излишне частый просмотр этих изображений формирует у детей "клиповость" и фрагментарность мышления, неспособность воспринимать мир как единое целое. Ученые утверждают, что детям до 12 лет вредно подолгу смотреть современные фильмы ужасов, боевики, триллеры, фильмы, новости натуралистического включения в мир, а также подробности аварий, катастроф, чрезвычайных происшествий. Данные психологии напоминают, что дети, регулярно смотревшие по телевизору сцены насилия, жестокости и ужасы, совершают преступления значительно чаще остальных детей.
Что можно противопоставить этому мощнейшему телевизионному давлению на человеческое, особенно детское подсознание? На мой взгляд, чем позднее ребенок начнет смотреть телевидение, тем лучше будет для него. Переключайте его на другие цели, действия и занятия. Если же он немного повзрослел, его уже стало невозможно оторвать от длительного сидения перед голубым экраном с помощью банальных запретов, попробуйте увлечь его чем-то очень серьезным и если это удастся, чуть позднее объясните ему, что телеящик помешает добиться успехов в избранном занятии. Помните, что этот лозунг срабатывает только в тех случаях, когда такое занятие действительно у них возникло и заинтересовало их. Если Вы не найдете способ хотя бы до какой-то степени оторвать детей от телевизионного монстра, то что произойдет с их сознаниями в дальнейшем будущем, я просто не берусь предсказывать.
Все это не означает, что телевизор есть сплошное исчадие ада, который, как советуют некоторые радикально настроенные священники, следует всегда держать выключенным. Человек, отключивший себя от информации и не разбирающийся в современной политике, моде, вообще в глобальных процессах жизни, становится управляемым еще больше. Нужно суметь принять тот вызов, который СМИ бросают каждому человеку, считающему себя действительно духовным и самостоятельным. Для этого необходимо овладеть психотехникой правильного взаимодействия со средствами массовой информации.
КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ ГАЗЕТЫ
Великий русский писатель Александр Солженицын еще до высылки из СССР высоко ценил значение слова в борьбе с неправдой жизни и в подтверждение своего отношения к проблеме привел русскую пословицу: "Одно слово весь мир перетянет". О важности слова, прежде всего печатного, говорит он и сейчас, связывая его с грядущим возрождением России. Полностью согласен с ним и я, уже в течение последних 20 лет ежедневно перечитывающий не менее 6-8 газет. Это дает мне достаточно высокую осведомленность обо всех происходящих процессах в России и в мире. Наверное, я мог бы составить подробную летопись, например, о том, "как распадалась великая империя". И вместе с тем это создает проблемы газетных завалов в квартире, так как не всегда есть время сразу делать вырезки из газет и сразу выбрасывать ненужное. В результате накапливаются стопки газет, которые раз в два-три месяца приходится просматривать уже второй раз, выбирать нужные статьи и выбрасывать. Да и отобранные материалы скапливаются в папки и загромождают углы. С подобными проблемами сталкиваются и другие любители чтения газет – ученые, политологи, профессиональные критики и т. д., словом все те, кто привык делать вырезки и периодически их перечитывать. Один человек из этой "газетночитательной" партии признался мне как-то, что чувствует, как многочисленные вырезки и стопки газет "выпивают его энергию почти физически". Я также ощущаю сходные чувства, хотя иду на эти жертвы по нескольким причинам: 1) профессиональные интересы, 2) нежелание отставать от времени, 3) природная любознательность, 4) желание сохранить интеллектуальную форму, 5) привычка упражнять ум. Однако тем, кто зависит от текущей информации слишком сильно, сколько бы он ни читал, слушал или смотрел, советую помнить, что избыток информации также вреден, как и ее недостаток.
Помимо самого простого метода, позволяющего избежать неприятных моментов воздействия газетного слова и состоящего в том, чтобы не покупать газет и вовсе не читать, существует еще несколько эффективных способов защиты:
читайте материал выборочно, пропуская целые полосы, посвященные бессмысленным развлечениям, чернухе, смакованию жестокостей;
в большинстве читайте только заголовки, пробегая материал глазами по диагонали и учась понимать, о чем написано в данной статье;
читайте газеты прямо противоположных политических направлений – и левых, и правых, и центристских, чтобы видеть один и тот же предмет с разных сторон и благодаря этому избежать перекоса сознания, который неизбежно возникает, если в течение длительного времени человек слушает только одну сторону;
после чтения мысленно стирайте всю ненужную информацию, оставляя только самое важное (проверьте себя, помните ли вы хоть какие-то статьи или даже идеи, прочитанные несколько лет назад, и вы увидите, насколько мало существует информации в сфере, например, политики, которая действительно важна для вас). Можете делать небольшие конспективные записи.
УЧИТЕСЬ СЛУШАТЬ РАДИО
Слушание радиопрограмм также оказывает некоторое влияние на сознание и подсознание, однако оно совершенно несопоставимо с огромным влиянием телевизора, компьютера и интернета, что, впрочем, вполне понятно: известно, что 90 процентов от общего объема воспринимаемой информации человек получает через зрительный канал, и все остальное через слуховой, осязательный, обонятельный и вкусовой. Радио – это только слуховой канал, потому оно, конечно, может серьезно влиять на умы и интересы, но не стоит переоценивать степень этого влияния в наши дни (безусловно, сводки Информбюро и голос Левитана играли огромную роль в победе СССР над фашизмом, но тогда не было телевидения). Чем более беспардонно громко бьют по барабанным перепонкам звуки радиопередачи и радиомузыки, тем сильнее воздействие этого средства массовой информации. Как правило, через радиоканалы редко происходят сильные смысловые и тонкие удары, предполагающие влияние идей на человеческое сознание. Для успешного отражения информационных радиоударов полезно применять некоторые приемы и методы:
старайтесь как можно реже, а по возможности никогда не включать радио на полную громкость;
слушайте разные радиоканалы, чтобы ваше сознание, и главное, подсознание не деформировалось под однообразным давлением в одну сторону;
чем меньше вы слушаете современную деструктивную музыку, тем здоровее и сохраннее будет ваша психика.
ЗАЩИТА ОТ МУЗЫКАЛЬНОЙ АГРЕССИИ
Я, конечно, не о Бахе, Моцарте или Шопене, чья музыка, как и музыка других классических авторов, не только воспитывает вкус и приносит эстетическое наслаждение, но и защищает человека и даже способна продлевать жизнь. Последние исследования американских ученых показали, что музыкальная классика, помимо эстетического воздействия, может выполнять целый ряд вполне прагматических функций. Если в супермаркетах фоном постоянно звучит Чайковский или Бетховен, то оттуда меньше воруют. Если беременные женщины предпочитают слушать классику, то у них рождаются более здоровые дети. Если в цветочных магазинах и в оранжереях звучат симфонические оркестры, то там лучше растут цветы. Потому предприимчивые американцы не боятся тратить деньги на оборудование супермаркетов и оранжерей музыкальными установками, откуда не услышишь навязчивых звуков попсы, нещадно бьющей по мозгам. Они не скупятся также и на насыщение всех загсов страны специальными музыкальными наборами компакт-дисков и кассет, которые (бесплатно!) получает каждая женщина, зарегистрировавшая брак. Слушайте классику, плодитесь и размножайтесь, чтобы и в стране и во всем мире было больше здоровых американцев.
Думаю я об этом со смешанным чувством грусти и раздражения, потому что в России наблюдаю обратный процесс – падение интереса к классике, массовая страсть к попсе (от того, что сегодня больше слушают национальные группы, а не зарубежные, попса не стала благозвучнее). Попса звучит отовсюду и притом столь громко, что от этого не спасут самые лучшие беруши.
Несколько лет назад я проводил свой отпуск в Крыму, на берегу моря, в одном известном городке (не буду называть его, чтобы меня не обвинили в заказной антирекламе). Все было бы неплохо, и ради солнца и моря можно было бы простить и сервис, так и не развившийся до вожделенного европейского уровня в условиях "самостийности", но я не смог перенести звуковой музыкально-попсовый удар, который обрушила на меня главная набережная городка (наш пансионат находился рядом с ней). Каждая захудалая забегаловка считала своим долгом на полную катушку включать самые громкие и глупые, отвратительные завывания. В результате разрозненное звучание музыки со всех углов сливалось в единый ужасающий шум. Самое удивительное, что руководство практически каждого кафе или забегаловки было настолько уверено, что музыкальный прессинг осчастливливает публику и лучше притягивает ее, что соглашались уменьшить звук лишь после сильнейшего давления с моей стороны. Под конец наполовину испорченного отпуска я сказал себе, что пока воздержусь от повторного посещения этого "чудесного уголка" до тех пор, пока руководители кафе не дозреют до того европейского уровня, на который они с "самостийным" упорством продолжают претендовать.
Однако было бы просто с помощью бегства решить проблему защиты от громкой музыки, которая по свидетельству самых разных исследований в больших количествах может приравниваться по степени вредности к действию легких наркотиков. Во-первых, от нее не всегда убежишь. Современная цивилизация беспардонно навязывает человеку эту музыку через телевизор, радио, соседей и улицу, врываясь в его квартиру вместе с разрушительными ритмами. Во-вторых, дело не только в шуме и децибелах, а в самих ритмах ряда песен. Нередко бывает, что такие ритмы несут в себе магическую программу, причем понятно, какой окраской, оказывается, обладает эта магия.
Она заводит огромные массы молодых людей, собравшихся на дискотеках, побуждая их участвовать в танцах, во время которых они совершают одновременно хаотические и ритмические движения, ведущие к значительным выбросам энергии. В-третьих, вместе с музыкальными ритмическими звуками в сознание и подсознание людей проникает негативная информация сатанинского характера, закодированная в песнях многих групп. Известные исследования католического священника Режимбаля, расшифровавшего содержание ряда популярных песен, исполняемых известными ансамблями и певцами, показало, что нередко фразы и целые блоки фраз несут в себе демонический разрушительный смысл: обращение к силам зла, вызывание дьявола и темных сущностей, пожелание зла. Иногда подобные фразы бывают зашифрованы настолько тщательно, что они звучат, как если бы были записаны наоборот (это предвидел еще Кафка, показавший в своем рассказе "В исправительной колонии" подобное свойство). Однако подсознание человека обладает способностью расшифровать подобные сообщения и впитывать их деструктивную программу. В итоге человек может через некоторое время совершить абсолютно непредсказуемое действие вплоть до преступления.
Я совсем не против хорошей рок-музыки и сам в студенческие годы, можно сказать, вырос на слушании "Beatles", "Deep Purple", "Doors", "Pink Floyd" и других ярких групп. Потому для меня было большим сожалением узнать, что даже мои любимые "Битлы" в отдельных песнях поддались этой "чернушкой" моде. Именно эпатажной моде на "чернуху", потому что у них, людей со здоровым восприятием мира, не было тяготения к сатанизму и тьме, чем были отмечены многие более поздние рок-группы.
Как же слушать популярную музыку, чтобы она не деформировала психику? Стоит ли вообще ее слушать, если она так вредна? Я считаю, что надо просто научиться это делать, если уж так нравится именно рок-музыка. Музыкальная информация, заключенная в рок-композициях и мелодиях – сильно действующее средство, которое чаще всего все-таки содержит в себе вредные элементы. Умение слушать такую музыку заключается в том, чтобы, во-первых, она звучала негромко, во-вторых, нечасто, а в-третьих, необходимо, чтобы человек, ее слушающий, вышел из состояния сомнамбулического сна, навеваемого на него мелодиями и ритмами, вошел в состояние ясного бодрствования и некоторое время побыл в безмолвии, слушая внутреннюю тишину. В этом случае ему ничего не угрожает: даже если он во время слушания музыки наполнит себя какими-либо энергетическими шлаками, то вполне сумеет вывести их из своего существа. Но я, конечно, отчетливо понимаю, что мой призыв к бодрствованию во время слушания современной музыки не найдет практически никакой поддержки среди многочисленной когорты меломанов, которые для того и слушают музыку, чтобы "уколоться и забыться и упасть на дно колодца". И тем не менее, настаиваю на том, что если вы хотите стать по-настоящему защищенным человеком, вы должны управлять процессом восприятия целых пластов и направлений современной музыки, а не позволять ей управлять вами, как это можно и нужно делать, если вы слушаете Моцарта или Чайковского.
ИСКУССТВО СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР
Теме защиты человека от чрезмерного погружения в виртуальный мир посвящено немало прекрасных работ. Однако люди буквально заболевают от виртуальной среды, с которой им по необходимости или в силу интереса приходится взаимодействовать. Для того чтобы уметь смотреть телевизор и не заражаться его разрушительными программами, полезно проникнуться следующими установками:
надо воспитывать в себе понимание того, что мнение о жизни, высказываемое с экрана телевизора, и сама жизнь – две разные вещи, что телемнение есть концентрированная иллюзия, превращающаяся в реальность только тогда, когда в нее сильно верят, и ей следуют;
полезно привыкнуть к следующему образу: телевизор – это гигантское существо, некий магический полуживой прибор, за которым спрятано влияние десятков тысяч людей и который протянул свои щупальца в вашу квартиру; спрятаться от его воздействия невозможно, да и не стоит, надо просто научиться осознавать, что большая часть того, что по нему показывается, либо не нужно, либо вредно, либо лживо, но иногда бывает полезно, и вот эту-то полезную информацию нужно научиться вылавливать; для человека, желающего следить за серьезными событиями в стране и мире, такая информация почти всегда будет находиться в различных новостях и почти никогда – в телесериалах;
надо научиться смотреть телевизор, не слишком отождествляясь с тем, что показывают, чтобы не подпадать под телевоздействие; каждый человек, считающий себя сильным и духовно самостоятельным, должен уметь в любой момент отказаться от просмотра и выключить телевизор по собственной воле, а не только когда требуют дела;
надо выбирать те программы, студии и передачи, где меньше, чем в других, сцен насилия, жестокости и пустых развлечений.
иногда для осознания иллюзорности телевизора и очищения эмоционально-мыслительных каналов полезно полностью отключать телевизор на несколько дней, чтобы вывести из себя ненужные информационные шлаки; такое отключение можно назвать телевизионным голоданием (по аналогии с медицинским голоданием), цель которого состоит в том, чтобы уничтожить в себе (или хотя бы ослабить) сформированное за годы бесконтрольного глазения в телеящик искусственное психологическое "я", заслуживающее определения – "теленаркоман". Это "я" питается исключительно интеллектуальной и визуальной продукцией, изготовляемой различными поварами-тележурналистами, и в силу этого постоянно пребывает в возбужденном, неустойчивом психическом состоянии, легко переходящем от восторга к унынию или ненависти, или наоборот.
Интересно, что наркотическую зависимость от телеэфира и от внимания других, тем более что их число составляет миллионы, испытывают сами журналисты. Многие из них в различных интервью признавались, что чувствуют себя не в своей тарелке, когда долго не видят себя на голубом экране. Некоторые говорят, что не могут и дня провести без работы и приезжают туда, влекомые мощнейшим притяжением, даже тогда, когда эфира нет и они могли бы оставаться дома. Освободившись от влияния этого "теленаркомана" внутри себя, исключив из своей жизни телевизор на несколько дней (как это нередко естественно получается во время удачно проведенного отпуска), человек легко может увидеть, что настоящая подлинная жизнь со своими реальными проблемами продолжается независимо от политических и астрологических кликушеств и пророчеств, раздававшихся с голубого экрана. Таким образом можно обеспечить сохранность своей психики и душевное здоровье.
Владимиру 37 лет, он бывший военный, ныне работник охранной структуры. Его жена Людмила жалуется мне, что ее замучило любимое занятие супруга – набрать несколько банок пива и цедить его лежа на диване перед телевизором. Она сказала мне, что он тратит на общение с "ящиком для идиотов" не менее 5-6 часов в день. В результате он полностью потерял волю, интерес к жизни, способность работать и достигать поставленной цели. Да и все цели и увлечения постепенно сошли на "нет". Но самое досадное в том, что за последние 5 лет вес Владимира увеличился на 50 килограммов и составил 130 килограммов. Когда мы все же побеседовали с Владимиром, я убедился, что он понимает, что он не столько алкоголик, сколько телеголик, причем на примере своего веса хорошо понимающий вред смотрения телевизора в таких количествах. Однако от признания ошибок до правильного поступка – дистанция огромная. Все понимая, Владимир признался, что не в силах оторваться от телевизора, – слишком удобно смотреть, да и потом, чем еще заниматься дома. После долгого обсуждения я выбрал самое простое: предложил Людмиле вывезти телевизор из квартиры, тем более что купить новый телеящик семья пока не в состоянии. Жена так и поступила и, улучив подходящий момент, увезла телевизор в неизвестном направлении. Какой большой скандал по этому поводу состоялся в их семье! Однако когда страсти поутихли. Владимир оценил шаг жены, постепенно изменил образ жизни, вернувшись к своему юношескому увлечению – спорту. Он начал тренировки, утренние пробежки, перестал страдать о своем любимом предмете.
Необходимо осознать, что когда телевидение начинает слишком настойчиво внушать людям какой-либо тезис или мысль, это всегда должно быть поводом задуматься, – а насколько полезен для человека этот тезис и призывы во всех смыслах – от духовного до практического?
Если результатом подобных раздумий будет вывод о вредности или ненужности таких призывов, значит, вами пытаются манипулировать. Тогда сформулируйте про себя прямо противоположный тезис и действуйте согласно ему, то есть наперекор телевизионному зомбированию.
Интересные идеи по поводу защиты от негативных телевоздействий и правильного буддийского метода смотрения телевизора высказал в своей характерной иронической манере все тот же Виктор Пелевин:
"Есть три буддийских способа смотреть телевизор. В сущности, это один и тот же способ, но на разных стадиях тренировки он выглядит по-разному. Сначала ты смотришь телевизор с выключенным звуком. Примерно полчаса в день, свои любимые передачи. Когда возникает мысль, что по телевизору говорят что-то важное и интересное, ты осознаешь ее в момент появления и тем самым нейтрализуешь. Сперва ты будешь срываться и включать звук, но постепенно привыкнешь. Главное, чтобы не возникало чувства вины, когда не можешь удержаться. Сначала так со всеми бывает, даже с ламами. Потом ты начинаешь смотреть телевизор с включенным звуком, но отключенным изображением. И наконец, начинаешь смотреть выключенный телевизор. Это, собственно, главная техника, а первые две – подготовительные. Смотришь все программы новостей, но телевизор не включаешь... И ни на секунду не отвлекаться. Если так смотреть телевизор десять лет подряд хотя бы по часу в день, можно понять природу телевидения. Да и всего остального тоже".
Иначе говоря, предлагается разрушить стереотипы восприятия и посмотреть на телеящик с новой неожиданной точки зрения.
Говоря об искусстве смотреть телевизор, важно понять, что речь должна идти не об отдельных приемах, но о целой системе защитных методов, которые человек может применить, столкнувшись с информационным зомбированием, когда в него внедряют какую-либо постороннюю мысль, идею, решение, образ, желание, разрушительную программу поведения.
Перестаньте "кормить" в себе информационного потребителя, который привык постоянно смотреть телевизор и без этого чувствует себя дискомфортно. Попробуйте воздержаться от глазения в телеящик в течение нескольких дней и получить от этого удовольствие, ощущение отдыха и комфорта. Причем сделайте это не во время отпуска на природе, а во время пребывания в городе.
Научитесь четко осознавать, какие студии, каналы, передачи и даже эпизоды в передачах вредны для вашего духовного роста и похищают энергию, какие являются нейтрально безвредными, а какие, напротив, вызывают прилив сил (если таковые вообще существуют).
Смотрите телевизионные программы, эмоционально не отождествляясь с тем, что показывают, а учитесь часть энергии внимания направлять на наблюдение за собой, собственной психологической реакцией на передачу, чтобы видеть, не уходит ли энергия впустую.
Научитесь спокойно смотреть на эмоциональные вихри вокруг политических событий, осознавая, что они чаще специально нагнетаются средствами массовой информации, для того чтобы легче управлять взбудораженной и выведенной из состояния равновесия массой, которая потом за иллюзию успокоения согласится принять любое подсунутое решение.
Учитесь отделять получаемую по телевизору информацию от той эмоциональной упаковки, в которую она завернута, оставляя только главные и необходимые факты.
Время от времени перетряхивать свое сознание, выбрасывая из него ненужный информационный хлам. "Стирайте" в своем сознании лишнюю информацию, в особенности эмоциональный хлам, накопленный по поводу информации и вокруг нее.
Относитесь к телеинформации как к концентрированной иллюзии, которая порой бывает очень ядовита и которая нередко относится к реальной жизни с ее проблемами и трагедиями примерно так же, как пятая бледная машинописная копия к первому четкому экземпляру. В то же время осознавайте, что подобная иллюзия необходима, поскольку сквозь нее просвечивает свет высокой Истины. Закопанные в груде информационного хлама отдельные факты, идеи, сведения содержат в себе отблеск этого света и вы должны научиться его отыскивать. Помните, что наиболее важная информация, касающаяся духовных проблем и подталкивающая вас к серьезным жизненным решениям и внутренним переменам, никогда не является случайной – она есть вестник из Высших Сфер. Учитесь воспринимать ее так, чтобы не вспугнуть этого вестника.
ЗАЩИЩЕННОСТЬ, КОМПЬЮТЕР И ИНТЕРНЕТ
Компьютер – величайшее изобретение современной жизни, оказывающее колоссальное влияние на нашу цивилизацию. Может быть, кому-то он не нравится, а кто-то с религиозно-идеологических позиций продолжает считать его исчадием ада (я знаю одну женщину, работающую в книжном магазине при церкви, которая всерьез боится подойти близко к работающему компьютеру, потому что "там какой-то вирус"), но от этих мнений скорость его победного шествия по планете не уменьшается. Но, как во всем глобальном явлении, кроме плюсов есть еще и минусы, и свои проблемы. Ученые спорят, наносит ли компьютер вред здоровью человека или нет. Одни утверждают, что такого вреда нет или почти нет, а все разговоры на эту тему не что иное, как выдумки ретроградов науки. Другие – и их большее количество – говорят, что при неправильном использовании компьютера вред все же есть. Причем чаще всего подобную информацию можно при помощи того же компьютера найти в Интернете. Вот что пишет на эту тему М. Ильницкая, указывающая, что основной неблагоприятный фактор, генерируемый монитором компьютера – электромагнитные излучения:
"Компьютер, при неумелом обращении с ним, вызывает нарушение деятельности многих систем человека. Очень часто от работы на персональных компьютерах страдают глаза. Наносится вред нервной, сердечно-сосудистой системам, желудочно-кишечному тракту, снижается иммунитет, поражается костно-мышечная система. В настоящее время ученые изучают возможность влияния электромагнитных излучений компьютера на возникновение опухолей. Особенно опасна работа за компьютером для беременных и детей. У женщин, работающих с персональным компьютерном более 20 часов в неделю, значительно (до 2 раз) возрастает опасность выкидышей на ранней стадии беременности. В санитарных правилах и нормах, учрежденных Госкомсанэпиднадзором России в 1996 году сказано, что "женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью к выполнению всех видов работ, связанных с использованием видеодисплейных терминалов и персональных электронно-вычислительных машин не допускаются".
Эти данные подтверждаются и зарубежными учеными. Так последние исследования показали, что у людей, ежедневно работающих за компьютером по 5-6 часов и не пользующихся специальной техникой безопасности, сильному воздействию подвергается нервная, иммунная, эндокринная и половая системы, функциональные нарушения нервной системы происходят в среднем в 4,6 раза чаще, чем у людей, не работающих на персоналках, болезни сердечно-сосудистой системы – в 2 раза чаще, болезни верхних дыхательных путей – в 1,9 раза чаще, болезни опорно-двигательного аппарата – в 3,1 раза чаще. Обследование 1500 женщин в Окленде (Калифорния, США) показало, что для молодых женщин, более 20 часов в неделю работающих на компьютере, риск выкидыша на ранних и поздних стадиях беременности больше, чем для женщин, работа которых не связана с этим профилем. По данным ученых Швеции, есть 90% вероятности, что у женщин-пользователей персональным компьютером в 1,5 раза чаще случаются выкидыши, чем у женщин других профессий.
Один из главных ударов, который наносит компьютер, если им неправильно пользоваться, – это удар по зрению. Практически все программисты и пользователи персоналок отмечают неприятные ощущения в глазах, возникающие при длительной работе с компьютером. Специалисты МНИИ глазных болезней им. Гельмгольца Розенблюм Ю. З., Фейгин А. А., Корнюшина Т. А. отмечают, что в США с жалобами на зрение в 1992 году обратились около 10 миллионов пользователей компьютером, а в 1996 году – уже 15 миллионов. В мировой офтальмологической литературе утвердился термин "компьютерный зрительный синдром". Уже упомянутые авторы пишут:
"Жалобы людей, проводящих большую часть рабочего времени за экраном монитора, можно разделить на две группы: I) "зрительные" и 2) "глазные". К первым относятся затуманивание зрения, замедленная перефокусировка с ближних объектов на дальние и обратно, двоение предметов, быстрое утомление при чтении. Ко вторым – жжение в глазах, чувство песка под веками, боли в области глазниц и лба, боли при движении глаз, покраснение глазных яблок. Эти явления обычно объединяют термином "астенопия" (отсутствие силы зрения). Указанные жалобы встречаются у значительного процента пользователей компьютером (по данным разных авторов от 20% до 60%) и сильно зависят как от времени непрерывной работы за экраном, так и от ее характера. У части пользователей астенопия проявляется через 2 часа, у большинства – через 4 часа и практически у всех – через 6 часов работы за экраном. Менее нагрузочной считается считывание информации с экрана дисплея, более нагрузочной – ее ввод. Наибольшее утомление вызывает работа в диалоговом режиме. Особую нагрузку на зрение представляет собой компьютерная графика – выполнение и корректирование рабочих чертежей с помощью персональной ЭВМ".
Другие негативные факторы, порожденные неправильным использованием компьютера – это болезни кистей и запястий рук (так называемый карпальный туннельный синдром), возникающие от сдавливания нервов в этих частях тела, а также стойкие мышечные зажимы в области шеи и спины, возникающие от долгого сидения в одной позе.
Так что же, отказаться от этого технического достижения нашей цивилизации и перейти на писание гусиным пером или ограничиться шариковой авторучкой? Конечно, любители крайностей могут выбрать абсолютный отказ от компьютера, однако, на мой взгляд, лучше соблюдать эргономические правила, разработанные врачами, которые, с одной стороны, позволяют остаться современным человеком, свободно пользующимся всеми техническими достижениями эпохи, а с другой стороны – сохранить здоровье. В изложении М. Ильинской эти правила выглядят так:
"1. Организуйте свое рабочее место. Компьютер должен располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, желательно слева. Если в комнате несколько мониторов и расположены они один за другим, между тыльной стороной одного и экраном другого должно быть не менее двух метров. Если они стоят рядом, бок о бок, то между боковыми поверхностями должно быть не менее 1,2 метра. Эти дистанции нужны для того, чтобы пользователь не попал в зону действия ЭМИ (электромагнитного излучения) соседнего компьютера, поскольку излучение идет не только с экрана, но и со всех сторон компьютера.
2. Позаботьтесь о равномерном расположении источников искусственного света. Убедитесь в том, что ни один не попадает в поле вашего зрения, когда вы смотрите на экран. Иначе это будет раздражающе действовать на периферийное зрение и быстро приведет к утомлению.
3. Теперь давайте удобнее усядемся. Это важно, т. к. от этого зависит быстрая утомляемость и появление некоторых костно-мышечных заболеваний. Доктор медицинских наук И. Кипервас в своей статье "Осторожно, компьютер", опубликованной в свое время в "Медицинской газете", рекомендует "кресла, позволяющие регулировать высоту сиденья, наклон спинки и самого сиденья. Чтобы напряжение было минимальным, спинка должна служить опорой для нижней части спины и отклоняться назад, а само кресло вращаться и свободно передвигаться на роликах. В кресле желательно расположиться таким образом, чтобы ступни целиком стояли на полу или подножке, бедра следует соотнести под прямым углом к торсу, предплечья и кисти рук должны быть слегка приподнятыми, голова – находиться в прямом положении, а глаза направлены на экран сверху вниз примерно под углом 15 градусов".
К этому можно добавить, что экран должен находиться от глаз на расстоянии 60-70 см (но не ближе 50 см в случае малых размеров знаков и символов).
Особенно важно соблюдение этих рекомендаций детям, у которых еще неокрепшие косточки, суставчики, и неправильная организация рабочего места может привести к искривлению позвоночника, нарушению осанки. Вот почему в специальном разделе "Гигиенических требований", посвященном правилам для детей дошкольного возраста сказано: "Не допускаются вместо стульев использование кубов, табуреток, скамеек без опоры для спины".
4. Создайте защиту от электромагнитного излучения. Большинство пользователей знакомо, очевидно, с антибликовыми фильтрами. Их применение, конечно, лучше, чем ничего, но совершенно недостаточно для эффективной защиты, т. к. действие ЭМИ при этом не устраняется. Вам нужен фильтр, способный защищать от электромагнитного излучения. Такие фильтры есть в магазинах, но, чтобы не ошибиться в выборе, обязательно прочтите сертификат, в котором должно быть указано, что приобретаемый вами товар, действительно обладает этим важным качеством.
5. Создайте себе фокусное расстояние. Возможность перевести взгляд на дальнее расстояние является одним из самых эффективных способов для отдыха глаз во время работы. Чаще давайте глазам небольшие передышки. Чаще моргайте, поскольку моргание защищает глаза от неприятных ощущений и сохраняет ясность видения.
6. Чередуйте работу с отдыхом и физическими упражнениями. Не забывайте, пожалуйста, о том, что работа на компьютере должна регулярно прерываться для отдыха и гимнастики не только глаз, но и для физических упражнений, снимающих усталость в руках, спине, пояснице, шее и позволяющих долгое время сохранять работоспособность".
Специальные правила пользования компьютерами существуют для детей, чей организм пока еще не готов к воздействию неблагоприятных факторов, идущих от компьютера. Согласно медицинским нормам для дошкольников продолжительность непрерывных занятий на компьютере не должна превышать 7 минут в 5 лет, 10 минут в 6 лет. Для учащихся непрерывная продолжительность занятий на персоналках не должна превышать: 1 классы – 10 минут, 2-5 классы – 15 минут, 6-7 классы – 20 минут, 8-9 классы – 25 минут, 10-11 классы – на первом часу учебных занятий – 30 минут, на втором – 20 минут. Дети, подростки и юноши, увлекающиеся компьютерными играми, не должны заниматься ими непосредственно перед сном. Сегодня многие ученые приходят к выводу, что ранняя компьютеризация выхолащивает творческие способности ребенка, деформирует и притупляет его эмоциональную природу, развивая в нем аутизм и разнообразные психологические комплексы. Потому лучше всерьез обучать ребенка компьютерным навыкам примерно с 12-13 лет, когда основные интеллектуальные, эмоциональные, двигательные и поведенческие функции у него в основном сформировались. Чтобы не переутомляться от долгого сидения, и детям и взрослым полезно через каждый час вставать, хотя бы на 2-3 минуты, во время которых полезно пройтись, потянуться, по возможности чуть-чуть размяться. Можно выбрать любой комплекс движений – лишь бы они помогли сбросить мышечное напряжение, расслабиться и зарядить свое тело ощущением бодрости и здоровья. Мировая медицина разработала эффективные комплексы и для рук и для всего тела в помощь тем, кто работает на компьютере, но пока они еще не дошли до России.
Говоря о защищенности при работе с компьютером, нельзя не остановиться на проблеме пользования Интернетом. Некоторые последователи Вернадского называют Интернет техническим прообразом ноосферы. Возможность через глобальную сеть подключиться к гигантскому полю мировой информации и культуры позволяет ученым и просто думающим людям сделать мощный рывок к высотам знаний и культурных достижений. Благодаря "всемирной паутине" планетарные процессы обмена информацией ускоряются до невероятной степени. Плюсы, которые несет в себе Интернет, очевидны. Однако, как и всегда в таких случаях, есть и немалые минусы. Интернет превратился в свалку хаотической, негативно заряженной и разрушительной информации, по которой, подобно крысам по мусорной куче, шныряют любители порносайтов и хакеров. Он подобно стремительному магниту притягивает к себе любителей низменных удовольствий, преступников, идущих на финансово-экономические преступления и закомплексованных, эмоционально ущербных людей, неспособных испытывать естественные переживания от живой жизни и потому предпочитающих забываться в виртуальном тумане. К сожалению, таких больше, чем нормальных специалистов, ученых, искателей свежей конкретной информации в каких-либо областях жизни. Об этом свидетельствуют данные статистики, согласно которым 80% обращающихся в Интернет людей через какое-то время застревают на "порносайтах". Потому "всемирная сеть" заслуживает отдельного разговора.
Мировая паутина добралась сегодня и до России, и хотя ею пользуется сегодня пока еще небольшая часть населения, рост числа интернетчиков происходит постоянно. С одной стороны умение пользоваться Интернетом дает человеку совершенно новое ощущение жизни, открывая ему неограниченный доступ ко всей информации и делает для него доступным весь мир. С другой стороны, чрезмерное усердие приводит к рабству перед этой мощнейшей силой. Позволю себе привести обширную цитату из статьи журналистов "Огонька" В. Засельского, Г. Леоновой и О. Чернышовой, специально изучавших вопрос о влиянии "всемирной паутины" на человеческое сознание и психику:
"Психологи обнаружили новое заболевание: компьютероманию, или маниакальную зависимость от Интернета. Воспаленные покрасневшие глаза, высокая степень физического истощения – это "слезоточивое зевание", как называют шутники в Германии тот общий синдром усталости, которым сопровождаются ночные странствия по Интернету у энтузиастов виртуальной реальности.
Однако психологи раньше прочих почувствовали опасность компьютерных игрищ. Ведь постоянным клиентам Интернета свойственно страстное желание снова и снова погружаться в компьютерный мир и не выходить из него. Специалисты спорят относительно названия болезни, но все они едины в одном: синдром привыкания к Интернету безусловно нуждается в лечении.
По мнению целителей наших душ интернетомания столь же разрушительна, как алкоголизм или наркомания, и ведет к глубоким изменениям личности – самоизоляция, потеря внутренних ориентиров, неуравновешенность психики, внешние проявления рассеянности и неряшливости, наплевательское отношение к близким, не говоря уже о разорительных издержках на оплату телефонных услуг. Опасаются, что интернетомания приведет к изолированности отдельных людей в масштабах эпидемии.
Экспертов, выдвигающих подобные прогнозы, не смущает даже тот факт, что в прежние времена их коллеги, уже пугали общество аналогичными жуткими пророчествами – в связи с широким распространением радио и телевидения. Хотя болезнь еще очень молода, психологи успели провести достаточное количество исследований одурманивающего эффекта при работе в Интернете и по его симптоматике. Согласно полученным данным, зависимым должен считаться всякий, кто по несколько раз в день проверяет свой "ящик", кто в своих виртуальных странствиях забывает про время, кто ест перед монитором, а не за столом, и конечно, тот, кого близкие "слишком часто пилят" за то, что он чересчур увлекается компьютером.
Помимо них, в опасную зону уже вступил и тот, кто ругает себя за излишнее увлечение всемирной сетью – дескать, снова дал маху, засиделся почти до утра, вот болван! По логике ученых, такое поведение свидетельствует о наличии очень сильного желания, то есть обнаруживает маниакальность.
Возникает дилетантский вопрос: не слишком ли широка симптоматика? Основываясь на ней, психологи обнаружили только в Соединенные Штатах Америки около миллиона жертв новой мании, нуждающихся в применении специальной терапии. Не станет ли новая опасность новым фантомом?!
На самом деле оболваненных Интернетом чудаков, которые проводят в дигитальных райских кущах по 40 и больше часов в неделю, довольно мало. Практики, правда, считают, что жертвами кратковременной (!) лихорадки являются от трех до пяти процентов всех пользователей всемирной сети, однако подобные состояния характерны для начинающих, и большинство из них сами отказываются от завлекательных многочасовых путешествий по сети, как только развеется первый восторг. Ничего удивительного, если иметь в виду явное слабоумие, воцарившееся в виртуальных "клубах-говорильнях".
Процессу отвыкания, "выздоровления", обычно способствуют ссоры с близкими, особенно при угрозе партнера покинуть своего "свихнувшегося кибера", который совсем разучился разговаривать и способен отвечать на обращенную к нему речь лишь невербальными сигналами – кивком головы или пожатием плеч. В этой связи любопытен анализ групп населения, наиболее подверженных новой болезни.
Итак, больше всего "маньяков" среди новичков, которые только что обзавелись компьютером и с энтузиазмом погрузились в "иную реальность". Среди них наиболее активными потребителями современного дурмана оказались, к великому удивлению экспертов, пожилые одинокие пенсионеры и домохозяйки средних лет. "Студенты и школьники, – сообщает К. Янг, – подвержены маниакальному синдрому гораздо реже, чем мы предполагали".
К чести психологов надо отметить: они уже разработали общие принципы помощи пострадавшим и соответствующую терапию. К. Янг. в частности, рекомендует ни в коем случае не производить "резких движений" – отвыкание должно происходить с постепенным сокращением времени пребывания в сети. В большинстве случаев требуется одновременный курс психотерапии.
О психических корнях заболевания пока еще ведутся ожесточенные споры: проблемы контактности или материнская травма, контактные травмы или материнский комплекс – вариантов не счесть. В одном душеведы единодушны и свято следуют завету дедушки Фрейда, который учил: "оплата наличными полезна для выздоровления пациента".
Бесплатную помощь обещают группы, называющие себя "анонимы Интернета" или "Сетеголики" и действующие по принципу: помоги себе сам. Впрочем, для получения этого бесплатного сыра несчастный пленник сети должен снова и снова входить в Интернет – а это представляется столь же разумным, как организовать встречи анонимных алкоголиков в ирландском пабе.
Мы пытались выяснить, сколько компьютерных психов у нас в России. Все психиатры в один голос подтверждают, что погружение в компьютерную жизнь чревато нервными болезнями. Несомненно, людей с психическими отклонениями на этой почве можно встретить среди пациентов соответствующих диспансеров и клиник, однако наши врачи их пока не идентифицируют как больных "компьютерной болезнью".
Компьютерный фанат – это обычно либо сухарь, существо с постепенно гаснущей эмоциональной сферой, либо невротик, подстегивающий себя многочисленными играми с их искусственными эмоциями. Интересно, что согласно статистике люди, любящие играть в компьютерные игры, в подавляющем большинстве случаев являются мужчинами. Женщины как существа гораздо более тонкие в эмоциональном плане, практически не играют в компьютерные игры, поскольку их не устраивают искусственные технократические эмоции. Компьютерный мир, особенно в больших количествах, уводит человека от мира реального. Виртуальное бытие, перевозбуждая человека и выкачивая из него всю живую энергию, быстро становится для него главным и чуть ли не единственным бытием, гораздо более важным, нежели обычная жизнь. Многие любители компьютера чувствуют себя в обычной жизни весьма неуверенно и оживляются только тогда, когда попадают в свой привычный виртуальный воздух и мир. Особенно сильно это проявляется у тех, кто практически работает с интернетом, океаном разнородной и произвольно рассредоточенной информации, в котором очень легко утонуть. Нередко эта информация апеллирует к еще более низким инстинктам, нежели те, которые вызываются компьютерными играми. В последние годы появились сообщения о том, что многие компьютерные программы и странички в Интернете содержат в себе негативную символику, разрушительно воздействующую на человеческое подсознание. Все это требует специальных защитных мер:
1. Если вы имеете дело с компьютером по работе, независимо от того, программист вы или обычный пользователь, помните, что в больших количествах компьютерная информация вредна, потому для нейтрализации этого вреда делайте пятиминутные перерывы через каждый час.
2. Уделяйте внимание расслаблению глаз, поскольку включенный компьютерный экран при длительном его созерцании вызывает повышенное напряжение мышц глаз, которое ослабляет остроту зрения. Наиболее быстро расслабление глаз достигается с помощью их периодического закрывания, представления с закрытыми глазами образа абсолютной темноты или прекрасных, радующих взор пейзажей, частого моргания, перевода взгляда с экрана на любой другой объект.
3. Перед работой на компьютере настройтесь на чувство бодрствования и самоконтроля, и не позволяйте себе отождествляться со зрительными образами, которые имеют магическую силу навязывать себя в качестве единственной реальности.
4. Помните, что длительная работа на компьютере заставляет человека переносить свое внимание в область головы, что притупляет эмоциональную сферу и делает человека сухим и слишком рациональным. Потому после долгого сидения перед монитором избегайте отдыха, эксплуатирующего те же самые центры, то есть чтения, посещения кинофильмов или сидения около телевизора. Лучше подвигайтесь, займитесь спортом или физическим трудом, наконец, пройдитесь на свежем воздухе (переключите внимание в телесно-двигательную сферу), или совершите поездку на природу, попробуйте встретиться и пообщаться с близким человеком, посетить компанию друзей (переключение внимания на эмоциональную сферу).
5. Если вы пользуетесь компьютером для развлечения (компьютерные игры, путешествия по Интернету для удовлетворения любопытства), то помните, что все это виртуальная реальность, не имеющая отношения к реальному миру и потому не заслуживающая того, чтобы уделять ей слишком много времени. К тому же нередко она бывает насыщена агрессивной информацией, разрушительной символикой и деструктивными программами, растормаживающими подкорку, низшие инстинкты и влечения. Человек, желающий сохранить свою энергетику и сознание в чистоте и цельности, не должен включать компьютер с целью соприкоснуться с этой информацией и тем более пропустить ее через себя. Такую информацию лучше избегать и при случайном столкновении с ней переключать внимание на другие сайты и объекты.
6. После окончания работы с компьютером закройте глаза и посидите в распрямленной позе в течение нескольких минут, представляя, что ваше сознание омывает энергетический дождь, очищающий сознание от ненужных информационных шлаков. Эту процедуру надо продолжать с той же неукоснительной обязательностью, с которой чистоплотный человек моет руки после посещения городского рынка.
ПРОТИВОСТОЯНИЕ РЕКЛАМНОЙ МАГИИ
Особая бдительность нужна для восприятия современной рекламы, и прежде всего в том случае, когда она идет через электронные СМИ. О суггестивной (пронизанной внушением) функции телерекламы написано очень много, однако это ее свойство осознано современным человеком очень слабо. Особой доверчивостью и беззащитностью отличается при восприятии рекламы российское общество. Едва ли хотя бы один народ мира принял бы навязанный рекламой обман финансовых пирамид за чистую монету. Многие современные ученые рассматривают обычное рекламное сообщение как разновидность внушения, программирующее сознание человека на заранее определенное поведение. Психиатр В. Ю. Завьялов в своей книге "Необъявленная психотерапия" пишет:
"О внушении можно говорить в том случае, если нечто переданное (идея, образ, состояние):
а) воспринимается целиком, без "разложения" на составные компоненты с помощью анализа (цензор, критик).
б) превращается в поведение – реализуется тем или иным образом в действие (внешнее или внутреннее) или поступок.
Восприятие "без разложения" гипнолог Халл обозначал как удержание символических процессов (словесные описания чего-либо) в состоянии пассивности, что и позволяет им реализоваться в определенные состояния, переживания или действия. Это свойство человеческой психики было определено как внушаемость. Под влиянием работ американского психолога Тарда Болдуина внушаемость стали понимать как основу всякого обучения подражанию. Благодаря подражанию происходит усвоение традиций, ценностей, обычаев, накопленных обществом и внушаемых индивиду. Это есть социальная наследственность. Как и естественная наследственность, этот вид передачи информации не допускает активной переработки передаваемого материала: усваивается именно то, что передается".
Ученый делает оригинальный и глубокий вывод, что рекламное сообщение по своей логической и грамматической основе напоминает вирус:
Белковая оболочка вируса защищает информацию о самом вирусе и позволяет этой информации внедряться внутрь материнской клетки. "Оболочка" рекламного общения также хранит внутри себя главную информацию (слоган) и пробивает дорогу к сердцу потребителя, присоединяясь к его актуальным потребностям и миру фантазий (персональному мифу!).
ДНК размножается, используя ферментативный аппарат материнской клетки и заставляет клетку синтезировать вирионы – делает из клетки "искусственную мать". Слоган размножается, используя хранящиеся в памяти человека контекстуальные образцы, то есть такие конструкты, логические схемы и образы, в которых данный слоган имеет расшифрованный, понятный смысл. Сам рекламируемый товар является материальным носителем или поводом для "размножения" (тиражирования) директивы.
Защита от негативной рекламы (а таковая явно преобладает над позитивной) может заключаться в осознании следующих истин:
за любой рекламой всегда стоят коллективы алчных, хищных, агрессивных личностей, готовых навязать вам свой товар любым способом;
подлинный высококачественный товар или услуга всегда в цене, и потому не нуждается в навязывании;
чем наглее и примитивнее способ навязывания, тем обычно хуже товар;
агрессивная жесткость самой идеи рекламы искусно спрятана за привлекательной этикеткой, которая представляет собой банальный трюк;
в лучшем случае реклама может проинформировать вас о наличии какого-либо товара или услуги.
Отсюда вытекают конкретные рекомендации, которые полезно применять при столкновении как с откровенно агрессивной рекламой, которая вам неприятна, так и с внешне безобидными рекламными сообщениями, могущих и не вызывать у вас неприятных чувств, однако вполне способных заставить вас выполнить приказ, заключенный в них:
не смотреть уже знакомую рекламу множество раз, механически уставясь в один и тот же кадр:
внутренне отключаться при просмотре не нравящихся вам рекламных роликов или модулей;
тренируйтесь в том, чтобы уметь в случае необходимости поступать диаметрально противоположным образом, нежели тот, что диктуется в рекламе;
учитесь воспринимать информацию о сути рекламы, как бы глядя сквозь оболочку и проникая в сущность вещей;
относитесь к рекламе внутренне спокойно и не доводите до абсурда полное отрицание того смысла, который заложен в ядре рекламного сообщения, и когда тот или иной товар действительно вам нужен, вы можете его спокойно купить;
относитесь к себе, своим проблемам воздействия на вас более легко, раскрепощенно, с юмором.
Даже если рекламная магия будет нести в себе мощный заряд силы, вы всегда сможете оградить свое сознание от этого неблагоприятного воздействия.
(Сергей Ключников "МАСТЕР ЖИЗНИ")
КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________
No comments:
Post a Comment