ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!

Во-первых, хочу извиниться за то, что в последние дни из-за технических неполадок на хосте не мог помещать длинные посты. Все у них уже налажено и блог сможет нормально работать, с завтрашнего дня я постараюсь помещать, как и раньше, два поста в день 5-6 раз в неделю.

Во-вторых, сегодня произошло очень радостное для всего нашего форума "REAL ALFA" событие!

Вадим Зеланд поместил кнопку нашего форума "REAL ALFA" на первую страницу своего сайта http://www.zelands.ru/ !!!

Может это и не до конца изжитое ЧСВ, но я действительно этим горжусь!

Большое спасибо Sweetface и Далии за их помощь и поддержку в работе над этим!

Хочу отметить, что наша кнопка помещена не в раздел ссылок, где она затерялась бы среди пятидесяти или шестидесяти других кнопок и ссылок, а на почетное место - на первую страницу, в правый нижний угол, где находится всего шесть кнопок, и одна из них - наша!

Поздравляю вас всех с этим новым достижением нашего форума и большое вам всем спасибо!

Второй день не могу помещать длинные посты. До завтра!

Советы фершала Ерофеича: Как найти тихий час для себя

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Алан Лакейн "Искусство успевать")

Как найти тихий час для себя

Допустим, в соответствии с вашим расписанием вы выделили особое время для напряженных размышлений. Вопрос в том: «Оставят ли вас в покое, чтобы вы могли по‑настоящему сосредоточиться?» Как прекрасно знает всякий служащий, поток посетителей и телефонные звонки не прекратятся только потому что вы решили побыть наедине с самим собой. Кроме того, возможно, что вы не захотите пребывать в гордом одиночестве. Большинство людей испытывают потребность в обществе других людей, когда они занимаются своими делами.

Надо лишь продумать, как регулировать ваше общение с другими людьми.

«У тебя найдется минутка?» – этот вопрос на самом деле означает: «Можно я привлеку твое внимание к предмету, обсуждение которого займет неопределенно долгое время?» Поэтому в следующий раз, когда вы услышите вопрос: «У тебя найдется минутка?», вы можете сказать: «А на это действительно потребуется минутка?», или «Конечно, минутка у меня найдется, но если это дело потребует больше времени, давай займемся им попозже».

Кто чаще всего врывается в вашу жизнь? Может быть это – Наименее Значительные Лица? Вам стоит это выяснить. Если перерывы в вашей работе, вызываемые внешним вмешательством, создают вам серьезные трудности, то постарайтесь вести учет звонков и посетителей. Руководитель одного благотворительного фонда мистер Джэксон вел такой учет в течение недели. Он записывал имена тех, кто его отвлекал от дел и по какой причине, а затем отмечал, были ли у него заранее намечены беседы и встречи с этими расхитителями времени. Результаты учета подтвердили справедливость правила 80/20. Восемьдесят процентов вмешательств в его дела осуществляли 20 процентов посетителей и телефонных собеседников. Наибольший урон нанесли два человека: его помощник и другой подчиненный.

Такая активность вполне поддается регулированию, и я вам покажу, каким образом это можно делать. Но даже если у вашего начальника есть привычка вызывать вас утром в свой кабинет и уничтожать тщательно подготовленный вами план действий, неожиданно давая вам задание, выполнение которого займет большую часть дня, вам не стоит совершать харакири. Попробуйте испытать на практике следующие идей.

Постарайтесь тактично убедить вашего начальника в том, что гораздо лучше будет не только для вас, но и для него, если вы будете заранее знать о его заданиях. В этом случае вы сможете более реалистично оценивать ваши возможности и планировать свой день. Возможно, что ваш начальник (или клиент) придает неоправданно большое значение делам, которые можно сделать не в спешке, а в порядке очередности.

Вам следует подумать и о том, не является ли привычка начальника сваливать на вас неожиданные задания результатом того, что вы сами его приучили к такому поведению. Если это так, то постарайтесь сделать себя трудно уловимым или попытайтесь перепоручить другим исполнение этих заданий.

Аналогичным образом следует действовать и в отношении чрезмерно требовательного покупателя.

Проблемы мистера Джэксона были легко разрешимы. В прошлом у помощника была привычка врываться в кабинет мистера Джэксона как на пожар, как только возникала какая‑либо проблема. Теперь мистер Джэксон вместе с помощником составил расписание, которое предусматривало три посещения начальника в течение дня: в 9.30, 13.30 и 15.30. Помощник мистера Джэксона должен был накапливать все возникавшие проблемы к этому времени, за исключением чрезвычайных ситуаций. Лишь в том случае, когда помощник был твердо убежден, что дело не требует отлагательств, он позволял себе внеочередной визит к мистеру Джэксону.

С другим подчиненным дело было посложнее. Служащий по фамилии Андерсен не чувствовал уверенности в себе. Для того, чтобы он выполнял свои обязанности, ему надо было постоянно говорить, что он все делает правильно.

Он постоянно отвлекал внимание мистера Джэксона делами малозначительными, которые ему казались срочными, настаивая, чтобы начальство немедленно ими занялось. Кроме того, Андерсен был крайне нерешителен и был не в состоянии принять собственное решение. Во время своих частых визитов он упорно пересказывал множество ненужных деталей каждого дела, хотя мистер Джэксон не нуждался в них для того, чтобы принять решение.

В целом Андерсен был неплохим работником, и мистер Джэксон не хотел задевать его откровенным требованием, чтобы он перестал его тревожить по пустякам. Наконец, мистер Джэксон решил, что постоянное общество Андерсона – это недопустимая для него роскошь. Или же Андерсон будет действовать самостоятельно, или же его придется заменить кем‑то, кто не будет так безжалостно отнимать у мистера Джэксона его время. При всем его хорошем отношении к Андерсону, Джэксон не мог больше терять на него столько времени.

В конечном счете Андерсон был перемещен в другой отдел, в котором он чувствовал себя более уверенно, хотя эта работа не была столь уж захватывающей.

Учет, который вел другой начальник, мистер Фрэнк, позволил вскрыть другие проблемы. Каждые две‑три минуты его беспокоил один из его многочисленных сотрудников. Он принял решение перестроить работу таким образом, чтобы передать больше ответственности своим заместителям, и стал постоянно предлагать сотрудникам обращаться к ним по всем вопросам. Раз в неделю он стал проводить собрания сотрудников, потому что сделанные им записи убедили его в том, что многие из них обращались к нему для того, чтобы узнать кто чем занимается. Кроме того, мистер Фрэнк стал рассылать памятные записки всем сотрудникам по текущим делам, так как он понял, что нехватка информации ведет к ненужным перерывам в его работе.


Когда в вашу работу вторгается четырехлетний человек

Миссис Джоунс не надо было вести учет своего времени для того, чтобы догадаться, что в ее ежедневные планы постоянно вмешивалась ее четырехлетняя дочь Мелинда. Когда миссис Джоунс хотела найти время, чтобы закончить чтение увлекательного романа, она уходила в спальню, закрывала за собой дверь и начинала читать. Через две минуты Мелинда оказывалась рядом с мамой. Хотя миссис Джоунс огорчалась, она успокаивала себя, что, если Мелинда будет получать внимание своей мамы в ранний период ее развития, она станет лучше приспособленной к жизни. Одновременно она мечтала о том времени, когда через год Мелинда будет полдня находиться в детском саду и ее мама получит это время в свое распоряжение.

Наконец, миссис Джоунс решила, что Мелинда будет столь же приспособленной к жизни, если она будет заниматься ребенком с искренней заинтересованностью, а не вымученно, как всегда бывает, когда родители не могут ни на минуту оставить детей без наблюдения. В конце концов, если миссис Джоунс будет в хорошем настроении, когда она будет с Мелиндой, она сможет проявлять больше веселья и изобретательности в своих играх и других занятиях с дочкой.

Однажды она набралась мужества и повесила замок на дверь, ведущую в спальню, завела будильник на кухне на тридцать минут и сказала Мелинде, что идет в спальню почитать на полчаса. Она обещала поиграть с ней в ее любимую игру, как только зазвонит будильник. До этого времени Мелинда должна была играть в своей комнате одна.

Надо себе представить, какие вопли издавала Мелинда после того, как дверь в спальню закрылась на замок. Однако миссис Джоунс решила проявить выдержку и не открыла дверь. В этот день она не смогла прочитать ни одной строчки, потому что слишком волновалась по поводу последствий своего эксперимента. Зато с тех пор каждый день миссис Джоунс в 10.30 утра удалялась в спальню, предварительно поставив будильник на 11 часов. К концу недели дочка привыкла к этим получасовым затворничествам своей мамы и спокойно играла одна, пока миссис Джоунс не завершила читать роман, а затем приступила к другому.


Время общаться и время размышлять

Если данные вашего учета свидетельствуют о том, что 80 процентов вторжений в вашу жизнь осуществляют незнакомые для вас и каждый раз различные люди, то вы не сможете решить эту проблему, поговорив с ними. Если ваша работа требует постоянного общения с людьми, то вам лучше всего отвечать на все телефонные звонки и принимать всех посетителей. Но если вы выполняете две роли, при этом одна из них связана с общением, а другая – с обдумыванием проблем наедине, то вам надо каким‑то образом уравновесить требования этих двух ролей таким образом, чтобы ваше общение не мешало вашим размышлениям.

Хотя мистер Бин постоянно твердил себе, что ему надо сосредоточиться над разработкой новой системы инвентаризации, он всякий раз беседовал с посетителем, даже если визит был связан с малозначительным вопросом, который мог легко разрешить любой его подчиненный.

Мистер Бин знал, что пересмотр системы инвентаризации – это важное и нужное дело «А‑1», и каждый вечер по дороге домой он огорчался из‑за того, что мало продвинулся в своей работе. Он винил в этом задержки, вызываемые посетителями и телефонными звонками. На самом же деле мистер Бин неадекватно реагировал на эти помехи. Иногда он сам их провоцировал, иногда же у него вызывали раздражение даже важные встречи и звонки. Если ему звонил очень важный клиент, мистер Бин не думал: «Это мне звонит моя работа». Вместо этого он злился и заявлял: «Я так вообще ничего не смогу сделать!» Вместо того, чтобы найти разумный компромисс между двумя ролями, мистер Бин метался между ними, мешая нормальному выполнению и той, и другой роли.

Можно ли было придумать иной, более продуктивный выход?

Мистер Бин решил не отвечать на звонки и не принимать посетителей. Так он получил время для размышлений, и дело инвентаризации двинулось с места.

Но чем он рисковал, прячась ото всех? Он мог обидеть других людей, которые захотели бы поговорить с ним. Его сотрудники, лишившись руководства, могли наделать немало ошибок. Так как он вовремя мог не узнать о склоках и жалобах, то напряжения в коллективе могли достигнуть кризисной стадии.

Тогда он принял другое плохое решение. Он разрешал всем заходить к нему в любое время. Однако вместо того, чтобы заниматься проблемами посетителей или собеседников по телефону, мистер Бин продолжал думать над системой инвентаризации. Во время этих бесед он слушал собеседников вполуха, нервничал, а его собеседники это видели и жалели, что связались с ним.


Определите часы приема

Я предложил мистеру Бину выделить специальные «часы приема». Нам известны такие объявления: «Прием по вторникам и четвергам от 1 до 4 часов дня», или «Врач принимает больных только в понедельник, вторник и среду».

«Часы приема» – это то время, когда к вам могут прийти ваши коллеги и другие посетители, не договариваясь о встрече заранее. В это время посетители могут получить «зеленую улицу» и обсуждать свои дела, будучи уверены, что они будут внимательно выслушаны. Мистер Бин решил назначить «часы приема» с 8 до 9.30 и с 11 до 12 в первой половине дня, зарезервировав время от 9.30 до 11 для работы над своим проектом. Он попросил секретаря не соединять его ни с кем в течение этих полутора часов, за исключением чрезвычайных и очень важных телефонных звонков.


Капканы, в которые вы можете угодить в «тихие часы»

К счастью мистер Бий помнил случай со своим заместителем, мистером Кентом, который неожиданно и в одностороннем порядке провозгласил, что никто не смеет его беспокоить в «тихие часы»: так он назвал время от 8 утра до полудня. В течение некоторого времени мистер Кент получал поздравления от начальства, так как он успешно справлялся со многими его заданиями, выполнение которых зависело исключительно от его индивидуальных усилий.

Казалось, что все идет прекрасно. Катастрофические последствия одностороннего выхода заместителя главы фирмы из коллектива в течение половины каждого рабочего дня сначала не были очевидны. Однако, лишившись указаний крупного начальника фирмы, подчиненные совершали большее количество ошибок. Отсутствие же его контроля за их деятельностью способствовало ухудшению общей обстановки в фирме и организационной неразберихе. В конечном счете мистер Кент был уволен из‑за своего неумения достичь равновесия между «тихими часами» и «часами приема».

Поэтому мистер Бин обсудил свои предложения по изменению своего распорядка дня со всеми ведущими руководителями фирмы и осуществил их, приняв во внимание их соображения. Некоторые из них решили последовать примеру мистера Бина, потому что они страдали от бесконечных помех. Мистер Бин попросил их, чтобы они сообщали ему о всех негативных последствиях для работы от его нового порядка приема посетителей.

Каким образом вы можете добиться соблюдения «тихих часов» и устранить помехи?

Если вы занимаете крупное руководящее положение, то это не составит большого труда: вы просто скажете своему секретарю, что ей надо отвечать тем, кто вас спрашивает, и предложите направлять все срочные дела вашему заместителю. Дверь же в ваш кабинет будет закрыта на замок.

Если же у вас нет секретаря, вы можете заблокировать звонки к вам, набрав ваш номер телефона и положив трубку рядом с телефонным аппаратом; все, кто будут вам звонить решат, что «номер занят».

Вам необходимо еще сделать так, чтобы другие не приходили поболтать с вами во время ваших «тихих часов».

Коллеги Бина часто направлялись к нему, когда видели его в одиночестве и явно «не занятого чем‑либо важным». Но потом он рассказал им о своей идее «тихих часов» и поставил на свой письменный стол картонку с надписью: «Просьба не беспокоить до 11.30». Когда кто‑нибудь приходил к нему во время «тихих часов», он указывал посетителю на картонку, спрашивал его, не может ли он подождать до 11.30, и обещал прийти к нему сразу же после этого срока.

Когда же ему было особенно необходимо уединение, он искал свободную комнату или пустующий конференц‑зал. Иногда он направлялся в городскую библиотеку. (Один из крупных руководителей признался мне в том, что для «тихих часов» он прятался в небольшом кафе, расположенном в двух кварталах от здания его корпорации).


Как вести себя с любителями «пообщаться»

Анализируя причины помех в своей работе, мистер Бин пришел к выводу, что многие люди мешали ему просто потому, что хотели поболтать. Стол мистера Бина был расположен на пути к курилке, и все, кто убегал от тяжелой работы, ожидавшей их за письменными столами, видел в нем удобного партнера для «разговора по душам». Бин переставил свой стол под другим углом, чтобы любители «поговорить по душам» проходили мимо него. Он убрал лишний стул, стоявший возле его письменного стола, так как обнаружил, что два собеседника затягивают разговор и беседа длится минимум двадцать минут. Наконец, он понял, что если он будет держать голову ниже, то он сможет не видеть проходящих мимо людей и не отвечать им.

Мистер Бин столкнулся и с другой проблемой: в «тихие часы» он стал ощущать одиночество. Он привык к общению с людьми и стал тайно надеяться, что кто‑нибудь будет мешать его одиноким размышлениям. Всякий раз, когда звонил телефон, он, зная о том, что за него трубку возьмет секретарь, начинал раздумывать, кто бы это мог к нему обращаться и что ему было нужно.
Лишь большим усилием воли он преодолевал порыв поднять самому трубку.

Ему было трудно отказывать в помощи всем, кто просил его об этом. Хотя его секретарь умела сдерживать поток посетителей, многие из его коллег не обращали на нее внимание и проходили к его столу со словами: «У тебя есть свободная минутка?», или, говоря что‑то вроде этого. В таких случаях он обычно вступал в разговор.

Мистеру Бину было все еще трудно говорить «нет» любому посетителю. Но когда он попробовал отказать, к его удивлению ничего страшного не произошло.

Он обнаружил, что большинство из тех, кто ему мешал, просто привыкли его навещать, но их дела не были срочными и могли быть отложены. Также можно было отложить и удовлетворение его потребности в общении с людьми. Он стал проявлять большую твердость в характере, старался показать своим видом и тоном, что ничего не имеет против посетителя, но настаивает на соблюдении его «тихих часов».
Чередование «тихих часов» и «часов приема» помогло мистеру Бину и может также помочь и вам.

(Алан Лакейн "Искусство успевать")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: Обеспечьте себе поддержку.

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(МАРСИ ШИМОФФ, КЭРОЛ КЛАЙН "ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ОБРЕТЕНИЮ СЧАСТЬЯ")

Oбеспечьте себе поддержку.

Вы должны сделать это сами, и вы не можете сделать это в одиночку.
Мартин Рутте, корпоративный консультант и оратор

Иногда нам требуется большая поддержка, чем та, ко­торую нам могут обеспечить друзья или семья. Когда в нашей жизни наступают тяжелые времена или когда мы решаем реализовать свою мечту, самые близкие нам люди могут сочувствовать нам, становиться на нашу сторону или сказать нам, что мы все делаем правильно, — вместо того чтобы предложить нам свою силу и честность, кото­рые необходимы, чтобы двигаться вперед.

Часто лучший способ обеспечить себе поддержку — это самим создать группу или присоединиться к группе, которая регулярно собирается и чьей единственной целью является обеспечение руководства и надежного взаимодей­ствия. Старайтесь не следовать моделям поведения жертвы.

Во время нашего исследования Кэрол встретила жен­щину, которая сразу же произвела впечатление своей дружелюбностью, любовью и открытостью и поведала нам нижеизложенную историю. Когда Кэрол сообщила ей, что мы пишем книгу о счастье, женщина рассказала, что она узнала о том, как стать по-настоящему счастли­вой, много лет назад. Она любезно согласилась поделить­ся своими знаниями с нами. Хотя Молли Бейкер — не настоящее имя нашей знакомой, в ее внутреннем покое и благоденствии не приходится сомневаться. История Мол­ли — прекрасный пример той роли, которую играет груп­па поддержки в нашем продвижении к большему счастью.

История Молли. Вот для чего нужны друзья

Мы с Джоном (псевдоним) встретились в октябре, а руку и сердце он предложил в декабре. Я немедленно со­гласилась. Мне не нужно было раздумывать над этим: ме­ня очень тянуло к нему. Кроме того, что он окончил один из университетов «Лиги плюща» и устроился на от­личную работу, Джон был успешным человеком и приро­жденным лидером — имел те качества, которых я была лишена. К тому же мне исполнился двадцать один год, и я чувствовала, что готова выйти замуж. Было начало 50-х годов, и я не ставила себе карьерных целей, желая по­пробовать себя только в роли жены или матери.

Даже когда мы с Джоном поженились, мы еще не очень хорошо знали друг друга.

Вскоре я узнала, что мой муж; пьет — часто и много.

Первый год замужества был для меня очень несчаст­ливым. Джон, работающий алкоголик, был слишком занят тем, что создавал себе имя в своей компании. Он работал поздно, почти все ночи, затем посещал деловые встречи, возвращаясь домой когда попало, почти всегда подшофе. До сих пор, сколько бы он ни пил, казалось, что у него не бывает похмелья. Он неизменно прибывал в офис вовремя и никогда не пропускал рабочих дней. Его босс даже не подозревал о его проблеме.

Я же, наоборот, остро ее осознавала. Когда Джон пил, он полностью менялся: он шатался, спотыкался, становился шумным и сентиментальным. Мне было очень неловко сходиться рядом с ним. Случались и аварии — к счастью, серьезно повреждены были только машины — и по­ездки в отделение экстренной медицинской помощи, чтобы заложить ему швы на раны. Мне было стыдно рассказывать моим родителям и сестрам, что в действительности происходит в моей жизни.

Когда я выражала недовольство Джону в связи с тем, что он много пьет, он всегда отрицал свою зависимость от алкоголя, заявляя, что я глупая или смешная. И самое ужасное, что я верила ему. К тому же я видела, что, когда сердилась на него за пьянство, ему становилось не­ловко, и только поэтому он начинал защищать себя. Но все это приводило только к тому, что он пил еще больше. Я знала, что все идет не так, но не понимала, как это исправить. Ситуацию усложняло еще и то, что Джон в душе был очень хорошим человеком. Когда он не был пьяным, мне нравилось проводить с ним время, я его уважала, мое несчастливое состояние и невысказанное раздражение неуклонно росли, как и мое одиночество.

Когда на свет появился наш сын, а затем дочь, жизнь тала более терпимой. Годы летели, я спасалась тем, что крутилась, как белка в колесе и была слишком занята, чтобы думать о сложившейся ситуации. Со стороны мы выглядели как нормальная семья, но при закрытых дверях гои отношения с Джоном неизменно ухудшались.

Когда я жаловалась на Джона моим двум близким подругам, они всегда сочувствовали мне. Это, конечно, было хорошо, что я могла изливать им душу, но обсуж­дать с ними год за годом одно и то же не побуждало меня расти или меняться.

Мы прожили с Джоном уже двадцать три года, когда его пьянство дошло до крайней стадии, которую я рань­ше и представить себе не могла. Однако он по-прежнему отрицал свою болезнь. Я чувствовала себя опустошенной. Я не знала, сколько еще смогу выдержать.

Однажды ночью я проснулась из-за того, что, рыдая от бешенства, я колотила Джона в грудь. Все мое раздра­жение, которое я старалась не замечать, выплеснулось во сне. Джон, напившийся накануне, храпел и даже не про­снулся. После этого я тихо лежала, понимая, что я про­сто больная женщина. Я погрузилась в отчаяние, но страх остаться одной, когда мне придется самой себя как-то поддерживать, страх огорчить родителей и моих детей, несмотря на то, что они уже выросли, парализовал меня.

Затем, несколько недель спустя, одна моя подруга расска­зала о группе поддержки, куда входили люди, вынужденные жить с алкоголиками. «Мы обе замужем за алкоголиками. Давай сходим туда!» — сказала она. Я охотно согласилась.

Мы приехали в церковь, где проходило собрание груп­пы «Ал-Анон», и зашли в помещение, в середине которо­го были поставлены в круг складные стулья. Когда все расселись, собрание началось.

Меня поразила открытость людей. Каждого человека внимательно выслушивали и принимали, и я чувствовала безоговорочную любовь, царившую в составленном из стульев круге и охватывающую людей, которые были тут постоянными посетителями, и новичков. Возникло ощуще­ние, будто я только что вошла с холода в отапливаемое помещение: все мое тело расслабилось в тепле этой встре­чи. Помимо того, что я представилась, я могла больше ни­чего не говорить, пока не появится такое желание. Я си­дела и внимательно слушала, как люди делятся своими переживаниями, которые были мне хорошо знакомы.

Я начала посещать эти встречи два-три раза в неделю. Мне все не хватало любви и ободрения, которыми все здесь так свободно делились. Никто никого не критиковал и не осуждал, и, что самое главное, эти люди не позволи­ли мне застрять в жалости к себе. Очень мягко группа по­могла мне перенести мое внимание с Джона и его поступ­ков на поиск силы и веры в мою новую жизнь, что бы это для меня ни значило. Мне не давали советов. Я просто слушала разные истории от людей, находившихся в такой же ситуации, как и я, и нашедших силы двигаться вперед.

После каждой встречи люди всегда подходили ко мне и обнимали меня, шепча на ухо утешительные и подбад­ривающие слова. Я все в себя впитывала как губка. И по­тихоньку начала чувствовать себя здоровой.

До сих пор дома мне приходилось несладко. Когда Джон напивался, я все еще ощущала себя в роли жертвы, меня все еще убивало его отрицание проблемы, но теперь после каждого конфликта, вместо того чтобы барахтаться в своей беспомощности, я делилась своим опытом с груп­пой и уходила оттуда, нацеленная на свои собственные достоинства, каждый раз на шаг ближе к спокойствию и безмятежности в душе.

Однажды поздно ночью, через полтора года после то­го, как я впервые открыла для себя мой «круг поддерж­ки», Джон пришел домой в два часа ночи совершенно пьяный. Он ощупью добрался до нашей спальни, громко разговаривая сам с собой. Он вызывал у меня чувство от­вращения.

Я посмотрела на этого человека, который был моим мужем больше двадцати лет, и все, что ощутила, — это лишь жалость и спокойную уверенность в том, что я не хочу находиться с ним в комнате, когда он в таком со­стоянии. Я изумилась полному спокойствию в душе. Меня до сих пор охватывают эмоции, когда я вспоминаю этот момент: страх пропал.

Четко и спокойно я сказала: «Джон, я собираюсь спать сегодня в другой комнате». Встала и пошла в спальню для гостей.

Он последовал за мной, пытаясь спорить: «Да ладно тебе, что ты делаешь? Возвращайся в спальню». Это было его обычное отрицание проблемы. Я посмотрела ему пря­мо в глаза: «Нет, Джон, я буду спать здесь. Увидимся ут­ром». В моем голосе не было ни капли волнения или зло­сти, что меня удивило так же, как и его. Он ушел из комнаты, и я легла спать, чувствуя в себе больше силы и благополучия, чем когда-либо раньше.

На следующее утро я села рядом с Джоном и сказала ему: «Джон, я больше не могу терпеть твое поведение, я хочу жить отдельно». При этих словах кровь отлила у чтобы первый раз прийти сюда, и делаю все возможное, чтобы успокоить их и приободрить. Я очень хорошо знаю магию этих комнат и силу группы поддержки, которые способны помочь людям найти свою дорогу в жизни.

Ветер под крыльями

Хотя я сама никогда не посещала 12-ступенчатую про­грамму, которую прошла Молли, знаю, что она помогла миллионам людей. Любая группа, которая напоминает вам о глубинной правде вашей души, ценится на вес зо­лота. Я знаю это, потому что мне выпала удача много лет быть участницей женской группы поддержки, которая помогала мне придерживаться правильного жизненного пути и продолжать искать настоящее счастье.

В 1987 году я пошла на семинар, называвшийся «Тре­нинг по самообретению жизненной энергии», который вел прекрасный психиатр Али Наджафи. В конце занятия Али посоветовал нам сформировать группы, чтобы под­держивать скорость движения энергии в нашей жизни. Пять женщин — Холли, Дженифер, Сэнди, Дженис и моя дорогая подруга и соавтор Кэрол — присоединились ко мне, чтобы образовать замечательную группу поддержки; мы быстро стали одной семьей. С годами в нашей группе появились еще две участницы — Лэйн и Ками. Каждую неделю мы встречались в чьем-нибудь доме — хозяйка дома должна была предоставить угощение — и дважды рассказывали по кругу сначала о своих победах на про­шлой неделе, а затем делились планами на предстоящую неделю. Мы просили группу о поддержке в тех изменени­ях, которые собирались внести в жизнь, и как можно сильнее подбадривали друг друга. Все, о чем говорилось на этих встречах, оставалось между нами, и мы старались предоставить всем равное количество времени, чтобы вы­говориться, хотя иногда нарушали эти правила — если у кого-то случалась кризисная ситуация, которая требовала более длительного обсуждения. Мы многое пережили вместе: свадьбы (включая свадьбу Холли с моим бывшим молодым человеком, который разбил мне сердце), рожде­ния детей и разводы. Я увидела, насколько мы сплочены, когда нам пришлось пережить общую трагедию — вне­запную смерть одной из нас.

Одним холодным снежным утром Сэнди погибла в результате аварии. Поскольку она жила одна и у нее не было близких родственников, забота об организации ее похорон легла на нас, ее группу поддержки. На прощаль­ной церемонии мы говорили не только о женщине, кото­рую все бесконечно любили, но также о благодарности и любви по отношению друг к другу. Когда десять лет спустя я переехала, сразу же нашла другую группу жен­щин и присоединилась к ней. Этот тип поддержки играл такую важную роль в моей жизни, что я искала его всег­да и везде.

Важность и сила поддержки одинаковы во всем мире. Зайнаб Салби, с которой вы познакомились в третьей главе, рассказала мне чудесную историю, иллюстрирую­щую это. Работая с выжившими в войне людьми в Боснии и Герцеговине, Зайнаб однажды в маленькой деревушке встретилась с группой женщин. Одна женщина, которая находилась в состоянии уныния, призналась, что ее регу­лярно бьет муж. Она не собиралась бросать его, она про­сто хотела, чтобы он перестал ее бить. Самое ужасное, что она обвиняла себя в его жестоком поведении. Другие женщины в группе обнимали ее, плакали вместе с ней и признавались, что у них такие же проблемы. Эта группа решила принять меры. Они попросили женщину, чтобы она договорилась со своим сыном о том, что он должен поднять тревогу, когда в следующий раз муж начнет ее бить.

На следующий день муж начал ее избивать. Ее сын подошел к окну, как и было задумано, и стал кричать другим женщинам из группы: «Помогите! Моей матери нужна помощь!» Каждая бросила все свои дела. В тапках и платках они пришли к дому, окружили его и начали кричать озверевшему мужчине: «Если ты собираешься продолжать издеваться над ней, тебе придется ударить каждую из нас! Ты будешь избивать нас тоже?» Тот, изумленный и пристыженный, перестал бить свою жену. Другие мужчины, высунувшись из окон своих домов, ви­дели, как женщины объединились, и начиная с этого дня число случаев домашнего насилия в деревушке значитель­но уменьшилось.

Создайте команду вашей мечты

Обеспечить себя поддержкой можно по-разному. Нэн­си Ферзетсер, одна из «ста счастливчиков», рассказала мне о своей уникальной группе поддержки, которая включала Альберта Эйнштейна, Хелен Келлер, мать Тере­зу, Ганди, Гёте, Авраама Линкольна, Лао-цзы и многих других женщин и мужчин настоящего и прошлого. Нэнси написала цитаты из их книг и речей на листочках и рас­клеила их по всему дому и офису. Некоторые были вставлены в рамки, другие — просто приклеены к стеклу, на стену рядом с компьютером, телефоном, кухонной ра­ковиной. Куда бы она ни посмотрела, она круглосуточно видела воодушевляющие ее напоминания от ее собствен­ной «команды мечты», доказав этим, что поддержка мо­жет не ограничиваться временем и пространством!

Значимость группы поддержки в том, что вы создаете КОМАНДУ, когда совместно с остальными каждый доби­вается большего. Это основано на древнем принципе: ко­гда двое или больше людей собираются для достижения общей цели, они умножают свои силы и быстрее и легче достигают желаемых результатов.

Вы можете использовать следующее упражнение, что­бы проводить встречи с вашей собственной группой под­держки.

Упражнение
Порядок проведения встречи группы поддержки
1. Образуйте свою группу, для этого найдите пять-семь человек, которым вы доверяете и которых ува­жаете. Договоритесь о времени встреч (рекомендуется встречаться раз или два в месяц). Периодически ме­няйте человека, который ведет встречу, и решите, кто будет следить за соблюдением регламента.
2. Пусть встреча начинается с того, что лидер обра­тится к вам с призывом или вдохновляющей цитатой.
3. Каждому человеку дается 3—4 минуты, чтобы поделиться с группой своими победами и достиже­ниями со дня предыдущей встречи.
4. Каждый человек 10—15 минут делится своими намерениями или планами на будущее либо просит помощи у других членов группы.
5. Каждый человек рассказывает о поступке, который он собирается совершить перед следующей встречей, чтобы реализовать свои стремления или хотя бы про­двинуться к ним (например: «Я собираюсь делать физи­ческие упражнения три раза в неделю по полчаса»).
6. Пусть ведущий встречи завершит ее словами бла­годарности или высказыванием положительных мыс­лей.
Важно, чтобы все следовали общим правилам: слу­шали не перебивая, избегали моделей поведения жерт­вы (обвинение, стыд, жалоба), предлагали свои советы только тогда, когда их об этом просят, и соблюдали конфиденциальность.

(МАРСИ ШИМОФФ, КЭРОЛ КЛАЙН "ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ОБРЕТЕНИЮ СЧАСТЬЯ")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: ВАШИ УБЕЖДЕНИЯ ОПРЕДЕЛЯЮТ РЕЗУЛЬТАТЫ

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Ларри Уингет "Хватит ныть, выше голову!")

ВАШИ УБЕЖДЕНИЯ ОПРЕДЕЛЯЮТ РЕЗУЛЬТАТЫ

То, что вы имеете, сколько денег зарабатываете, насколько вы здоровы и успешны, определяется вашими убеждениями. От них зависит качество ваших взаимоотношений с окружающими и качество всей вашей жизни.

Так во что же вы верите? У вас несомненно есть список всего того, что вы считаете истиной и во что вы верите всем сердцем. У нас у всех есть такой список. Возможно, он не существует в письменном виде, но он есть. Вполне вероятно, что вы никогда не тратили времени, чтобы хорошенько обдумать этот список, но скоро это изменится. Я дам вам возможность сделать такой шаг. Однако сначала позвольте мне сказать вам, во что вы верите.

"Что? Ты даже не знаешь меня. Откуда же ты знаешь, во что я верю?"

Это просто. Я всегда могу точно сказать, кто во что верит. Я могу сказать, какие у вас убеждения насчет денег, посмотрев, какая сумма находится на вашем банковском счету. Я могу сказать, во что вы верите, глядя на вашу машину, ваш дом, вашу обувь и одежду. Я могу сказать, во что вы верите относительно себя и того, чего, по вашему мнению, вы заслуживаете.

Теперь вы можете обвинить меня в том, что я несправедлив. Это не так. Вы можете сказать, что я обращаю внимание только на материальные вещи, чтобы определить, во что верит человек. Хорошо, это действительно так. Но я также могу сказать, во что вы верите, глядя на ваши взаимоотношения и на то, как вы ладите с окружающими: с вашими детьми, супругами, друзьями и сотрудниками. Я могу сказать, во что вы верите по тому, как вы проводите свое время в одиночестве: как вы отдыхаете и как проводите свой отпуск. Я могу сказать, во что вы верите по тем книгам, которые вы читаете. Я могу сказать, во что вы верите, если вы не читаете совсем. Я могу сказать, во что вы верите по тем телепередачам и фильмам, которые вы смотрите. Другими словами, все, что касается вас: что вы делаете, как вы говорите, что имеете и куда ходите – все это говорит мне о ваших убеждениях. Ваши убеждения всегда четко просматриваются в вашей жизни. Здесь нет исключений: вы всегда демонстрируете свою систему ценностей.

ВАШИ УБЕЖДЕНИЯ ОПРЕДЕЛЯЮТ, ЧЕМ ВЫ ОБЛАДАЕТЕ

Ваши убеждения относительно денег определяют то, сколько их у вас. То, во что вы верите относительно женщин, определяет, как вы будете относиться к своей жене и какие у вас с ней будут отношения. Точно так же ваше мнение о мужчинах повлияет на то, как вы будете относиться к мужу и ладить с ним. Кроме того, ваши мысли насчет мужчин и женщин повлияют на то, как вы будете относиться к своим детям, сотрудникам и всем тем людям, которых вы встретите в жизни. Убеждения определяют то, как вы голосуете и руководите своей фирмой.

Ваши убеждения относительно себя определяют то, как вы одеваетесь: является ли ваша одежда чистой и модной, начищены ли ваши туфли. Убеждения насчет любви определяют, сколько ее вы получаете и отдаете. Убеждения относительно успеха определяют вашу успешность. Убеждения насчет счастья делают вас счастливым либо несчастным.

Теперь вы понимаете, как я сужу о ваших убеждениях, просто глядя на вас и на ваши вещи? Ваши убеждения прослеживаются во всем, что происходит в каждой сфере вашей жизни.

Посмотрите на свою жизнь. Потратьте немного времени и разберитесь, как вы живете. Подумайте о своей системе ценностей и о том, как она влияет на ваше имущество, ваши взаимоотношения, ваш успех и ваше счастье. Возможно, вы впервые увидите свою жизнь такой, какой она на самом деле является.

"Большинство теней в нашей жизни существуют потому, что мы стоим напротив собственного солнечного света."
(Ральф Уолдо Эмерсон. Во что я верю)

Жизнь проста.
Вы создаете все хорошее и плохое в своей жизни.
Любовь, служение и даяние должны быть целью вашей жизни.
Деньги легко приходят в вашу жизнь, когда вы служите другим.
Служение часто скрывается за работой.
Вы можете быть здоровым; вы вовсе не обязаны страдать от болезней.
Вы живете той жизнью, которую сами выбираете.
Вы можете измениться.
Слова имеют способность формировать события вашей жизни.
Мысли материальны и определяют ваши результаты.
Доверяйте своим чувствам.
Нытье и отказ брать на себя ответственность убивают все ваши шансы на успех.
Результаты никогда не лгут. Большинство людей ленивы, и им нужно оторваться от дивана и сделать что‑нибудь. Все добро вознаграждается. Переживания вины ничего не дают. Беспокойство – это пустая трата энергии и времени.
Здорово иметь много красивых вещей, однако чтобы быть счастливым, одних только вещей недостаточно.
Веселье должно быть образом жизни, а не тем, чем вы время от времени занимаетесь.
Все в жизни является уроком. Отказ выучить урок приводит к тому, что событие повторяется снова и снова.
В конечном итоге все это не так уж важно, так что нет необходимости протирать штаны.
Во что я верю.
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________

Как вы уже поняли, я очень люблю списки. Сейчас я хочу, чтобы вы составили перечень своих верований, однако прежде ознакомьтесь с моими.

Это то, во что верю я. А теперь на следующей странице напишите, во что верите вы.

После этого перечитайте все и подумайте, как эти убеждения повлияли на ваши результаты. Взгляните на свою жизнь и попробуйте понять, какое убеждение создало и поддерживает определенный результат. Если вас не устраивают ваши результаты, то измените свои верования.

(Ларри Уингет "Хватит ныть, выше голову!")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: Дела, которые лучше оставить несделанными

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Алан Лакейн "Искусство успевать")

Дела, которые лучше оставить несделанными

Вероятно многие из вас не раз с энергией занимались пустяковыми делами (чтобы получить удовлетворение от того, что вы хорошо с ними справляетесь), в то время как гораздо более важные дела простаивали, потому что вы боялись приступить к ним, не справиться с ними или сделать их плохо.

Наведение порядка в письменном столе и выполнение простеньких заданий может временно доставить вам большее удовлетворение, чем работа над важным делом, выполнение которого чревато напряжением и огорчениями.

Возьмем наведение порядка в письменном столе. Вряд ли это будет вашим делом «А», если только завалы на вашем столе не сделали невозможной работу на нем. Однако, так как это дело легкое, и его результаты станут сразу же очевидными, то вы готовы потратить на наведение порядка на столе лишние несколько минут без особой необходимости, вместо того, чтобы встать из‑за стола и направиться в отдел кадров, чтобы разрешить острую и скандальную проблему по поводу открывшейся вакансии.

Затурканный начальник, самолет которого улетает через сорок пять минут, задерживается на работе для того, чтобы дать самые последние указания своим подчиненным. Он отдается соблазну заняться делами из категории «В», ставя под угрозу дело «А», так как рискует опоздать на самолет.

Почему у людей часто возникает стремление погрязнуть в ничтожных, пустых делах? Одна из причин этого состоит в том, что многие из дел высшей категории не могут по своей природе быть выполнены хорошо. Отчасти это объясняется тем, что многие из них никогда прежде не осуществлялись вами или организацией, в которой вы работаете. Такими делами являются создание комитета для рассмотрения производства оригинального продукта, который может принести невиданные прибыли, изучение вами китайского языка, переход на вегетарианскую пищу, поиск иных способов времяпрепровождения по вечерам, кроме сидения у телевизора.

Домашняя хозяйка, которая вырезала из журнала еще один замечательный кулинарный рецепт, уже имеет в своей коллекции более пятисот неиспробованных рецептов. Она испытывает большое удовлетворение от нового приобретения, но в сущности она занимается пустой тратой времени, потому что она даже не пытается попробовать те рецепты, которые она собрала. Она тратит время на резку прессы вместо того, чтобы накормить себя, своего мужа и своих детей замечательными кушаньями, которые описаны в собранных ею рецептах. Возможно она развлекает себя фантазиями о том, каким замечательным кулинаром она является, но на самом деле она – хорошая составительница досье, но не выдающаяся повариха.

Не следует рассчитывать на то, что вы сразу же добьетесь совершенства в осуществлении дела «А». С реализацией такого дела связаны поиск неопробованных, новых методов, риск, неопределенность, а возможно и поражение. Дело «А‑1» может оказаться чрезмерно сложным или потребует слишком много времени. Оно может потребовать согласования точек зрения людей, которые не хотят согласия или не способны его достичь.

Когда существует столько обстоятельств против того, чтобы вы занимались трудным делом «А‑1», разве не удивительно, что вы начинаете искать дело, с которым вы сможете успешно справиться? Например, вы знаете, что легко сможете сделать все мелкие и легкие дела из категории «В». Вы успокаиваете себя тем, что вы делаете их для того, чтобы освободиться и приступить к делу «А‑1».

Вы очень ловко придумали обоснование, позволяющее вам оставаться дома, пока вы как следует не приберетесь в квартире и не уберете с дороги все «Б» и «В» с тем, чтобы впоследствии приступить к «А‑1». Благодаря этому дела «Б» и «В» получают приоритет по сравнению с «А‑1».

Исполнение дел вне зависимости от их значимости и затрат времени может доставить вам приятное ощущение. Так как вы не делаете сначала дела «А», то вы можете тратить время на дела «В» и испытывать ощущение, что вы делаете свою работу хорошо, начиная легкие дела и быстро их завершая, вычеркивая их из вашего списка. Но не обманывайте себя: вы не приступаете к делам «А» не потому, что у вас не хватает времени, а только потому, что вы занимаетесь пустяковыми делами «В».

Правило 80/20

Когда я имею дело с людьми, которые утверждают, что они перегружены, один из способов, который им может помочь – это облегчить их жизнь, воздержавшись от дел «В». Однако люди не решаются отказаться от этих дел.

Поэтому я предлагаю им правило 80/20.

Правило 80/20 гласит: «Если все предметы разместить в порядке их ценности, то 80 процентов ценности приходится на предметы, составляющие 20 процентов от их общего числа, в то время как 20 процентов ценности приходится на предметы, составляющие 80 процентов от их общего числа».

Возможны некоторые отклонения от этого соотношения, но я думаю, что в целом правило 80/20 – верное.

Исходя из правила 80/20, в списке из 10 дел – 2 дела обеспечат вам 80 процентов успеха. Найдите эти два дела, включите их в группу «А» и осуществите их. Оставьте остальные 8 несделанными, потому что ценность их результатов будет гораздо меньше, чем у двух, наиболее плодотворных дел.

Нижеследующие примеры из каждодневной жизни позволят вам почувствовать большую уверенность, если вы сосредоточитесь на задачах, приносящих наибольшие результаты, даже если вы будете игнорировать многие задачи с наименьшей отдачей: 80 процентов стоимости торговых сделок обеспечивает 20 процентов всех клиентов.

80 процентов производства обеспечивает 20 процентов предприятий.
80 процентов времени, пропущенного по болезни, приходится на 20 процентов работающих.
80 процентов досье, находящегося в употреблении, приходится на 20 процентов папок досье.
80 процентов грязи скапливается на 20 процентов площади пола, по которой больше всего ходят.
80 процентов стирки приходится на 20 процентов предметов одежды.
80 процентов лучшего телевизионного времени приходится на 20 процентов программ, наиболее любимых телезрителями.
80 процентов времени читатели газет тратят на чтение 20 процентов материалов, опубликованных в газете.
80 процентов телефонных звонков делают 20 процентов телефонных абонентов.
80 процентов еды поглощается в 20 процентах наиболее популярных ресторанов.

Необходимо напоминать себе снова и снова об опасности увязнуть в делах, приносящих слабые результаты, и о важности сосредоточиться на 20 процентах дел, которые дают наиболее обильные плоды.

Кандидат на местных выборах попросил у меня совета за два месяца до начала выборов. Его соперником был опытный политический деятель, который в течение многих лет занимал выборные посты. Мой клиент отдавал себе отчет & том, что для своей победы ему придется использовать время, оставшееся до выборов, с максимальной отдачей. Но он уже согласился выступить перед многими группами избирателей и обнаружил, что его расписание основательно перегружено. У него оставалось мало времени для встреч с большими аудиториями и обедов, на которых будут присутствовать влиятельные люди.

Он понял, что не сумел проявить разборчивости в тот момент, когда принимал приглашения для выступлений. Он понял, что уже не может отменить те встречи, на которые он обещал прийти, и поэтому решил проявлять большую осторожность в распределении приоритетов, когда он будет принимать новые приглашения. Мы внимательно просмотрели перечень его состоявшихся и будущих выступлений и обнаружили, что 80 процентов его воздействия на общественное мнение было результатом 20 процентов его выступлений. 80 процентов его времени отняли выступления, которые мало способствовали популяризации его программы. Кроме того, именно эти выступления так его вымотали, что у него уже не оставалось сил для выступлений, которые могли существенно повлиять на избирателей. Кандидат вспомнил, что Никсон потратил последние дни избирательной кампании 1960 года на визиты в малолюдные штаты, такие как Аляска, Гавайские острова, Вайоминг, чтобы сохранить верность своему обещанию – посетить все 50 штатов страны. Кеннеди же сосредоточил свои усилия на крупных штатах, которые помогли ему получить победу большинства избирателей.

К концу нашей беседы мой клиент пришел к выводу, что он может отказаться от нескольких выступлений для малозначащих аудиторий, так как окончательной договоренности о них еще не было. Вместо этого он добился организации встреч с аудиториями, которые могли оказать большое влияние на исход голосования. Это решение оправдало себя: он победил на выборах.

Богатая светская женщина оказалась перегруженной множеством общественных обязательств. На нее рассчитывали все и во всем – от заклеивания конвертов до оказания давления на сенаторов США. Она почувствовала, что не получает большого удовольствия от этой активности, так как позволяет другим людям за нее решать, что ей следует делать. Ей следовало признать, что до 80 процентов ее общественной деятельности – это суетня, не приносившая ей никакого удовольствия, а истинную радость доставляли лишь несколько занятий.

Мы с ней составили список из ста с лишним видов общественной деятельности, в которых она участвовала (или согласилась участвовать) за последние три месяца. Затем она внимательно их рассмотрела и выделила в класс «А» следующие занятия: помощь политическим кандидатам, встречи с интересными людьми, охрана окружающей среды, коллекционирование предметов искусства. В категории «Б» оказались: организация благотворительной помощи, помощь школьным родительским комитетам. Все остальное попало в группу «В», включая участие в деятельности церковных, больничных и музыкальных организаций.

Когда не надо делать дела «В»

Одним из лучших способов найти время для дел «А» – это сократить число дел «В», на которые вы тратите время.

«Что я не должен делать?» – вот вопрос, который вы должны ставить перед собой, когда вы знакомитесь с делами «В». Подумайте о том большом удовлетворении, которое вы испытаете, когда без каких‑либо трудов избавитесь по крайней мере от одного из дел «В» в вашем списке «Что надо делать».

Вместо того, чтобы думать: «Мне это надо делать», старайтесь подумать: «А может быть мне это не надо делать?» Представим себе, что в вашем списке написано: «Помыть машину». Вы поставили это дело в группу «В», но вам хочется, улучив при первой возможности полчаса, вымыть машину, чтобы вычеркнуть это дело из списка и забыть о нем. Гораздо лучше вычеркнуть его из списка и забыть о нем, решив, что это дело вообще не стоит делать.

Многие из дел «В» можно превратить в дела, которые я называю «ВЯ», то есть те, что можно откладывать на неопределенно долгое время без малейшего ущерба для себя.

Дела «ВЯ» включают: разобрать груды журналов, проверить содержимое морозильного шкафа (с тех пор как вы проверяли его, существенных изменений в его содержании не произошло), протереть пол, на кухне перед тем, как в дождливый день прибегут с улицы дети. Можно вспомнить множество таких же мелких и пустячных занятий или дел, которые со временем решатся сами собой, или же вопросов, о которых лучше забыть, если только о них не напомнит кто‑то со стороны.

Некоторые из дел «В» следует нарочно подвергнуть испытанию превращением их в дела «ВЯ». Можно позволить им немного «постареть», чтобы узнать, не скончаются ли они естественной смертью. Такими делами «ВЯ» могут быть: поливание сада, когда есть основания считать, что скоро пойдет дождь, сгребание снега со двора накануне возможной оттепели, сбор газет для их уничтожения за несколько дней до визита бойскаутов, собирающих макулатуру, подготовка выступления на собрании, которое скорее всего не состоится.

Когда я не уверен, можно ли полностью игнорировать то или иное дело, я делаю небольшую пометочку против него – «возможное ВЯ» – и я уверен, что в дальнейшем вернусь к нему, если это действительно окажется важным делом. Раз в месяц я заглядываю в свой список и с удовольствием вычеркиваю невостребованные дела.

Многие из дел «В» можно легко превратить в дела «ВЯ» без особого вреда.

Конечно, некоторые дела «В» следует делать. При всей их незначительности существует возможность существенного ущерба, если вы их не сделаете вовремя.

Вы можете сделать эти дела более приемлемыми, если вы будете рассматривать их в более широком контексте. Правительственный чиновник, который тратит целый день на подготовку ответа члену конгресса США по ничтожному вопросу, не должен забывать, что это дело надо сделать точно и аккуратно, потому что ты – государственный служащий, и лучше не раздражать членов конгресса. По этой же причине торговый служащий, посвятивший большую часть времени выяснению причин отсрочки в исполнении пустячного заказа на сумму в 2 доллара 17 центов для лучшего клиента фирмы, не должен забывать, что 40 процентов прошлогодних доходов их компании пришлось именно на этого клиента.


Когда дело «В» достигает стадии кризиса

Некоторые дела, такие как заправка бензобака, которые относятся к классу «В» и могут быть отложены, превращаются в источники большого кризиса, если их откладывать на неопределенно долгое время. Вы мало что выиграете, если будете заправлять бензобак, когда он заполнен на три четверти. В то же время нет необходимости говорить, что, если вы чересчур затянете с этим делом «В», то вы потеряете очень много времени, застряв посреди дороги с пустым баком, особенно, если рядом не будет бензоколонок и проезжающих машин.

Аналогичным образом не стоит откладывать на неопределенно долгий срок такие скучные дела, как приобретение страховки и составление завещания даже если вы абсолютно уверены в пожарной безопасности вашего дома и в своем крепком здоровье. Не стоит бесконечно откладывать и такое заурядное дело, как стирка вашего белья. Может оказаться, что вы останетесь без чистого белья как раз в тот момент, когда вы должны собираться в гости. Запомните, что дела «В» редко достигают кризисной стадии без предупреждения. Они постепенно поднимаются по лестнице. Допустим, от вас потребовали составить обычный производственный отчет. У вас возникает подозрение, что это дело «В» умрет естественной смертью. Через несколько дней к вам поступает вторичный запрос об этом отчете Вы берете это дело из кипы ваших бумаг и кладете на самый верх. Вы решаете, что это дело – из категории «Б». Когда начальник вам заявляет: «Чтобы завтра отчет был у меня на столе, или вылетишь отсюда», вы понимаете, что это дело класса «А» и его надо делать. Обычно люди чувствуют, как меняется значимость дела. Если вы сообразительный человек, то давно усвоили, что некоторые дела класса «В» превращаются в источник кризиса. Поэтому самым правильным отношением к делам «В» является не исполнение их на всякий случай, а ожидание дополнительного сигнала, который может подсказать вам опасность его перерастания в кризис.

После этого сигнала нужно быстро предотвратить его развитие, разом решив простую проблему.

Если вы можете отложить уборку квартиры, стирку белья, составление досье или учет на один день, отложите эти занятия. Просто в вашей жизни будет меньше уборки, стирки, составления досье или учета. Если вы будете постоянно оказывать сопротивление делам «В», вы существенно увеличите число дел, которые превратятся в дела «ВЯ». Всегда будьте готовы задать вопрос: «Произойдет ли что‑нибудь страшное, если я не сделаю дело „ВЯ“ Если вы на это можете с уверенностью ответить: „Ничего страшного не произойдет“, тогда не делайте этого.

Вам нужен ящик для дел «В»

Расставьте ваши дела по своим местам. Не позволяйте, чтобы бумаги, относящиеся к делам высокого класса «А», оказались погребенными под ворохом дел «В». Закрепите на вашем письменном столе особое место для дел «А».

Выделите специальный ящик для бумаг класса «В», в который вы будете складывать незначительные дела, чтобы они вам не мешали. Такой ящик должен быть как можно большего размера. Для таких дел можно даже выделить целый шкаф. Начните с того, что разделите ваши бумаги на две небольшие пачки из дел «А» и «Б» и большую пачку из дел «В». Постарайтесь рассортировать дела «Б», выделив из них часть для пачки «А», а часть – для пачки «В». Затем положите бумаги «А» в особое место, а бумаги «В» – в особый ящик.

Если вы не расчищали ваш письменный стол в течение нескольких месяцев, уберите все с его верхней части, вытащите все из его ящиков и положите на большую поверхность. Из этих бумаг вы сможете отобрать те, что можно распределить на три части – «А», «Б» и «В». Остальное – ненужный хлам, который можно тут же выбросить. Если операция проведена успешно, то вам понадобится не одна мусорная корзина.

Если же вы – домашняя хозяйка и у вас нет своего письменного стола, то у вас могут возникнуть те же проблемы, что и у миссис Джоунс. У нее был единственный ящик в столе, куда она складывала письма, записки, вырезки из газет и журналов, расписания занятий своих детей, объявления о собраниях, рекламные проспекты, счета, чеки, подписные квитанции, конспекты лекций по истории Китая, которые она прослушала на курсах, нитки, ленты, веер и поздравительные открытки.

Когда она собиралась ответить на письмо, у нее не было иного выхода, кроме как вытаскивать все содержимое ящика и начинать поиск нужного письма.

Когда же раз в месяц ей надо было платить по счетам, ей опять приходилось вытряхивать весь ящик. Она старалась как можно меньше заниматься этой неприятной процедурой, и поэтому откладывала ответы на важные письма.

Решение этой проблемы казалось очевидным и я предложил ей приобрести специальный ящик для досье и сотню больших конвертов. Миссис Джоунс завела отдельные конверты для рецептов, счетов, писем, на которые надо было ответить, для писем, которые она хотела сохранить, для бумаг, посвященных учебе детей, рекламным проспектам и т. д. С помощью этой системы хранения она могла легко распределять и новые бумаги по этим конвертам. Теперь, когда она собиралась написать ответ, ей не нужно было тратить много времени для того, чтобы найти нужное письмо. Достаточно было взять соответствующий конверт.

Разумеется, у многих домашних хозяек существует какой‑то свой порядок в распределении бумаг. Самое главное в таком порядке – это отделять важные дела «А» от менее значительных дел «В». Если у вас много документов и переписки, вам необходимо разделить их на категории «А», «Б» и «В».


Каждая домашняя хозяйка заслуживает своего домашнего стола

Отдельный письменный стол еще лучше для домашней хозяйки, чем ящик для досье. У домашней хозяйки очень много бумаг и ей нужно иметь удобное место для того, чтобы заниматься ими. Я видел интерьеры, в которых вместо журнального столика около дивана был размещен письменный стол с настольной лампой. Некоторые дизайнеры предлагали использовать незанятый угол кухни для хранения бумаг и занятий «бумажными делами». Я от всей души приветствую такие попытки создать для домашней хозяйки такой уголок.

Владелец большого магазина одежды пожаловался мне на огромное количество бумаг, которые сыпались на него каждый день. Ему сообщали о новинках моды, направляли предложения от различных производственных и оптовых фирм, посылали проспекты, местные газеты, формы отчетности и счета.

Ему приходилось открывать все эти конверты, просматривать их содержимое.

Кроме того, он сам постоянно писал всевозможные записки с мыслями о том, как улучшить свое дело.

Он постоянно пытался навести порядок в этих бумагах, так как не мог точно решить, что делать со многими из них. К тому же, он не хотел расставаться с рядом идей, которые он запечатлел в письменной форме. Однако он не пытался распределить свои бумаги в зависимости от их значимости, поэтому груда бумаг на его столе возрастала до угрожающих размеров.

Я помог ему решить его проблему, предложив сразу же после получения утренней корреспонденции распределять ее по степени важности, выкладывая наиболее значительные послания на самый верх. Кроме того, я посоветовал ему складывать все бумаги, относящиеся к делам «Б» и «В» в правый ящик стола. На следующий день, разбирая почту, он вынимал из ящика вчерашнюю корреспонденцию лишь по мере того, как у него появлялось свободное время.

Часто, возвращаясь домой он жалел, что так и не добрался до того или иного письма. Поэтому на следующий день он вынимал его из ящика и присоединял к «сегодняшней» почте. Иногда он получал второй запрос. В этих случаях он поднимал из ящика первое послание и присоединял его к текущей почте. В целом же 80 процентов бумаг, которые скапливались у него в ящике, никогда ему не требовались, и лишь 20 процентов отложенных бумаг оказывались необходимыми.

Когда ящик оказался переполненным, я предложил своему клиенту, чтобы он переместил все содержимое в нижний правый ящик. Через три недели верхний ящик опять оказался заполненным до отказа. Тогда он разобрал нижний ящик и выбросил из него все, что ему было не нужно. Впоследствии, раз в две – три недели, он повторял эту процедуру.

Следующая стадия – мусорная корзина

В дальнейшем, при первой же возможности он выбрасывал бумаги в мусорную корзину. Возможно, что большая часть бумаг, которые он вынимал из правого нижнего ящика, могла сразу же последовать в мусорную корзину без какого‑либо ущерба для дела, но мой клиент не хотел сразу все выбрасывать. Поэтому я предложил ему складывать то, что он хотел сберечь, в специальную коробку, на которой он написал: «Дела „В“, взятые из правого нижнего ящика, сентябрь 1 – 30». Потом он таким же образом складывал коробку за коробкой в шкаф. Там эти материалы хранились в течение года. Через год он бегло просматривал накопившиеся бумаги и мысленно поздравлял себя, что не занимался многими вещами, которые оказались ненужными. Теперь он уже без всяких колебаний выбрасывал почти все и оставлял лишь две‑три бумаги, которые сохраняли для него актуальность. Он присоединял их к текущей почте и занимался ими в этот же день.

Через год становилось ясно, что он избавил себя от массы тяжелой работы, которая вряд ли принесла бы ему значительную пользу. Например, его записки о необходимости переделать полки, на которых были разложены свитера, оказалась ненужной, потому что в течение года он избавился от полок вообще и распорядился развесить свитера на вешалках. Вырезки из журналов о драгоценных украшениях ему уже были больше не нужны, потому что он перестал продавать драгоценности. Его записка о недостатках складского рабочего была теперь неуместной, потому что тот сам уволился через пару недель после подготовки этого меморандума.

Как не утонуть в бумагах

Истина состоит в том, что нет необходимости возвращаться к бумагам. Это не означает, что вам вообще не следует дотрагиваться до бумаг. Однако вы можете выработать систему, позволяющую вам находить для каждой бумаги нужное место. Вы должны взять под контроль входящую и исходящую бумагу и то, что с, ней происходит по мере ее превращения из входящей в исходящую. В этом случае вы никогда не утонете в бумагах.

Входящую почту следует разбирать и сортировать. Для этого постарайтесь в течение нескольких дней внимательно изучать содержание вашей корреспонденции. При этом обратите внимание на необходимость сокращения объема поступающих к вам бумаг. (Возможно, вы обнаружите, что некоторые издания и формы отчетов, поступающие к вам регулярно, вам больше не нужны.) Вы можете сказать вашему секретарю, какие материалы следует сразу же выбрасывать, какие – направлять другим людям, а какие – складывать в архив.

Один начальник заставлял своего секретаря рассортировывать почту на три папки: «Принять меры», «Информация» и «Отложено». Папку «Принять меры» он прочитывал немедленно и тут же реагировал соответственно содержанию бумаг.

Папку «Информация» он помещал в портфель, чтобы читать по дороге в поезде.

Он укладывал папку «Отложено», в которой находились периодические публикации, в ящик стола, и обращался к ней в редкие свободные минуты или же когда ему хотелось отдохнуть от сосредоточенной работы над более важными делами.

Вы сможете добиться более быстрого решения вопросов и завершать дела скорее, если не будете готовить ответы на письма, а будете писать короткие резолюции на бумагах, присланных вам, и отсылать их кому следует. Если вам следует вести учет корреспонденции, проходящей через вас, или же вы хотите проверить исполнение вашего указания, попросите вашего секретаря приготовить вам ксерокопию бумаги.

Если вам нужен развернутый ответ, то вам поможет диктофон. Те, кто умеет составлять письма с первой попытки, приходят в восторг от экономии времени, которую они получают с помощью этой техники. Один начальник сберегает еще больше времени, надиктовывая своему секретарю лишь ключевые мысли и позволяя ей привести их в литературную форму.

Только один раз, зато с толком!

Одно из моих правил гласит: «Берите каждую бумагу в свои руки лишь один раз». Постарайтесь не откладывать входящую бумагу, которая требует немедленного ответа, до тех пор, пока ответ не готов. Гораздо легче придумать подходящий ответ сразу же после того, как вы прочитали письмо.

Кроме того, если вы отложите ответ, то потратите время на вторичное прочтение письма.

Не все бумаги позволяют вам приступить к немедленным и окончательным действиям. Некоторые бумаги висят над вами в течение нескольких недель и даже месяцев, а работа над ними требует действий, которые растягиваются во времени. Бывает и так, что следует взвесить каждое слово в вашем ответе.

Иногда более правильные решения приходят в голову только после долгого размышления.

Поэтому в более развернутом виде формула звучит так: «Старайтесь брать каждую бумагу лишь один раз. Если это невозможно, то пытайтесь сделать с ней хотя бы что‑нибудь для того, чтобы продвинуть вперед то дело, с которым она связана». Если вы не сможете совершить большой шаг вперед, то даже небольшой шажок пригодится.

Например, начальник может взять бумагу и подумать: «Это – малоприятное дело. Я не хочу этим заниматься сейчас, но следующий раз, когда я возьмусь за него, я тут же позвоню по телефону и дело закрутится». Таким образом, он хотя бы немного продвинул дело вперед, продумав следующий шаг, который он предпримет. Когда бумага вновь попадет к нему в руки, он уже не положит ее обратно, пока не наберет номер телефона.

С другой стороны, не старайтесь делать больше, чем необходимо. Мне жаловалась секретарь на своего начальника, который стремился достичь такого совершенства, что никогда не отправлял писем прежде, чем не переделывал их по меньшей мере три раза, даже пустяковые. Так как она знала, что первые варианты все равно не будут отправлены, то у нее выработалась привычка печатать небрежно, и она подавала ему на подпись экземпляры с большим количеством опечаток.

Пусть ваша секретарь получает от вас готовый текст, который можно отпечатать для отправки по почте. Прежде чем редактировать свое письмо, подумайте, существенно ли возрастет ценность отредактированного варианта, если вы затратите время на его улучшение. Подумайте и о том, не лучше ли будет, если ваше письмо быстро попадет в руки вашего адресата, нежели будет ожидать новой редакции.

Следующий раз, когда вы заметите, что бесцельно перебираете бумаги, задумайтесь о том, что часто самые главные дела не запечатлены на бумаге.

Задайте себе вопрос: «Что стоит за этой бумагой и как вам следует разрешить возникшую ситуацию, если бы вы постарались вникнуть в ее суть». А потом немедленно приступите к делу.

Как справиться с информационной перегрузкой

Многие люди не умеют отделить главное от несущественного, «А» от «В», когда дело касается новостей в их области или текущих событий. Учитывая ограниченность времени, какая должна быть дозировка ежедневных газет, еженедельных и ежемесячных журналов и книг в вашем информационном питании?

Тратите ли вы час в день на газету, час в неделю на журналы, час в месяц на книги? Или же вы позволяете ежедневным событиям идти своим чередом, уделяя главное внимание ежемесячным журналам и книгам, написанным специалистами в данной области?

«Правильного» ответа на такие вопросы быть не может; все зависит от вашего решения. Я лишь предлагаю, чтобы вы принимали эти решения сознательно, а затем воплощали их в жизнь. Если вы приняли решение, что не стоит уделять чтению газет больше десяти минут, но заметите, что тратите на них более часа, то вы вправе усомниться в правильности своего решения.
Возможно вы решите тратить на чтение газет больше времени.

Многие начальники жалуются, что у них не хватает времени на чтение книг, которые бы им пригодились в их работе. В то же время у них в течение месяца находится немало часов для чтения газет. Возможно это объясняется тем, что газеты постоянно находятся под рукой, их стоимость сравнительно невелика и их читают не только ради новостей, но и ради развлечения. Книги же, которые желают прочитать, необходимо поискать, они стоят дороже газет, а их чтение требует «серьезного» настроя. В результате большинство начальников читают сотни газет в Течение года и лишь единицы книг.

Читайте книги как газеты

Если вы почувствовали необходимость в чтении книг для вашей работы, постарайтесь читать их так, как вы читаете газету, прибегая к следующей процедуре. Составьте список книг, которые вы бы хотели прочитать для повышения вашего профессионального уровня и расширения общего кругозора.

Пусть ваша секретарь присоединяет одну из книг, обозначенных в этом списке, к вашим входящим бумагам. Пусть она одновременно забирает у вас книгу, которую она доставила вам вчера. Ничего страшного, если вы вчера не успели взглянуть на эту книгу. В любом случае, вы бы вряд ли до нее добрались.

Так же, как и чтение газеты вы начинаете с просматривания заголовков, постарайтесь начинать знакомство с книгой с чтения кратких описаний ее содержания, изложенных издателями на обложке и суперобложке. Потом быстро просмотрите книгу, порой останавливаясь на отдельных местах, привлекших ваше внимание. Уделите этому занятию не больше времени, чем вы обычно уделяете ознакомлению с газетой.

Изложение материала в нехудожественном произведении во многом определяет и способ его чтения. Автор начинает с программного заявления и сводит его к двум‑трем ключевым фразам, которые являются основными тезисами книги. Потом он развивает главные положения своего программного заявления более пространно, заполняя этим целую книгу.

Ваша задача, как читателя, состоит в том, чтобы обнаружить эти ключевые идеи даже в книге, насчитывающей более 500 страниц, и найти их применение к вашей конкретной ситуации. Предисловие и перечень глав, а также краткие аннотации, которые часто помещают в начале или в конце книги, помогут вам в этом. Вы можете вчитываться внимательно в текст лишь в том случае, когда речь идет о чем‑то важном для вас. Таким образом вы сумеете извлечь много пользы из книги за сравнительно короткое время.

С помощью этого метода вы сможете резко поднять качество вашего чтения и одновременно увеличить количество книг, с которыми вы ознакомились. По мере того, как все большее число книг будет появляться на вашем письменном столе, вы будете все лучше ориентироваться в имеющейся литературе. Вместо чувства беспокойства по. поводу того, что вы так и не «добрались» до чтения серьезной литературы, у вас появится ощущение уверенности, что ряд книг, которые вы не прочитали, для вас не представляет интереса и не заслуживают вашего внимания. С другой стороны, постоянное общение с литературой будет способствовать тому, что вам попадутся такие книги, которые потребуют тщательного изучения и заслужат нескольких часов вашего внимательного ознакомления.

Люди быстро забывают прочитанное. Поэтому, даже если вы внимательнейшим образом прочитаете книгу, вряд ли вы сумеете все в ней запомнить. Если вы попытаетесь пересказать содержание этой книги другу, вы вероятно обнаружите, что сможете вспомнить из нее лишь несколько наиболее ярких эпизодов. Так как вы все равно мало что запомните, то необходимо проявлять разборчивость и читать лишь то, что стоит запомнить.

Возможно, что в течение жизни вы собрали целую библиотеку, состоящую из книг, которые особенно привлекли ваше внимание. Когда‑то вы их внимательно изучали, но со временем вы вероятно забыли многое из них. Вам следует воспользоваться методом чтения газет для того, чтобы просмотреть эти книги и восстановить в памяти содержащиеся в них главные мысли.

Порой вам попадается книга, которая может оказаться полезной для вас в будущем. Не тратьте времени на ее чтение сейчас; все равно вы забудете многое из прочитанного. Вместо этого, попросите вашего секретаря записать название книги в специальное досье на память. Один врач, который завалил свой кабинет непрочитанными книгами и рефератами, перешел к регистрации их названий и краткого содержания на специальных карточках. Теперь у него по крайней мере освободилось много места на столе для чтения.

Если вам кажется, что такой способ знакомства с книгами несколько поверхностен, взгляните на полезный эксперимент. Учтите, что даже если вы будете читать книги хотя бы столь же поверхностно, как и газеты, вы все же сумеете поглотить новые и полезные для вас идеи. Кроме того, вы увидите, что ваше чтение будет доставлять вам больше удовольствия по мере того, как вы сможете прочитывать больше за меньшее время.

Стоит ли вам обучаться ускоренному чтению?

Чем быстрее вы читаете, тем больше вы экономите время. Однако я обнаружил, что очень мало людей, которые прошли курсы ускоренного чтения, сумели сохранить те навыки, которые они приобрели во время учебы. У большинства людей, освоивших новые приемы чтения, ускоренные темпы сохраняются в течение нескольких недель, но затем восстанавливается прежняя скорость. Разумеется, если вам по долгу службы приходится много читать, такие курсы вам помогут, потому что те, кто читает регулярно не менее двух часов в день, могут сохранить приобретенное ими умение ускоренного чтения.

Однако я считаю, что в чтении важнее сообразительность, чем скорость.

Другими словами, постарайтесь избавиться от чтения «В», не приносящего удовлетворения, не дающего информации или неинтересного, и получить больше времени и энергии для чтения «А» (сохраняя вашу обычную скорость).

У меня и моей жены есть привычка читать друг другу книги вслух. Так мы прочитываем по двадцать книг в год. Мы бы могли прочесть эти книги про себя гораздо быстрее. Однако более рациональный способ – не обязательно лучший.

Читать книги вслух не рационально, но это замечательный способ проводить время вместе.

(Алан Лакейн "Искусство успевать")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Новая рассылка Вадима Зеланда!

Новая рассылка Вадима Зеланда!

Выпуск N 180. Трансформация реальности 2
http://subscribe.ru/archive/psychology.zeland/201002/17170234.html

По-прежнему не могу помещать длинные посты.

Два дня из-за неполадок на хосте не получается помещать длинные посты на блоге - приношу извинения.

Колонка редактора.

Уважаемые трансерферы!

Сегодня на Форуме ТС произошло важное событие.

Ленчик объявила: "С сегодняшнего для Буйное отделение становится невидимым для гостей."

http://transurfing.102x.net/forum/viewtopic.php?t=11004&start=20


Честно говоря, я доволен! В последнее время я заходил на Форум ТС только для того, чтобы держать читателей моего блога в курсе тамошних новостей и изредка взглянуть на темы Буйного отделения, но с каждой неделей мне это становилось все менее интересно, честно говоря, я искал повода, чтобы больше туда не ходить. "Невидимость" Буйного Отделения - последняя капля, и с сегодняшнего дня я прекращаю на своем блоге обзор тамошних новостей. В общем, на меня больше в плане новостей Форума ТС не рассчитывайте, кто интересуется - заходите туда сами.

Советы фершала Ерофеича. Жизненное благополучие: дела пойдут отлично!

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Инна Криксунова "Вас ожидает Госпожа Удача")

Жизненное благополучие: дела пойдут отлично!


Умеете ли вы выгодно продать себя на рынке труда?

Думаю, сейчас уже никому не надо объяснять, что все мы на рынке труда являемся не чем иным, как товаром. А товар надо продавать! Для того чтобы как можно выгоднее продать ту или иную вещь, ее надо активно рекламировать! С помощью умелой рекламы можно выгодно продать даже залежалый, малопривлекательный товар. А без рекламы и хорошая вещь может затеряться, ибо о ней просто‑напросто никто не узнает!

Продавцы, желая продать нам тот или иной товар, изо всех сил нахваливают его, дескать, лучше этого товара вы ничего в жизни не найдете, это именно то, что вам надо. А вот о недостатках товара они, как правило, умалчивают.

Так вот, если мы хотим устроиться на хорошую работу, то мы должны поступать точно так же. То есть о своих профессиональных и человеческих достоинствах мы должны заявлять в полный голос, не стесняясь, а о недостатках скромно умалчивать…

В общем, вы должны провести рекламную компанию, главным героем которой будете вы сами. Причем провести ее так, чтобы было, как говорится, жалко отдавать! Помните старика из русской сказки, который пришел на базар продавать корову, переставшую давать молоко? Сначала он честно говорил покупателям, что коровенка‑то никудышная, молока дает с гулькин нос. Покупатели от него, естественно, шарахались. Тогда парень, стоявший рядом, пожалел деда и стал нахваливать корову, да так, что набежала куча народу, и все хотели купить ее. Но тут вмешался старик: «Не продам! Такая корова самому нужна!». Надеюсь, теперь ясно, насколько важна в рыночной системе умелая реклама.

Итак, приступая к трудоустройству, то есть к саморекламе, подумайте о том, как можно максимально выигрышно преподнести факты вашей трудовой биографии. Причем выдумывать ничего не надо, потому что впоследствии это может выйти боком. Тут важнее другое – суметь подать свой трудовой путь в нужном ракурсе.

Если вы стремитесь занять хорошую должность, то вам прежде всего придется представить работодателю свое резюме (между прочим, есть фирмы, специализирующиеся на составлении таких резюме). Кроме этого, вам придется пройти собеседование, где вы и должны будете представить себя в самом выигрышном свете.

Кстати, когда вы пойдете на собеседование с работодателем, не забудьте о том, что вы должны выглядеть на все сто, ведь по одежке встречают! Если вы претендуете на хорошую должность с высокой зарплатой, то лучше всего надеть солидный строгий костюм или, если у вас его нет, белую блузу и темную юбку. Сделайте хорошую прическу и тщательный, но в то же время деликатный, неброский макияж. Постарайтесь создать образ человека, который уже добился успеха.

Подготовиться к собеседованию не так уж сложно. Дома несколько раз прорепетируйте предстоящий разговор. Представьте, что вы рассказываете работодателю не о себе, а о ком‑то другом, например, о своей подруге, которая имеет точно такую же трудовую биографию, что и вы, но добилась в жизни фантастических успехов. Короче говоря, рассказывайте работодателю о своей трудовой деятельности, но при этом преподнесите факты в нужном ключе.

Вижу, что вы испытываете скепсис… Боитесь, что у вас ничего не получится? Опасения и страхи отставьте в стороне. Привыкайте продвигать товар (то есть себя) на рынок труда. Если на сей раз у вас не выйдет – ничего страшного, получится в другой. Относитесь к неудачам, как к ценному опыту. Действуйте! А если вы будете медлить да топтаться на месте, то другие вас мигом обойдут, и хорошее место достанется кому‑то другому!

Одна женщина прочитала в газете объявление о приеме на работу в крупную иностранную компанию. Объявление выглядело весьма солидно, но, главное, условия оплаты труда были столь заманчивыми, что она решила попытать счастья.

Компании требовался специалист по связям с общественностью, и к претенденту на вакансию предъявлялось требование иметь журналистский диплом. Однако эта женщина была психологом по образованию. Тем не менее это обстоятельство ее не смутило, потому что уже на протяжении десяти лет она публиковала в популярной прессе статьи о практической психологии, поэтому по праву считала себя причастной к журналистике.

Она направила в компанию письмо, где вкратце рассказала о себе. Вместо того чтобы прямо ответить на вопрос, имеется ли у нее журналистский диплом, она перечислила свои статьи, подтвердив тем самым, что у нее есть немалый практический опыт. Позднее на собеседовании она снова умело обошла этот вопрос стороной, рассказывая о своих многочисленных публикациях и о том, как этот опыт мог бы помочь ей в ее новой работе. Она была настолько убедительна, что менеджер по кадрам перестал, наконец, спрашивать ее о наличии журналистского диплома, посмотрел представленные ею документы, и в результате ее приняли на работу!

Еще один пример.

В начале девяностых, в разгар перестройки, я увидела в газете объявление о приеме на работу. Одна фирма, занимавшаяся пошивом концертных костюмов для эстрадных и театральных коллективов, приглашала на работу швей, конструкторов и технологов. Будучи художником‑модельером, я, в общем‑то, не претендовала на эти должности. Конечно, при желании я могла бы исполнять эту работу, но меня она отнюдь не привлекала. В то же время необходимость устроиться на работу у меня в то время была. Неожиданно мне пришла в голову идея, благодаря которой я могла бы заинтересовать эту фирму.

Дело в том, что в то время было чрезвычайно модно проводить презентации (тогда это было еще в новинку), и каждая мало‑мальски уважающая себя фирма стремилась заявить о себе именно таким образом. Короче, я позвонила по указанному телефону, представилась художником‑модельером и преложила создать для них презентационную коллекцию моделей. Этим предложением заинтересовались и пригласили меня на собеседование. Я попросила назначить его через три дня. Закончив беседу, я немедленно принялась за работу и стала делать эскизы. Я понимала: для того чтобы последующие переговоры были не абстрактными (мол, хорошо было бы!..), а сугубо предметными, я должна представить руководству фирмы идею, полностью готовую к воплощению.

На собеседование я принесла множество эскизов. Руководству фирмы они очень понравились, решение было принято, я влилась в коллектив, и работа закипела. Через несколько месяцев коллекция моделей была готова. Фирма провела шикарную презентацию, на которую были приглашены представители прессы, телевидения, консульств и т. д. В газетах и на телевидении прошли сюжеты, посвященные этой презентации. Позднее фирма даже выпустила красочный рекламный буклет, рассказывающий о творческих и производственных возможностях фирмы, и в качестве иллюстраций в буклете была представлена созданная мною коллекция моделей.

Надеюсь, эти примеры достаточно ярко иллюстрируют тезис о том, что наше трудоустройство, действительно, находится в наших руках! Если вы приносите с собой плодотворную идею, способную послужить на благо фирмы, то, куда бы вы ни пришли, вам везде будут рады!

Так что не стоит бояться претендовать на хорошие вакансии и думать: «Это нереально, мне туда не пробиться, туда берут только по блату, таким, как я, там не место» и прочее. Если бы на подобные вакансии принимали по блату, то, спрашивается, зачем тогда публиковать объявления? Если фирма помещает объявление о приеме на работу, значит, она испытывает серьезный дефицит в кадрах, и у нее отсутствуют претенденты на указанные места. Поэтому можете смело обращаться туда. В наше время мы должны продвигать себя сами, никто за нас этого не сделает. Кстати, это и хорошо, ведь у нас появляется возможность проявить себя. Надеясь только на себя, мы вынуждены мобилизоваться и открывать в себе такие ресурсы, о наличии которых мы ранее даже не подозревали. Каждый из нас имеет неограниченные возможности, надо просто их разглядеть. В общем, сделайте все, чтобы занять хорошую вакансию, а уж о том, как вы будете с этой работой справляться, подумаете потом. И, уверяю вас, вы с ней справитесь, потому что будете просто вынуждены сделать это!

Перед тем как идти на собеседование, несколько раз проведите «сеанс саморекламы» (чем чаще вы будете проделывать это, тем лучше). Пусть новые мысли проникнут в ваше подсознание и укоренятся в нем. Пройдет время, и весь ваш вид будет говорить о вашей энергии, энтузиазме и уверенности в себе!

Итак, уединитесь в тишине, постарайтесь, чтобы никто вам не мешал в течение хотя бы 10–15 минут. Сядьте прямо, спина ровная, но в то же время ненапряженная. Ноги немного раздвиньте, ладони сложите внизу живота. Поза должна быть свободной и удобной. Если вы умеете сидеть в позе лотоса, то это еще лучше.

Теперь сделайте 5–7 медленных вдохов и выдохов. Дышите как бы нехотя, лениво – это помогает более глубокому расслаблению. Когда вы почувствуете, что полностью отключились от внешнего мира, начните про себя произносить слова:

«Я знаток своего дела!
Я настоящий профессионал!
Я люблю и умею работать!
Я хочу работать!
Я чувствую энтузиазм!
Я ощущаю прилив сил!
Все отлично!»

Если собеседование не принесет желаемого результата, ничего страшного. Продолжайте проделывать «ритуал саморекламы», и очень скоро у вас все получится, не сомневайтесь!

Как создать образ сотрудника, достойного повышения?

Итак, вы приняты на работу! Мало того, вы уже освоились на новом месте. Но пройдет какое‑то время, и вам, наверное, захочется двигаться дальше, чтобы занять более высокую должность и сделать карьеру. Разве не так?

Основной закон бизнеса гласит: дело должно обязательно идти вперед, фирма должна развиваться, расширяться, завоевывать все новые рынки сбыта и т. д. Если дело не развивается, стоит на месте, пусть даже с неплохими показателями, то в нем неизбежно происходит застой, затем упадок, а вслед за этим и исчезновение. Поэтому любой бизнесмен буквально из кожи вон лезет, стремясь к тому, чтобы его фирма постоянно развивалась, прибыль росла и т. п., иначе рано или поздно наступит крах.

Некоторые могут спросить: «А при чем здесь я? Я ведь бизнесом не занимаюсь. Мне достаточно того, чтобы была приличная зарплата, стабильное рабочее место, нормальная обстановка в коллективе, а на большее я и не претендую».

А вот и нет! Почивать на лаврах не придется! Если вы думаете, что будете спокойно сидеть на насиженном месте, при этом не развиваясь, не двигаясь вперед и не заботясь о повышении своего статуса, то вы заблуждаетесь. Покоя вам не будет. Объясню, почему.

Но прежде скажу о другом. Конечно, если вы молоды, и вам двадцать – двадцать семь лет, тогда другое дело. В этот период у большинства женщин голова занята не столько карьерой, сколько созданием семьи и рождением детей. Так уж велит нам природа. Зато потом, после тридцати, мы чувствуем, что пришло время самореализации. С тридцати до сорока лет мы занимаемся зарабатыванием денег, воплощением творческих идей, построением карьеры, основанием собственного дела, то есть стремимся реализовать свой потенциал.

Итак, если вам уже за тридцать, то, хочешь не хочешь, придется двигаться вперед, особенно если у вас есть приличная работа, которой вы дорожите. Если вы не будете развиваться и двигаться вперед (стремиться повышать профессиональный уровень, увеличивать доход, занимать более высокие должности, расширять свое дело и т. п.), то рано или поздно вы слетите со своего места. Почему? Да потому, что сзади уже будут «напирать» новые кадры, более молодые и энергичные, с большим желанием проявить себя. Вы и не заметите, как они ненавязчиво отодвинут вас в сторонку, мол, извините, подвиньтесь! А чтобы такого не произошло, неустанно стремитесь вперед!

Одна женщина несколько лет работала рядовым сотрудником в одной торговой фирме. Но она мечтала занять должность руководителя отдела. Однако она понимала, что для этого ей необходимо ждать благоприятного момента. И вот такой момент настал! Женщина узнала, что в связи с расширением фирмы руководство планирует создать новый отдел. Она сразу же принялась за подготовку конкретных предложений по улучшению работы отдела. Основное внимание она уделила тем мероприятиям, которые, по ее мнению, могли бы увеличить выручку. Она работала над этим документом с большим рвением. Затем она пошла на прием к руководителю и изложила свои планы, приложив подготовленный документ на десяти страницах. Но, увы, ей отказали, и руководителем отдела был назначен другой сотрудник.

После этого она сильно переживала, ведь рухнули планы, которые она так долго лелеяла. Но нет худа без добра! Через несколько месяцев эта женщина от одной своей знакомой, работающей в компании аналогичного профиля, узнала, что там намереваются открыть крупный филиал. К тому моменту женщина уже оправилась от депрессии, вызванной предыдущей неудачей, и решила снова попытать счастья.

Не мешкая, она обратилась к руководству компании с заявлением, приложив к нему документ, в котором содержались ее предложения по организации работы. Кстати, за это время она сумела существенно дополнить и улучшить свои предложения. Руководство компании было поражено тем, что она сумела представить документы в рекордно короткий срок. Они рассмотрели ее заявление и, увидев в ней толкового инициативного работника, приняли ее на должность начальника отдела, причем с такой зарплатой, на которую она даже и не рассчитывала! Так что все, что ни делается – к лучшему!

А вот еще пример.

Одна девушка поступила в рекламное агентство на работу секретарем. Когда она освоилась на новом месте, то поняла, что ей нравится работа копирайтера – составителя рекламных текстов. Она очень хотела попробовать себя в этой роли, к тому же была уверена, что справится с этой работой. Когда она сказала об этом директору агентства, тот не разделил ее энтузиазма, посчитав, что у нее нет опыта, а агентство привлекало к этой работе только опытных копирайтеров.

Но девушка не собиралась сдаваться! Во‑первых, ей нравилась эта работа, так как в ней был немалый элемент творчества. Во‑вторых, она достаточно высоко оплачивалась, что немаловажно.

Девушка придумала, как может проявить себя. На протяжении нескольких месяцев втайне от всех она разрабатывала свои варианты рекламных текстов для заказов, которые поступали в агентство. Для этого она основательно подготовилась теоретически: пересмотрела горы глянцевых журналов, изучила лучшие образцы рекламных текстов известных фирм и учла их опыт.

Наконец, когда у нее накопилось множество вариантов рекламных текстов, она пошла к директору и показала ему свои идеи. В это время к нему как раз приехали новые заказчики, и директор показал им подготовленные девушкой образцы. Заказчикам они очень понравились, и они настояли на том, чтобы поручить свой заказ молодой сотруднице. Директор согласился, хотя на душе у него было неспокойно: как секретарша, не имеющая практического опыта, справится с заказом? Но ведь надо же с чего‑то начинать!

С заказом девушка благополучно справилась. Но еще важнее оказалось другое: выяснилось, что она прекрасно умеет общаться с клиентами. Она не только внимательно выслушивала их пожелания, но и могла легко убедить их в том, что предлагаемый ею вариант текста подходит им как нельзя лучше.

Постепенно ей стали поручать и другие заказы. Затем, убедившись в том, что молодая сотрудница хорошо справляется с этой работой, ее перевели на новую должность. Вот так девушка осуществила свою мечту и стала высокооплачиваемым копирайтером!

Итак, не стойте на месте, двигайтесь вперед, касается ли это совершенствования вашего профессионального мастерства, повышения в должности, претворения в жизнь творческих идей, основания своего дела и т. п. Не говорите: «Зачем мне это надо? Моя жизнь меня вполне устраивает!»

Конечно, для того чтобы добиться успеха, придется поднапрячься. Возможно, придется окончить дополнительные курсы, пробудить свой энтузиазм, мотивировать себя на успех. Но зато как приятно добиться того, о чем мечтал, испытать радость победы! Неужели вы готовы лишить себя всего этого? Что‑то не верится. Поэтому – вперед, не сворачивайте с намеченного пути!

Успешное заключение контрактов и сделок

Всем нам приходится не только устраиваться на работу, но и заключать различные договора, оформлять сделки и пр. Мы подписываем контракты, покупаем, продаем, сдаем или снимаем жилье, приобретаем туристические путевки, заказываем и заранее оплачиваем доставку тех или иных товаров, помещаем свои деньги в банк.

Нередко бывает так, что перед тем как устроиться на работу или заключить какую‑либо сделку, человек выслушивает обещания, сулящие золотые горы, и в своем воображении уже потирает руки. А когда приходит время получать деньги за проделанную работу, то выясняется, что горы‑то на поверку оказались вовсе не золотыми… В результате человека обманывают, ему не выплачивают всей суммы или выплачивают гораздо позже, чем было обещано и т. д. и т. п. Особенно часто это бывает в тех случаях, когда вы работаете не в штате, а по контракту, трудовому договору и пр. Я уже не говорю о тех случаях, когда вы соглашаетесь выполнять работу без оформления документов, без трудовой книжки, доверившись честному слову.

Допустим, вам предстоит провести переговоры по поводу сотрудничества. Вы приходите туда, однако люди, с которыми вам предстоит взаимодействовать, не производят на вас впечатления надежных и порядочных. Вам почему‑то кажется, что условия, которые вам предлагают, не будут впоследствии выполнены. Интуиция подает вам сигналы предостережения. Но ваш ум в ответ на эти подозрения начинает возмущаться: «Да ты что, с ума сошла? С какой стати ты собираешься отказаться? Посмотри, какой у них шикарный офис! И потом, разве у тебя сейчас есть лучшие варианты? Откажешься от этого предложения – и останешься на бобах». Возможно, вы позволите голосу рассудка взять верх над голосом интуиции. А через некоторое время вы с неприятным удивлением обнаруживаете, что фирма, пригласившая вас к сотрудничеству, обманула вас, не заплатив денег за проделанную работу или выплатив сумму, гораздо меньше обещанной. Или вообще исчезла…

Почему люди попадают в такие ситуации? Почему они не прислушиваются к своей интуиции? Да потому, что в этот момент у них, что называется, «глаза замылены». Поймите: обмануть можно только того, кто горячо ждет «исполнения желаний»! Если вы день и ночь грезите о работе, с огромными заработками, если вы спите и видите, как вам отсчитывают хрустящие купюры, то где уж вам заметить тонкие предупреждающие знаки, свидетельствующие о том, что все не так лучезарно? Ведь в момент заключения сделки вы видите не реальную картину, а некий образ, созданный в вашем воображении. Сколько раз мы слышали признания: «Они меня как будто околдовали!», «Только потом меня осенило, я как будто прозрела и все вспомнила!». Эти слова свидетельствуют о том, что интуитивно‑то мы все замечаем и даже фиксируем неблагоприятные знаки. Но мы глушим их доводами рассудка, потому что уж очень нам хочется «исполнения желаний»!

Ну а как всему не попадать в подобные ситуации? Как суметь заранее разгадать недобросовестные намерения и увидеть, что данные люди вас до добра не доведут? Вы можете обезопасить себя от невыгодной для вас сделки, если вы будете чутко прислушиваться к голосу своей интуиции. Включайте свою интуицию на полную мощность, причем не тогда, когда уже оформляете сделку, а когда еще только ведете с людьми переговоры и даже раньше – когда вы в самый первый раз видите их. Интуиция вас не обманет, она обязательно даст вам предупреждающие сигналы.

Только не думайте, что раз вы подпишете официальные бумаги, оформите договора с подписями и печатями, то это обезопасит вас и гарантирует вам надежную защиту от недобросовестных партнеров. Конечно, наличие заверенных документов даст вам возможность выиграть дело в суде, но сколько времени и нервов вы при этом потратите! А я говорю о том, как не попадать в такие ситуации. Есть одна притча, которую уместно будет здесь вспомнить. Один парень пришел к мастеру учиться восточным единоборствам. Упражнения, показанные мастером, показались ему слишком простыми и вообще не относящимися к делу. Он‑то думал, что будет день и ночь учиться наносить удары ногами. Парень засомневался: «Мастер, после того, как я пройду у вас обучение, смогу ли я дать отпор злодеям, встретившимся мне на темной безлюдной улице?». Мастер ответил: «Сын мой, я научу тебя не ходить по таким улицам»…

Так вот, лучше вообще не попадать в неприятные ситуации, чем потом пытаться искать выход из создавшегося положения. Поэтому, приступая к решению какого‑либо делового вопроса – будь то трудоустройство или оформление какой‑либо сделки, включайте «на полную мощность» свою интуицию, будьте чуткими и бдительными, и тогда все будет хорошо!

А теперь проведем «ритуал повышения бдительности». Проводите его перед тем, как идти на важную встречу (можно проделать его не один раз).

Сядьте, отключитесь от посторонних дел и мыслей, дышите медленно и спокойно. Через несколько минут вы почувствуете, что ваше дыхание стало тихим и почти незаметным – это верный признак того, что ваше внимание сосредоточилось внутри. Теперь представьте, что на вашем теле расположено множество чувствительных датчиков, способных воспринимать информацию из окружающей среды. Почувствуйте, что сигналы этих датчиков немедленно передаются к вам в мозг.

Теперь мысленно скажите себе:

«Я внимательно слушаю голос своей интуиции.
Я вижу все, что происходит вокруг меня.
Я слышу все, что происходит вокруг меня.
Я чувствую все, что происходит вокруг меня.
Я верю моей интуиции.
Она бережет меня.
Я нахожусь под защитой Всевышнего.
Я надежно защищена.
Все хорошо!»


Научитесь видеть себя богатыми и процветающими

Скажите честно, не «съеживаетесь» ли вы от одной мысли о богатстве и процветании, о том, что у вас может появиться много‑много денег?

К сожалению, у большинства из нас до сих пор не вытравлена психология уравниловки, психология бедности: мол, «Мне много не надо», «Да я как‑нибудь обойдусь», «Не в деньгах счастье» и пр. Может быть, последнее утверждение и верно, но… Знаете, есть такое шутливое высказывание: «Деньги не приносят счастья. Но уж очень хочется убедиться в этом на собственном опыте!».

Многие люди совершенно не могут представить себя богатыми и процветающими. Особенно это относится к старшему поколению. Молодые уже не такие, они с легкостью представляют себе финансовый успех и всячески стремятся к нему. Подчас они добиваются гораздо больших материальных успехов, нежели те, кто жил при прежнем государственном строе.

А можно ли избавиться от психологии бедности? Конечно. Но прежде всего вы должны понять, что не следует слишком привязываться к деньгам. Поймите: деньги приходят и уходят, и чем меньше вы будете за них цепляться, тем легче они будут поступать к вам. Звучит парадоксально. Постараюсь объяснить, что я имею в виду.

Что значит, «привязываться к деньгам»? А вот что: переживать, когда их у вас нет, страдать по этому поводу, злиться, сокрушаться и т. п. Или переживать, когда их у вас слишком много: ломать голову над тем, куда бы их повыгодней вложить, как спрятать их понадежнее, сохранить от инфляции, приумножить и т. д. Короче, не делайте из денег фетиш, и тогда они вас полюбят. Относитесь к ним легко и весело, как бы дико для вас это не звучало. Есть у вас деньги – хорошо, нет их – ничего страшного, позже придут, куда они денутся! Тот, кто обретает такое состояние, становится счастливчиком – и деньги приходят к нему отовсюду. По этому поводу расскажу еще одну притчу.

Один человек был нищ и гол, он жил в горах, в пещере, и все свое время проводил в молитвах и медитациях. Правитель страны, узнав о мудрости этого человека, велел привести его к себе: он хотел научиться от него законам жизни. Мудрец явился во дворец, и правитель поселил его в самые лучшие покои, велел одеть его в богатые одежды, расшитые драгоценными камнями. Он приказал, чтобы его кормили на золотой посуде лучшими яствами. Мудрец принимал все это с улыбкой, нимало не смущаясь таким к себе отношением.

Правитель проводил все свое время с мудрецом, пытаясь выведать у него, в чем состоит тайна жизни. В свободное от бесед время они отдыхали, и перед ними плясали и пели прекраснейшие полуобнаженные женщины. Мудрец не отказывался от даров правителя, он принимал их с улыбкой, видно было, что все это доставляет ему удовольствие.

Однако правитель, проведя с мудрецом немало времени, так и не узнал, в чем состоит тайна жизни. Рассердившись, он велел наказать мудреца палками и выгнать его из дворца. Мудрец, ни слова не говоря, спокойно снял с себя дорогие одежды и пошел прочь. Слуга, который вывел его за пределы городских ворот, был удивлен тем, что мудрец, снова одетый в свою ветхую старую одежду, вовсе не выглядит огорченным. Наоборот, он все так же спокойно улыбался, как и раньше…

Итак, не бойтесь заходить в самые роскошные магазины и лучшие рестораны. Спокойно идите туда, если у вас есть деньги, и так же спокойно, без злости и зависти проходите мимо, если у вас в данный момент денег нет. Поймите: деньги, как и сама жизнь, принадлежат вам, а не вы – им! Вселенная изобильна, и она даст вам все, что вам надо. Но – только тогда, когда вы будете готовы принять это.

Расставайтесь с деньгами легко, и они будут так же легко приходить к вам, причем, оттуда, откуда вы даже не ожидаете, например, в качестве подарков от близких людей, как оплата за давно проделанную работу, как выигрыш в лотерее и т. п.

Страх перед процветанием и богатством сковывает вас, он не дает вам в полной мере проявить инициативу и раскрыть свои способности. Вы, наверно, сами замечали, что некоторые люди получают слишком низкую оплату за свой труд, и вместе с тем они не стремятся изменить свою жизнь к лучшему, например, найти более высокооплачиваемую работу, хотя такие возможности имеются. Почему? Они боятся, и думают: «Нет уж, лучше синица в руках, чем журавль в небе. А вдруг я все потеряю и ничего не приобрету взамен? Нет, это не для меня. Я не смогу устроиться на высокооплачиваемую работу: туда таких, как я, с улицы, не берут».

Есть еще одна причина, мешающая стать богатым человеком или по крайней мере обеспеченным. Это мелочность и скупость в тратах. Когда вы дрожите над каждой копейкой, боясь потратить лишнее, то тем самым вы показываете, что не верите в то, что Всевышний не оставит вас без своего попечения. Возможно, это покажется вам странным и даже абсурдным, но это действительно так. Если вы не будете бояться истратить деньги, то они к вам придут: то дополнительный заработок какой‑нибудь, то подарок от кого‑нибудь получите.

Одна моя подруга попала в сложное финансовое положение. Она жила одна, детей у нее не было, мужа тоже. Она была разведена, и ее бывший супруг уже долгое время жил с другой семьей заграницей. Постоянной работы у нее в этот момент не было, однако время от времени она давала уроки рисования. Иногда у нее было много учеников, и тогда с деньгами все было хорошо. А в этот период учеников у нее почему‑то не было. Деньги у нее практически кончились, да еще, как назло, ученица, которая должна была заплатить за проведенные уроки, позвонила и попросила отсрочить платеж. В общем, положение было аховое. Но моя подруга не падала духом, она относилась к этому совершенно спокойно, зная, что все как‑нибудь образуется.

Неожиданно ей позвонила одна знакомая, и сказала, что она только что вернулась из Англии, где в последние годы жил бывший муж моей подруги, и привезла ей письмо от него – несмотря на развод, они продолжали поддерживать хорошие дружеские отношения. Моя подруга, конечно, поехала за письмом. На те последние деньги, что у нее остались, она, в знак благодарности знакомой, доставившей письмо, купила букет цветов. Когда моя подруга приехала туда и распечатала письмо бывшего мужа, то обнаружила, что в конверте с письмом, была купюра в 100 долларов. Муж писал, что просит ее купить себе подарок к 8 марта!

Итак, свободное отношение к деньгам позволит вам легко привлекать их к себе, когда надо, и столь же легко отпускать их от себя, нисколько не опасаясь за завтрашний день. Поначалу вам, конечно, будет боязно так относиться к деньгам, потому что вам, как и большинству людей, присуще опасение за свое будущее, мол, на что я буду жить завтра?

Не вздумайте говорить: «Что за глупости! С какой стати у меня вдруг появится богатство? Откуда ему взяться?» Произнося эти слова, вы перекрываете благосостоянию путь в вашу жизнь. Но как только вы снимете эту блокировку, то сразу же увидите, что вокруг вас на самом деле существует масса возможностей получить или заработать деньги.

Проведем сеанс притяжения благополучия. Если вы будете проводить его достаточно часто, то скоро обнаружите, что к вам приходят новые идеи по поводу увеличения вашего благосостояния. Вы увидите, что деньги действительно начинают притягиваться к вам.

Итак, сядьте удобно и ненапряженно, расслабьтесь и отрешитесь от внешнего мира. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов.

А теперь представьте себе, что вы являетесь магнитом для притяжения денег. Ощутите, как деньги притягиваются к вам. Или вообразите, что деньги падают на вас сверху, как осенние листья. Они сыплются и сыплются к вашим ногам, и скоро у ваших ног образуется большая куча денег. Или почувствуйте себя фокусником: вообразите, что вы щелкаете пальцами, и в вашей руке прямо из воздуха появляется толстая пачка новеньких хрустящих купюр.

А теперь мысленно скажите себе:

«Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь.
Я с радостью принимаю благосостояние!.
У меня достаточно денег на все, что я захочу.
Я чувствую себя свободно и радостно.
Я наслаждаюсь обеспеченной жизнью!
Все хорошо!»

Желаю вам счастья и процветания!

(Инна Криксунова "Вас ожидает Госпожа Удача")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________