Советы фершала Ерофеича: Как подсознание помогает преодолеть силу привычки

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Джозеф Мерфи "Сила вашего подсознания")

Как подсознание помогает преодолеть силу привычки

Каждая проблема таит в себе решение. Каждый вопрос содержит в себе ответ. Кто не видит выхода из сложной ситуации, тому лучше всего получить дальнейшее решение бесконечной мудрости подсознания. Будьте уверены в том, что оно может указать вам правильный путь к решению и сделает это. Эта позитивная умственная установка, вера в то, что творческий ум подсознания сможет решить вашу проблему, поможет найти правильный ответ и оформить все ваши дела содержательно и целенаправленно.

Как отучиться от привычки и усвоить eё

Человек — раб привычек. Управлять функциями, основанными на действии привычек, — это основная задача подсознания. Вы научились плавать, ездить на велосипеде, танцевать и водить машину, благодаря тому, что вы до тех пор тренировали эти навыки, пока они не отпечатались в вашем подсознании. С этого момента все остальное взяли на себя условные рефлексы, сформированные в результате постоянной тренировки. Когда мы говорим о так называемой второй натуре человека, то имеем в виду по сути дела то, что подсознание управляет определенными мыслями и действиями при помощи сформированных привычек. Кто в течение продолжительного времени как бы тренируется в негативных способах мышления и действий, тот в конце начинает испытывать давление привычки. Закон подсознания проявляется именно в этом принудительном действии привычки.

Как он расстался с дурной привычкой

Мистер Джонс сказал мне: «Меня часто одолевает неудержимая потребность выпить, и тогда я в течение двух недель не бываю трезвым. Я просто не в состоянии владеть собой». Снова и снова несчастный убеждался в этом на горьком опыте. Алкогольные запои стали для него привычкой. Он стал пить по собственному почину и теперь стал понимать, что он уже не мог сам ни измениться, ни отучиться от этой пагубной привычки, которую сам приобрел. По его словам, его силы воли хватало лишь на то, чтобы противостоять искушению одно мгновенье, однако при этом его состояние из-за длительного усилия подавить в себе растущую жажду становилось все отчаяннее. Неудачные попытки сопротивляться искушению заставили его в конце концов сдаться, так что он теперь был совершенно беспомощен перед жаждой выпить. При этом постоянное ощущение своей беспомощности и слабости оказало сильное внушение на его подсознание и из слабого человека сделало человека одержимого страстью к алкоголю, который терпел только поражения.

Я научил его приводить в соответствие функции сознания и подсознания. Это было предпосылкой к тому, чтобы можно было осуществить мысли и желания. Если он был в состоянии усвоить привычку, которая привела его к несчастью, то он обладал и способностью сформировать новую привычку, которая открыла ему путь к воздержанию, свободе и душевному миру. Но поскольку в основе его пьянства лежала негативная привычка, а в основе той — добровольное решение, то он с таким же свободным решением мог усвоить и позитивный способ поведения. Он начал бороться с мыслью о том, что он беспомощен в своей страсти к алкоголю. Тем временем ему стало совершенно ясно, что его исцелению не противостояло никакое другое препятствие, кроме его собственного способа мышления. Поэтому не было и повода делать усилие над своим умом.

Сила фантазии

Мой пациент теперь учился полностью снимать с себя физическое и умственное напряжение и вводить себя в трансцендентное состояние. В мыслях он представлял себя у цели своего желания и доверительно поручил своему подсознанию выбор пригодных средств для отвыкания. В мыслях он видел, как стоит перед дочерью, которая поздравляла его с освобождением от негативной страсти: «Как прекрасно, отец, что ты опять дома!» Его страсть к алкоголю заставила жену и дочь расстаться с ним. По судебному решению, ему даже было запрещено посещать свою семью, и его жена не желала обменяться с ним и парой слов. Это мысленное упражнение он выполнял систематически и строго регулярно. Как только его концентрация ослабевала, он сразу же воспринял в своей памяти взволнованный голос и сияющую от радости улыбку своей дочери. Очень медленно, шаг за шагом, он направлял свои мысли в новое русло. Неустанно шел он к решению своей задачи, хорошо зная, что рано или поздно в его подсознании отпечатается новая модель поведения.

Я сказал ему, что он должен сравнить свое сознание с аппаратом, а его подсознание -— с фотопленкой, на которой остаются отснятые кадры. Это сравнение произвело на него сильное впечатление, и с этого момента он старался еще больше, чтобы в его представлении были четкие картины. Фотопленки проявляют в темноте, — точно так же и картины фантазии принимают видимое очертание в темной комнате подсознания.

Значение концентрации

Так как он понял функцию подсознания, сходную с функцией фотоаппарата, ему больше не пришлось насильно влиять на свое мышление. Он спокойно привел мысли в порядок и концентрировал внимание на желаемой сцене, пока она не представала перед ним с живой достоверностью и он мог с ней идентифицироваться. Этот воображаемый фильм он пускал снова и снова, пока все его мысли и чувства не были совершенно наполнены воображаемыми событиями. Он больше не сомневался в том, что будет полностью исцелен. Как только он чувствовал, что приближается искушение выпить, тут же отводил свои мысли от обманчивых радостей алкоголя и приводил себя в радостное настроение, которое вызывало у него мысль о скором возвращении в семью. Он непоколебимо верил, что картины его воображения осуществятся.

Он добился успеха. Сегодня он — президент одной фирмы с миллионным капиталом и один из самых счастливых людей, которых я знаю.

Он называл себя неудачником

Господин Блок, в прошлом хороший агент фирмы, рассказывал мне, что прежде его годовой доход достигал 20000 долларов, однако вот уже три месяца как он словно «заколдован». Правда, ему удавалось заинтересовать новых клиентов, но в самый последний момент перед окончательным оформлением заказа они вдруг принимали какое-то другое решение. Он уже считал себя законченным неудачником.

Когда я более подробно вник в его дела, я выяснил, что господин Блок три месяца назад был аналогичным образом сильно разочарован одним своим клиентом, зубным врачом, который в последнюю минуту отказался от уже заключенного договора. С тех пор он жил в бессознательном страхе, что и другие деловые партнеры могут повести себя так же. Во всем он ожидал неожиданных препятствий и отказов в последнюю минуту. Его сознательные и бессознательные негативные представления привели его к совершенно пессимистическим и отрицательным выводам. «Чего я больше всего боялся, — сказал он, — то со мной и произошло».

Господин Блок узнал, что корни всего зла лежали в его форме мышления, которое он должен был полностью изменить, и он положил конец своей так называемой полосе неудач посредством регулярного повторения следующего умозаключения: «Я понимаю, что я — одно целое с бесконечной мудростью моего подсознания, для которого нет никаких преград и трудностей. Я живу в радостном ожидании хорошего. Мое подсознание реагирует на мои мысли. Я знаю, что ничего не может противостоять действию его бесконечной силы. Бесконечная мудрость приводит все начатое к успешному завершению. Творческая мудрость подсознания действует через меня и приведет все мои планы и намерения к успеху. Что бы я ни начал, я успешно закончу. Цель моей жизни — служить всем людям, и в особенности на благо моих деловых партнеров. Моя работа принесет богатых урожай по воле Бога».

Эту молитву он повторял каждое утро, прежде чем навестить своих клиентов, и с этой молитвой он заканчивал каждый день. Через короткое время он стал пожинать успех за успехом.

Как сильно вы желаете исполнения вашего желания?

Сократа однажды спросили, как стать мудрым. Он сказал: «Пошли со мной!», привел к реке ученика, окунул его в воду, а потом выпустил мальчика, который отчаянно боролся, пытаясь вдохнуть воздух. После того как юноша пришел в себя, Сократ его спросил: «Чего ты больше всего желал, когда был под водой?» — «Воздуха!» — ответил юноша. В ответ на это знаменитый философ сказал: «Когда ты так же страстно будешь желать мудрости, как мечтал о воздухе в те минуты, когда думал, что задыхаешься, тогда ты ее приобретешь».

Кто хочет чего-то всем сердцем, ясно видит путь к достижению своей цели и готов непоколебимо идти по нему, то можно дать полную гарантию, что он осуществит свои планы.

Если вы искренне мечтаете о душевном мире и внутреннем покое, то вы их обретете. Даже несправедливый начальник и неверный друг не смогут вывести из состояния равновесия того, кто знает всю силу своих умственных и духовных сил. Вы ведь знаете, чего вы хотите, и поэтому сумеете воспрепятствовать тому, чтобы крадущиеся, как воры, мысли, полные ненависти, гнева и недоброжелательности, лиши-<.ли вас мира, уравновешенности, здоровья и счастья. Как только вы всецело направите свои мысли на главную цель жизни, люди, обстоятельства и события утратят все свое значение и не смогут больше вас задеть или взволновать. Основная же цель вашей жизни — это достичь мира, здоровья, божественного озарения, внутренней уравновешенности и благосостояния. Кто к этому стремится, тот в любое время будет преисполнен бесконечного чувства мира. Ваше мышление представляет собой хотя и нематериальную и невидимую, но огромную силу, дающую добро.

Почему алкоголь не излечивает

Позвольте мне рассказать вам историю одного мужчины, который был женат, имел четырех детей и тайно брал в свои деловые поездки свою подругу. Он был больным, нервным, раздражительным, вздорным и больше не мог спать без лекарств. Медикаменты, которые выписал ему врач, не оказывали никакого действия на его высокое кровяное давление. В разных органах возникали боли и нарушения, причину которых врачи не могли ни понять, ни устранить. Вдобавок он был невоздержан в выпивке.

Причиной недуга было, конечно, глубокое подсознательное чувство вины, вызванное его длительными повторяющимися изменами, которые противоречили его религиозным убеждениям, глубоко укоренившимся в подсознании. Как некоторые тяжело больные люди заглушают свои боли морфием и кодеином, так и он искал помощи в запоях, — что называется, подливал масла в огонь.

Поворот к хорошему

Внимательно выслушал он мое объяснение способа действия человеческого ума. Он увидел, как в действительности обстояло дело, сделал выводы и положил конец своей двойной жизни. Он знал, что его чрезмерное потребление алкоголя было лишь неосознанной попыткой убежать от своей проблемы. Сначала нужно было искоренить нарывающую в его подсознании непосредственную причину зла, и лишь тогда было возможно исцеление.

Он начал влиять на свое подсознание желаемым образом, повторяя три раза в день следующую молитву: «В моей душе мир, уравновешенность и непоколебимая уверенность. Во мне есть часть бесконечной мудрости. Я ничего не боюсь в прошлом, настоящем и будущем. Бесконечная мудрость моего подсознания надежно ведет и направляет меня на всех путях. С этой минуты я буду встречать каждое затруднительное положение с уверенностью, покоем, стойкостью и глубоким доверием. Я совершенно освободился от своего пьянства. Во мне царит мир, свобода и радость. Я прощаю сам себя — и меня тоже прощают. Сдержанность и уверенность господствуют отныне в моих мыслях».

Эту молитву он часто повторял с полным осознанием того, что он делал и почему делал. Ясность его целеустановки придавала ему также необходимую уверенность и непоколебимую веру в себя. Он знал, что медленное, полное чувства, сознательное повторение его молитвы постепенно отпечатается в его подсознании. И так как он читал свою молитву по записке, он видел ее, слышал ее, и она отпечаталась в его подсознании и стерла все негативное, что прежде так безнадежно омрачало его жизнь.

Свет изгоняет мрак. Конструктивная мысль разрушает негативную. За один месяц он стал совершенно новым человеком.

Необходимость самопознания

Находитесь ли вы во власти алкоголя или наркотиков? Честно исследуйте себя и посмотрите правде в лицо! Многие не могут излечиться от алкоголизма только потому, что у них не хватает мужества для самопознания. Страсть этих людей к алкоголю — это болезнь, вызванная страхом или внутренней неуверенностью. Они не способны оформить свою жизнь и используют бутылку как средство уйти от ответственности. Каждый алкоголик безволен, хотя именно алкоголики хвалятся силой воли. Если скажет такой запойный пьяница: «Я больше не возьму в рот ни капли», то ему, как правило, не хватит силы осуществить это правильное решение. Где он должен взять силу? Он живет в темнице души, которую он сам заключил в темницу — раб своей привычки, которая заключила его в цепи и теперь господствует над его печальной жизнью.

Как найти силы для своего освобождения

Если вы сами алкоголик, то для вас является жизненно важным порвать в этой привычкой. Силы для этого дает вам представление свободы и внутреннего покоя, это представление станет такой прочной привычкой, что оно отпечатается в подсознании и благодаря своей динамике освободит вас от всякого стремления к алкоголю. Из нового понимания ваших умственных функций вы будете черпать уверенность и силу, чтобы освободиться от вашей страсти.

На 51 процент исцелены

Если вы искренне хотите освободиться от какой-то опасной привычки, то вы уже на 51 процент исцелены. Как только желание отбросить плохую привычку станет сильнее, чем желание ее сохранить, вам уже будет нетрудно полностью от нее освободиться. Ваше подсознание усиливает действие каждой мысли, которую вы ему внушите. Кто наполняет свое ум представлением свободы (свободы от определенной привычки) и душевным миром и концентрируется на этой новой цели, тот постепенно входит в радостное и полное надежд эмоциональное состояние, необходимое для осуществления его намерения. Каждое представление, сопровождаемое яркими эмоциями, принимается и осуществляется подсознанием.

Закон замещения

Всегда помните: «Вы не напрасно страдали, вы будете услышаны». Несмотря на это, было бы глупо затягивать эти раздумья больше, чем это необходимо.

Длительная страсть к алкоголю неизбежно приводит к умственному и физическому разрушению. Черпайте свое мужество от мысли, что вся огромная сила вашего подсознания направлена на осуществление вашего решения победить вашего злейшего врага, алкоголь. Как только мысль о том, что вы должны расстаться в вашим любимым «пороком», начинает вас печалить, вы должны вместо этого сразу же сконцентрироваться на радостном ощущении собственного освобождения, которое вам предстоит. Это закон замещения. Ваша фантазия привела вам к бутылке, доверьтесь на пути к свободе и душевному миру руководству той же силы. Первые шаги, наверняка, будут для вас несколько трудными, однако вас ждет великолепный приз. В мыслях о будущих радостях вы, как ваша мать, которая быстро забыла боль родовых схваток, преодолеете этот кризис и получите плоды ваших усилий — вновь обретенную свободу.

Причина алкоголизма

Причина алкоголизма — как и любого другого зла — лежит в негативном и деструктивном мышлении. "Как человек думает, таков он и есть". Алкоголик страдает от глубокого укоренившегося чувства собственной неполноценности, беспомощности и безнадежности, которое чаще всего сопровождается чувством антипатии ко всему миру. Какие бы оправдания своей слабости алкоголик ни искал, в ее основе лежит одна-единственная причина, его ошибочный способ мышления.

Три магических шага

Первый шаг: расслабьтесь умственно и физически. Приведите себя в трансцендентное состояние, которое принесет вам внутреннее равновесие, повысит вашу восприимчивость и наилучшим образом подготовит вас ко второму шагу.

Второй шаг: приготовьте и обдумайте короткий, легко запоминающийся тезис и повторяйте его, пока вы не заснете. Подходящими для этого случая могли бы быть слова: «Трезвость и душевный мир теперь во мне, и я благодарен за это». Эффективность можно еще больше повысить, если вы будете громко произносить свой тезис или проговаривать его губами. Повторяйте процитированную фразу пять минут или дольше, пока не наступит эмоциональная реакция, дающая ощущение освобождения.

Третий шаг: следуйте непосредственно перед тем как заснуть примеру Гете: представьте себе, что вас посетил близкий друг или родственник. Ваши глаза закрыты, вы физически и духовно расслаблены. Теперь нарисуйте в своем воображении как можно ярче, как упомянутый друг или родственник радостно пожимает вам руку и говорит: «Я поздравляю тебя!» В своей фантазии вы видите его улыбку, слышите его голос, чувствуете прикосновение его руки — все живо и достоверно. Поздравление («Я поздравляю тебя!») относится к вашему полному освобождению от тяги к алкоголю. Прокручивайте этот воображаемый фильм до тех пор, пока не наступит желаемая реакция подсознания.

Никогда не теряйте мужества

Если у вас возникнет страх или отчаяние, направьте свой взгляд с уверенностью на вашу цель, на образ счастливого, освобожденного будущего. Помните об огромной силе, дремлющей в вашем подсознании, которую вы можете разбудить своими мыслями и представлениями — и это придаст вам мужества, сил и уверенности в себе, не сдавайтесь, продолжайте бороться, пока не достигнете цели.

ВЫВОДЫ

1. Каждая проблема таит в себе свое решение. Каждый вопрос содержит ответ. Бесконечная мудрость помогает тому, кто обращается к ней с глубокой верой.
2. Формирование привычек — это основная функция вашего подсознания. Нет более впечатляющего доказательства чудодейственной силы подсознания, чем огромное значение привычек, которые формируют человеческую жизнь. Человек — раб привычки.
3. В результате постоянного повторение того, о чем думаешь или что делаешь, в подсознании отпечатываются автоматизированные модели реакции и поведения. Таким образом мы учимся ходить, плавать, танцевать, печатать, водить автомобиль и т.д.
4. За вами остается право выбора. Вы можете выбрать себе хорошую или плохую привычку. Молиться — это хорошая привычка.
5. Каждая картина вашего представления, которую вы с верой и настойчивостью внушаете своему сознанию, будет реализована подсознанием.
6. Единственным препятствием на пути к достижению успеха являются ваши собственные негативные мысли или представления.
7. Как только ваша способность к концентрации ослабеет, вы должны призвать себя к порядку и вновь направить ваши мысли исключительно на желаемую цель. Сделайте эту умственную дисциплину своей твердой привычкой.
8. Ваше сознание можно сравнить с фотоаппаратом, а подсознание — со светочувствительной фотопленкой, на которую вы снимаете на продолжительное время свои картины.
9. Не бывает неудачников, а бывает лишь отрицательное влияние ваших страхов. Вместо этого действуйте с глубокой уверенностью в том, что все ваши действия приведут к успеху. Представьте себе в уме, что вы достигли цели, и сохраняйте в себе с верою это картину вашего представления.
10. Кто хочет порвать со старой привычкой, должен поступать с твердым убеждением что его освобождение сделает его более счастливым и более здоровым человеком. Как только ваше желание порвать с «любимым» пороком будет больше, чем желание его сохранить, вы будете уже на полпути к цели.
11. Слова и поступки других людей только тогда могут затронуть вас, если ваши мысли и чувства предоставят им эту возможность и власть. Никогда не теряйте из виду цель вашей жизни: мир, гармония и радость. Вы — мыслитель своего времени.
12. Кто злоупотребляет спиртными напитками, тот пытается уйти от действительности. Подлинной причиной пьянства является негативное и деструктивное мышление. Исцеляется каждый, кто свои мысли концентрирует на жизни в свободе, трезвости и - совершенстве и внушает себе чувство счастья по поводу своего освобождения от дурной привычки.
13. Многие люди потому продолжают запои, что у них нет мужества признать за собой этот порок.
14. Тот же закон вашего подсознания, который до сегодняшнего дня держал вас в рабстве и ограничивал свободу действий, подарит вам счастье и свободу. Только от вас всецело зависит то, как вы хотите применить этот могучий принцип своего подсознания.
15. Ваша фантазия довела вас до бутылки — представьте себе, что вы освободились от своего порока и сила вашей фантазии освободит вас.
16. Непосредственная причина алкоголизма кроется в вашем негативном и деструктивном мышлении. «Как человек думает в глубине своего сердца, таков он и есть».
17. Страх и отчаяние, которые угнетают вашу душу, быстро изгоняются верой в Бога и твердыми убеждениями.

(Джозеф Мерфи "Сила вашего подсознания")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Клуб Психологического Атлетизма: Ловушка катастрофичности

Ловушка катастрофичности

Ловушка катастрофичности имеет сходство с ловушкой негативного прогнозирования, отличаясь от нее степенью преувеличения последствий воображаемой опасности или катастрофы. У человека, попадающего в ловушку катастрофичности, под действием страха перед возможной неприятностью сознание сужается практически в точку, лишая его способности думать и действовать рационально, и полноценно использовать свои возможности. Представьте себе человека, панически боящегося провала во время собеседования по работе. Он опасается, что не сможет показать себя лучшим образом, что о нем составят плохое впечатление, сочтут его никчемным и т. д. Охваченный страхом, он воображает, что провал на собеседовании – чуть ли не катастрофа всей его жизни, хотя в действительности даже если кто-то о нем плохо подумает, или если его не примут на работу, это отнюдь не конец всего. Не исключено, что чуть позже он найдет работу еще лучше. Вполне естественно, что в период собеседования нервозность этого человека еще больше усиливается, окончательно лишая его ка способности сосредотачиваться и связно излагать свои мысли. Утрата способности к сосредоточению дополнительно увеличивает нервозность. Так возникает порочный круг. В итоге нервозность и страх разрастаются до бесконечности. Человек терпит неудачу не из-за нехватки возможностей или способностей, а из-за поглощенности страхом перед воображаемой катастрофой, которая в действительности и катастрофой-то не является.

Контрприемом является осознание того, что бессмысленно возводить относительно мелкие проблемы в ранг катастроф. Даже если в чем-то вы потерпели неудачу, жизнь продолжается, и рано или поздно вам обязательно повезет. Как только проблема потеряет для вас значимость, страх или нервозность сами собой улетучатся. Также вы можете в противовес отрицательному воображению раз за разом проигрывать в уме самый лучший для вас вариант развития событий и настраиваться именно на него, а не на неудачу.

Советы фершала Ерофеича: Подсознание и гармоничные отношения с окружающими

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Джозеф Мерфи "Сила вашего подсознания")

Подсознание и гармоничные отношения с окружающими

При чтении этой книги вы научитесь рассматривать подсознание как регистрирующий аппарат, который точно регистрирует все впечатления. Это является одной из основных причин, почему мы должны во взаимоотношениях с нашими ближними соблюдать «золотое правило».

У Матфея 7,12 мы читаем: «Итак во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними». Эта фраза представляет собой не только чисто практическое правило поведения, а имеет более глубокое значение. Применительно к подсознанию она должна интерпретироваться следующим образом: что вы хотите, чтобы люди думали о вас, именно то и вы должны думать о других. Что вы хотите, чтобы люди чувствовали по отношению к вам, те же чувства, вы должны испытывать по отношению к другим людям. Как вы хотите, чтобы люди относились к вам, точно так же и вы должны относиться к другим.

Может быть, вы проявите к своему коллеге в его присутствии дружелюбное отношение и вежливость и найдете, что он не лишен приятности, но едва он повернется к вам спиной, как ваше отрицательное отношение к нему опять возьмет верх. Избегайте этого любой ценой. Негативные мысли такого типа приносят самый большой вред вам самому и ведут к самоотравлению. Вы причиняете своему мышлению такой вред, что лишаетесь всей вашей жизнерадостности и рассудительности. Эти мысли и чувства спускаются в ваше подсознание и порождают разрушительное, как они сами, всевозможные трудности и страдания.

Золотой ключ к сердцам, ближних

«Не судите, да не судимы будете; ибо каким, судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить* (Матфей, 7, 1-2).

Кто понял глубокую истину этого отрывка из Библии и учитывает его в своей жизни, тот нашел золотой ключ к сердцу своих ближних. Когда человек судит, в его уме происходит мыслительный процесс, который приводит к определенному результату по отношению к человеку или обстоятельству. Ваше же суждение об окружающих — это продукт собственного мышления, потому что вы ведь сами выносите решение. Но мысли обладают динамичной творческой силой, которая и в вас осуществляет все то, что вы думаете о других и какие чувства к ним испытываете. И поскольку ваш ум — это творческий медиум, то все, что вы внушаете другому, влияет и на вас самого. И в Библии, поэтому сказано: ^Потому что приговор, который вы, выносите, будет вынесен и вам. Кто знаком с этим законом и со способом действия подсознания, тот всегда будет стараться чувствовать и думать о своих ближних только то, что справедливо, делать для них то, что полезно. Но одновременно эти слова из Библии открывают вам также, каким образом можно удовлетворительно решить многие человеческие проблемы.

«И какою мерою мерите, такою и вам будут мерить»

За то хорошее, что вы сделали людям, вам будет воздано в равной мере, и тот же самый закон ума постарается, чтобы также за все злодеяния было отомщено их зачинщику. Кто намеренно вводит в заблуждение и обманывает своего ближнего, тот в конце концов, совершает этот обман по отношению к самому себе. Осознание собственной вины направит мышление этого человека на плохой путь и рано или поздно вызовет множество неприятностей, так как подсознание регистрируя? каждый процесс, происходящий в уме, и реагирует в полном соответствии с мотивом поступка.

Ваше подсознание объективно неизменно. Оно действует, невзирая на лица, религии и положения. Оно не знает ни сострадания, ни мести. То, как вы думаете о своих ближних, какие чувства к ним испытываете, как вы поступаете по отношению к ним, определяет в конце концов, ход вашей собственной жизни.

Заголовки дневных газет довели его до болезни

Начните с этой минуты наблюдать за самим собой и проверять вашу реакцию на людей, обстоятельства и факты. Какое впечатление производят на вас события и новости дня? В данном случае не имеет значения, являются ли ваши взгляды справедливыми, единственно правильными или нет. Если какое-то событие способно вас взволновать, то не следует фиксировать на нем внимания уже потому, что негативные чувства любого типа нарушают ваше равновесие, основанное на внутреннем мире.

Однажды мне написала одна дама, что ее муж регулярно входит в состояние гнева, когда читает статьи одного журналиста. Она добавила, что это длительное чувство досады и с трудом подавляемая ярость довели ее мужа до язвы желудка, так что домашний врач настоятельно рекомендовал ему соответствующее лечение для его души. Я попросил, чтобы муж дамы нашел меня, объяснил ему образ действия человеческого ума пояснил ему, как незрело он поступал, когда так волновался из-за газетной статьи, которая расходится с его мнением. Вскоре он понял, что должен признать за каждым журналистом право на свободное выражение своего мнения, даже если последнее противоречило его собственному. С другой стороны, упомянутый журналист ведь тоже, конечно, предоставляет ему свободу высказать в читательском письме противоположное мнение. Моему пациенту пришлось осознать, что люди могут придерживаться диаметрально противоположных мнений, но при этом никто на них не нападает. Наконец, ему открылась столь важная, сколь и простая истина, что для него играли роль не слова и дела, от кого бы они ни исходили, а всецело и полностью его собственная реакция. Когда мой пациент понял, он был исцелен, и вскоре его утренние приступы ярости ушли в прошлое. Позднее его жена мне рассказала, что сейчас он воспринимает соответствующего автора с юмором и сам посмеивается, вспоминая свои бессмысленные приступы ярости. Журналист, которого он ранее так ненавидел, не смог больше его рассердить. И вскоре после того как мой пациент благодаря этой духовной и умственной перестройке приобрел снова свое умственное равновесие, исчезла и его язва желудка.

«Я ненавижу женщин, мне симпатичны только мужчины»

Одна секретарша враждовала с некоторыми из ее коллег по работе, потому что те постоянно о ней сплетничали и распространяли ложные слухи. Она откровенно призналась мне, что терпеть не может женщин. Она сказала: «Я не выношу женщин, мне симпатичны только мужчины». Я также узнал, что она говорила с подчиненными ей сотрудницами отдела высокомерным, властным и раздраженным тоном. Она оправдывала свое поведение тем, что для ее сотрудниц ничего не было приятнее, чем возможность усложнить ей жизнь. Но, с другой стороны, она сама принадлежала к людям такого типа, которые настраивают окружающих против себя. Если ваши коллеги Заголовки дневных газет довели его до болезни

Начните с этой минуты наблюдать за самим собой и проверять вашу реакцию на людей, обстоятельства и факты. Какое впечатление производят на вас события и новости дня? В данном случае не имеет значения, являются ли ваши взгляды справедливыми, единственно правильными или нет. Если какое-то событие способно вас взволновать, то не следует фиксировать на нем внимания уже потому, что негативные чувства любого типа нарушают ваше равновесие, основанное на внутреннем мире.

Однажды мне написала одна дама, что ее муж регулярно входит в состояние гнева, когда читает статьи одного журналиста. Она добавила, что это длительное чувство досады и с трудом подавляемая ярость довели ее мужа до язвы желудка, так что домашний врач настоятельно рекомендовал ему соответствующее лечение для его души. Я попросил, чтобы муж дамы нашел меня, объяснил ему образ действия человеческого ума пояснил ему, как незрело он поступал, когда так волновался из-за газетной статьи, которая расходится с его мнением. Вскоре он понял, что должен признать за каждым журналистом право на свободное выражение своего мнения, даже если последнее противоречило его собственному. С другой стороны, упомянутый журналист ведь тоже, конечно, предоставляет ему свободу высказать в читательском письме противоположное мнение. Моему пациенту пришлось осознать, что люди могут придерживаться диаметрально противоположных мнений, но при этом никто на них не нападает. Наконец, ему открылась столь важная, сколь и простая истина, что для него играли роль не слова и дела, от кого бы они ни исходили, а всецело и полностью его собственная реакция. Когда мой пациент понял, он был исцелен, и вскоре его утренние приступы ярости ушли в прошлое. Позднее его жена мне рассказала, что сейчас он воспринимает соответствующего автора с юмором и сам посмеивается, вспоминая свои бессмысленные приступы ярости. Журналист, которого он ранее так ненавидел, не смог больше его рассердить. И вскоре после того как мой пациент благодаря этой духовной и умственной перестройке приобрел снова свое умственное равновесие, исчезла и его язва желудка.

«Я ненавижу женщин, мне симпатичны только мужчины»

Одна секретарша враждовала с некоторыми из ее коллег по работе, потому что те постоянно о ней сплетничали и распространяли ложные слухи. Она откровенно призналась мне, что терпеть не может женщин. Она сказала: «Я не выношу женщин, мне симпатичны только мужчины». Я также узнал, что она говорила с подчиненными ей сотрудницами отдела высокомерным, властным и раздраженным тоном. Она оправдывала свое поведение тем, что для ее сотрудниц ничего не было приятнее, чем возможность усложнить ей жизнь. Но, с другой стороны, она сама принадлежала к людям такого типа, которые настраивают окружающих против себя. Если ваши коллеги по работе — в офисе и на фабрике действуют вам на нервы, то разве не может быть так, что причиной натянутых отношений и несовместимости являются, в основном, исходящие от вас самого волны, отражающие негативное отношение вашего подсознания к сотрудникам? Многие живые существа, особенно собаки, имеют тонкое чутье к враждебно настроенным людям и реагируют с соответствующей яростью. Не только животные, но и многие люди обладают разновидностью шестого чувства к таким токам, исходящим от души человека.

Я порекомендовал секретарше, которая была так негативно настроена против коллег женского пола, попробовать применить научную молитву. Кроме того, я объяснил ей, что познание и применение основных истин жизни очень скоро изменят всю ее сущность, привычку говорить и все остальное в поведении, недоброжелательность по отношению к женщинам исчезнет. Ее явно поразили мои слова о том, что ненависть выдает себя в словах, делах, почерке и всех других проявлениях жизни человека. После беседы со мной она сочинила молитву в виде тренировочного упражнения, которое повторяла регулярно, систематически и добросовестно.

Ее молитва звучала так: «Я думаю, говорю и действую с глубокой любовью, в покое и мире. С этой минуты я отношусь ко всем сотрудницам, которые меня критикуют и сплетничают обо мне, с симпатией, готовностью к пониманию и добротой. Мое мышление направлено исключительно на внутреннее и внешнее равновесие, на готовность к взаимопониманию и согласию. Как только я почувствую, что склоняюсь к негативной реакции, я строго призову себя к порядку — по принципу: «Я всегда и везде буду согласна с принципами гармонии, здоровья и мира, присущими мне, буду думать, говорить и действовать в соответствии с ними. Творческая мудрость ведет и направляет меня на всех путях». После того как она сделала эту молитву своей ежедневной привычкой, в ее жизни произошла полная перемена, и вся критика, как и все трения, закончились. Ее прежние подчиненные стали настоящими сотрудницами и подругами. Всем этим она обязана была потрясающему открытию, что не следует изменять никого, кроме себя самого.

Его внутренний диалог мешал ему продвигаться по службе

Однажды меня разыскал агент одной фирмы и рассказал мне о своих проблемах с руководителем отдела продажи. Хотя он уже много лет работал на предприятии, его ни разу не повысили в должности, а его работа не получала не малейшего признания. Он показал мне свои записи и сказал, что заключил больше договоров, чем многие из его коллег. Он был убежден в том, что его начальник специально отклоняет все его предложения и даже потешается над ним на совещаниях.

Я объяснил ему, что в основном он виноват сам, а поведение руководителя отделом продажи есть не что иное, как бессознательная реакция на негативную установку своего сотрудника. «Той мерой, которой измеряете вы, будут измерять и вас. По оценке или по «мере» моего посетителя руководитель был ограниченным и вздорным человеком, к которому он испытывал чувства горечи и враждебности. Уже по пути на работу агент фирмы обычно вел в уме горячий монолог, в котором высказывал руководителю все свои аргументы, упреки и обвинения.

Опустошительное обратное действие этой негативной установки не заставило себя долго ждать. Агент не понимал, что внутренний монолог и резко выраженные в нем чувства ненависти оставляют отпечаток в его подсознании и тем самым являются причиной не только враждебного отношения его начальника, но и целого ряда физических и эмоциональных расстройств.

Он сделал своей ежедневной привычкой чтение следующей молитвы: «Я — мыслитель моего собственного мира. Я один решаю и отвечаю за то, что думаю о своем начальнике. Я не могу упрекнуть руководителя за мой ход мыслей. Тем самым я отказываю какому бы то ни было человеку, месту, вещи и обстоятельству в праве и власти оказывать на меня какое-либо воздействие. Я искренне желаю своему руководителю всего хорошего и знаю, что каждый его шаг направляется Богом».

Я посоветовал ему представить свою душу в виде сада, в котором каждое из посаженных им семян приносит соответствующий плод, и порекомендовал ему, перед тем как заснуть, представлять в своем воображении, как в фильме, как директор отдела продаж сердечными словами поздравляет его с блестящими достижениями, неустанным трудовым рвением и исключительно хорошим и удачным воздействием с клиентурой. В эти сцены фильма агент вжился так сильно, что ему казалось, будто он ощущает пожатие руки, слышит голос человека, с которым разговаривает, и видит его улыбку. Ночь за ночью он пропускал этот фильм перед своим мысленным взором, так как он знал, что его подсознание удержит происходящее в нем, как на фотопленке.

В результате процесса, происходившего в его подсознании, наступило желаемое воздействие, и фантазия стала действительностью. Однажды руководитель отдела продаж пригласил его к себе в Сан-Франциско, выразил ему свою признательность и повысил его в должности, дав ему место руководителя отдела, в котором числилось более 100 сотрудников. При этом был значительно повышен и его оклад. Изменившиеся внутренние отношения к шефу вызвали также и у того соответствующие изменения взглядов.

Путь к эмоциональной зрелости

Слова или поступки другого человека не обладают ни малейшей силой (кроме той, которую вы им сами признаете за ними) задеть вас или подействовать на вас раздражающе. За каждую негативную реакцию несет ответственность всецело и полностью ваш собственный образ мышления. Кто испытывает чувство гнева, тот прошел следующие стадии процесса мышления: вначале человек размышляет об услышанном. Он видит повод для гнева и приводит сам себя в ярость. Ярость толкает его к действиям, и человек решает отомстить противнику. Но все эти процессы — начальная мысль, волнение чувств, реакция на эти чувства и решение начать контрнаступление имеют свое начало в вашем собственном уме.

Эмоционально зрелый человек никогда не реагирует негативно на критику или нападки своих ближних. Кто увлечется идеей отплатить той же монетой, тот совершенно автоматически опускается до умственного уровня своего противника. Никогда не теряйте из виду свою цель и не позволяйте никакому человеку или жизненному обстоятельству лишить вас внутреннего мира, равновесия и здоровья.

Значение любви для гармоничных человеческих отношений

Зигмунд Фрейд, знаменитый австрийский основатель психоанализа, сказал, что человеческая личность без любви приходит в упадок и погибает. К любви относятся понимание, готовность к восприятию и уважение к божественному началу, которое живет в каждом человеке. Чем больше любви и добрых намерений исходит от человека, тем больше их приходит к нему со всех сторон.

Кто оскорбляет чувство собственного достоинства и самоуважение другого человека, для того этот человек никогда не станет другом. Не забывайте, что каждый человек хочет, чтобы его любили, ценили, уважали. Поэтому всегда думайте о том, что ваш собеседник так же, как и вы сами, полон сознания достоинства и понимания того, что он является индивидуальным олицетворением того великого принципа жизни, который одухотворяет всех людей. Кто будет рассматривать своего ближнего с этой точки зрения и соответственно к нему относиться, у того окрепнет чувство собственного достоинства, и он получит в ответ также любовь и добрые намерения.

Он ненавидел публику

Один артист театра рассказал мне однажды, что когда он выступал впервые, публика его освистала. Он добавил, что пьеса была плохая и сам он тоже играл свою роль не блестяще. Он признался мне, что и спустя несколько месяцев он все еще ненавидел всю театральную публику, считал ее собранием глупцов, умников и т.д. С глубоким отвращением он отказался от своей артистической карьеры и работал в течение года продавцом в аптеке.

Однажды друг пригласил его пойти в Нью-Йорке на доклад на тему «Как ладить с самим собой». То, что он там услышал, дало его жизни новое направление. Он снова вернулся на сцену и начал искренне молиться за себя и своих зрителей. Каждый вечер перед выступлением он начинал думать о публике с любовью и доброжелательностью. Благодаря этому он очаровывал своих зрителей и его мысли, его обаяние вызывали соответствующую реакцию у зрителей. Сегодня он знаменитый артист, который любит и уважает людей. Его позитивная установка передалась другим и вызвала у них ответную реакцию.

Несчастье любит общество

Человек, одержимый ненавистью или другими негативными чувствами, болен душой и умом и ставит себя в противоречие с гармонией универсума. И именно те, кто полон мира, счастья и гармонии, вызывают у него антипатию. Обычно он критикует и клевещет именно на тех людей, которые сделали ему много хорошего. Почему, — говорит себе несчастливый человек, — другие должны быть счастливыми, если у меня все так плохо? Он был бы рад, если бы все бьши такими, как он, несчастье любит общество (беда не приходит одна). Как только вы учтете это обстоятельство, вы сможете преодолеть такую установку, и при случае вы отнесетесь к наладкам такого типа с непоколебимым спокойствием.

Значение сочувствия в отношениях между людьми

Недавно меня посетила одна молодая дама, которая призналась, что она когда-то прямо-таки ненавидела одну свою коллегу за то, что та была не только красивее, счастливее и богаче, чем она, но вдобавок еще стала женой шефа. Однажды — продолжала она — в бюро появилась дочурка соперницы, которую она ненавидела. Девочка от первого брака — и она была калекой. Эта девочка обняла мать за шею и сказала ей: «Мама, мама, я люблю своего нового папу! Посмотри только, что он мне дал!» При этом она, сияя от счастья, показала чудесную новую игрушку.

Моя посетительница продолжала: «Вдруг мое сердце открылось для маленькой девочки с сияющими глазами. Я представила себя на месте другой женщины и поняла, насколько она должна быть счастлива.

Тут у меня стало теплее на сердце, я подошла к своей коллеге и с искренней симпатией пожелала ей всего хорошего».

То, что при этом почувствовала эта женщина, психологи называют «эмпатией», или сочувствием; это просто способность человека представить себя на месте другого. Молодая женщина попыталась увидеть ситуацию глазами непосредственного участника. Так ей действительно удалось идентифицироваться не только с мыслями и чувствами другой женщины, но и с мыслями ребенка. Она вняла голосу любви — и ей стало все ясно.

Как только у вас появится искушение плохо подумать о ближнем, обидеть его словом или делом, то проверьте снова ваше отношение в смысле десяти заповедей. Кто склонен к зависти, ревности или гневу, тому полезно проверить свое поведение с точки зрения Иисуса Христа, и его сердце откроется для глубокой истинности слов: «Любите друг друга».

Уступчивость и мягкость себя не оправдывают

Но, с другой стороны, никому не позволяйте использовать себя и осуществлять чьи-либо желания под влиянием вспышек гнева, истерического плача или мнимых сердечных приступов. Люди этого типа — тираны, которые пытаются сделать вас рабом своего настроения. Приветливо, но решительно отказывайтесь идти навстречу. Податливость себя не оправдывает.

Не соглашайтесь поддерживать этих людей в их эгоизме и несдержанности, в их стремлении к обладанию.

Поступайте всегда по праву и справедливости. Вы пришли в этот мир, чтобы осуществлять свои лучшие планы и сохранить верность вечным истинам и духовным ценностям жизни. Никому не давайте права увести себя от цели вашей жизни, которая заключается в том, чтобы развивать свои скрытые таланты, служить человечеству и изо дня в день давать убедительные доказательства мудрости, истинности и красоты Бога. Оставайтесь верны своему идеалу. Всегда непоколебимо и безгранично помните истину — все, что служит вашему собственному миру, счастью и совершенствованию, это служит и на благо всем, кто живет на этой земле. Гармония части — это гармония целого, потому что целое присутствует в части, а часть присутствует в целом. «Все, что мы должны давать нашим ближним, — это любовь», говорит Св. Павел, а любовь — это выполнение закона здоровья, счастья и внутреннего мира.

ВЫВОДЫ

1. Ваше подсознание подобно прибору, который точно записывает и удерживает ваши привычные мысли. Думайте хорошо о ваших ближних и тогда вы в конце концов будете хорошо думать о самом себе.
2. Каждая мысль, полная ненависти и зависти, — это яд для вашей души. Не думайте ничего злого о вашем ближнем, потому что в противном случае вы будете думать плохое о себе самом. Вы — мыслитель вашего собственного мира, и ваши мысли динамично развивают свою творческую силу.
3. Ваш ум — это творческий медиум. Что вы думаете и чувствуете по отношению к другим людям, то осуществится также и в вашей собственной жизни. Это психологическое значение «золотого правила». Что вы хотите, чтобы ваши ближние думали о вас, то же и вы должны думать о ваших ближних.
4. Кто вводит в заблуждение, обманывает и обворовывает другого, тот получает взамен только несчастья и потери. Потому что подсознание четко фиксирует все мысли, чувства и мотивы. Если мотивы носят негативный характер, то они соответственно вызывают вредные последствия. Здесь ничего нельзя изменить. Что вы делаете своему ближнему, то же вы делаете для самого себя.
5. Любое проявление дружелюбия, любая дружеская услуга, любое доказательство доброго намерения вернется к вам сторицей.
6. Вы — творец вашего собственного мира. Вы один решаете и отвечаете за то, что вы думаете о своих ближних. Всегда помните: ответственность за ваш собственный образ мышления вы не можете возложить на других. Ваши мысли и чувства отразятся на вас самих. Что теперь вы думаете о вашем ближнем?
7. Будьте и в своих эмоциях зрелым человеком. Согласитесь, что ваши ближние имеют право на собственное мнение, не совпадавшее с вашим. Вы тоже » можете претендовать на такое же право. Можно придерживаться своей точки зрения, не став при этом грубияном и не показавшись невежливым.
8. Животные обладают тонким чутьем к антипатии и в ответ либо упрямятся, либо становятся агрессивными. Кто относится к животным с любовью, на того они никогда не нападают. У многих людей есть такое же шестое чувство на характер эмоций другого человека.
9. Ваши представления о других людях и беседы, которые проводятся с ними в уме, вызывают в этих людях соответствующую реакцию.
10. Желайте своим ближним того, чего вы желаете себе. Это ключ к гармоничным отношениям между людьми.
11. Измените ваше отношение к вашему шефу. Думайте и чувствуйте, что он живет по «золотому правилу» и следует закону любви. Благоприятная реакция не заставит себя долго ждать.
12. Слова и дела ваших ближних только тогда могут задеть вас, если вы сами придаете им значение. Ваше мышление обладает творческой силой — благословите же вашего ближнего. Вы всегда можете ответить тому, кто вас ругает: «Мир тебе!»
13. Дух любви решит все проблемы в отношениях между людьми. Любовь же означает не что иное, как готовность к пониманию, доброжелательности и уважение к божественному началу в ближнем.
14. Горбун или калека никогда не вызовут у вас чувства ненависти, а только сострадания. Проявите к людям, чей ум испорчен и чья душа погибает, такое же сочувствие. Все понять — значит все простить.
15. Радуйтесь успеху, выигрышу, продвижению по службе вашего ближнего. Такой образ мыслей откроет двери к вашему собственному счастью.
16. Никогда не поддавайтесь в своих решениях тем, кто пытается повлиять на вас, проливая крокодиловы слезы и устраивая сцены. Уступчивость принесет вред. Не позволяйте другим увести вас с правильного пути. Сохраняйте свои идеалы, потому что только позитивное мировоззрение содержит в себе мир, счастье, радость. Что является благом для вас самого, то принесет счастье и другому человеку.
17. Все, что вы должны дать человеку, — это любовь. А любить — это не что иное, как желать каждому того же, что вы желаете самому себе: здоровья, счастья и всех благ жизни.

(Джозеф Мерфи "Сила вашего подсознания")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Клуб Психологического Атлетизма: Ловушка завышенной цели

Ловушка завышенной цели

Человек, имеющий четко определенные жизненные цели, знает, чего он хочет, и способен выработать более или менее эффективную стратегию достижения этих целей. Все это верно в отношении конкретных и реально выполнимых задач. В ловушку завышенной цели попадают люди, которые ставят себе цели практически недостижимые или же настолько абстрактные, что вообще непонятно, что надо делать для их достижения, и как определить, достигнута цель или нет. Примером абстрактной цели может быть цель «стать внутренне свободным», «достичь просветления», «отыскать идеал», «возвыситься духовно», «отречься от низменных житейских удовольствий», «бороться за счастье (спасение) всего человечества» и т. д. Несколько менее абстрактной, но столь же недостижимой целью может быть цель сделать некое великое открытие (не важно какое), стать первым, самым лучшим, самым знаменитым, отыскать синюю птицу (философский камень, смысл жизни) и т. д.

Преимущество завышенной цели заключается в том, что она настолько сложна и недостижима, что никто не осмелится упрекнуть вас за то, что вы пока еще ее не достигли. Если вы утверждали, что намереваетесь закончить университет, и с треском вылетели с первого курса, люди будут считать вас неудачником. В то же время, кто осмелится назвать неудачником человека, в течение десятилетий «ищущего себя» или «стремящегося к духовному совершенству»? Он все еще в пути, за что честь ему и хвала! Проблемой человека, попадающего в ловушку завышенной цели является то, что, потратив долгое время на попытки ее достижения (или на разговоры о том, что он хочет ее достичь), в итоге он оказывается у «разбитого корыта», сожалея о возможностях, которые он, стремясь к этой цели, упустил.

Контрприемом является адекватная оценка своих целей и возможностей их достижения, а также пересмотр своих взглядов в случае, если преследование каких-то целей не имеет смысла или не приносит вам реальной пользы.

Приношу извинения: не получается помещать длинные посты.

До завтра!

Советы фершала Ерофеича: НЕ ОТТАЛКИВАЙТЕ БОГАТСТВО, ПРИВЛЕКАЙТЕ ЕГО!

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Наполеон Хилл "Думай и богатей-2")

НЕ ОТТАЛКИВАЙТЕ БОГАТСТВО, ПРИВЛЕКАЙТЕ ЕГО!

Кто бы вы ни были, независимо от возраста, образования и занятия, вы можете привлечь к себе богатство. Но вы можете его и оттолкнуть. Вот мы и говорим: не отталкивайте его, а привлекайте.

В этой главе речь пойдет о том, как делать деньги. Вы хотите стать богатым? Не надо перед собой лукавить. Может быть, вы боитесь быть богатым?

Возможно, вы не совсем здоровы, и разбогатеть вы просто не пытались. Если у вас такая же ситуация, вспомните, что произошло с Мило Джонсом, о котором вы читали во второй главе.

Если вы оказались на больничной койке, вы можете привлечь к себе богатства путем специальных занятий, обдумывания и планирования, как это сделал Джордж Штефек.

Лежа на больничной койке, думайте!

Всякий раз, когда мы начинаем анализировать жизнь преуспевающего человека, то обнаруживаем, что его путь к успеху начинается с изучения пособия по самосовершенствованию. Книга — великий помощник, никогда не забывайте этого. Книга — это способ подтолкнуть себя к новому смелому начинанию, которое осветит мрачные дни лучом надежды.

Джордж Штефек лежал в больнице Хайнеса для ветеранов. «О, это прекрасное время для размышлений»,— подумал он. В материальном отношении он был на самом дне. В больнице у него появилось много свободного времени. Никаких дел у Штефека не было, можно было читать и думать сколько угодно. Он увлекся книгой «Думай и богатей». С этого все и началось.

У него родилась идея. В большинстве прачечных, как известно, отутюженные рубашки для сохранности надевают на кусок картона. Написав пару писем в прачечные, Джордж без труда выяснил, что эти картонки обходятся прачечным примерно по четыре доллара за тысячу. Его идея состояла в том, чтобы продавать картонки по доллару за тысячу, но на каждой будет помещена реклама. Рекламодатели, конечно, заплатят за размещение, и Джордж сможет получить прибыль.

Оставалось претворить эту идею в жизнь.
Выписавшись из больницы, он приступил к делу.
Рекламой до этого он никогда не занимался, поэтому начать было непросто. Но методом проб и ошибок он с этим делом справлялся.

Изучение, размышление и планирование Джордж сделал своей ежедневной привычкой. Его бизнес успешно развивался, однако он решил сделать его более эффективным. Картонки от рубашек из прачечных клиентами просто выбрасывались, реклама на них работала плохо. Джордж задумался о том, как бы эти картонки подольше задержать в домах клиентов. И он придумал! На одной стороне картонки он продолжал печатать рекламу разных фирм, а на другой — решил разместить полезную информацию: детские игры, полезные советы для хозяек, кроссворды для всей семьи. После этого Джордж рассказывал, как один человек пожаловался на неожиданно возросшие платежи в прачечную. Оказалось, что его жена стала отправлять в стирку рубашки после одного дня носки, только для того, чтобы почаще получать советы и рецепты Джорджа!

Джордж не остановился и на этом. У него б ы -ло большое желание расширить бизнес. Он снова задумался и снова нашел решение.

Все деньги, которые Джордж получал от прачечных, по доллару за тысячу картонок, он стал переводить в Американский прачечный институт. Со своей стороны, этот институт рекомендовал своим членам и ассоциациям использовать только картонки Джорджа.
Таким образом Джордж сделал для себе еще одно важное открытие: чем больше делишься своим достоянием с другими, тем больше возвращается тебе!

Таким образом, время, потраченное на обдумывание идеи, окупило себя и принесло Джорджу Штефеку значительное состояние. Выяснилось, что время само по себе играет важную роль в обретении богатства.

Самые хорошие мысли нас посещают в тишине. Ошибочно полагать, что мы добиваемся большего результата, когда мечемся, бегаем, суетимся. Не жалейте времени на то, чтобы спокойно посидеть и подумать. Мысли — это фундамент, на котором покоится все, что человек возводит руками.

Вам не обязательно попадать в больницу, чтобы выработать привычку читать полезные книги, думать и разрабатывать планы. Конечно, и ваши раздумья, чтение полезных материалов и планирование тоже не должны быть чрезмерными. Посвятите этим занятиям один процент своего времени, и вы сами удивитесь, как ускорится продвижение к намеченной цели.

В сутках 1 440 минут. Посвятив размышлениям 14 минут и сделав это привычкой, вы научитесь конструктивно мыслить в любое время и в любом месте — в момент приготовления завтрака, в автобусе, принимая ванну.

Только не забудьте про инструменты, замечательные и самые простое из простейших, которыми пользовался гениальный Томас Эдисон,— лист бумаги и карандаш. Они всегда были у него под рукой. Делайте как он: записывайте свои мысли, когда бы они к вам ни приходили, днем или ночью.

Еще одно требование: если хотите привлечь к себе богатство, научитесь ставить перед собой цель. Это очень важно. Даже если это все п о -нимают, мало кто может правильно поставить перед собой цель.

Учитесь правильно ставить цель

Здесь важно иметь в виду четыре момента:

1. Записывайте цель. Этим вы сделаете свою мысль четкой. Сам процесс мышления во время письма откладывается в памяти.

2. Наметьте себе крайний срок. Определите время достижения своей цели. Это важно для мотивации: вы должны двигаться к своей цели неустанно.

3. Делайте ставку побольше. Между достижением цели и нашим стремлением существует прямая связь: чем сильнее стремление, тем ближе цель. Вы знаете из девятой главы, как придать себе импульс, а из десятой главы — как «мотивировать» других. Чем сложнее задачу вы ставите, тем больше будет концентрация усилий по ее решению.

Логика подсказывает, что продвижение к дальней цели требует определенных этапов — ближайшей задачи, последующей и так далее. Так что намечайте более перспективную цель, а потом приближайтесь к ней шаг за шагом. Это подстегнет вашу мысль! Подумайте: где я буду и кем я буду через десять лет, если буду продолжать делать то, что делаю сейчас?

4. Намечайте более перспективную цель. Любопытное дело: чтобы наметить себе высокую жизненную цель на пути к процветанию и благополучию, усилий требуется столько же, сколько нужно, чтобы смириться с нищетой и горем. Нужно не бояться запросить от жизни больше, чем располагаете в данный момент. Ощущайте себя заслуживающим большего, ибо с кого больше спрашивается, тому больше и причитается.

Было бы хорошо иметь детально разработанный план продвижения к своей цели, но это не всегда осуществимо. Не всегда известно, что ждет человека на пути от начала большого предприятия до его завершения. Но начав бодрое и направленное движение от пункта, г д е вы сейчас находитесь, до пункта, где хотите быть, вы будете продвигаться шаг за шагом и достигнете своей цели.

Сделать первый шаг

Поставив цель, нужно двигаться к ней. Не так давно шестидесятитрехлетняя бабушка миссис Чарльз Филипия решила отправиться пешком из Нью-Йорка в Майами, штат Флорида. Она пришла в Майа- ми, и корреспонденты газет стали брать у нее интервью. Им хотелось знать, почему она решилась проделать такой длинный путь пешком и не побоялась пойти на риск.

— Сделать первый шаг совсем не страшно,— ответила миссис Филипия.— Нужно решиться. Просто сделать первый шаг. А потом второй шаг, третий, еще и еще... и вот я уже здесь.

Да, первый шаг — это немало. Сколько бы времени вы ни потратили на изучение вопроса и на планирование, если не начнете действовать, ничего не получится. Однажды в Фениксе, штат Аризона, нас познакомили с интересным человеком. Представили его довольно необычно:

— Вот познакомьтесь. Этот человек за миллион долларов продал золотой прииск, а сейчас он обладатель миллиона и того же прииска.

— Как же это у вас получилось?

— О, у меня родилась идея, но не было на это денег. Зато у меня была кирка и лопата. Вот я взял в руки кирку с лопатой и пошел претворять свою идею в жизнь. Моя идея состояла вот в чем: если я открою прииск и найду там хорошую жилу, то наверняка найдется компания, которая возьмется за разработку прииска. Разработка требует сложной техники, которая стоит больших денег, а их у меня не было. Итак, я начал искать и нашел золотую жилу. Все говорило о том, что жила — богатая. Я продал свой прииск за два миллиона долларов. Условие было таким: я получаю наличными миллион, и еще миллион мне должны выплатить как закладные в рассрочку. Началась разработка прииска, и тут жила кончилась. Я связался с компанией и предложил им вернуть мне прииск, а я со своей стороны отказываюсь от закладных. Они приняли предложение. И вот, миллион у меня в кармане, и прииск остался за мной.

ОПУ отталкивает богатство

Если положительная психологическая установка притягивает богатство, то отрицательная — его отталкивает. С положительной психологической установкой вы будете настойчиво стремиться к цели, пока не добьетесь своего. Когда же вы оказываетесь под влиянием негативной стороны своего невидимого талисмана, то можете остановиться в двух шагах от желанной цели. Вы можете упустить один из 17 принципов успеха. И вот вам пример.

Давайте назовем нашего героя Оскаром. В конце 1929 г. он оказался на вокзале Оклахома-сити, где ему предстояло дождаться поезда восточного направления, который должен прийти через пару часов. Несколько месяцев Оскар провел в западной пустыне, искал нефть в сорокаградусную жару для одной восточной компании. Поиск оказался успешным.

Оскар был выпускником Массачусетского технологического института. Рассказывают, что в своей поисковой работе он оснастил старый бур гальванометром, магнетометром, осциллографом и другими электронными приборами и назвал свой агрегат «Волшебная лоза».

Тут Оскар получает известие, что компания, на которую он работал, обанкротилась. Это случилось из-за биржевых спекуляций, предпринятых президентом компании в больших размерах. Как раз в это время разразился финансовый кризис. И вот Оскар едет домой. Он остался без работы, и мысли у него были самые мрачные. ОПУ оказывала на него все возрастающее воздействие.

Коротая время в ожидании поезда, Оскар решил еще раз посмотреть результаты своих расчетов. Они указывали на такие большие запасы нефти, что Оскар пришел в ярость и швырнул чувствительный прибор на землю.

— Столько нефти не бывает! Не может быть! — кричал он, пиная его ногами.

Оскар был в отчаянии, и это вызывало отрицательную психологическую установку. Шанс, которого он так добивался, был рядом. Ему надо было сделать только один шаг. Из-за своей ОПУ Оскар этим шансом не воспользовался. Он разуверился в собственном изобретении. Поменяй он ОПУ на ППУ, богатство само пришло бы к нему, но он его оттолкнул. Вера — один из 17 принципов успеха. Испытание верой состоит в том, чтобы продолжать верить в самую трудную минуту.

ОПУ побудила Оскара разувериться в своих убеждениях, в своих знаниях. Он много и самоотверженно трудился — и вот, не по своей вине остался без работы. Оскар с большим уважением относился к президенту своей компании, а тот пустил по ветру состояние. Прибор, который ему казался таким надежным, теперь давал неверные показания. А произошло все это с Оскаром в минуту безысходности.

И вот, уехав из Оклахома-сити, Оскар потерял свою «Волшебную лозу», а вместе с ней — богатейшие в Америке залежи нефти. Вскоре Оклахома-сити буквально купался в нефти. На примере судьбы Оскара живо проявились два принципиальных положения: положительная психологическая установка привлекает богатство, отрицательная — отталкивает.

И скромный заработок может принести богатство

Вы можете сказать:

— Все эти положительные и отрицательные психологические установки хороши для тех, кто зарабатывает миллионы. А я на это не замахиваюсь. Конечно, хочется спокойной, обеспеченной жизни. Все, что мне нужно,— это достаток сейчас и возможность не бедствовать в старости. И как быть мне, если я простой служащий с обычной скромной заработной платой?

Отвечаем на этот вопрос.

Вы также можете добиться богатства, чтобы чувствовать себя полностью обеспеченным, или даже просто состоятельным человеком, несмотря на скромный доход. Достаточно благоприятного влияния ППУ вашего талисмана. И мы покажем, что это вполне реально.

Если вы все-таки сомневаетесь, прочтите книгу «Самый богатый человек Вавилона» и начинайте действовать незамедлительно и действуйте до тех пор, пока не добьетесь финансовой независимости или настоящего богатства, как это сделал мистер Осборн.

Он тоже был служащим на жаловании, а стал богатым человеком. Уже прошло немало лет с тех пор, как он вышел на пенсию с такими словами:

— Теперь пусть работают мои деньги, а я займусь чем-нибудь поинтереснее.

И снова мы имеем дело с очевидным правилом, которое тем не менее остается незамеченным. Правило, которым воспользовался мистер Осборн и которое с успехом можете применить и вы, очень простое. Читая книгу «Самый богатый человек Вавилона», мистер Осборн уяснил, что богатство достигает такими путями:

а) откладывать по 10 центов с каждого заработанного доллара;
б) каждые полгода класть свои сбережения или иной доход на банковский депозит;
в) советоваться со специалистами, каким способом надежно защитить свой вклад.

Скажем себе еще раз: вот все, что сделал мистер Осборн. Вдумайтесь в это. Вы запросто можете обеспечить себе будущее или даже разбогатеть, откладывая по центу с каждого доллара и надежно храня их на банковском депозите.

Когда лучше начать это? Сейчас же, не откладывая!

А теперь, познакомившись с опытом мистера Осборна, рассмотрим портрет физически здорового и грамотного человека, не пренебрегающего поучительным чтением. Мы познакомились с ним, когда ему было пятьдесят лет. Представляясь он сказал:

— Я прочитал вашу книгу «Думай и богатей», но богатым так и не стал.
— Но вы еще можете стать богатым,— рассмеялись мы.— У вас еще все впереди. Вам нужно только настроиться. А чтобы настроиться и не упустить шанс, которой может вам представиться, вы должны принять положительную психологическую установку.

И самое интересное — нашему знакомому не хватало именно этого совета. Разговор состоялся лет пять назад, этого человека еще нельзя назвать богатым, но положительная психологическая установка у него уже появилась. И вот доказательство. У него в прошлом был многотысячный долг. Теперь он с ним рассчитался, у него появились свободные деньги, и он начал делать вложения. И все благодаря ППУ!

Когда человек находится под воздействием ОПУ, в своих неудачах он начинает винить плохой инструмент. Вы не наблюдали за собой такого?

Вам не знакома такая ситуация? У вас в руках отличная фотокамера и свежая пленка, хорошая инструкция, позволяющая снимать в любых условиях. И вот кто-то другой с вашим аппаратом делает превосходные снимки, а у вас ничего не получается! Разве камера в этом виновата? Может быть, вы прочитали инструкцию, но не успели вникнуть в суть дела? Или поняв, что надо делать, делаете все не совсем так? А разве не может быть такого, что вы прочли книгу, которая может повернуть вашу жизнь, но у вас не нашлось времени, чтобы разобраться в ней и усвоить прочитанное, уяснить правила и научиться применять их в жизни?

Так вот: учиться никогда не поздно.

Если не научились до сих пор, можно начать учиться прямо сейчас. Нельзя успешно продвигаться вперед, не зная правил жизни; нельзя добиваться успехов, не умея претворять эти правила в жизнь. Поэтому не пожалейте времени, вчитайтесь в эту книгу и пользуйтесь тем, чему она учит. ППУ вам поможет в этом.

«Дом моей мечты»

В предыдущих главах говорилось: психологическая установка человека определяется тем, что он думает и говорит себе. Если перед вами стоит хорошая цель, лучше отыскать одну причину в пользу этой цели, чем сто разных причин, чтобы отказаться от нее.

Правило для достижения цели с помощью ППУ гласит: как только цель определена, сразу приступайте к действию. Другое правило: не бояться лишнего шага. У. К. Стоун поведал следующую историю, хорошо иллюстрирующую оба эти правила.

Однажды апрельским вечером я сидел в гостях у Франка и Клауди Нунан в Мехико. Клауди говорит:

— Как бы мне хотелось поселиться в доме на Жардинес дель Педрегал де Сан-Ангело (Это самый фешенебельный район прекрасного города).
— Ну и что вам мешает,— спросил я милую пару.
— Отсутствие денег,— рассмеялся Фрэнк.
— Да разве это может быть помехой, если очень хочется! — воскликнул я и, не дав им возразить, продолжил: — Между прочим, читали вы такие поучительные книги, как «Думай и богатей», «Развивайте воображение», « Включите зеленый свет»?
— Нет,— отвечают мне. Тут я рассказал им несколько историй о людях, которые знали, чего они хотят, прочитали эти книги и начали действовать. К этому я добавил, как сам купил за 30 000 дом на собственных условиях: я заплатил авансом 1500, а потом — все остальное. Под конец разговора я пообещал послать им такую книгу. И я сделал это.

И вот в прошлом декабре сижу я в своей библиотеке, раздается звонок. Звонит Клауди:
— Мы с Фрэнком только что прилетели из Мехико и первым делом с благодарностью звоним вам.
— С какой благодарностью и за что?
— За наш новый дом на Жардинес дель Пед-регал де Сан-Ангело!

Потом мы вместе обедали, и Клауди мне рассказала:
— Сидим мы с Фрэнком как-то субботним вечером дома. Вдруг заявляется один приятель из Штатов и говорит: «Ребята, свозите меня на Жардинес дель Педрегал де Сан-Ангело». А мы были очень уставшие и уже один раз ездили с ним туда. Фрэнк хотел было послать его куда подальше, но тут у него мелькнули в голове слова из вашей книги "Не бойся сделать лишний шаг"...
И вот едем мы по этому райскому уголку, смотрю — дом моей мечты, с бассейном! (Клауди, ее девичья фамилия Экерт, чемпионка по плаванию). И вот Фрэнк купил его!
— Вам, наверное, будет интересно узнать, что дом стоил более полумиллиона песо, а я заплатил всего лишь пять тысяч. И жизнь в нем нам обходится дешевле, чем на старом месте,— говорит мне Фрэнк.
— Да как это возможно?
— Наше владение состоит из двух домов. Один дом мы сдаем, и этих денег нам хватает на все.

И это вовсе не удивительно. Довольно часто семьи покупают двойную жилплощадь: одну сдают, в другой — живут сами. Удивляет другое: как оказывается бывает легко добиться своей цели, воспользовавшись принципами успеха, о которых можно прочитать в биографических книгах и самоучителях.

— Привлекайте к себе богатство с помощью ППУ!

ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ
1. К успеху через позитивную психологическую установку!
Если вы прочитали эту книгу и не можете добиться своей цели, в чем тут причина?
2. Дом вашей мечты. Вы можете его получить! Следуйте примеру Фрэнка и Клауди Нунан, купите два дома, и сдайте в аренду один, чтобы оплатить все расходы.
3. Больничная койка располагает к размышлению.
Но вовсе не обязательно ложиться в больницу, чтобы выработать привычку изучать предмет, думать и планировать свои действия.
4. Учитесь ставить четкую цель:
а) запишите свою цель;
б) наметьте себе крайний срок;
в) ставьте высокую цель.
5. Г д е и кто вы будете через десять лет, если будете продолжать делать начатое?
6. Делайте первый шаг.
7. Испытание вашей веры — продолжать верить даже в минуту самых тяжелых испытаний.
8. «Самый богатый человек Вавилона». Эта книга содержит еще одну формулу успеха:
а) откладывайте по 10 центoв от каждого за работанного доллара;
б) каждые полгода кладите на банковский депозит свои сбережения и другие доходы;
в) прежде чем сделать это, посоветуйтесь, где безопаснее хранить свои сбережения.
ИЗУЧАЙТЕ... ДУМАЙТЕ... ПЛАНИРУЙТЕ!

(Наполеон Хилл "Думай и богатей-2")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Клуб Психологического Атлетизма: Ловушка избегания. Лoвушка иллюзорной справедливости

Ловушка избегания

Избежать пугающей ситуации, неловкого или неприятного положения кажется заманчиво, иногда настолько заманчиво, что человек не обращает внимания на то, что последствия подобного избегания оказываются гораздо более тягостными, чем встреча с опасностью или неприятностью лицом к лицу. Избегание, начинаясь с мелочей, со временем превращается в привычку, которая подкрепляется приятным чувством облегчения, возникающем в случае, когда нам удается тем или иным способом избежать беспокоящей нас ситуации. Солгав по малозначительному поводу с целью избежать осуждения и испытав облегчение от того, что эта ложь его «спасла», человек и далее будет врать во все более важных случаях и в конце концом пострадает из-за собственного вранья. Человек, внезапно почувствовавший головокружение и сердцебиение в толпе, может испугаться наступления сердечного приступа и начать избегать людных мест – поездок в метро, в общественном транспорте, и со временем довести подобный способ избегания до уровня фобии. Женщина, у которой заурчало в животе во время первого свидания с мужчиной, понравившимся ей, может испытывать мучительный страх «опозориться» еще раз. Она начинает болезненно фиксироваться на процессах, происходящих у нее в животе, и из-за нарастающей нервозности урчание снова повторяется. Страх очередного «позора» может привести к тому, что она начнет избегать сначала мужчин, которые ей нравятся, а потом и всех остальных мужчин. Привычка к избеганию рано или поздно оборачивается против нас. Так, человек, боящийся дантистов и до последнего откладывающий визит к зубному врачу, не избавится от зубной боли, но доведет свои зубы до столь плачевного состояния, что часть из них их придется удалять. Большинство наших страхов по поводу возможных неприятных последствий той или иной ситуации – исключительно надуманные, возникающие вследствие попадания в ловушку негативного прогнозирования.

Контрприемом является отслеживание ситуаций, в которых мы испытываем искушение избежать чего-то, когда в действительности подобное избегание не в наших интересах. Главное – не пытайтесь обмануть себя, убеждая себя в том, что избежать тревожащей ситуации вам выгоднее, чем встретиться с ней лицом к лицу.

Запомните очень простое, но важное правило. Избегая мелких опасностей, вы подвергаете себя большой опасности. Избегая маленьких неприятностей, вы подвергаете себя большой неприятности. Избегая маленькой боли, вы подвергаетесь риску большой боли. Встречать неприятности лицом к лицу – это тоже привычка. В этом случае удовольствие, подкрепляющее привычку – не облегчение от избегания, а удовлетворение от способности противостоять обстоятельствам, от повышения самооценки и от ощущения, что вы можете управлять собой, побеждая бессмысленный страх. Начинайте с малого, хвалите себя в каждом случае, когда вы удержались от попадания в ловушку избегания, и постепенно у вас выработается привычка решать возникающие проблемы вместо того, чтобы их избегать.

Лoвушка иллюзорной справедливости

В ловушку иллюзорной справедливости попадаются люди, имеющие твердые представления о том, что справедливо, а что нет. Наиболее активные из этих людей, имеющих четко определенные идеалы справедливости, становятся «борцами за справедливость» и заполняют этой борьбой пустоту своей жизни. Более пассивные поборники справедливости не вступают в открытую борьбу, а лишь расстраиваются или возмущаются, столкнувшись с тем, что они считают несправедливостью по отношению к ним или к кому-то еще. Отрицательные эмоции от ощущения несправедливости постепенно накапливаются, человека все сильнее раздражают какие-то кажущиеся несправедливыми мелочи, что приводит к разочарованиям, ощущению собственного бессилия и выводу, что мир устроен не так, как нужно.

Это чувство мешает адекватно контактировать с внешним миром и получать удовольствие от жизни. Очевидно, что то, что покажется справедливым волку, для ягненка будет высшей несправедливостью на земле. Тем не менее, мир устроен так, что волки едят ягнят. Это не является ни справедливым, ни несправедливым, просто это в порядке вещей. Та же самая ситуация складывается в отношении всего остального. Мир устроен не по принципу справедливости, а по принципу выживания, поэтому в мире происходит не то, что кажется нам справедливым, а то, что должно происходить по законам природы и эволюции. Во имя справедливости совершаются преступления, революции и убийства, а борьба за справедливость отнимает у человека силы и здоровье. Как правило, длительная борьба за справедливость заканчивается разочарованием и цинизмом. То, что справедливости в мире не было, нет и не будет, как правило, выясняется слишком поздно, когда человеку трудно, если не невозможно выработать новую, более полезную для него жизненную стратегию. Еще одним негативным следствием попадания в ловушку справедливости является подсознательное (или сознательное) убеждение многих людей, что рано или поздно должна наступить «расплата за грехи». По этой причине свалившееся на кого-то (или на вас самих) несчастье может рассматриваться в качестве некой «высшей кары», что формирует на подсознательном уровне не сочувственное, а негативное отношение к людям, подвергшимся ударам судьбы (в том числе и к самому себе).

Контрприемом для борьбы с ловушкой справедливости является попытка взглянуть на одну и ту же ситуацию с точки зрения разных людей, разных наций, разных религий, с точки зрения природы, эволюции, животных или растений. Убедившись, что представления о справедливости, рассматривающиеся с разных позиций, частично, а то и полностью противоречат друг другу, возможно, вы станете меньше заботиться о справедливости, и научитесь принимать мир таким, какой он есть.

Советы фершала Ерофеича: Подсознание и ваше счастье

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Джозеф Мерфи "Сила вашего подсознания")

Подсознание и ваше счастье

Уильям Джеймс, отец американской психологии, однажды сказал, что самые великие открытия XIX столетия были сделаны не в области естественных наук. Самым потрясающим было открытие необычайной во всех отношениях силы, которую может развивать подсознание, направляемое непоколебимой верой.

Истинное и неразрушимое счастье войдет в вашу жизнь в тот день, когда вы с полной ясностью осознаете, что с помощью своего подсознания вы сможете победить все ваши слабости и решить все ваши проблемы, что оно исцеляет тело и далеко превзойдет ваши самые смелые ожидания счастья и успеха.

Может быть, вы полагали, что пережили минуту самого большого счастья, когда сдали свой выпускной экзамен или выиграли первый приз, когда вышли замуж или когда у вас родился первый ребенок. Среди других счастливых мгновений день вашего обручения, конечно, мог быть высшей точкой в вашей жизни, и можно привести еще много событий, которые способны осчастливить сердце человека. Но какими бы несравнимыми ни были эти счастливые события, они не могут дать истинного, продолжительного счастья, потому что они преходящи.

Единственный, действительно правильный ответ мы находим в книге изречений, где сказано: «Счастлив тот, кто верит Господу». Потому что как только вы неограниченно и во всех делах доверитесь руководству Бога, который всегда присутствует в вашем подсознании, вы начнете улаживать свои проблемы спокойно и весело. Исполненные любви, мира и добрых намерений, вы создадите прочную основу для счастья, которое станет вашим спутником в повседневной жизни.

Вы должны выбрать счастье

Счастье — это вопрос умственной и духовной установки. Как сказано в Библии: «Выберите для себя в этот день того, кому вы хотите служить», то есть у вас есть возможность выбрать счастье. Возможно, это звучит потрясающе просто — и это действительно просто. Может быть, многим людям не везет в их поисках счастья именно по той причине, что они просто не в силах поверить, что дверь к счастью так просто открывается. Однако все истинно великие дела жизни просты, динамичны и имеют творческий характер; они все приносят здоровье и счастье.

Святой Павел показывает нам следующими словами, как понимать жизнь, полную динамики и счастья: «Наконец, братия, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте» (К Филиппийцам 4, 8).

Как избрать счастье

Научитесь уже сегодня решаться на выбор счастья. Методика предельно проста. Как только вы утром откроете глаза, скажите себе: «Божественная воля определяет мою жизнь сегодня и всегда. Все сегодня сложится для меня наилучшим образом. Сегодня начинается новый чудесный день, более счастливый, чем когда-либо. Божественная мудрость направляет меня на моем пути, и Бог благословляет меня на все, что бы я сегодня ни начал делать. Божественная любовь окружает и охраняет меня, и я ступаю к свету. Как только мои мысли начнут отступать от того, что хорошо и конструктивно, я тут же призову себя к порядку, и снова сконцентрируюсь только на прекрасном и добром. Я умственный и душевный магнит, который притягивает к себе счастье и благо. Все мои сегодняшние начинания будут развиваться исключительно успешно. Я буду весь день безгранично счастлив».

Начинайте каждый день таким образом, тогда вам будут сопутствовать счастье и веселое настроение.

Он сделал счастье своей привычкой

Несколько лет назад я провел около недели в одном крестьянском доме в Коннемаре на западном побережье Ирландии. Каждый божий день крестьянин пел и насвистывал песни и был в самом счастливом расположении духа. Когда я спросил у него о причине его радостного настроения, он ответил: «Я привык быть счастливым. Каждое утро, когда просыпаюсь, и каждый вечер, прежде чем закрою глаза, я благословляю свою семью, пашню, поля и скот и благодарю Бога за богатый урожай».

За 40 лет он сделал это своей ежедневной привычкой. Этот простой ирландский крестьянин открыл, таким образом, тайну, основанную на функции подсознания, что счастье — это не что иное, как привычка и результат позитивного мышления.

Вы должны честно желать себе счастья

Кто ищет счастья, тот должен прежде выполнить одно важное условие: он должен страстно желать его всем сердцем. Некоторые люди так долго предавались своим неудачам и печалям и даже, так сказать «культивировали» эти чувства, что, если они вдруг получали хорошее и радостное известие, они, вместо того чтобы быть счастливыми, реагировали как та женщина, которая однажды сказала мне: «Грешно быть такой счастливой!» Люди такого несчастливого типа так сильно вжились в свои негативные модели мышления, что они не знают, что им делать со счастьем! Сколь невероятно это звучит, они прямо-таки тоскуют по своей депрессии, ставшей их любимой привычкой.

В Англии я как-то познакомился с женщиной, которая уже длительное время страдала ревматизмом. Она имела привычку похлопывать себя по коленям и говорить: «Сегодня мой ревматизм опять разошелся! Я не могу ни шагу ступить от дому. Ах, что он со мной делает».

Постоянные жалобы старой дамы вызывали сочувствие у ее сына, ее дочерей и соседей, так что она со всех сторон была окружена вниманием. Поэтому ревматизм для нее был, по сути дела, в высшей степени желанным. Она прямо-таки наслаждалась своими «страданиями». Эта женщина вовсе не хотела быть счастливой.

Я предложил ей метод исцеления, который всегда безотказно помогает. Я написал несколько строк из Библии и сказал, что ей необходимо сконцентрироваться на этих истинах; это, без сомнения, изменит ее внутреннюю установку, даст ей вновь уверенность в жизни и принесет исцеление. Но она не проявила ни малейшего интереса. Многие люди имеют такую странную и болезненную склонность к самоистязанию и жалости к себе. Бедствие и печаль — их самые любимые спутники.

Зачем выбирать несчастье?

Многие люди сами стоят на пути у своего счастья, потому что они предаются примерно таким мыслям:

«Сегодня черный день, все будет идти кувырком». — «Сегодня у меня опять ничего не получится! Все против меня!» — «Дела идут все хуже». — «Я всегда везде опаздываю». — «Я постоянный неудачник!» — «Он может позволить себе все, а я — ничего!» Кто начинает свой день такими словами, тот не может быть счастлив, он должен быть несчастлив.

Марк Аврелий, великий римский философ и мудрец, сказал: «Именно мысли делают жизнь человека счастливой или несчастной». Великий американский философ Эмерсон выразил это так: «Человек таков, как он весь день думает». Наш способ мышления, как мы уже знаем из других примеров, приводит к соответствующим результатам и определяет, таким образом события.

Поэтому любой ценой избегайте негативных мыслей, а также унылого и безрадостного настроения. Помните всегда, что с вами не может произойти ничего, что не рождалось в вашем уме.

Если бы у меня был миллион, я был бы счастлив

В лечебных учреждениях я встречал много людей, которые — хотя они были миллионерами — утверждали, что полностью обеднели. Они были помещены в больницу, так как страдали психозами, параноидными заболеваниями и маниакально-депрессивными синдромами. Богатство само по себе не делает счастливым. С другой же стороны, нельзя ни в коем случае сказать, что богатство и счастье несовместимы. Многие сегодня пытаются найти свое счастье, покупая телевизоры, автомобили, дом, поместье, яхту, плавательный бассейн, но счастье нельзя купить.

Только из правильной установки вашего ума, из правильного направления мыслей вырастает счастье. Слишком многие связывают свое стремление к счастью с чисто внешними условиями: «Если бы меня выбрали бургомистром, тогда я бы был счастлив». Но потом — когда вы действительно стали бургомистром, руководителем фирмы, генеральным директором — разве вы стали счастливее? Счастье — это состояние ума и души. Сила, радость и счастье человека состоят в том, чтобы открыть динамический закон божественного порядка и правильных действий, присущий подсознанию, и осуществлять его во всех сферах жизни.

Для него счастье было плодом внутреннего покоя

Когда я несколько лет назад выступал в Сан-Франциско с серией докладов, ко мне зашел человек, который был чрезвычайно опечален ходом своих дел. Он был доверенным фирмы и в душе был возмущен поведением генерального директора и его заместителя. Он утверждал, что тот и другой чинили ему всевозможные препятствия на его пути. Эта его внутренняя антипатия вредила его успехам и делу, и он не получал ни премий, ни доли прибыли.

Он решил свою проблему известным нам методом. Он приучил себя сразу же после того как просыпался с непоколебимой верой произносить: «Все мои сотрудники и начальники искренни, готовы к помощи, лояльны и доброжелательны ко всем другим. Они являются важнейшими умственными и духовными связующими звеньями одной цепи, которая ведет к росту, благосостоянию и успеху этого предприятия. Во всех своих мыслях, словах и делах я выражаю ко всем моим начальникам и сотрудникам любовь, готовность к пониманию и добрые намерения. Генеральный директор и его заместитель во всех своих делах направляются божественной мудростью. Глубокая проницательность моего подсознания вдохновляет все мои решения. Все наши деловые сделки и человеческие отношения полны стремления к справедливости и законности. Когда я иду в офис, я полон мира, любви и добрых намерений, и эти мысли опережают меня на моем пути. Уравновешенность и доброжелательность царят как во мне, так и в умах всех, кто там работает. Полный уверенности и глубокой веры в добро, я начинаю этот новый день!»

Доверенный фирмы повторял эту хорошо обдуманную медитацию три раза каждое утро. Как только в течение дня его начинали волновать полные страха и досады мысли, он говорил себе: «Мир, гармония и уравновешенность царят весь день в моем сердце и в моей душе».

После того как он еще некоторое время дисциплинировал так свой ум, его прежние вредные мысли ушли и ничего более не могло нарушить его душевный покой, основывающийся на внутреннем мире. Эта новая внутренняя установка принесла свои плоды. Как он мне писал, через некоторое время оба руководителя вызвали его к себе и выразили ему свою признательность за его работу и новые конструктивные предложения. Они признали в нем способного сотрудника, он же сделал открытие, что человек может найти свое счастье только в себе самом.

В действительности не существует никакого препятствия

Несколько лет назад я прочел в газете об одной лошади, которая вдруг понеслась при виде пня на обочине дороги. С тех пор это повторялось каждый раз, когда ей приходилось проезжать мимо этого пня. Тогда крестьянин вырыл старый пень, сжег его и утоптал землю. Но еще и 25 лег спустя лошадь пугалась каждый раз, когда она подходила к этому месту. Ее реакция была всецело вызвана воспоминаниями.

Также и на пути к вашему счастью нет никаких препятствий кроме тех, которые вы сами себе воздвигли в своем мире мыслей и представлений. Вас пугают заботы и тревоги? Тревога — это всего лишь мысль. В этот момент вы можете вырвать с корнем все препятствия, поставив на их место веру в свой успех, свои силы и свою победу над всеми проблемами.

Я знал когда-то одного бизнесмена, потерпевшего банкротство. Он сказал мне: «Я сделал ошибки, на которых я многому научился. Теперь я основываю новое предприятие, у которого будет большой успех». У него хватило мужества проанализировать мысленно свои ошибки. Он не стал терять времени на ненужные жалобы, а «выкопал пень». Он сжег свою вредную депрессию с помощью непоколебимой веры в свои „ внутренние силы. Обретите и вы веру в себя, и у вас будут счастье и успех!

Самые счастливые люди

Самые счастливые те, кто всегда и везде старается быть на высшем уровне. Счастье и добродетель неразрывно связаны друг с другом. Лучшие люди — это не только самые счастливые, но также самые счастливые лучше всего владеют искусством жить успешно. Самое возвышенное и лучшее в вас — это Бог. Поэтому излучайте больше божественной любви, света, истины и красоты, и вы станете одним из самых счастливых людей на свете.

Эпиктет, греческий философ школы стоиков, сказал: «Только один путь ведет к счастью и внутреннему покою. Он заключается в том, чтобы никогда — будь то раннее утро, когда ты просыпаешься, будь то весь день напролет или когда сон смежает твои веки — не расточать своих мыслей на имущество и другие внешние стороны жизни, а вверить все это и всю свою жизнь Богу».

ВЫВОДЫ

1. Уильямс Джеймс сказал, что величайшим открытием XIX века было открытие огромной силы подсознания, вдохновляемого верой.
2. В вас живет бесконечная сила. Счастье войдет в вашу жизнь, как только вы научитесь доверять этим внутренним силам. Тогда ваши мечты скоро осуществятся.
3. Вы можете победить каждую проблему, каждую слабость и осуществить все сокровенные желания с помощью чудодейственной силы вашего подсознания. Это и есть доказывающее умственные и духовные законы подсознания значение библейских слов: «Кто положится на Бога, тот будет счастлив».
4. Вы должны решиться на выбор счастья. Счастье — это привычка. Рекомендуется регулярно вспоминать следующие слова: «Наконец, братия, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте» (К Филиппийцам 4, 8).
5. Скажите при пробуждении утром: «Сегодня я выбираю счастье! Сегодня я решил выбрать успех! Сегодня я решился на правильный образ действий! Сегодня я выбираю любовь и доброжелательность ко всем моим ближним. Сегодня я выбираю мир». Наполните эти решения жизнью, любовью, интересом и знайте, что вы выбрали счастье!
6. Несколько раз в день выражайте благодарность за полученные вами блага. Кроме того, молитесь за мир, счастье и благополучие всех членов вашей семьи, коллег и всех людей во всем мире.
7. Вы должны искренне желать счастья. Без страстного желания ничего не исполнится. Страстное желание — это желание, окрыленное фантазией и верой. Представьте себе исполнение своего желания, верьте в его осуществление, и оно исполнится. Счастье, которое вы при этом приобретаете, — это исполнение ваших молитв.
8. Кто длительное время сохраняет в своих мыслях страх, гнев, ненависть и ощущение неудачи, будет неизбежно чувствовать себя глубоко подавленным и несчастным. Помните всегда: ваша жизнь формируется в вашем уме.
9. Счастье нельзя купить и на все деньги мира. Некоторые миллионеры очень счастливы, другие очень несчастливы, многие люди с незначительным состоянием очень счастливы, другие очень несчастливы. Некоторые женатые люди счастливы, другие очень несчастливы. Многие холостые люди счастливы, другие опять-таки очень несчастливы. Счастье — это «режим», руководящий вашими мыслями и чувствами.
10. Счастье — это плод внутреннего покоя. Сконцентрируйте ваши мысли на мире, уравновешенности, безопасности и божественном руководстве, и ваш ум станет источником счастья.
11. Не существует препятствий на пути к счастью. Внешние события не могут ничего, они никогда не бывают причиной. Руководствуйтесь творческим принципом, присущим вам. Каждая мысль — это причина, а каждая новая причина вызывает новое действие. Решитесь на выбор счастья!
12. Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне. Бог — это самое возвышенное и лучшее в каждом человеке, и царство Божие есть в каждом из нас.

(Джозеф Мерфи "Сила вашего подсознания")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Клуб Психологического Атлетизма: Ловушка одержимости

Ловушка одержимости

Отдаваясь во власть сильного чувства, слишком сильного желания, или находясь под властью некой идеи, человек может войти в состояние одержимости, и это делает его опасным – как для других, так и для него самого. В период одержимости у человека возникает доминанта – центр возбуждения в головном мозгу, подавляющий все прочие желания и потребности, игнорирующий сопротивления, которые лишь дополнительно усиливают его, перераспределяющий силы и гонящий человека в одном – заданном доминантой – направлении. Страстно добиваясь чего-то, человек упускает из вида другие свои потребности, менее выраженные, но не менее важные. Смыслом жизни для него становится борьба за достижение цели, добившись которой, он, как правило, теряет к ней интерес и нередко впоследствии сожалеет об упущенных в процессе борьбы возможностях и растраченных силах. Вредные для вас доминанты возникают в период любовной страсти, в период неодолимой тяги к импульсивным покупкам, тяге к игре, одержимости ненавистью, гневом и т. д.

Контрприемом является отслеживание доминант, следование которым не совпадает с вашими реальными интересами, устранение или ослабление их. Доминанта исчезает в двух случаях:
1) Если потребность, заложенная в этой доминанте, удовлетворится;
2) Если возникнет другая доминанта, способная оттеснить первую на второй план.

В учении Шоу-Дао (одно из течений даосизма) для устранения или ослабления доминант используется медитация «воспоминаний о том, чего не было». Эта медитация выполняется в случае, когда по какой-то причине человек не может удовлетворить некую важную для него или доминантную потребность. Она заключается в детальном представлении процесса удовлетворения потребности и итогов этого удовлетворения. При правильном выполнении, подобной медитацией можно в значительной степени снять возникающее от неудовлетворенности напряжение. Другой способ избавления от доминанты – отвлечение, т. е. создание другой доминанты, оттесняющей исходную на второй план. Например, человек, одержимый гневом или каким-то иным сильным чувством, может израсходовать избыточную энергию, занимаясь спортом или физической деятельностью, требующей полной концентрации внимания и сил. Если доминанта не очень сильная, можно переключиться на любой другой увлекающий вас вид деятельности.