НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________
(Елена Викторовна Шубина "Приманивание удачи. Смотрю и все удается")
Путешествие к месту Силы
Представьте себе самое лучшее место на Земле!
Возможно, это то место, где вы когда-то уже были. Или только мечтаете побывать. Постарайтесь увидеть его в деталях. Что вас здесь особенно привлекает: цвет, запах, звук, климат, время года или время суток? Мысленно перенеситесь в это место и найдите в нем себя. Пройдитесь по нему, познакомьтесь с каждой его деталью.
Впитайте в себя его цвета, формы, звуки и движения.
Почувствуйте мягкость земли под ногами, прислушайтесь к звону мошкары и движению воды. Вот хрустнула ветка. Запомните и этот звук.
Представьте и соберите множество крошечных деталей, чтобы картинка стала еще реальнее и острее.
Прочувствуйте изменения в теле. Вам стало легче дышать!
Появилось ощущение легкости и освобождения во всем теле.
Теперь остановите картинку. Сфотографируйте себя и отыщите в своем воображении место, куда можно было бы поместить фотографию. Это может быть реальное место в вашем доме – книжная полочка или альбом для фотографий, а может и воображаемое, например, в вашем теле.
Теперь, когда вам будет неспокойно или грустно, мысленно возвращайтесь в свое место Силы. А фотография в воображении – лишь еще один быстрый и надежный способ туда вернуться.
(Елена Викторовна Шубина "Приманивание удачи. Смотрю и все удается")
КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________
No comments:
Post a Comment