Wednesday, March 31, 2010

Попробовал постить длинный пост - нет, не получается. Надеюсь, хоть завтра хост все наладит.

Monday, March 29, 2010

Второй день не могу помещать длинные посты. Надеюсь на хосте скоро все исправят.

Saturday, March 27, 2010

Энциклопедия Трансерфинга!


Дорогие трансерферы!

Появилась энциклопедия Трансерфинга:
http://transurfing.pp.ru

Энциклопедия построена по принципу википедии:

1). Чтобы найти нужную статью, пользуются "Поиском"

2). Можно писать новые статьи и редактировать имеющиеся статьи, энциклопедия наполняется всеми и для всех.

Советы фершала Ерофеича: КОМУ НУЖЕН СТРЕСС?



НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Ларри Уингет "Хватит ныть, выше голову!")

КОМУ НУЖЕН СТРЕСС?

О‑о, это сегодня большая проблема. Люди так любят жаловаться на стресс в их жизни!

"Жизнь полна стрессов".
"Мои дети – это источник постоянного стресса".
"Отпуск – это время стресса".
"Я не могу сделать этого – у меня стресс".
"Я испытываю постоянный стресс из‑за своего шефа".

Ну что, вы это уже где‑то слышали? А может, вы и сами говорили нечто подобное? Меня уже тошнит от их жалоб!

Один мой коллега неплохо зарабатывает себе на жизнь, проводя семинары по управлению стрессом. Вы даже были на одном из них? Какая пустая трата денег! Зачем учиться управлять тем, что вам абсолютно не нужно?

Я кое‑что понял насчет стресса: стресс появляется оттого, что мы, зная как поступать правильно, делаем наоборот.

Стресс появляется оттого, что вы, зная как поступить правильно, делаете наоборот.

Запомнили? Выделите это высказывание красным карандашом, потому что вам нужно хорошенько его запомнить.

Возьмите лист бумаги и ручку и напишите, что является причиной стресса. Сделайте это прямо сейчас: отложите книгу, возьмите ручку и бумагу и запишите.

А теперь взгляните на этот список. Вы точно знаете, что следует сделать абсолютно по каждому пункту. Да, знаете! Не спорьте со мной. Что бы вы ни записали, вы знаете, как нужно поступить. Кстати, вы всегда знали правильный путь, но просто не делали то, что нужно.

Проблема обычно заключается либо в том, что вы ничего не делаете, либо делаете не то, что нужно. Это и ведет к стрессу. Совсем не то, что вы записали, является причиной стресса. Причина в том, что вы, зная правильное решение, ничего не предпринимаете.

У большинства людей, посещающих мои семинары, под номером первым в списке значится имя какого‑то человека. Возможно, ваша вторая половина или ваше чадо сводят вас с ума, это может быть также ваш сотрудник, который доводит вас до стресса.

Вы прекрасно знаете, как нужно поступить с этим человеком. Вам нужно расстаться с ним или с ней. Или извиниться. Или сказать, как вы его или ее любите. Или уволить их. В любом случае отнюдь не человек является причиной стресса. Причина в том, что вы, зная, что нужно сделать, не делаете этого. Проблема в вашем бездействии.

Если причина под номером два – ваш вес, опять‑таки, вы прекрасно знаете, что нужно сделать. Прекратите жрать, как свинья. Начните делать физические упражнения. Все ведь очень просто. Совсем не ваш вес является причиной стресса. Вы испытываете стресс, потому что знаете, что вам нужно перестать обжираться и пора заняться спортом, но вы этого не делаете!

Все ясно? А теперь остановитесь на каждом пункте из вашего списка и сделайте то, что считаете правильным. Совершите какое‑то действие, чтобы улучшить ситуацию. Возможно, вам будет больно, стыдно или невыгодно материально. Это будет непросто. Однако, как бы это ни было трудно, это гораздо легче, чем жить, испытывая постоянный стресс.


УЧИТЕСЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ

У меня это не очень хорошо получается. Конечно, я расслабляюсь лучше, чем делал это раньше, но еще не настолько хорошо, как должен бы. Я провожу мало времени дома, а после путешествий мне трудно сбавить темп. Меня иногда повергает в отчаяние мысль, что я должен сделать все, что запланировал, в те жалкие пару дней, которые я бываю дома. Я всегда нахожусь в спешке, а это состояние, противоположное расслаблению.

Некоторым из нас нужно научиться расслабляться. Конечно, не всем. Большинству это совсем ни к чему. Они настолько расслаблены, что абсолютно ничего не делают. Но люди вроде меня работают так много, потому что чувствуют дискомфорт, когда бездействуют.

Один из прекрасных способов расслабляться, о котором я узнал, – это наслаждаться местом своего проживания: как домом, так и городом. Я живу в Райской Долине, штат Аризона. Обожаю Аризону. Я нахожу пустыню очень умиротворяющей и расслабляющей. А также обожаю жару. Я люблю свой дом. Мне он настолько нравится, что я порой завидую своей жене, которая имеет возможность наслаждаться этим сполна, когда я нахожусь в отъезде.

Создайте такое окружение, которое бы вам нравилось и в котором вы были бы способны расслабиться, даже если это всего одна комната. Например, таков мой офис. Я окружен вещами, которые мне нравятся: книгами, деревянными фигурками индейцев, подставкой для графина с изображением Элвиса, плакатами и фотографиями людей, которых я люблю. Я чувствую себя абсолютно комфортно и всегда полон вдохновения, когда нахожусь там. Постарайтесь и сделайте свое личное пространство таким, чтобы оно приносило вам радость. Надеюсь, этим местом будет весь ваш дом и город, в котором вы живете. Если нет, то, может, это будет одна комната, или даже уголок в комнате, но это должно быть место, где вы сможете забыть обо всех своих заботах.

Другой способ расслабиться – это найти хобби, которое будет доставлять удовольствие. Для одних это может быть гольф или рыбалка, какое‑то физическое упражнение, для других – чтение или шитье, для третьих – хорошая музыка и кино. Для меня это рисование. Я накладываю краску на стену или мольберт, и мой ум уходит в совершенно иное измерение. Это занятие прекрасно расслабляет меня: взять в руки кисть и расцветить красками поверхность. Найдите что‑то, что позволяет вам почувствовать то же самое, какой‑то вид деятельности, который расслабляет ваш ум и питает вашу душу.

Еще один способ расслабиться – это выделить дни, в которые вы ничем не будете заниматься. Хотя бы один день, когда ничего не будет происходить. Я имею в виду абсолютно ничего. Никаких мастеров, которые должны что‑то у вас в доме отремонтировать. Никаких обедов с друзьями. Никаких поручений от ваших близких. Ничего. И такой день обязательно должен быть у вас в расписании. И вам нужно твердо отстаивать свое право на ничегонеделание.

Еще один способ расслабляться – это… я понятия не имею, что это за способ, ведь я сразу признался, что не эксперт в этом вопросе…

(Ларри Уингет "Хватит ныть, выше голову!")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: ИЗМЕНИШЬ СОЗНАНИЕ — ИЗМЕНИШЬ ЛИЧНОСТЬ



НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Орисон Марден "Величайший секрет. Невероятная сила мысли")

ИЗМЕНИШЬ СОЗНАНИЕ — ИЗМЕНИШЬ ЛИЧНОСТЬ


ПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕ

Разве не странно, что мы, зная совершенно точно: из земли вырастет только посеянное или посаженное нами, и совершенно невозможно, посеяв кукурузу, собрать урожай пшеницы, абсолютно не обращаем внимания на этот закон, когда дело доходит до мысленных посевов?

По какому принципу мы ожидаем урожая счастья и довольства, если в течение многих лет высаживаем семена совершенно противоположного характера? Как можно ожидать урожая здоровья, если мы постоянно высаживаем мысленные семена болезни?

Увидев фермера, который засеял поле семенами чертополоха и надеется сжать пшеницу, мы сочтем его сумасшедшим. Однако мы сажаем мысли о страхах, беспокойстве, тревогах, сомнениях, а потом удивляемся, что не находимся в постоянной гармонии.

Урожай наших мыслей подчиняется тому же закону, что и урожай фермера. Насколько простыми сделались бы наши величайшие жизненные проблемы, если бы мы осознали, что законы мышления такие же научные и непреложные, как законы физики! Каждая мысль, зародившаяся в нашем мозгу — это семечко, из которого вырастет урожай — чертополох или роза, сорняк или пшеница.

Если и есть во вселенной закон, главенствующий над остальными — это он: подобное производит подобное, всегда и везде.

Каждый, кто видит вас и ваш моральный урожай, понимает, что именно вы посеяли в почву своей юности. Не требуется возвращаться назад во времени и расспрашивать о вашем детстве — урожай сам поведает вашу историю, а вы просто пожинаете то, что посеяли. Посеяв семена чертополоха, вы не можете ожидать аромата роз. Так как же можно ожидать урожая доброты и счастья, посеяв семена отмщения и жестокости?

А вот посеяв мысль доброжелательную, великодушную, ободряющую и поддерживающую, мы соберем золотой урожай гармонии, красоты и радости. Если мы посеем мысли о достатке и изобилии, можем рассчитывать на преуспевание; посеем мысли о скупости, скаредности, прижимистости и неудачах — и пожнем урожай нищеты.

Увидев кислое, отталкивающее лицо, мы понимаем, что здесь созрел урожай эгоистичности и злобы. Увидев лицо искреннее, уверенное, понимаем, что этот человек посеял семена гармоничных, доброжелательных и неэгоистичных мыслей.

Человек, схвативший нож и начавший кромсать свою плоть, будет отправлен в сумасшедший дом. Но разве мы не кромсаем свой разум заостренными инструментами мыслей — ненависти, мести, гнева, ревности? И при этом считаем себя нормальными, думаем, что мы в своем уме.

Каждая мысль — это семя, из которого вырастет соответствующее растение. Если в семени есть яд — яд будет и во фрукте, и он отравит всю нашу жизнь, разрушит счастье и продуктивность.

Продавая себя своим желаниям, будьте готовы получить соответствующий урожай. Жизнь справедлива к нам. Она дает нам то, за что мы платим; но получим мы только то, за что заплатили. В природе нужно расплачиваться наличными. Она даст нам все, за что мы заплатим; но мы не сумеем получить ничего, если поскупимся. Хотите пожать урожай преуспевания, не сейте семена неудач или бедности, семена подавленности и сомнений. Хотите получить урожай красоты, благоденствия и очарования — сажайте семена доброты, любви и готовности помочь.

В этих процессах нет места догадкам. Имеется лишь непоколебимый закон: подобное должно производить подобное.

Многие жалуются, что их урожай засорен колючками, чертополохом и сорняками. Но если б они проанализировали свои жизни, то поняли бы, что засеяли свое поле семенами ограничений, страха, зависти, греховности, недостатка веры в себя и надежды и тому подобными вещами. Если бы они посеяли семена оптимизма, преуспевания, веры, уверенности в себе, упорства, то и урожай собрали бы совершенно другой.

Можно жаловаться на сегодняшнюю жизнь, но однажды придется посмотреть правде в глаза и признаться — мы просто пожали то, что посеяли вчера.

Нельзя этого избежать. Все, что мы делаем, любая мысль, проскользнувшая сквозь наше сознание, это семена, которые мы высеваем в почву своего мира, и они дадут свой урожай.

Если вы не довольны вашими сегодняшними обстоятельствами, вашим сегодняшним урожаем, если он не обеспечивает вас тем, в чем вы нуждаетесь, начните сеять сегодня же другие поступки, другое поведение, и — что особенно важно — другие мысли. И завтра вы получите урожай, который накормит вас.



ПСИХИЧЕСКАЯ ХИМИЯ

Разум многих из нас в большей или меньшей степени отравлен из-за нашего невежества в ментальной химии. Мы страдаем от того, что сами отравляем свое сознание и не знаем, как этого избежать. Но придет то время, когда каждый умный человек поймет, каким образом ему следует применять противоядия от ментального отравления.

Мы поймем, что противодействовать недружелюбным, хмурым, злобным мыслям следует мыслями противоположными, и это так же просто, как избежать ожога горячей водой, повернув кран с холодной. Мы научимся регулировать температуру собственных мыслей с той же легкостью, с какой сейчас регулируем температуру воды в душе. Если вода слишком горячая, мы просто открываем кран с холодной. Точно таким же образом, почувствовав, что мозг перегревается от злости, нужно открыть кран с мыслями о любви и мире, и жар гнева немедленно остудится.

К примеру, я знаю бедного и бездомного старика, который потерял собственность, семью и остался в мире один. И все же никому не удалось увидеть у него проявлений слабости или услышать жалобу — он так проникся умением правильно мыслить, что сумел захлопнуть сознание от всего, что может причинить ему боль, или нейтрализовать это при помощи мысленных противоядий. Он нейтрализует мысленный диссонанс гармонией, ошибки — истиной.

Он сделался таким адептом ментальной химии, что в миг, когда яд ненависти или ревности касается его сознания, он тотчас же спасается от него любовью и доброжелательностью. Стрелы злобы или зависти не могут приблизиться к нему. Он смотрит на них, сознавая, что они не являются частью его бытия.

Ненависть не может существовать рядом с любовью. Золотое Правило уничтожит и ненависть, и месть. Они не уживутся вместе.

Проблема большинства людей заключается в том, что они пытаются извергнуть из себя все плохое, но не стремятся победить это плохое противоядием доброжелательности. Они стремятся выплеснуть ненависть из сознания, не пользуясь противоядием.

То, чему вы позволите поселиться в вашем сознании, что будете лелеять в мозгу, чему позволите довлеть в ваших мыслях — это семена, которые прорастут сквозь вашу жизнь и из которых вырастет им подобное. Ненависть, посеянная в сердце, не прорастет цветком любви в вашей жизни. Дурная мысль породит урожай злобы. Семена отмщения породят кровавый урожай. Мы де можем выгнать темноту из комнаты, но можем внести в комнату свет — и темнота рассеется.

Помните: любое нездоровое настроение, любая неблагозвучная, слабая мысль — это симптомы отравленного сознания. У вас есть противоядие — это противоположные мысли. Ментальное лекарство всегда с вами. Противоядие для любой ошибки — правда; для любого диссонанса — гармония. Вам даже не придется платить докторам, ваш собственный аптекарь всегда при вас. Когда вы познаете секреты ментальной химии, сумеете мгновенно остановить любой симптом и не допустить приближения ментального заболевания.

Примитивные люди глубоко верят в то, что Создатель поместил в кору некоторых деревьев, в растения и минералы лекарства от любой болезни. Но мы уже начинаем понимать, что панацея от любой болезни находится внутри нас, что противоядия от любой отравы — ненависти, ревности, гнева и эгоизма — существует в виде любви, доброжелательности и милосердия, которыми нужно наполнить наше сознание.

Каждая мысль о правде, красоте и помощи, которая задерживается в нашем сознании, воспроизводит себя, очищая ваши идеалы и возвышая жизнь. Когда ваше сознание наполнено этими вдохновляющими и помогающими внушениями, их противоположности не могут заниматься своей смертельной работой, потому что они не могут сосуществовать вместе. Это мысли антагонисты — естественные враги. Одна исключает другую.

Научитесь секрету метальной химии. Овладейте неоценимым искусством удерживать в сознании правильные мысли, и вы сможете победить любую недружелюбную для вашего лучшего «я» нотку в своем окружении.


ИЗМЕНИШЬ СОЗНАНИЕ — ИЗМЕНИШЬ ЛИЧНОСТЬ

Существует множество примеров, когда люди произвели коренную ломку своих сознаний и развили прочные умения на месте тех, что были слабыми от рождения или несовершенными от недостатка упражнений. Возникает множество случаев, когда вам совершенно необходимы те или иные умственные способности, и они развиваются, укрепляя характер человека.

Допустим, мужество. Многие весьма успешные люди были полностью лишены этого качества, и его отсутствие грозило разрушить все их будущее. Но они сумели развить его и укрепить. Они сделали это, развивая уверенность в себе, постоянно внушая себе мысли о мужестве, размышляя о храбрости и героизме, читая истории о жизнях великих героев, убеждая себя, что страх — отрицательное качество, доказывая себе, что мужество — это естественное качество каждого, присущее людям от рождения, и постоянно пытаясь совершать мужественные поступки.

Когда мир был еще совсем молодым, мы обладали очень примитивными мозгами, потому что в основном наши нужды заключались в самообороне и добывании пищи, а это требовало развития лишь самой низшей, животной части нашего сознания. Однако постепенно требования возрастали, и теперь, в нашей высокоразвитои цивилизации, мозг сделался исключительно сложным.

Каждое новое требование цивилизации заново взывает к мозгу, и, так же точно, как развивались физические качества человека и животных, чтобы противостоять различным условиям климата и обитания, так и мозг развивал свои способности, применяясь к новым условиям все более усложнявшейся жизни. В нем появлялись новые клетки, а слабые усиливались, потому что им приходилось выполнять много различной деятельности.

Профессор Вильям Джеймс из Гарварда утверждал, что даже самые незначительные мысли изменяют структуру мозга, заставляя работать его сигнальные устройства. Так что характер наших мыслей постоянно изменяет структуру мозга.

Природа наших мыслей влияет на природу наших характеров. Обдумывайте в течение длительного времени одну и ту же мысль, и она образует своего рода канавки в тканях мозга, станет доминирующей в структуре мозга — и вот вы уже получили изменение характера. Таким образом вы станете другим человеком. Например, привычка обдумывать мысли о мщении, о ненависти очень быстро изменит даже самый славный характер, превратив человека в раздражительного и озлобленного.

Если у вас есть недостатки, если вам не хватает каких-нибудь способностей или они не развиты, а вы хотите, чтобы они были сильными, сконцентрируйтесь мыслями на своем желании. Клетки, контролирующие этот участок мозга, будут укрепляться вашей мыслью. Если вы будете придерживаться созидательных, положительных мыслей, полных уверенности, эти ваши способности усилятся, а сомнение и недостаток уверенности ослабят их.

Если вы хотите развить или улучшить слабые или недостающие вам способности, просто представляйте их себе в самом совершенном виде. Не рисуйте себе дефектных образов с изъянами. Думайте о качестве, которого желаете, и пусть эти мысли так укоренятся в вас, словно вы этим качеством уже обладаете. Если вы будете вот так упражняться, сформируются новые мозговые клетки, а слабые — укрепятся. К примеру, если вы нерешительный человек, если не умеет принимать решения, начните мыслить о решительности. Постоянно убеждайте себя, что вы в состоянии принимать мудрые, непреклонные, окончательные решения. Не позволяйте себе думать о том, что вы слабы.

Вместо того, чтобы пытаться вырвать с корнем дефектные или порочные качества, просто развивайте в себе противоположные, и нежелательное качество постепенно умрет. «Убивайте негатив, развивая позитив».

Жажда обладания чем-нибудь более возвышенным и лучшим — это наилучшее возможное противоядие или лекарство против низменных стремлений, от которых человек хочет избавиться. Когда у вас сформируется общая привычка к возвышенным стремлениям, к желанию подняться еще выше, все нежелательные и порочные качества увянут; они просто погибнут от недостатка питания. В нашей природе растет только то, что питается. Самый быстрый способ уничтожить их — лишить их пищи.

Но мы не только можем усилить ментальные слабости и изъяны. Силой внушения можно вообще улучшить все наши качества и умения. Право же, восприимчивость всех наших ментальных способностей к улучшению и усилению — это нечто замечательное.

Наука о развитии и строении мозга учит нас, как предотвратить и уничтожить индивидуальные особенности, как усилить слабые места, мешающие нам. У многих есть представление, что все наши способности унаследованы нами, стало быть, мы можем их, конечно, слегка отточить, но не изменить. И только теперь мы начинаем понимать, что все ментальные способности можно очень усилить. В сущности, нет ни единой ментальной способности, которые нельзя было бы значительно улучшить за сравнительно короткое время.

Со временем мы поймем, что силу нам дает симметричное развитие мозга; что развитие отдельной способности или способностей или атрофирование и угасание других, которые, возможно, не менее важны, не требует научного образования; что только одностороннее развитие является преградой на пути к нашему общему развитию.

Все реформы начинаются с изменения сознания, с полного изменения мысленной позиции.

Учитесь мужественно заявлять свои права на обладание тем, чего вам пока не хватает. Если вы ищете мужества или силы, защищайте эти качества — они даны вам божественным правом. Ни в коем случае не опускайте руки. Будьте твердо уверены, что они у вас имеются, что вы ими уже обладаете — и вы победите.

Мы становимся тем, к чему стремимся. Если мы постоянно стремимся к тому, чтобы стать лучше, благороднее и подняться выше, это обязательно произойдет. Стремление, доминирующее в мозгу, само проложит себе дорогу в жизнь. Если наши стремления низменны, постыдны, мы разовьем в себе эти качества, потому что наша жизнь идет вслед за нашими идеалами.

Родители, учителя и реформаторы начинают понимать, что, взывая к тем, кому хотят помочь, они внушают им то, что видят в них. И тот, к кому они взывают, начинает ощущать их мысль. Если она полезная и вдохновляющая, они станут лучше. Если она сосредоточена на изъянах, именно те качества, которые пытаются стереть, будут врезаться в сознание тех, кому внушают, все глубже и глубже.

Этот же принцип применим и к нашим собственным несовершенствам. Если мы постоянно подчеркиваем все самое плохое в себе, если мы постоянно критикуем наши недостатки и слабости, если мы ругаем себя за то, что не смогли справиться лучше, мы только углубляем картины неудач в собственном сознании, а значит, они сильнее влияют на нашу жизнь.

Если же мы представляем себе, что безупречны, то сумеем стать безупречными и откроем для себя блистательные перспективы. Это и есть наше божественное развитие.

(Орисон Марден "Величайший секрет. Невероятная сила мысли")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Thursday, March 25, 2010

Советы фершала Ерофеича: Притягиваем деньги



НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Инна Криксунова "Секреты современной волшебницы")

Притягиваем деньги

Сколько денег необходимо вам для счастья?

Знаете ли вы, сколько денег вам нужно для счастья? «Что тут спрашивать?» – удивитесь вы. – «Разумеется, много! Чем больше, тем лучше!» Но все не так просто, как кажется на первый взгляд. Знайте: на самом деле у вас будет ровно столько денег, сколько вам необходимо– и ни копейкой больше!

Хорошо, допустим, вы говорите, что для счастья вам необходимо иметь миллион долларов. Так вот, позвольте сказать, что все это чепуха! Это ответ умозрительный, не имеющий отношения к реальной жизни, из серии «если бы, да кабы…». Сейчас поясню, что я имею в виду.

Представьте, что вам только что принесли этот самый миллион. И вот эти деньги лежат перед вами в раскрытом кейсе. Вы видите перед собой пачки новеньких, хрустящих купюр, в банковских упаковках. Представили? Отлично!

Ну, и что вы при этом чувствуете? Прежде всего, изумление. А затем? Когда оно утихнет, второй мыслью наверняка будет беспокойство. Что, собственно, с этими деньгами делать? Ну, можно полюбоваться ими, подержать в руках, пересчитать, – а дальше что? Держать их дома? Это опасно! Положить в банк? А вдруг он прогорит, что тогда?

И потом, скоро все узнают о том, что у вас появились такие деньги (шила в мешке не утаишь!). У вас начнут их просить, требовать, вымогать. Вы будете слышать со всех сторон одно слово: «Дай!». Неровен час, явятся «нехорошие люди» и станут вас шантажировать, угрожать жизни ваших близких и т. д. В общем, не дай Бог!

Нет уж, – говорите вы себе, – от этого миллиона долларов одна головная боль! Без него было спокойнее…

А теперь представьте себе совсем другую картину. Прямо сейчас раздается звонок в дверь, и вам приносят «на блюдечке с голубой каемочкой» деньги на конкретную вещь, о которой вы давно мечтали (будь то новая квартира или машина, норковая шубка или поездка в Париж и т. д.). Вот тогда другое дело! Вот тут бы вы заплясали от радости и захлопали в ладоши! И радовались бы этим деньгам, как ребенок!

Надеюсь, теперь вы поняли, что я хочу сказать: вы готовы принять в свою жизнь ровно столько денег, сколько вам необходимо! И ни копейкой больше.

Однако в этом есть и положительная сторона. Если вы чего‑то действительно хотите, то у вас всегда найдутся деньги на это! Они придут к вам разными путями: в виде заработка, премии, подарка, наследства, выигрыша, находки и т. п. Но они обязательно появятся у вас, будьте уверены!

И ведь на самом деле, все, что у вас сейчас есть (в материальном плане) – это результат исполнения ваших прежних желаний. Вы хотели это получить – и получили. Вы мечтали о новом наряде и мысленно любовались тем, как чудесно он на вас сидит? Этот наряд висит у вас в шкафу. Вы грезили о машине, спали и видели, как садитесь в нее, поворачиваете ключ зажигания и едете? Машина стоит у вас под окнами. Вы хотели купить новый, красивый диван? Вы лежите на нем и читаете эти строки. И т. д. Поэтому будьте абсолютно спокойны: то, что у вас есть, никуда от вас не уйдет! Все, что вы хотите иметь, непременно будет принадлежать вам, вот увидите!

Итак, настал момент выяснить, сколько денег необходимо вам для счастья. Причем, не абстрактно, а вполне конкретно и реально. Вы готовы узнать, какая сумма нужна вам для того, чтобы почувствовать себя счастливым человеком? Слишком далеко вперед мы заглядывать не будем. Мы определим, какая сумма денег даст вам почувствовать удовлетворение от жизни именно сейчас, в самое ближайшее время. А дальше – жизнь покажет…


Практика успеха

Хотите составить свой «список мечты»? Еще бы! Для этого вам снова понадобится «автоматическое письмо». Вы уже один раз его использовали, когда надо было определить ваши главные жизненные цели, помните? А сейчас перед вами стоит другая задача, даже более простая – узнать, сколько денег вам необходимо для счастья.
Итак, сядьте. Положите перед собой лист бумаги и авторучку или карандаш. Они понадобятся вам для записи. Разделите лист на четыре вертикальные колонки и озаглавьте их так: «Список моих приобретений», «Оценка», «Мой список мечты», «Очередность моих приобретений».
Теперь расслабьтесь и на пару минут отрешитесь от внешнего мира и посторонних мыслей. Погрузитесь внутрь себя.
Находясь в этом состоянии, спросите себя: «На что я хочу потратить деньги?». Затем запишите все ответы, которые придут к вам в голову. Делайте это как можно быстрее, без всякой внутренней критики. Оценивать их будете потом, на следующем этапе. Записывайте ответы спонтанно, не раздумывая, это очень важно. Отключите внутреннего цензора, скажите ему «кыш!», и пусть пока помолчит.
Среди ваших ответов могут быть абсолютно несопоставимые по значимости вещи. Например: «квартира», «оплата курсов английского языка», «помада», «лыжи ребенку», «новая стиральная машина», «дубленка», «кирпичи для дачи», «кухонный гарнитур», «поездка в Тибет» и т. д.
Записали? Отлично. Теперь снова задайте себе тот же самый вопрос, но уже по‑другому, например: «Что я больше всего хочу купить?» Снова запишите ответы, которые придут вам на ум. Повторяю: записывайте их как можно быстрее, без всякого обдумывания, просто фиксируйте поток своего сознания.
Повторите вопрос третий раз, на сей раз так: «Какие вещи мне необходимы для счастья?» Запишите ответы. Если у вас получилось в общей сложности двенадцать‑пятнадцать ответов, можете успокоиться и перейти к следующему этапу.
Снова сосредоточьтесь на пару минут. Потом в следующей колонке напротив каждого ответа поставьте оценку. Можете делать это по стобалльной системе, например, 100, 90, 75, 50, 35, 20 и т. п. Ставьте оценки быстро, не раздумывая, по первому побуждению. Не позволяйте рассудку вмешиваться в это дело – в этом‑то и состоит «автоматическое письмо».
Теперь обведите три приобретения, которым вы поставили наивысшие оценки. Это и есть то, что вам в данный момент необходимо для счастья! Получив эти вещи, вы почувствуете, что жизнь удалась! Все остальное можете пока отставить в сторону, оно не столь важно.
Теперь давайте узнаем, какую из этих трех вещей вам надо купить в первую очередь, какую – во вторую, а какую – в третью.
Выпишите свои главные приобретения в колонку «Мой список мечты». Сосредоточьтесь и быстро проставьте напротив них оценки, на сей раз буквами: А, В, С. Теперь вы знаете, что вам нужно купить в первую очередь, что во вторую, а что в третью.
Можете проводить такой «сеанс автоматического письма» раз в полгода или чаще. Вообще‑то, как только вы приобретете эти вещи (или хотя бы одну‑две из них), можете заново составлять свой «список мечты».

Ну, хорошо, список лежит перед вами. Теперь подсчитайте, сколько стоят те три вещи, о которых вы мечтаете. Это и есть та сумма, которая необходима вам для счастья! В данный момент, конечно. Как только эти цели будут достигнуты, – появятся новые, ведь наши желания не стоят на месте…

А теперь вторая хорошая новость. Если вы составили «список мечты», то знайте: деньги на покупку этих вещей непременно придут к вам! Причем, довольно скоро, будьте уверены. Составив этот список, вы сообщили высшим силам о своих намерениях. А им только этого и надо – узнать ваши истинные желания. Зная их, они поспешат поскорее их исполнить! Как? Об этом мы и пойдет речь дальше…


Практика успеха
Уединитесь в тишине и покое. Сядьте, расслабьтесь и отрешитесь от посторонних мыслей. Погрузитесь в себя и сосредоточьтесь.
Теперь мысленно скажите себе:
«Вселенная изобильна,
В ней есть все, что мне нужно!
Я достойна благосостояния и успеха!
Всевышний заботится обо мне!
Деньги идут ко мне со всех сторон!
Они притягиваются ко мне отовсюду!
Мое благосостояние растет с каждым днем,
У меня есть деньги на все, что я хочу!
Я наслаждаюсь жизнью!
Да будет так!»
Вы, наверное, заметили, что все слова даны в настоящем времени, как будто все это у вас уже есть. Это очень важно! Прямо сейчас почувствуйте внутреннее состояние успешного, благополучного, обеспеченного человека, мысленно станьте им. А уж потом, когда вы вживетесь в это состояние, оно само поведет вас к благополучию и успеху! Как это происходит – не спрашивайте. Главное, что это работает!


Как ускорить получение денег

Для того чтобы стать состоятельным человеком, надо, прежде всего, любить деньги. Вы, наверное, обращали внимание на то, какие кошельки обычно бывают у небогатых людей: маленькие, потертые, похожие на «старушечьи». Деньги в них небрежно скомканы и засунуты, как попало, бумажные и металлические вперемешку. А у состоятельных людей кошельки совсем другие: просторные, из хорошей кожи (или достойного заменителя), и деньги в них аккуратно сложены, купюра к купюре. Сразу видно, что богатые люди относятся к деньгам с большим уважением. И деньги отвечают им взаимностью!

Кстати, существует поверье, что для того, чтобы деньги в кошельке «размножались», надо всегда носить в нем «неразменную купюру», например, в сто рублей или долларов – у кого какие масштабы. Эта купюра обязательно должна быть новенькой, красивой и хрустящей. Ее нельзя тратить ни при каких обстоятельствах! Считается, что «неразменная купюра» обладает способностью притягивать деньги.

Между прочим, драгоценные камни тоже обладают магическими свойствами, это известно с давних пор.

Если вы стремитесь быстро разбогатеть – постоянно носите рубиновые украшения.
Если вы хотите, чтобы вам делали ценные подарки – носите украшения с опалом.
Если вы желаете легко находить коммерческую выгоду – носите изделия с агатом.
Если хотите стать недоступными для авантюристов и мошенников – украшайте себя александритом.
Если вы желаете добиться огромного материального успеха – носите бриллианты.
Вовсе не обязательно надевать то или иное украшение или драгоценный камень на себя, достаточно просто положить его в карман, поближе к телу, или зашить в одежду, которую вы постоянно носите.

А теперь вернемся к теме. Поговорим о том, как можно быстро получить желанную вещь. Есть один способ, который поможет вам ускорить этот процесс. И он, в общем‑то, хорошо известен. Как можно чаще представляйте себе эту вещь, рисуйте ее перед своим внутренним взором. Например, если вы давно присмотрели себе красивые сережки, то как можно чаще воображайте, что они уже надеты на вас. Мысленно любуйтесь своим отражением в зеркале, получайте удовольствие от того, как эти серьги вам идут, как они прекрасно на вас смотрятся.

Или вы мечтаете, например, о поездке в Париж. Купите хорошо иллюстрированный путеводитель или набор открыток. И представляйте себе, как вы прогуливаетесь по Елисейским полям или с упоением фотографируете Триумфальную Арку, Эйфелеву башню, Версаль. Воображайте, что вы сидите в уличном парижском кафе, потягиваете красное вино и разглядываете прохожих. Наслаждайтесь этим ощущением.

Если вы увлекаетесь искусством и грезите о дорогом, роскошно изданном художественном альбоме с репродукциями известных мировых шедевров, то представьте себе, как вы гладите обложку с золотым тиснением, затем листаете этот альбом и чувствуете запах типографской краски. Рисуйте в своем воображении, как вы разглядываете репродукции прекрасных картин, любуетесь ими и т. п. Получайте удовольствие от этого.

Собственно говоря, когда мы чего‑то по‑настоящему хотим, то именно так и происходит! Если мы о чем‑то мечтаем, то эта мысль не дает нам покоя, она не выходит у нас из головы, мы только и думаем об этом. Образ нашей мечты постоянно находится перед нашим внутренним взором. И дело кончается тем, что мы, действительно, получаем желаемое! В этом и состоит весь секрет!

Для того чтобы образ мечты стал как можно ярче, подключите к этому все пять чувств. Не только смотрите мысленно на желаемую вещь, но и осязайте ее, чувствуйте ее запах и т. п. Чем более подробным будет образ, созданный вашим воображением, тем быстрее он материализуется – это и есть основной закон магии! Когда вещь в вашем сознании станет, как живая, тогда и наступит момент исполнения желаний!

Вместо самой вещи (или наряду с нею) можете представлять себе деньги, которые необходимы вам на ее приобретение. Мой вам совет: не воображайте какие‑то огромные, мифические миллионы, этого делать не стоит. Представляйте именно ту сумму, которая нужна вам на покупку конкретной вещи. Тогда эта сумма придет к вам намного быстрее – проверено на себе. Помните: высшие силы любят четкость и ясность! Например, если вам для покупки желаемой вещи необходимо двадцать тысяч рублей – представляйте себе именно эту сумму.

Может быть, вы скажете, что все это уж слишком материально, слишком приземленно. А что же вы хотели? Не будем забывать, что эта глава посвящена деньгам и, в частности, тому, как притягивать их к себе. Деньги – это земная, материальная энергия, и она далека от возвышенного. Но все мы прекрасно знаем, что без денег не проживешь. Они необходимы нам для того, чтобы ощущать полноту жизни. Причем, желание иметь деньги вовсе не исключает стремления к духовным ценностям. Ради Бога, приобретайте книги, собирайте библиотеку, ходите в театр и на филармонические концерты, посещайте духовные центры и святые места! Кто вам мешает? Но для всего этого опять‑таки нужны деньги, деньги, деньги… Материальное и духовное в человеке должно быть уравновешено, только тогда его жизнь становится гармоничной и счастливой.

В любом случае, деньги – это не самоцель. Это всего лишь удобный инструмент, который позволяет нам радоваться жизни! Если у вас достаточно денег, то вы можете полноценно отдыхать, путешествовать, давать образование детям, заниматься самосовершенствованием, помогать другим и т. п. Короче говоря, вы можете в полной мере наслаждаться жизнью!

Итак, если вы хотите получить деньги для осуществления желанной покупки, то как можно чаще представляйте себе ту вещь, которую хотите иметь или деньги, необходимые для ее приобретения. И вы не успеете оглянуться, как ваше желание исполнится! Высшие силы могут все, – убедитесь в этом сами!

А теперь проведем «ритуал притяжения денег».


Практика успеха
Прежде всего, отрешитесь от всего постороннего, успокойтесь и расслабьтесь. В тот момент, когда вы полностью расслаблены, ваш ум находится на границе сознания и подсознания. Поэтому все, что вы в этот момент себе представляете или внушаете, проникает глубоко внутрь и начинает там невидимую для постороннего взгляда работу.
Почувствуйте, как в кончиках пальцев рук и ног пульсирует горячая кровь – это значит, что мышцы и сосуды хорошо расслабились.
Теперь сосредоточьтесь и мысленно произнесите следующие слова:
«Силы небесные и земные!
Мне нужна такая‑то сумма денег (назовите ее)!
Прошу вас, дайте ее мне,
Я с благодарностью приму ее!
Силы небесные и земные!
Спешите исполнить мой «заказ»!
Доставьте мне эти деньги (назовите сумму)!
Наконец‑то, я держу их в руках,
Я покупаю то, о чем давно мечтала!
Я наслаждаюсь этим!
Я радуюсь жизни!
Да будет так!»


Открываемся навстречу новым возможностям

Деньги идут, бегут, спешат к тому, кто их любит, кто постоянно думает о них! Причем, думает легко, играючи, с веселым азартом. Деньги отвечают взаимностью тем, кто наслаждается их присутствием. А вот к тем, кто пренебрегает земными интересами, кто отрывается от нашей грешной земли и парит в заоблачных высотах, не видя ничего вокруг, они почему‑то не спешат…

Поймите: каждый день таит в себе новые возможности. Надо только их распознать. Не мечтайте сразу о каких‑то «семимильных скачках», лучше продвиньтесь вперед на тот маленький шаг, который можно сделать сегодня, сейчас.

Откройтесь навстречу новым возможностям! Внимательно смотрите вокруг и замечайте все на своем пути. И тогда возможность сделать шаг к материальному благополучию обязательно найдется! Вы станете каждый день притягивать к себе деньги. Это действительно так!

С. Попов в книге «Думай и богатей по‑русски» рассказывает такую историю.
Один парень работал охранником. Режим работы был сутки через трое, поэтому у него было довольно много свободного времени. Как‑то раз, когда он был на работе, к нему подошел незнакомый мужчина и спросил: «Хочешь подхалтурить после смены?» «Хочу, – ответил охранник. – А что надо делать?» – «Да я товар в одно место везу, – пояснил мужчина, – поможешь разгрузить его». «А сколько платите?» – спросил парень. Мужчина назвал сумму, и на следующий день они поехали. По дороге «Газель» нанимателя забарахлила. Парень заглянул под крышку капота и сумел разобраться в неисправности. Когда они поехали дальше, наниматель спросил: «Я вижу, ты в машинах разбираешься. Слушай, а ты не дашь моей жене пару уроков по устройству автомобиля и вождению? Ей скоро на права сдавать, а она в этом деле не шибко тянет. А мне заниматься с ней некогда». «Хорошо, – ответил парень. – Сколько платите?» Они договорились о цене и ударили по рукам.
Когда парень давал женщине уроки вождения, та спросила у него: «Слушай, а ты не поможешь видеоаппаратуру продать? Моя подруга приносит ее со склада по оптовой цене. Все, что „наваришь” сверху, – твое». Парень согласился.
«И так каждый день, – рассказывал охранник. – То один что‑нибудь попросит, то другой. Я на все соглашаюсь, лишь бы купюры отстегивали! Чуть ли не каждый день какая‑нибудь халтура подворачивается. Деньги сами плывут ко мне, только успевай их брать!».

Почему так происходит? Почему к некоторым людям деньги, действительно, липнут сами собой? Тот парень, о котором шла речь, все время думает о том, как бы иметь побольше денег. Поэтому он видит и замечает все способы заработка. За любым предложением, которое подворачивается на его пути, он видит реальные, живые деньги!

Говорят, что деньги лежат у нас под ногами, надо только нагнуться и поднять их. И это, действительно, так! Приведу еще пару примеров, на сей раз из жизни моих знакомых.

Одна моя приятельница во время отпуска подрабатывала экскурсоводом. Для того чтобы устроиться на эту работу, она взяла в библиотеке кучу книг по истории города, затем на их основе написала экскурсионную программу и представила на суд квалификационной комиссии. После этого она получила лицензию на право проведения экскурсий. А поскольку летом обычно бывает большой наплыв туристов, то моя приятельница зарабатывала очень хорошо. Ее программа была нешаблонной и интересной, поэтому у нее всегда было множество заказов. Во время отпуска она зарабатывала так много денег, что каждый раз после этого могла сделать серьезную, крупную покупку.

Другая знакомая, большая любительница садово‑огородных работ, выращивала великолепные цветы, в этом она здорово преуспела. Благодаря этому она и зимой имела хороший приработок. Ее муж сколотил низкие деревянные ящики, и она в своей городской квартире выращивала в них тюльпаны, да еще какие – упругие, яркие, свежие, – загляденье! Она относила их к знакомой продавщице в цветочный магазин и получала хороший доход.

Итак, деньги ждут вас: не здесь, так в другом месте, не на этой работе, так на другой. Надо только двигаться им навстречу. Не бойтесь перемен. Может быть, для того чтобы стать состоятельным и обеспеченным человеком, вам понадобится сменить профессию, а может быть, даже и место жительства, кто знает…

Главное – сначала станьте богатыми и состоятельными в душе, проникнитесь этим ощущением, наслаждайтесь им. А потом сама жизнь шаг за шагом поведет вас туда, где ваши мечты осуществятся. Я в этом уверена!


Практика успеха

Сядьте, успокойте дыхание и отрешитесь от посторонних мыслей. Погрузитесь в состояние внутреннего покоя.
Теперь начните представлять себе, что вы легко и свободно идете по жизни. И замечаете, что она полна возможностей! Высшие силы ведут вас вперед, давая то один шанс, то другой.
Теперь мысленно произнесите следующие слова:
«Я легко и радостно иду по жизни!
Я вижу каждый шанс,
предоставленный мне судьбой!
Я рассматриваю все возможности,
Встречающиеся на моем пути!
И выбираю самые лучшие из них!
Высшие силы ведут меня по жизни,
Они заботятся о моем процветании!
Я наслаждаюсь благосостоянием!
Да будет так!»
Откройте глаза и глубоко вздохните. Ощутите прилив сил. Вперед, вас ждут благосостояние и успех!

Желаю вам счастья!

(Инна Криксунова "Секреты современной волшебницы")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: ИНОГДА РАБОТА – ЭТО ПРОСТО РАБОТА




НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Ларри Уингет "Хватит ныть, выше голову!")

ИНОГДА РАБОТА – ЭТО ПРОСТО РАБОТА

Ее нельзя избежать, работа – это часть жизни каждого человека. Вы доллсны работать. Я еще не нашел способа, как избежать работы. Некоторые нашли. Но это не те люди, на которых вам хотелось бы походить. Работа – это данность, и не только потому, что она – основной источник вашего дохода, но и потому, что она является источником как личной, так и профессиональной реализации и внутренней удовлетворенности.

Я уже говорил, как важно любить то, что вы делаете. Однако тем, кто утверждает: "Любите свое дело, и вам никогда не придется работать!", я скажу, что это ложь! Эти люди – идиоты. Неважно, насколько вы любите свое дело, иногда это просто работа. Иногда это будет совсем невесело. Иногда вы будете ее ненавидеть. Даже если ваше дело дает вам истинную реализацию всех ваших талантов, а также наполняет радостной энергией ваше сердце, ум, тело и душу, иногда вы будете уставать и ненавидеть его. Это реальность.

Я люблю свое дело. Я много путешествую, останавливаюсь в шикарных отелях, ем в дорогих ресторанах, общаюсь в основном с довольно милыми людьми и получаю за это хорошую зарплату. Я говорю все, что хочу сказать, и остаюсь собой. Тем не менее, иногда я ненавижу свою работу. Мне становится плохо, когда я думаю о том, что придется тащиться на самолете, спать в гостиничном номере, есть еще один кукурузный салат, который обычно подают в номер. Означает ли это, что я не люблю то, чем я зарабатываю на жизнь? Ни в коем случае. Я люблю свое дело. И я не променяю его ни на какую другую профессию. Это означает только то, что я устал. Но я устал не от работы как таковой, то есть от лекций. Я иногда устаю от всего того, что сопровождает лекции: путешествия, необходимость иметь дело с аэропортами, отелями, компаниями по аренде машин, а также находиться вдалеке от дома, семьи, собаки, друзей. Эта усталость – часть моей профессии.

Это реалии работы. Вы делаете свое дело лишь небольшой процент времени. Фактически, если вы рассмотрите любую профессию, то время, которое вы тратите на само дело, занимает приблизительно 10%, а остальные 90% вы делаете все то, что поддерживает эти 10%.

Например, вы занимаетесь продажами и тратите 10% своего времени непосредственно на продажи. Остальные 90% вы тратите на поездки, телефонные звонки, принятие заказов, встречи, переговоры с другими отделами, рутинную работу и многие другие дела. Вы можете всего этого избежать? Сомневаюсь. Это часть работы. Вам это нравится? Может, да, а может, нет. Но в действительности не имеет значения, нравится вам это или нет, это просто часть вашей работы.

Не имеет значения, чем вы зарабатываете себе на жизнь, вы все равно тратите очень мало времени на это. Вы водопроводчик? И сколько времени вы проводите непосредственно с инструментами в руках? Мое предположение – приблизительно 10% всего времени. Вы настройщик пианино? Сколько времени вы проводите рядом с инструментом? Около 10% всего времени. Вы менеджер? Сколько времени вы занимаетесь управлением? Около 10% всего времени.

Что я хочу сказать? Любите эти 10% своей работы и миритесь с остальными 90 процентами. Все равно вам платят в основном за 10%.

Я понимаю, что это далеко не возвышенная, глубокая идея – это не мой стиль. Это идея, основанная на реалиях жизни. Работа есть работа.

И очень часто она совсем неинтересна. Примите это. Попытайтесь полюбить то, что можете, и смириться со всем остальным.

Полезная идея

Хотя работа есть работа, я все же считаю, что нам необходимо знать, для чего мы каждый день ходим на работу. Я верю, что знание причины поможет нам справиться с любым заданием. Вашему вниманию я предлагаю список причин, по которым вы ходите на работу каждый день.

Три причины, по которым вы каждый божий день ходите на работу:
1. Чтобы удержать уже существующих клиентов.
2. Чтобы обрести новых клиентов.
3. Чтобы сделать свою организацию такой, с которой захотят работать другие компании.

Все. Это и есть те причины, по которым вы каждый божий день отправляетесь на работу. Конечно, я прекрасно понимаю, что многие из вас сейчас же их отвергнут, утверждая, что у них нет клиентов, но они у вас есть. У всех есть клиенты. Вы можете называть их как‑то по‑другому, но у вас все равно есть клиенты. Вы можете называть их покупателями. Если вы работаете в больнице, то можете называть их пациентами. Если вы работаете в академической среде, то назовете их студентами. Мои клиенты – аудитория. Вашими могут быть сотрудники или работники. И вот что вам необходимо запомнить: ваша работа требует, чтобы вы служили другим. Даже если вы – директор фирмы, то должны служить своим работникам. Как сказал Боб Дилан: "Вы должны кому‑то служить". Боб был прав. Все мы должны кому‑то служить. А в бизнесе я называю этого «кого‑то» клиентом.

ПРИЧИНА ПЕРВАЯ: УДЕРЖАТЬ УЖЕ СУЩЕСТВУЮЩИХ КЛИЕНТОВ

Кровь любой организации – это ее клиентура. Это те люди, которые уже с вами сотрудничают, те, кто вас знает, доверяет вам и платит за услуги. Вы ходите на работу каждый день именно для того, чтобы удержать их. Вы хотите снова сотрудничать с ними. Вы хотите, чтобы эти люди знали вас, любили и рассказывали о вас своим друзьям. И эти хорошие люди, с которыми вы сотрудничаете и которые возвращаются к вам снова и снова, простят вас, когда вы допустите ошибку, а вы ее допустите. Мы все допускаем ошибки. Они простят вас, потому что знают, что вы можете поступать лучше, потому что вы поступали лучше в прошлом. Если вы будете ценить этих клиентов, то они будут к вам лояльны, они помогут вам выжить в трудные времена и предоставят возможность процветать в дальнейшем. Они – ваши друзья. Относитесь к ним соответственно!

ВТОРАЯ ПРИЧИНА: ПРИВЛЕЧЬ НОВЫХ КЛИЕНТОВ

Некоторые полагают, что это основная причина, по которой люди каждый день ходят на работу. Многие даже спорили со мной по этому поводу, но я могу вас заверить в том, что они не правы. Привлечение новых клиентов не может быть первой причиной; оно должно быть только второй. Вы когда‑нибудь видели фирму, которая игнорировала бы уже существующих клиентов, желая привлечь новых? Когда такое случается, то уже существующие клиенты уходят и становятся клиентами другой компании. Печально. Фирма отпугнула своих клиентов либо тем, что игнорировала их, либо своим плохим отношением. Поэтому клиенты оставили ее.

Скорее всего, именно так вы заполучили ваших новых клиентов: кто‑то другой плохо к ним отнесся. Совсем необязательно, чтобы у вас были более низкие цены или лучшее качество товара, чем у вашего конкурента. Вы просто лучше отнеслись к людям.

Как только эти люди решили работать с вами, они стали вашими клиентами, и вам нужно хорошо к ним относиться, чтобы они не ушли к кому‑то другому.

ТРЕТЬЯ ПРИЧИНА: ДОБИТЬСЯ ТОГО, ЧТОБЫ ДРУГИЕ ХОТЕЛИ С ВАМИ СОТРУДНИЧАТЬ

Эта задача самая сложная. Предыдущие причины связаны с вашей деятельностью. Эта причина основана на том, какой у вас характер.

Когда же вы складываете вместе характеры всех людей, которые работают в вашей организации, то в результате получаете организацию, которая имеет свой характер и шкалу ценностей. Ценности и характер любой организации представляют собой отражение ценностей и характера всех людей, которые в ней работают. Не имеет значения, что гласят настенные плакаты в вашей фирме. Я был во многих организациях, где были развешены плакаты, демонстрирующие, как сотрудники компании относятся к своим клиентам. Проблема заключалась в том, что работники этих организаций не были проинформированы о политике фирмы. Клиенты ведь сотрудничают не с организациями, они сотрудничают с людьми, которые там работают. Вот откуда нужно начинать, если вы желаете внедрить определенную политику в отношении к вашим клиентам.

Вам когда‑нибудь приходилось обновлять ваше водительское удостоверение? Или менять номерной знак на вашем авто? Готов поспорить, у вас был горький опыт общения с организациями, оказывающими подобные услуги. Сама атмосфера офиса сразу дает знать об этом. Все организации кричат о своем отношении к клиентам. Возможно, это не так заметно в государственных организациях, но там тоже можно наблюдать такую политику.

Так что оцените свою фирму. Какие чувства по отношению к вам и вашей организации испытывают ваши клиенты? Чувствуют ли они, что вы действительно заботитесь о них? Или же понимают, что вы – очередной малоприятный тип, с которым временно приходится мириться. Это действительно зависит от вас.

НЕСКОЛЬКО КОРОТКИХ УРОКОВ, КАСАЮЩИХСЯ РАБОТЫ

Когда вы работаете – работайте! Когда вы развлекаетесь, то развлекайтесь в полную меру! Не смешивайте одно с другим. Это только испортит работу и развлечение. Это особенно важно, когда вы работаете дома. Найдите способ уединиться. У меня есть домашний офис. Сегодня многие люди имеют домашний офис (к сожалению), в результате они выполняют совсем мало работы. Вы должны быть в состоянии отстраниться ото всех домашних забот и сконцентрироваться на работе. Более того, вы должны быть в состоянии отстраниться от работы и уделить время личной жизни. Некоторым людям это дается с трудом.

Пусть ваше рабочее место будет предназначено только для работы. Не нужно есть за рабочим столом или класть туда какие‑то личные вещи. Если на рабочем месте есть дверь, закройте ее. Если ее нет, поставьте ее! Отделите свое рабочее место от тех мест, где вы привыкли отдыхать, расслабляться и развлекаться.

Заработайте хорошую репутацию. У вас есть репутация. Может быть, вы не хотели зарабатывать репутацию или не ожидали, что она у вас появится, но она есть. Вы можете быть известны как шутник, человек с дурным запахом изо рта или потаскушка, и, к сожалению, не имеет значения, насколько это соответствует действительности. Это ваша репутация. Я предлагаю вам создать репутацию до того, как о ней позаботятся другие. Я также предлагаю вам создать себе репутацию человека, который умеет работать.

У меня репутация ублюдка. Могу вас заверить, она заслуженная. Я делаю все, что в моих силах, чтобы сохранить ее. Однако репутация человека, с которым трудно работать, пришла ко мне не потому, что я лгу, веду себя нечестно, делаю работу некачественно, опаздываю, веду себя невежливо или ленюсь. Я заработал эту репутацию потому, что я делаю то, что пообещал, когда пообещал и отказываюсь жертвовать качеством или этикой по какой бы то ни было причине. Я не буду опаздывать и не потерплю, если кто‑то другой опоздает. Я не буду лгать и не потерплю лжи от других. Я делаю все, что в моих силах, чтобы сделать работу качественно, и ожидаю, что другие будут поступать так же. Именно это делает меня человеком, с которым трудно работать. У меня есть стандарт, которому я стараюсь соответствовать, и ожидаю того же от других. Именно поэтому меня называют ублюдком. Но уж лучше заработать репутацию за хорошие дела, чем за плохие.

Сначала выполняйте трудные задачи. Помните, будучи маленьким ребенком, вы должны были съесть то, что лежало на вашей тарелке? Если вы были умным ребенком, то сначала съедали броколли, а макароны с сыром оставляли на потом. Этот же принцип применим и к работе.

Сначала сделайте самую неприятную работу. Не откладывайте ее на потом. Просто сделайте ее, уберите со своего пути и приступайте к тому, что вы любите.

Оставайтесь сосредоточенным. Выполняйте одну работу до тех пор, пока не закончите ее. Выберите самое важное дело, которое нужно сделать сегодня. Затем сделайте его. Даже если некоторые маловажные дела останутся недоделанными, вы будете знать, что сделали нечто важное. Сконцентрируйтесь на важных делах, а маловажные делайте с некоторой долей небрежности. У людей не бывает проблем, когда они делают действительно важные вещи. Важные дела приносят важные результаты, а нас оценивают как раз по качеству результатов, а не по качеству деятельности.

Если вы перестали получать удовольствие, увольтесь. Я говорил об этом в главе 7, но считаю необходимым напомнить еще раз. Если вы откровенно ненавидите свою работу, то либо научитесь снова любить ее, либо смените. Невозможно стать профессионалом в деле, которое не доставляет вам удовольствия.

НЕСКОЛЬКО УРОКОВ О БИЗНЕСЕ

Не ставьте цель стать самым дешевым. Поставьте цель стать лучшим. Люди, которые обращают внимание только на цену, – это не лучшие клиенты. Компании, которые делают ставку на низкую цену, редко производят качественный продукт. Каждый может предложить вам продукт на пару центов дешевле. И любая компания может снизить цену. Но когда вы снижаете цену, вы снижаете кое‑что еще: качество товара, обслуживания, а также вашу целостность. Не нужно недооценивать готовность клиента заплатить немного больше, чтобы получить немного больше. Спокойствие ума, уверенность, удовлетворенность, а также гордость от обладания стоят тех денег, которые многие люди готовы заплатить.

Относитесь к людям лучше, чем вы хотите, чтобы относились к вам.

Золотое правило ошибочно. Мало относиться к людям так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам. Относитесь к ним лучше. Ваш уровень ожиданий может быть довольно низким. Мой уровень ожиданий, когда я сотрудничаю с людьми, довольно низкий. Например, когда в ресторане мне подают еду, то для меня это уже праздник. Таким образом, вы можете быть готовы принять более низкое качество услуг, чем ваш клиент. Не стоит судить о том, чего хотят другие, по тому, чего хотите вы сами. Стремитесь дать больше, чем от вас ожидают. Будьте доброжелательнее, чем от вас ожидают. Обслуживайте людей лучше, чем от вас ожидают. Удивляйте людей, относясь к ним лучше, чем они от вас ожидают.

Вы не можете заключить хороший договор с плохим человеком. Это важный момент. Я пытался заключить хороший договор с плохим человеком, и из этого ничего не вышло. Плохие люди становятся плохими, потому что они совершают плохие поступки. Не нужно становиться жертвой собственных ожиданий, надеясь стать единственным, кто заключит хороший контракт. И если вы попытались, но обожглись, то это вина ваша, а не других людей. Однажды я хотел продать дом одному человеку, и когда мы подписывали контракт, у меня появилось дурное предчувствие. Он производил впечатление человека льстивого. Но я очень сильно хотел продать дом. Как вы догадались, сделка провалилась, я потерял деньги и был очень недоволен собой. Я извлек пару полезных уроков. Первый: нужно доверять своей интуиции. Если у вас странное предчувствие, откажитесь от своей затеи. Второй: змея всегда попытается вас ужалить. Не вините змею – такова ее природа. Вините себя за то, что пожелачи к ней приблизиться.

Друзья и родственники должны платить сполна. Когда я занимался продажей телефонов, один мой друг попросил установить телефон в его офисе. Я назначил цену и, поскольку это был мой друг, предложил ему скидку. Он вежливо отказался, заявив, что хочет заплатить реальную цену. Я спросил его, почему он отказывается, а он мне объяснил, что, выплачивая всю сумму, он покупает себе право пожаловаться, если его что‑то не устроит. Если же он купит со скидкой, то уже не сможет жаловаться. Я понял этот важный урок. Кстати, вы можете использовать его, когда будете работать с друзьями или членами семьи. Скажите им, что вы хотите оставить за ними право пожаловаться на продукт или услугу, запрашивая реальную цену.

Самый важный урок в работе и бизнесе. Делайте то, что пообещали, тогда, когда пообещали, и так, как пообещали сделать. Никаких исключений. Никаких попыток спихнуть ответственность на кого‑то другого. Просто держите свое слово. Точка. Будьте таким человеком, которому ваши сотрудники и клиенты могут доверять во всех случаях без исключения.
Делайте то, что пообещали, тогда, когда пообещали, и так, как пообещали это сделать.

(Ларри Уингет "Хватит ныть, выше голову!")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Tuesday, March 23, 2010

Советы фершала Ерофеича: Получаем ценные подсказки из Космоса




НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Инна Криксунова "Секреты современной волшебницы")

Получаем ценные подсказки из Космоса

Признайтесь, бывают моменты, когда вы спрашиваете себя: «Что делать? Как поступить? Как мне добиться своей цели?!». К счастью, есть способ, с помощью которого вы можете получить ответ на этот вопрос. Он называется «поглощение идей».

Вспомните, мы с вами говорили, что Космос и Вселенная – это единое энергетическое пространство, в котором заключена вся информация о том, что было, есть и будет. Там содержатся всевозможные идеи (достаточно вспомнить выражение: «идеи носятся в воздухе»). Конечно, они находятся там не в виде каких‑то записей или, например, компьютерных файлов, а в виде энергетических сгустков. Впрочем, это не наше дело – размышлять, в какой форме они там витают, пусть об этом думают ученые. Нам достаточно знать, что они там есть!

Так вот, вы можете «притянуть» к себе эти идеи, чтобы они помогли вам как можно быстрее достичь вашей цели. Эти идеи подскажут вам, как именно вы можете добиться того, чего желаете, каким путем вам нужно идти.

Итак, проведем ритуал «поглощения идей».


Практика успеха

Сядьте, успокойтесь и расслабьтесь.

Почувствуйте, как ваше дыхание становится ленивым и сонным. Воздух входит в ваши ноздри и выходит, входит и выходит, входит и выходит… Каждую клеточку вашего тела омывает горячая кровь, свежая, чистая, молодая. Вы наслаждаетесь блаженным покоем…

Теперь представьте, что ваше тело омывается потоком белого света, льющимся сверху. Этот свет несет положительную энергию, она питает и очищает вас…

Сосредоточьтесь на том вопросе, ответ на который хотите получить. Сконцентрируйте на нем свое внимание.

Теперь представьте, что из Космоса к вам со всех сторон мчатся идеи. Вообразите, что вы являетесь мощным магнитом или пылесосом. Почувствуйте, как идеи притягиваются к вам, входят в вас, падают к вашим ногам… Ощутите мощный энергетический поток, пронизывающий вас со всех сторон…

А теперь мысленно произнесите:
«Я поглощаю из Космоса плодотворные идеи!
Они помогут мне достичь моей цели!
Идеи мчатся ко мне со всех сторон,
Они проникают в меня!
Они переполняют меня!
Теперь я знаю, что нужно делать!
Я готова к действиям!
Да будет так!»

Однако не старайтесь сразу же осознать эти идеи. Не стремитесь что‑либо почувствовать, уловить, увидеть или услышать. Не принуждайте свой ум к немедленному ответу на поставленный вопрос. Не делайте этого, лучше вообще забудьте о проведенном ритуале.

Нужные идеи появятся в вашем уме не сразу, это произойдет через какое‑то время. Они как бы сами всплывут в вашем сознании, как будто безо всякой связи с проведенным ритуалом. Просто у вас появится ощущение, что вас, наконец‑то, осенило! В большинстве случаев это будет всего лишь одна идея, но зато самая плодотворная. И вы сразу скажете: «О! Это именно то, что нужно!».

Окончив ритуал, медленно откройте глаза и вернитесь в свое обычное состояние…

(Инна Криксунова "Секреты современной волшебницы")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: ПОДГОТОВКА СОЗНАНИЯ КО СНУ



НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Орисон Марден "Величайший секрет. Невероятная сила мысли")

ПОДГОТОВКА СОЗНАНИЯ КО СНУ

Время сна — это замечательный период роста как для тела, так и для сознания. Однако мало кто из людей когда-либо задумывался о необходимости подготовить свой разум ко сну, хотя это гораздо более необходимая процедура, чем ежевечерний душ и чистка зубов. Мы проветриваем спальню, застилаем чистое белье на комфортную кровать и думаем, что этого более чем достаточно.

Однако, если мы ложимся на мягкие подушки с чувством раздражения, злобы или ревности в наших сердцах, с чувством зависти к чужому успеху, мы почти наверняка проснемся в угнетенном состоянии, чувствуя себя раздраженными и несчастными. Разрушитель нашего физического и душевного здоровья работал всю ночь, неистово набрасываясь на мозг и нервные клетки, яростно терзая творение Природы, которое ей стоило стольких трудов создать.

Я знаю людей, чьи жизни кардинально изменились после того, как они приобрели привычку приводить себя в состояние гармонии с самими собой и с Бесконечностью перед тем, как лечь спать. Раньше они отправлялись в кровать в плохом настроении — уставшие, беспокоящиеся обо всем на свете. Они обсуждали по вечерам с друзьями свои неудачи, думая о своих поражениях, ошибках и их возможных неприятных последствиях. Естественно, что засыпали они в состоянии черной меланхолии, и всю ночь их беспокоили живые картины грядущих несчастий, отчего поутру их депрессия становилась все глубже и беспросветнее.

Когда же эти люди изменили своим вечерним привычкам и стали отправляться ко сну в мирном состоянии ума и души, они стали просыпаться сильными, свежими, полными жизни, способными лучше справиться с любыми трудностями, создать четкий план и претворить его в жизнь. Это произошло потому, что они наконец позволили Природе заниматься восстановлением их физических и психических ресурсов в ее ремонтной мастерской — во время сна.

Многие люди, которые читали мои книги или журнальные статьи о подготовке ко сну, говорили мне, что они не могут перестать думать после того, как легли в кровать. Их мозг настолько активен, выполняя свою завтрашнюю работу, что они не могут остановить этот процесс часами.

Конечно же, никто не ждет, что вы сможете остановить все мысли в первую же ночь, когда попытаетесь. Особенно если привычка перед сном, лежа в кровати, обдумывать завтрашний день укоренилась в вас с годами. Но если вы не сдадитесь и сделаете для себя железным правилом не позволять никаким страхам, беспокойствам, рабочим проблемах или расстройствам любого рода переступать порог вашей спальни, вы обязательно добьетесь успеха.

Думайте о вашей спальне как о священном месте покоя и отдыха. Когда вы раздеваетесь и ложитесь спать, скажите себе: «Сегодня я сделал все, что было в моих силах. Сейчас я собираюсь бросить думать, бросить беспокоиться и строить планы, и хорошенько выспаться».

Очистите свой разум от любой неприятной мысли, будь то беспокойство о бизнесе или ненависть к какому-то человеку. Убедитесь, что в вас не затаилась недобрая мысль к любому живому существу. Скажите себе, что вы хотите забыть все плохое, что было в прошлом, и начать следующий день с чистого листа. Представьте, что слова «Гармония», «Мир», «Любовь», «Доброе отношение ко всему живому» написаны буквами из света по всем стенам вашей спальни. Повторяйте их до тех пор, пока они не достигнут самых темных глубин вашей души и не озарят все ваше существо счастьем и радостью.

Конечно же, пока ваша новая привычка еще не установилась, мысли будут пытаться вторгнуться в ваше сознание, но вы не должны на них фокусироваться — гоните их прочь. Если вы будете упорны в обретении вашей замечательной новой привычки, вы вскоре сможете засыпать, как младенец, и будете просыпаться по утрам свежим и счастливым. Через какое-то время ваше подсознание само начнет выполнять ваши приказы, без каких-либо сознательных усилий с вашей стороны. Подсознание само по себе является одним из самых эффективных средств, с помощью которого вы можете получить все, что пожелаете. Бессонница, которая является настоящим проклятием множества людей, может быть полностью преодолена с его помощью.

Если вы являетесь жертвой бессонницы и если ваша бессонница вызвана плохими привычками, то нет необходимости говорить, что жертва прежде всего должна изменить свои привычки в том, что касается отхода ко сну: убеждение о том, что с вашей способностью засыпать что-то не так, укоренившееся в вашем подсознании, само по себе может вызывать бессонницу, отвечая за продолжение ваших страданий.

Мы все знаем по опыту, что можем убедить себя в чем угодно, повторяя какое-нибудь утверждение достаточно долго и достаточно часто. Через какое-то время постоянное повторение заставляет наше сознание и подсознание поверить в то, что это правда. И таким же образом мы можем восстановить свою способность нормально спать. Скажите самому себе: «Ты же знаешь, что нет никаких причин, по которым ты не можешь спать. Нет никакого физического или психического дефекта, который бы заставлял тебя бодрствовать. Ты обязан крепко спать ночью в течение достаточного количества времени. Нет никакой причины, по которой ты не можешь спать, так что сейчас ты ляжешь в кровать и заснешь до утра».

Повторяйте похожее внушение и в течение дня. Вечером подготовьте свой разум ко сну, как уже говорилось, очистив его ото всех беспокойств и страхов. Прогоните их мыслями о радости, веселье, о вещах, которые приносят вам вдохновение. Наполните себя уверенностью, что вы заснете нор-мально и легко; расслабьте каждый мускул и скажите себе тихим сонным голосом: «Я такой сонный, такой сонный, такой сонный». Подсознание услышит вас и через короткое время автоматически приведет ваш приказ в исполнение.

Мы являемся настоящим скопищем привычек. Большинство действий, которые мы исполняем в течение жизни, повторяются регулярно, с большей или меньшей частотой, так что они становятся практически автоматическими, а их частота, регулярность и порядок становятся важными для нашего здоровья, успеха и счастья. Это особенно важно по отношению ко сну. У нас должны быть регулярные часы сна, или наш сон начнет страдать от нарушения привычки.

Если вы после работы занимаетесь спортом и после этого в одно и тоже время подготавливаете свой разум ко сну, вскоре вы приобретете замечательную привычку к хорошему, крепкому, здоровому сну.

Есть множество удивительных возможностей для построения во время сна здоровья и характера, успеха и счастья.

Вместо того, чтобы делать из вашего подсознания врага, посылая ему разрушительные мысли, над которыми ему приходится работать всю ночь, сделайте из него лучшего друга, внушая ему сильные, радостные, творческие мысли, основываясь на которых, оно сможет творить и строить для вас на протяжении всей ночи.

Каждая мысль, зароненная в подсознание перед тем, как мы отправляемся спать — это зерно, которое прорастет ночью и позже обязательно принесет свой урожай. Внушив вашему подсознанию ваши желания, вы будете удивлены, насколько быстро эта удивительная сила начнет придавать реальную форму вашим мысленным представлениям о том, чего вы хотите. Вы обнаружите, что можете изменять свои привычки, которые для этого довлели над вами и заставляли вас упускать возможности — возможно даже, пожирали саму вашу жизнь. Если наше подсознание, как теперь совершенно очевидно, может создавать и разрушать, согласуясь с тем образом, который мы ему внушаем, перед тем, как идем спать, если оно может подсказать решение изобретателю и исследователю, решить проблемы бизнесмена, то почему же мы не используем его чаще и эффективнее? Почему мы не пользуемся этой потрясающей таинственной силой?

Одной из причин этого является то, что мы можем контролировать свое второе я, которое регулирует все функции организма без приказов объективного я. Мы экспериментируем с гипнозом, мы обнаруживаем, что, пока человек находится в гипнотическом трансе, относительно легко исправлять плохие привычки и дурные наклонности этого человека всего лишь внушением.

Если вы хотите улучшить свой характер, свое положение, свою личность, думайте о приятном, хорошем и добром пред тем, как засыпаете. Говорите со своим подсознанием о красивых вещах, пока сон убаюкивает вас на своих волнах.

В этой потрясающей внутренней силе лежит величайший секрет жизни.

Благословенны те, кто найдут его.


ПСИХИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ВО ВРЕМЯ СНА

Психологи утверждают, что психические процессы, которые активны в момент засыпания, продолжаются в течении долгого время и ночью. Те переживания, которые преследуют нас перед отходом ко сну, продолжают свое воздействие на нас еще долго после того, как мы заснем.

Так же они говорят, что морщины и другие признаки старения более отчетливо проявляются именно во время сна, а не в дневное время, указывая, что состояние разума, в котором мы засыпаем, оказывает сильнейшее воздействие на наше тело.

Тысячи бизнесменов и других профессионалов настолько активны днем и живут настолько напряженной, неестественной жизнью, что не могут перестать думать, когда нужно отдыхать, и сон бежит от них или приходит только при полнейшем нервном истощении. Эти люди настолько переполнены проблемами своего бизнеса или рода занятий, что они не знают, как расслабиться, и ложатся спать со всем грузом своих забот, как уставший верблюд в пустыне ложится со всеми тюками, которые на него навьючены.

В результате, вместо того, чтобы проснуться утром отдохнувшими после освежающего сна, они встают утомленными и еще более старыми, чем были, когда ложились.

Гораздо более важным действием, чем подготовка тела ко сну, является подготовка разума. Гигиенические процедуры для нашей психики гораздо важнее, чем физические.

Никогда, ни при каких обстоятельствах не позволяйте себе ложиться спать в мрачном расположении духа или же чересчур возбужденным. Никогда не ложитесь с нахмуренными бровями, с озабоченным, напряженным выражением лица. Разгладьте морщины, прогоните злобу, ревность — всех врагов вашего душевного покоя.

Побудьте в мире со всей Вселенной хотя бы раз в двадцать четыре часа. Мы не должны позволять врагам вашего счастья оставлять все более и более глубокие следы на вашем характере, пока вы спите.

Если вы повели себя импульсивно, глупо, зло в течение предыдущего дня, если по отношению к другим вы предпринимали мстительные, уродливые, завистливые действия, сотрите все это с вашей воображаемой грифельной доски и начните заново. Вспомните завет святого Павла: «Не позволяй солнцу зайти, пока твоя ярость жива», не злитесь больше одного дня.

Если вы испытываете трудности в борьбе с неприятными, мучающими вас мыслями, прочтите какую-нибудь вдохновляющую книгу — что-то, что сотрет морщины с вашего лица и приведет вас в благодушное состояние, а так же откроет вам истинное величие и красоту жизни. Это заставит вас устыдиться вашей жестокости и узости, немилосердных мыслей.

Насыщайте ваш разум приятными воспоминаниями и мечтами о великих будущих достижениях. Просто представьте себе, что человек, которым вы хотите стать, исполнен радости, благополучия и силы. Держите в мыслях идеал того характера, каким вы больше всего хотели бы обладать, тех качеств, которые вы хотите приобрести — широта души, великодушие, добросердечность, острый ум, любящее сердце. Привычка такого представления себе картинок прекрасной жизни и сил обрести ее очень быстро начнет превращаться в реальные события вашей жизни.

Один успешный бизнесмен рассказал мне недавно, что его самой большой слабостью раньше была невозможность перестать обдумывать свои проблемы, когда он ложился спать. Этот человек очень активен в течение дня, и работа вынуждает его быть в постоянном напряжении. Он обладает весьма чувствительной натурой, и его мозг продолжает работать даже после того, как он засыпает, устав от интенсивных дневных трудов. Все это раньше заставляло его плохо спать, и наутро он чувствовал себя утомленным и измученным.

Я посоветовал ему выработать у себя привычку закрывать дверь в его рабочий мозг в тот самый момент, как он закрывает за собой дверь офиса.

Я сказал ему: «Вы должны изменять предмет ваших мыслей каждый раз, когда идете домой так же, как вы меняете одежду к ужину. Обратите ваши мысли к жене и детям, к их радостям и интересам. Беседуйте с ними, играйте в игры, читайте смешные или увлекательные истории, или же интересную книгу, которая поднимает вас над рабочей рутиной. Отправляйтесь в долгую прогулку или поездку, наполните легкие свежим воздухом, оглянитесь вокруг и полюбуйтесь красотой природы. Заведите себе какое-нибудь хобби. Будьте хозяином вашего разума, учитесь контролировать его вместо того, чтобы позволять ему контролировать и тиранить вас. Повесьте в вашей спальне на самом заметном месте следующий лозунг: «Никаких мыслей здесь!». Закройте дверь передвсеми мыслительными процессами, когда вы ложитесь спать. Расслабьте каждую мышцу, не позволяйте напряжению остаться в вашем теле и в вашем разуме. И вскоре вы обнаружите, что сон приходит к вам так же легко и естественно, как к маленькому ребенку — такой же сладкий и освежающий, как у младенца».

Всем, кто страдает от тех же проблем, что и этот человек, я предлагаю тот же совет, потому что претворение его в жизнь приносит поразительные результаты.

Это великое искусство — научиться перед тем, как идти спать, закрывать двери своего внутреннего дома от всех жестоких, завистливых и ревнивых врагов нашего счастья и гармонии. Но это искусство доступно всем.

Задумывались ли вы раньше о возможностях духовного и умственного роста во время сна? Вам приходила раньше в голову мысль о том что, пока в теле происходят процессы восстановления и роста, то же самое происходит и с вашей душой?

На самом деле очень небольшое число людей осознают, что большая часть работы тела происходит автоматически, под руководством подсознания. Если бы весь мозг и нервная система целиком засыпали бы ночью, то все функции тела останавливались бы. В организме останавливались бы все процессы, переставали бы работать все железы и органы. Сердце переставало бы биться, а легкие — дышать.

Одной из самый глубочайших тайн Природы является то, что она погружает часть мозга и нервной системы — а так же большую часть психической активности — в сладкий эфир сна для того, чтобы получить возможность восстановить и обновить каждую клетку и каждую ткань в организме. Но в то же время большинство процессов организма сохраняется, а также и некоторая доля психической и творческой активности. Эти последние бодрствуют все время, пока человек находится в объятиях сна.

Большинство из нас, вероятно, сталкивались с такими случаями, когда после долгого и упорного поиска решения какой-нибудь проблемы мы валимся спать, расстраиваясь из-за нашей невозможности найти ответ, а наутро, едва проснувшись, без каких-либо усилий с нашей стороны обнаруживаем готовый ответ в своей голове. Наше сознание не проникало в эту мистическую лабораторию, где сотворилось это чудо. Мы даже не знаем, как именно оно произошло, мы только знаем, что это как-то произошло, пока мы спали.

Математики и астрономы получают поразительные результаты во время сна, ответы, которые они не могли найти на протяжении многочасовых исследований и поисков. Писатели, поэты, художники, музыканты — все они обретают вдохновение, пока их тела находятся под покровом сна.

Многие люди пытаются объяснить этот феномен с чисто физической точки зрения. Они предполагают, что за ночь наш мозг отдыхает, и утром мы можем мыслить более свежо и ясно, чем вечером. Это, конечно, правда, но в этом феномене есть нечто большее.

Один из наиболее интересных примеров этого является биография великого ученого-палеонтолога профессора Луи Агасси, написанная его женой.

«Однажды он две недели пытался разобрать на окаменелости неясный отпечаток ископаемой рыбы. Запутавшийся и измотанный, он наконец оставил свою работу на какое-то время и попытался выкинуть ее из головы. Вскоре после этого он проснулся однажды ночью, утверждая, что во сне он видел эту рыбу со всеми недостающими частями. Но когда он попытался зарисовать ей, видение ускользнуло из его головы. Тем не менее, рано утром он отправился в ботанический сад, думая, что, заново взглянув на отпечаток, он увидит что-то, что поможет ему вспомнить ночное видение. Это оказалось напрасным — размытый отпечаток так и оставался неясным. Следующей ночью он снова увидел эту рыбу, но с тем же результатом — когда он проснулся, она исчезла из его памяти. Надеясь, что следующей ночью его видение повторится, перед сном он положил рядом с собой лист бумаги и карандаш. И следующей ночью, ближе к утру, рыба снова возникла перед ним. На этот раз ему удалось разглядеть такие детали, что он однозначно смог определить ее зоологический вид. Все еще в полудреме, в абсолютной темноте, он набросал ее характерные черты на листке бумаги. К своему великому удивлению, утром он обнаружил в своем ночном рисунке такие очертания, что даже не поверил, что может существовать такая рыба. Он поспешил в ботанический сад и, используя свой набросок, как руководство, наконец успешно удалил именно ту поверхность камня, где находились останки рыбы. Когда ископаемое стало полностью видно, его очертания совпали с тем, что он видел во сне и с тем, что он запечатлел на своем рисунке».

Нам всем знакомы примеры удивительных способностей, демонстрируемых лунатиками. Хотя они крепко спят, они могут встать, одеться, закрыть и открыть Дверь, выйти на улицу и пройти или проехать по очень опасным местам, куда бы они никогда не пошли, не будучи во сне. Многие из них ходят по карнизам, краям крыш или самому краю обрывов, когда один неправильный шаг грозит гибелью, если они сорвутся вниз. Лунатики могут говорить, писать и двигаться, как если бы были полностью в сознании. Они могут отвечать на вопросы, которые им задают, пока они спят, и могут вполне разумно поддержать беседу.

Во всем этом лунатики очень схожи с людьми, находящимися в гипнотическом трансе. На загипнотизированных людях проводились хирургические операции без наркоза, и нет никаких сомнений, что то же самое возможно и при очень глубоком сне. Подсознание гораздо более чувствительно к внушению, когда объективное «я» находится без сознания.

Нет больше никаких сомнений, что перед нами открываются потрясающие возможности по лечению болезней во время сна. Мы начинаем понимать, что весь наш опыт, приобретенный в течение дня, все наши мысли и эмоции никуда не теряются. Каждый день оставляет свою запись в нашем мозге, и эта запись никогда не уничтожается.

Я недавно слышал историю об одном банкире, который потерял самый важный ключ, который единственный открывал сейфы банка. Он заявил, что ключ украден, но прибывший на место полицейский оказался неплохим психологом. Допросив всех служащих, он окончательно убедился, что только сам банкир может знать, где находится этот ключ, поэтому он сказал ему: «Не волнуйтесь, расслабьтесь, пойдите домой и засните с мыслью о том, что завтра ключ найдется». Банкир последовал совету полицейского, и когда следующим утром он пришел на работу, он инстинктивно сунул руку в потайное место и нащупал там тот самый ключ.

Вероятно, когда банкир положил туда ключ, его сознание было занято обдумыванием какой-то проблемы Только его подсознание запомнило это действие. Потому, когда он решил, что ключ украден, его сознание было настолько занято беспокойством, страхами, подозрениями, что просто не позволил своему подсознанию сообщить ему столь нужную информацию.

Но если наше подсознание может выполнять для нас настоящую работу, почему мы не используем его, особенно во время сна? Представьте себе, что если мы будем всегда поддерживать наши творческие способности в идеальном состоянии, они будут работать всю ночь, решая за нас наши проблемы, находя выход из наших трудностей, разрабатывая и реализуя наши планы, пока мы спим!

Все хорошо знают, что ребенок растет во сне. Его скелет, мышцы, нервы и двенадцать различных тканей организма растут и развиваются именно ночью, а не во время дневных занятий. Но почему-то никто не задумывается о том, что наш разум тоже растет в течение ночи, что он развивается, основываясь на наших идеалах, мыслях и эмоциях, которыми мы скормили ему перед тем, как пойти спать.

Мы никогда не просыпаемся такими же, какими были, когда отправились спать. Мы либо лучше, либо хуже. Мы меняемся, пока спим. Хотя наши органы чувств окутаны сном, наше подсознание занято работой. И это может быть как строительство, так и разрушение.

Я знаю людей, которые демонстрировали чудеса в изменении самих себя с помощью самовнушения, проводимого перед сном. Каждый из них преодолел свой отвратительный нрав, так же, как и другие отрицательные черты характера.

Большинство людей, не занимаясь подготовкой своего сознания ко сну, не только неразумно распоряжаются данной им удивительной творческой силой, но они еще и разрушают все возможные выгоды, которые могли бы стать результатом этой деятельности.

Каждый раз, когда вы идете спать, убедитесь, что в вашем сознании нет ни одной тревожащей мысли, ни одной мысли о поражении, о бедности и страданиях. Пусть вас наполнит оптимизм, радость, веселье, надежда и счастье.

Тот же самый принцип применим и в отношении наших слабостей к точке зрения, с которой мы смотрим на них. Если постоянно делать акцент на дурных качествах своего характера, критикуя себя за каждую ошибку или слабость, обвинять себя в неумении построить свою жизнь лучше, мы тем самым только глубже загоним установку на неудачу в наше сознание и тем самым увеличим ее влияние на нашу жизнь.

С другой стороны, если держать перед глазами образ идеального человека (мужчины или женщины) и стремиться к тому, что является лучшим воплощением нашего «я», можно достичь несоизмеримо большего и открыть для себя прекрасные возможности, которые можно смело назвать нашим божественным предназначением.

(Орисон Марден "Величайший секрет. Невероятная сила мысли")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Sunday, March 21, 2010

Советы фершала Ерофеича: Уберите страх с вашего пути



НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Алан Лакейн "Искусство успевать")

Уберите страх с вашего пути

Сколько раз вы избегали сделать что‑нибудь важное, потому что вы боялись совершить ошибку? Или потому что боялись разозлиться? Или испытать чувство вины? Или задеть себя или других? Или оказаться отвергнутым? Или взять на себя слишком много ответственности? Или встать лицом к лицу с неизвестным? Я уверен, что подобное случалось с вами много раз.

Я не психиатр, поэтому с моей стороны было бы большим самомнением, если бы я попытался поставить диагноз любого эмоционального состояния, особенно заочно и на большом расстоянии. Способы, которые я предлагаю в этой главе, действуют косвенным образом; они не предназначены для того, чтобы разрешить конкретные эмоциональные проблемы, но они позволят человеку преодолеть их самому или же с помощью профессионального специалиста по проблемам психики.

Я буду разбирать проблемы страха, потому что мои беседы с психиатрами и психологами убедили меня в том, что страх лежит в основе всех видов бегства от реальности. Если вы сможете победить свой страх, то вы сможете выполнить неприятное дело «А‑1».

Я много раз сталкивался с людьми, которые избегали делать дела, которым они придавали большое значение потому, что они подсознательно испытывали страх перед последствиями, которые произойдут после завершения ими намеченных дел.

Заведующий отделом торговли медлил с началом новой рекламной кампании (что являлось для него делом «А‑1») потому, что боялся перегрузить себя дополнительной работой. Для того, чтобы развеять его страхи, ему следовало сократить объем другой работы, которую он выполнял; и только осуществив это, он перестал избегать свое дело «А‑1».

Начальнику цеха было поручено разработать техническое описание трудовой операции, которая находилась под его личным руководством. Его начальник сказал ему, что разработка этого описания является его самым главным делом.

Снова и снова начальник цеха записывал «составление технического описания» в свой список «Что надо сделать», но ничего не делал для выполнения этого задания. Наконец, он понял, что медлит, опасаясь, что как только будет завершено описание трудовой операции, потребность в его услугах в качестве руководителя данной трудовой операции отпадет, и он останется без работы.

Фактически его главным делом «А‑1» должен был стать разговор с начальством, в ходе которого следовало выяснить, сохранится у него работа после того, как он закончит составление описания трудовой операции или нет.

Не позволяйте эмоциям одолеть вас. Если вы подозреваете, что избегаете «А‑1» из‑за какого‑то внутреннего страха, тогда в момент достижения вами Точки Принятия Решений спросите себя: «Чего я боюсь?» Составьте список различных вариантов и выберите тот страх, который в наибольшей степени вызывает у вас желание уходить от работы. После этого взгляните страху прямо в лицо. Каким образом? Возьмите пример с мистера Бонда.

Мистер Бонд был торговым агентом промышленной фирмы. Он знал, что наилучшим использованием его времени было установление контактов с максимально большим числом новых агентов, представлявших торговые фирмы.

Однако, в ходе своих деловых визитов, он постоянно навещал агентов, которые были его старыми друзьями и могли ему предложить лишь свою приятную компанию, но ни одного выгодного заказа. Он избегал встреч с новыми агентами, потому что они порой отказывались от встреч с ним или грубо отвечали ему.

Наконец, мистер Бонд подготовил годичный план продажи продукции своей фирмы. В нем была намечена программа развития контактов с новыми торговыми агентами, но с первого же дня он понял, что ему чрезвычайно трудно воплотить свои намерения в жизнь. Мистер Бонд избегал встреч с новыми торговыми агентами, так как боялся, что он получит от них отказ в грубой форме. Этот страх мешал ему реализовать свой замечательный план.

Пытаясь найти решение своей проблемы, мистер Бонд решил сосредоточить свои усилия на одной цели – добиться встречи с агентом влиятельной фирмы оптовой торговли «Аякс». Он давно хотел получить заказ от этой компании.

Заключение такой сделки открывало огромные возможности. Но он страшно боялся, что агент «поставит его на место» каким‑нибудь уничтожающим замечанием.

Как погасить страх

Размышляя по поводу телефонного звонка агенту «Аякса» и чувствуя, что страх сдерживает его, мистер Бонд сказал себе, что его страхи являются вздорными, ему бояться нечего и у него слишком много других важных забот, чтобы тратить время на пустые переживания. Другими словами он сказал страху: «Уходи прочь, ты мне мешаешь». В прошлом таких слов ему было достаточно, чтобы преодолеть волнения, которые он испытывал перед тем, как начать переговоры с новым агентом, но на сей раз самовнушение ему не помогало, потому что он особенно много возлагал надежд на исход своей беседы с агентом «Аякса».

Если бы страх мистера Бонда был обычных размеров, примерно на уровне походного костра, а не достиг масштабов лесного пожара, то его можно было бы легко потушить. Но когда вы имеете дело со страхом, который вышел из‑под контроля, эмоция достигла угрожающих размеров и подобные способы ее тушения становятся малоэффективными. Состояние мистера Бонда было таковым, что, когда он говорил себе: «Ничего страшного нет», страхи одолевали его еще сильнее. Он не только испытывал страх, но и боялся того, что он проявится в самый неподходящий момент! Без сомнения он должен был найти иной способ, справиться со страхом.

Как сдержать страх

Небольшой огонь можно загасить даже малой порцией воды, но, когда пожар бесконтрольно свирепствует, то лучше всего создать барьеры, по сути сказав огню: «Ты можешь выжечь все что угодно в пределах этого круга, но эту линию ты пересекать не смеешь!» Мистер Бонд обнаружил, что, хотя он не мог погасить свой страх, он сумел сдержать его по крайней мере на короткое время. Он понял, что не в состоянии обратиться к агенту, перед которым он трепетал, а лишь к его секретарю. В любом случае он решил, что сможет пережить быстрое и четкое «нет», сказанное по телефону. Если он сумеет договориться о встрече, то у него будет много времени, в течение которого он может волноваться, но лишь после того, как он позвонит по телефону.

В этот момент мистер Бонд вспомнил майора Мейджора из романа «Уловка‑22», который объявлял, чтобы его не беспокоили, когда он сидит в своем кабинете, и чтобы посетителей пускали к нему в кабинет только, когда его там нет. Мистер Бонд помечтал еще немного о том, как здорово бы было, если бы новые агенты никогда не были на месте, когда он им будет звонить.

Потом он вернулся к реальности, выразил надежду на то, что агента не будет на месте, а затем набрал его номер телефона.

Оказалось, что агент «Аякса» был на месте и что он может встретиться с мистером Бондом через четыре дня в следующий понедельник в 14.30.

На первых порах восторг от того, что ему назначена встреча, так захватил мистера Бонда, что всю вторую половину дня он обзванивал других новых агентов, договариваясь с ними о встречах.

Однако на следующее утро, когда он должен был собирать информацию и другие материалы для встречи с агентом «Аякса», мистер Бонд обнаружил, что он снова стал медлить. Он стал заниматься другими, менее важными делами, но во время этих занятий ему в голову приходили те страшные вопросы, которыми будет атаковать его торговый агент. По мере того, как страх грядущего поражения стал нарастать, он понял, что плохо готов к встрече и поэтому у него будет глупый вид. Когда он уже не мог вынести больше своих фантазий, Бонд бросился к автомату‑кофеварке – популярному месту отдыха сотрудников фирмы.

Как использовать приемы дзюдо против вашего страха

К этому моменту мистер Бонд уже не мог ни погасить свой страх, ни сдержать его; ему надо было встретить врага лицом к лицу. Когда он вернулся к письменному столу, он вспомнил другую стратегию, к которой он мог прибегнуть – использовать приемы дзюдо, чтобы отбросить страх. Он знал, что главным принципом дзюдо является использование силы и веса противника против него самого, таким образом превращая потенциальное поражение в победу. Страх атаковал мистера Бонда со всей силой. Ему надо было отбросить этот страх, преобразовав его силу в свою пользу.

Его внутренний монолог за письменным столом шел таким образом:

Страх: «Я боюсь оказаться в дураках. Я знаю слишком мало про компанию “Аякс” и как она сможет использовать нашу продукцию...»
Дзюдо: «...если это так, то тогда мне надо срочно узнать побольше про „Аякс“.
Страх: «К тому же я уверен, что он задаст мне все эти жуткие вопросы...»
Дзюдо: «...и вместо того, чтобы волноваться из‑за неподготовленности, мне лучше бы сейчас же составить эти возможные вопросы и написать к ним наиболее убедительные ответы».

Проглотив остаток кофе мистер Бонд направил свою энергию по позитивному руслу и взялся за изучение возможной сделки с компанией «Аякс». Каждый раз, когда ему приходили в голову новые неприятные мысли о будущей беседе, он атаковал их с помощью приемов «дзюдо». Когда он думал о том, какую ужасную ошибку он может допустить, он делал мысленную заметку: уж этого‑то он ни за что не допустит во время беседы. Его страх мобилизовал его, и он понял, что только добросовестная работа может его спасти. Больше в течение пятницы он не допускал никакого промедления; он старался сделать все возможное, чтобы быть готовым к встрече.

Во второй половине дня в понедельник, по дороге в компанию «Аякс» он снова стал волноваться. К тому времени, когда он вошел в помещение компании, его трясло с головы до ног. Все его труды в пятницу могли стать напрасными, если бы страх помешал ему мыслить ясно и спокойно.

Раздувание страхов

К этому времени со страхами мистера Бонда нельзя было справиться с помощью тех стратегий, которые я предложил раньше. Сейчас наступил момент, когда мистер Бонд имел все основания бояться за судьбу своей встречи. Мистер Бонд понял: единственное, что он мог сделать – это полностью отдаться во Власть своих страхов и понадеяться, что они выгорят сами собой.

Когда он сел в лифт, то задал себе вопрос: «Что самое плохое может случиться со мной в ходе этого визита?» Агент может позвонить начальнику Бонда и пожаловаться на его некомпетентность. Агент может сказать всем своим друзьям, что Бонд – круглый идиот и с ним не стоит иметь дело.

Бонд на этом не успокоился и стал придумывать новые страхи. Его фантазии не уступали грезам наяву Уолтера Митти* [Уолтер Митти – персонаж из рассказа Джеймса Тербера, постоянно убегающий мысленно от скучной реальности в мир собственных безудержных фантазий – прим. перев.]. Возможно агент организует кампанию бойкота против продуктов фирмы Бонда. Возможно, что он начнет травлю Бонда и его будут подвергать нападкам повсюду. Когда эта кампания достигнет апогея, Бонду ничего не останется делать, как запереться в кладовке и уморить себя голодом, где и обнаружат его тело. Он умрет никому ненужный и никем неоплаканный.

Мистер Бонд вышел из кабины лифта, медленно прошел по коридору и оказался возле двери агента, когда он понял, что его страхи дошли до полного абсурда. Раздутый страх лопнул. Ситуация могла не быть столь ужасной, как ему казалось. Представив себя на грани смерти, он понял, что ему больше некуда идти, кроме как вверх. Испытав последнюю внутреннюю нервную судорогу, он открыл дверь.

Ничего страшного не произошло. Агент был на месте, он тепло приветствовал мистера Бонда, поблагодарил его за приход к нему и осведомился, почему Бонд не навещал его раньше. Он внимательно выслушал Бонда, который изложил свое хорошо подготовленное сообщение. Он сказал, что крайне заинтересован в предложении мистера Бонда и для начала сделал небольшой заказ. Когда Бонд вышел из его кабинета, то вздохнул, как будто гора свалилась с его плеч.

Со временем мистер Бонд, отчасти от того, что он обрел уверенность в себе по мере своих успехов, отчасти потому, что он пережил случайные, неизбежные поражения, но остался живым и невредимым, начал сам искать встреч с новыми агентами для того, чтобы испытать себя и проверить свою внутреннюю силу. Постепенно он стал отделять свою личность от своей роли торгового агента. Это изменение не произошло моментально; мистеру Бонду потребовалось целых два года, прежде чем он сократил свой неконтролируемый страх перед отказом до легкого вздрагивания, которое лишь порой случалось у него.

Я должен подчеркнуть, что мистер Бонд вел себя так, как следует вести себя идеальному персонажу из пособий для деловых людей – у него проявились все возможные проблемы, связанные со страхами, и он сумел их разрешить с помощью приемов, которые я предлагаю взять всем на вооружение.

Вы не должны рассчитывать добиться таких же успехов в первый же раз, когда вы попытаетесь преодолеть страхи, которые вы накапливали годами. Но следующий раз, когда вы заподозрите, что какой‑нибудь страх вызывает у вас промедление в исполнении дела «А‑1», постарайтесь их погасить и сдержать, использовать против них приемы дзюдо или же раздуть их, пока они не лопнут.

(Алан Лакейн "Искусство успевать")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________