Интервью с Зеландом

Интервью с Зеландом в трех частях:
http://transurfing.in.ua/intervyu-s-vadimom-zelandom-chast-1.html
http://transurfing.in.ua/vlyubvi-nuzhno-lyubit-ipodderzhivat-ogon-lyubvi.html
http://transurfing.in.ua/zhit-chtoby-zhit.html

Очередное аудио-интервью Лоры Лотос с Вадимом Зеландом - о Судьба и "Карте Жизни":
http://transerfingon.ru/audio-intevyu-vadima-zelanda-o-karte-zhizni-i-sudbe.shtml

Добавлены новые уроки в тему "Практика альфа-визуализации"

Добавлены новые уроки в тему "Практика альфа-визуализации":

http://www.realalfa.com/forum-f3/tema-t145-120.htm#50429
http://www.realalfa.com/forum-f3/tema-t145-120.htm#50432
http://www.realalfa.com/forum-f3/tema-t145-120.htm#50434
http://www.realalfa.com/forum-f3/tema-t145-140.htm#50435
http://www.realalfa.com/forum-f3/tema-t145-140.htm#50437
http://www.realalfa.com/forum-f3/tema-t145-140.htm#50439
http://www.realalfa.com/forum-f3/tema-t145-140.htm#50440
http://www.realalfa.com/forum-f3/tema-t145-140.htm#50441
http://www.realalfa.com/forum-f3/tema-t145-140.htm#50442

"Нужен совет. Психологическая поддержка"

На нашем форуме уже давно была организована тема "Нужен совет. Психологическая поддержка"
http://www.realalfa.com/forum-f3/tema-t196.htm

К сожалению, до сих пор она не получила широкой популярности. Может быть в этом и моя вина - я не рекламировал ее достаточно широко.

Эта тема "Нужен совет. Психологическая поддержка" - не моя тема, но я, конечно, если увижу вопрос, на который могу ответить, с удовольствием буду участвовать. Очень надеюсь, что и другие участники будут не только задавать там вопросы, но и по мере своих сил давать ответы. В общем, я думаю что наш "коллективный разум" сможет ответить на очень многие вопросы.

Дорогие читатели!

Уже неделю не могу помещать посты из-за технических неполадок. Посты пропадают, комментарии пропадают... Хост пообещал, что в течение двух дней все наладит.

Советы фершала Ерофеича: Возвращение заблудившейся любви

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Инна Криксунова "Секреты современной волшебницы")

Возвращение заблудившейся любви

Да, действительно, в любви бывает всякое. Ведь она не является каким‑то застывшим, раз и навсегда установленным фактом. Любовь – это процесс, в нем есть место новым открытиям и постоянным изменениям. В общем, любовь похожа на саму жизнь…

Говоря о том, что на пути любви встречаются трудности, я не имею в виду банальные измены. Да, мы знаем, что иногда мужчина не может устоять перед соблазном. Такие вещи можно назвать всего лишь случайными, разовыми изменами, и не более того. Чаще всего они не угрожают целостности отношений. Такова уж природа мужчин, и не нам ее менять…

Я сейчас хочу сказать о другом, – о тех случаях, когда любовь, что называется, «заплуталась». Вы какое‑то время шли вместе по жизненному пути, и вдруг – разошлись, разминулись. Вы и оглянуться не успели, как любимый побежал в одну сторону, затем в другую, его привлекли новые горизонты, новые краски мира… Вы думали, что он все еще рядом, глянули, – а его уже нет…
Итак, как же вернуть заблудившуюся любовь? И, главное, надо ли это делать?

Прежде всего, остыньте и успокойтесь. Не делайте резких движений. Поступки, совершенные «под горячую руку», почти всегда оказываются ошибочными. Конечно, я понимаю: когда обида переполняет душу, хочется сразу же все разрушить, разорвать, уйти, куда глаза глядят. Но, прежде чем вы это сделаете, спросите себя: а на самом ли деле вы хотите разрушить свою жизнь до основания? Или вам просто необходимо дать выход обиде и прочим отрицательным эмоциям и, самое главное, вы хотите доказать Ему, что он не прав?

Прошу вас, не рвите все сразу, не обрубайте канаты, не сжигайте мосты, иначе вашу «житейскую лодку» может унести в открытое море. Подумайте сами: станет ли вам лучше от этого?
Расскажу несколько историй из жизни моих знакомых.

От одной молодой женщины ушел муж – нашел себе другую… И это несмотря на то, что у них было два сына: четырех и шести лет. Женщина настояла на немедленном разводе, она потребовала от мужа, чтобы они вместе пошли в ЗАГС и сразу же все оформили. Когда я спросила ее, к чему такая спешка, мол, может быть, он потом вернется в семью, она мне ответила: «Если он захочет вернуться, и я тоже этого захочу, то мы лучше начнем отношения заново – с чистого листа».

Другая женщина, узнав об измене мужа, тоже поспешила развестись с ним. Однако он не желал этого, ведь он любил жену, и, кроме того, у них росла дочь. Но она все‑таки настояла на своем. Впоследствии муж женился на другой, в новой семье у него родился сын. Через какое‑то время он с новой семьей уехал на ПМЖ в Германию. Прошло пятнадцать лет, дочь выросла, а эта женщина так и живет одна.

Еще история. Одна моя знакомая, узнав о том, что у супруга есть любовница, пришла в негодование. Она немедленно собрала его вещи, взяла такси, отвезла чемоданы к его родителям и поставила их под дверью. Затем она потребовала у мужа, чтобы тот немедленно оформил развод. Он не хотел разрушать семью, ведь у них все‑таки был ребенок, но раз жена в такой категорической форме потребовала – ну, что ж, он с ней развелся. После этого он женился на той женщине, с которой у него были отношения, они на самом деле были серьезными. Впоследствии его бывшая жена остыла и горько пожалела о своем опрометчивом поступке. Она даже пыталась каким‑то образом вернуть мужа. Но было уже поздно – он жил в другой семье, причем, счастливо. А его бывшая жена так и не встретила новую любовь…

А теперь иной случай. Впрочем, начало было таким же. Жена узнала, что муж завел любовницу. Причем, она узнала об этом необычным способом. К ней явился супруг этой любовницы, он открыл ей глаза на истинное положение вещей и предложил «объединить усилия» в борьбе с «изменщиками». Конечно, этой женщине было очень больно. Были слезы, скандал, выяснение отношений. Муж буквально стоял на коленях, умоляя простить его: он очень любил жену и маленькую дочку и всеми силами хотел сохранить семью. И, надо сказать, эта женщина оказалась умной и выдержанной, ее самообладанию можно было позавидовать. Знаете, что она сделала? Она сразу же забеременела и родила второго ребенка! Прошли годы. Тот эпизод давно забыт. Муж носит жену на руках, она за ним, как за каменной стеной. Недавно они отметили серебряную свадьбу.

Итак, решение о расставании – это блюдо, которое подают холодным. Иногда любимому надо дать полную свободу, и пусть он идет по жизни своей дорогой. Но если вы к этому не готовы, если это противоречит вашим интересам, если вы хотите бороться за свое счастье до конца – ну что ж, дерзайте! Как говорится, флаг вам в руки! И пусть высшие силы помогут вам…

В семидесятые годы в средствах массовой информации широко обсуждался роман кинозвезд первой величины: Марчелло Мастрояни и Катрин Денев. Они познакомились на съемках фильма. Однако Мастрояни был женат…
Его жена Флора любила его до беспамятства. Но она давно поняла, что Марчелло не способен хранить верность одной женщине. Поэтому она заранее простила ему все прошлые и будущие измены…
Роман Мастрояни и Денев протекал необычайно бурно. Марчелло задаривал любимую цветами и бриллиантами. А однажды на день рождения, он подарил ей роскошную виллу в Ницце. Вилла стояла на берегу Средиземного моря и утопала в зелени, как игрушечный замок. Впервые за двадцать лет брака Флора почуяла, что муж ради этой женщины готов на все, и что он на самом деле может оставить ее и дочь.
Мастрояни полгода умолял супругу дать ему развод. Флора взывала к его совести, урезонивала, угрожала, обещала смотреть на его роман сквозь пальцы. Она безумно любила его: он был красив, талантлив, обаятелен, да к тому же еще и зарабатывал многомиллионные гонорары!
Однако Марчелло все время повторял: «Флора, отпусти меня. Я не могу жить ьез Катрин!». И, наконец, бедная Флора сдалась.
Получив согласие жены на развод, Мастрояни сделал Денев предложение. Но она ему отказала! Тогда он, как побитый пес, вернулся к жене зализывать раны…
Флора надеялась, что, получив от Денев такой болезненный щелчок по носу, ее супруг, наконец, угомонится и притихнет. Ничего подобного! Едва зализав раны и подлечив расшалившееся сердце, Мастрояни помчался в Париж к своей Катрин…
Через некоторое время Катрин Денев родила дочь. Девочка получила имя Кьяра‑Шарлотта Мастрояни. По этому поводу Марчелло устроил настоящий праздник: он закупил несколько ящиков шампанского и угощал на улице всех желающих. «У меня родилась дочь!» – радостно кричал он.
Вскоре Мастрояни снова сделал Катрин Денев предложение руки и сердца, но она опять не согласилась на брак. Катрин объяснила свой отказ так: «Я всегда боялась и боюсь отношений, грозящих осложнениями. Ведь кроме нас двоих на свете есть люди, связанные с нами. А это неизбежно приведет их к страданиям и утратам»…
Получив второй отказ, Мастрояни в этот же вечер позвонил жене, жалуясь на здоровье и сердце. Наконец, в самом конце разговора он воскликнул: «Она опять мне отказала!». В ту же ночь Мастрояни уже грелся у семейного очага…
Впрочем, Денев и Мастрояни по‑прежнему продолжали встречаться и даже жить вместе. Но актер очень страдал из‑за того, что Катрин не хочет выходить за него замуж. Он то и дело пускался в тяжкие запои и все чаще говорил друзьям, что хочет умереть.
Наконец, Катрин решила: «Наши отношения исчерпаны. Я больше не желаю продолжать этот фарс. Все кончено». Не сказав больше ни слова, она собралась и уехала в Париж. На этот раз навсегда.
А Марчелло вернулся домой, к своей верной Флоре. Долгие годы она была преданной хранительницей его семейного очага. И ни одной из его пассий (а имя им – легион) так и не удалось разрушить его семью…

Вот ведь как бывает: для кого‑то все случившееся – трагедия, а для кого‑то – сказка победившей любви… Да, любовь – это, действительно, процесс. И для того, чтобы увидеть, к чему он, в конце концов, приведет, надо иметь терпение, порой немалое…

Итак, принимать решение о расставании можно лишь по прошествии времени, когда бурные эмоции остыли, и все улеглось, и когда вы смотрите на все случившееся уже с некоторого отдаления.

Помните песню, которую пела Алла Пугачева:

«Знаю милый, знаю, что с тобой,
Потерял себя ты, потерял!
Ты оставил берег свой родной,
А к другому так и не пристал…».

И далее:

«Без меня тебе, любимый мой,
Земля мала, как остров.
Без меня тебе, любимый мой,
Лететь с одним крылом!
Ты найдешь себя, любимый мой,
Хоть это так непросто.
Ты найдешь себя, любимый мой,
И мы еще споем!».


От одной моей родственницы ушел муж. Все случилось точно так же, как в известном фильме «Любовь и голуби»: супруг получил профсоюзную путевку в санаторий, познакомился там с какой‑то женщиной, у них закрутился бурный роман, и он приехал домой лишь для того, чтобы забрать вещи…

Моя родственница просто с ума сходила от горя. Остаться одной, с двумя детьми, – что там говорить, не позавидуешь.

Однако прошел год, и муж нашей героини, точно так же, как это было в фильме «Любовь и голуби», вернулся в семью… С тех пор прошли годы, они живут дружно и счастливо, их дочери вышли замуж, и в недалеком будущем у них появятся внуки…

Еще одна моя родственница после пятнадцати лет брака разошлась с мужем и вместе с дочерью уехала в США на постоянное место жительства. Через шесть лет муж тоже уехал в США, там они опять поженились, их семья восстановилась, и все они снова вместе.

Да что там говорить! Среди знаменитостей многие тоже переживают подобные истории. Известный кинорежиссер Владимир Меньшов, который, кстати, и поставил фильм «Любовь и голуби», в одном из интервью рассказывал, что они с супругой, известной актрисой Верой Алентовой, тоже развелись, а по прошествии двух лет снова поженились. И это несмотря на то, что оба к тому времени уже жили с другими партнерами. Но все равно они поняли, что не могут друг без друга, что их судьба – быть вместе. Владимир Меньшов считает, что за то время, пока они жили врозь, оба стали терпимее и мудрее. И благодаря этому они теперь вдвойне ценят свою любовь, свое счастье!

Итак, если ваша любовь «заблудилась» и где‑то плутает, то знаете, что нужно сделать, чтобы перестать переживать? А вот что – заняться своей жизнью, своими интересами! Переключите свое внимание с мыслей о случившемся на новые занятия. Ах, у вас нет новых занятий? Так создайте их! Займитесь профессиональным ростом, поступите на курсы, которые потом позволят вам найти более престижную, высокооплачиваемую работу, займитесь спортом (это, кроме всего прочего, благотворно скажется на вашем здоровье и фигуре). Съездите куда‑нибудь. Наконец, заведите новый роман!

Отключитесь от мыслей о «заблудшем» любимом и переключите внимание на свою жизнь. Тогда ваш любимый почувствует некий вакуум, ему станет чего‑то не хватать. И не исключено, что он, неожиданно для себя, захочет вернуться к вам!

От моей родственницы, красивой молодой женщины, ушел муж. Он нашел себе другую – банальная, в общем‑то, история. И даже то, что у них была маленькая дочь, его не остановило.
Конечно, поначалу ей было очень тяжело, кто бы спорил. Была обида, слезы и все, что обычно бывает в таких случаях.

Но у нее сильный характер! Она не стала тратить время на то, чтобы сидеть, ныть и «расцарапывать» раны, а приложила все усилия к тому, чтобы заново устроить свою жизнь.

Сначала она решила поступить на новую, более высокооплачиваемую и престижную работу. Поскольку по профессии она бухгалтер, это не составило особого труда. Она разместила в Интернете свое резюме, и получила множество предложений. Она выбрала лучшее из них, и через пару недель после ухода мужа она уже вышла на новую работу.

Затем она взяла кредит и купила машину (прежнюю забрал муж), чтобы можно было быстрее добираться до работы, возить ребенка в садик, ездить к родителям и т. п. Она поступила на курсы английского языка и посещала их трижды в неделю. Кроме того, дважды в неделю она ходила в тренажерный зал. В общем, она делала все, чтобы быть постоянно занятой, и чтобы не оставалось времени думать о том, что произошло в ее жизни. Конечно, ей помогала мама, а также няня, которую пришлось пригласить к ребенку, – иначе она не справилась бы с такими нагрузками.

Затем она разместила в Интернете объявления о знакомстве. А поскольку внешность у нее привлекательная, то поклонники не заставили себя долго ждать. И хотя она пока еще не была готова к серьезным, судьбоносным отношениям, но, по крайней мере, ей было с кем прогуляться, посидеть в кафе, сходить в театр, в общем, снова почувствовать себя женщиной.

И что вы думаете? Ее муж, случайно узнав о том, что у нее появились поклонники, стал буквально с ума сходить от ревности. Он признался ей, что на него произвело сильное впечатление, что после всего случившегося она не стала страдать, лить слезы, обвинять всех вокруг, а просто пошла дальше и стала устраивать свою жизнь, несмотря ни на что. Он был потрясен тем, что она оказалась такой сильной! Сейчас он без конца признается ей в любви, повторяет, что не может без нее. А она пока еще не решила, готова ли простить его или нет…

Ну, хорошо, а если ваша любовь «заблудилась» окончательно и, похоже, назад не вернется? Тогда попробуйте взглянуть на это с другой стороны. Поймите: для вас тоже наступило освобождение! Возможно, вы его вовсе не ждали и не желали. Но оно наступило, это свершившийся факт. Так извлеките из него самое лучшее, что только можно!

Жизнь открыла перед вами новые пути‑дороги. Идите вперед, и вам обязательно встретятся новые возможности, выпадет новый шанс. Будьте готовы воспользоваться им в полной мере!
Посудите сами: стоит ли убивать время в напрасных страданиях? Нет. Лучше направьте свою жизненную энергию в новое русло, дайте выход своим нерастраченным силам. Откройтесь навстречу новым возможностям и, конечно же, новой любви, которая обязательно придет к вам! Может быть, она принесет вам намного больше счастья, чем прежняя! Кстати, так чаще всего и бывает…

Отпустите прошлое, повернитесь к нему спиной, и пусть оно уходит. Смотрите вперед, в будущее. И вскоре ваша жизнь засияет новыми красками, поверьте!

Когда мы страдаем и переживаем, нам бывает трудно представить, что пройдет время, и в нашей жизни все будет хорошо. Но когда это время, наконец‑то, наступает, то мы понимаем, что все, что было раньше, являлось необходимой ступенью к мудрости, счастью и большой, настоящей любви! Эта любовь уже летит вам навстречу – встречайте ее!

А теперь проведем «ритуал притяжения любви и счастья». Любите жизнь такой, какая она есть, доверяйте ей, и все у вас получится. Судьба сама принесет вам счастье «на блюдечке с голубой каемочкой»!


Практика успеха

Сядьте, успокойтесь и расслабьтесь. Пусть ваше дыхание станет тихим, а тело теплым и тяжелым. Наслаждайтесь блаженными минутами отдыха!
Теперь мысленно скажите себе:
«В моей жизни было всякое.
Но прошлое ушло,
И все начинается заново!
Жизнь начинается сегодня!
Каждый день полон новых возможностей!
Я с интересом рассматриваю каждый шанс,
Данный мне судьбой!
Все, что нужно, придет ко мне в назначенный срок!
Я открыта для жизни!
Впереди меня ждут любовь и счастье!
А сегодня я жду солнца,
Я жду весны,
Я жду радости!
У меня все хорошо!
Да будет так!».

Будьте счастливы!

(Инна Криксунова "Секреты современной волшебницы")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: Как вернуться назад после того, как вы сбежали

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Алан Лакейн "Искусство успевать")

Как вернуться назад после того, как вы сбежали

Обсуждая проблему промедления, я исходил из того, что, раз вы хорошо распланировали свои цели, вы ясно представляете себе, какое дело является для вас «А‑1». Вы можете двигаться вперед и можете осуществить его, а можете и не сделать этого. Мои клиенты обнаружили, что способы, которые я объяснял в предыдущих главах, помогали им укрепить решимость «осуществить это сейчас» и подавить промедление.

И все же все порой медлят и тянут. Поэтому я хотел бы вам показать, что происходит, когда вы не делаете дело «А‑1», когда вы вольно или невольно решаете отложить по‑настоящему важное дело.

Если вы не осуществляете дело «А‑1», вы вместо этого делаете что‑то другое. Это «что‑то другое», какими бы достоинствами оно ни обладало (возможно немалыми), нравится вам отчасти потому, что позволяет вам не думать об «А‑1» или не осуществлять его.

У каждого человека есть свои любимые способы Бегства. Виды Бегства можно разделить на классы «А», «Б», «В» или глядение в окно. Если вы на работе, то Бегство обычно должно иметь обличье деловой активности. В персональном кабинете или дома вы имеете большую свободу действий и вы можете даже вздремнуть.

Семь обычных ошибок

Вот перечень некоторых наиболее распространенных видов Бегств. По мере того, как вы будете читать текст, постарайтесь вспомнить, какие способы побега от «А‑1» вам хорошо знакомы и вы особенно часто их используете.
1. Вы ублажаете себя.
Вы делаете то, что доставляет вам удовольствие.
Покупаете новую шляпку, или галстук, или книгу. Играете в гольф полдня.
Загораете. Идете в кино. Спите до отвала. Принимаете ванну или душ и не спеша ухаживаете за своим телом.
2. Вы общаетесь с другими людьми.
Вы ведете длинные разговоры по телефону.
Возобновляете контакты со старыми друзьями. Используете всякий предлог для того, чтобы с кем‑нибудь поболтать.
3. Вы читаете.
Вы берете пачку непрочитанных газет, сложенных на журнальном столике. Тщательно проглядываете материалы, сваленные вами же в нижний ящик стола, как недостойные вашего внимания. Два часа читаете «Уолл стрит джорнэл», разбираете непрочитанные экземпляры воскресных изданий «Нью Йорк тайме» или книжных обозрений.
4. Вы выполняете работу сами и ручным способом.
Выпекаете сами хлеб.
Тратите час на выписки из книг вместо того, чтобы снять ксерокопию.
Складываете цифры на бумажке вместо того, чтобы прибегнуть к калькулятору.
Делаете сами то, что можно поручить другим. Тратите время, решая проблемы других людей. Вникаете в аспекты работы, которые вас не касаются.
5. Вы проявляете чрезмерное старание.
Контролируете работу подчиненных так внимательно, что мешаете им работать. Задерживаете каждого посетителя на пятнадцать лишних минут, рассказывая им про свою мимозу, коллекцию бабочек, ваш ревматизм или нехватку времени. Составляете столь подробные отчеты для вашего начальства о ваших достижениях, что у вас не остается времени на достижение чего‑либо. Наводите порядок у себя в письменном столе, в его ящиках и на его поверхности, в результате чего он становится воплощением аккуратности и организованности.
6. Вы убегаете.
Если вы работаете в «центре», то вы отправляетесь «на периферию». Если вы работаете «на периферии», то вы отправляетесь в «центр».
Отправляете что‑нибудь, что не следует отправлять. Переносите вручную памятную записку в другое помещение. Долго пьете кофе во время перерывов, долго обедаете, убегаете с работы по магазинам.
7. Вы мечтаете.
Вы планируете, как провести выходные дни. Вы беспокоитесь по поводу несделанных дел. Вы раздумываете о том, что вы сделаете с деньгами, которые получите в случае вашего повышения. Вспоминаете свое остроумное замечание, которое вы сделали вчера в гостях.

Без сомнения вы сможете расширить этот список, включив в него некоторые ваши любимые занятия. Пожалуйста учтите, что я ничего не имею против того, чтобы вы себя ублажали, читали, общались с людьми или мечтали. Напротив, эти занятия создают в жизни много радостей. Однако, проблема состоит в том, что вы приучили себя заниматься этими делами вместо дела «А‑1», убегая от него.

Другие виды Бегств носят более скрытный характер и их нелегко признать в качестве таковых. Возможно, вы слишком долго ходите вокруг да около «А‑1» и тратите непозволительно много времени на малозначащие мелочи, вместо того, чтобы взять быка за рога. Или же, подобно миссис Джилл, которая собиралась вышить подушку для кресла, вы тратите настолько много времени на подготовку дела «А‑1», что не остается времени на его реализацию.

Наконец, существуют Бегства, которые можно назвать Эмоциональными: чувство вины, злость, беспокойство. Когда человек отдается на волю таких эмоций, он зачастую убегает от дела «А‑1». Всегда полезно и вполне правомерно задать себе вопрос о том, не ошиблись ли вы в выборе работы, жены, дома. Но если вы бесконечно долго пережевываете эти мысли, то вам следует задать себе «вопрос Лакейна».

Признайтесь, что вы попусту тратите время

Порой необходимо совершать некоторые виды Бегств и эти Побеги могут стать полезным времяпрепровождением: вы можете заняться самоорганизацией, составить списки, поднять свой дух, пообщаться с людьми, отдохнуть, сделать дела «А‑2» или «А‑3», наверстать упущенное из чтения. Поэтому легко сказать себе, что ты хорошо используешь время, хотя ты не делаешь дело «А‑1».

Возможно дело обстоит именно так. Но вы не используете время наилучшим образом.
Наилучший способ использовать ваше время, как мы уже решили с вами, – это делать важное дело «А‑1». С этой точки зрения все остальное – пустая трата времени.
Вот пример одного моего клиента, научного работника. Он затягивал работу над очень трудным исследованием, которое имело важное значение.

Несмотря на все свои попытки втянуть себя в работу и убедить себя в важности проводимого исследования, он медлил. По моему предложению он стал внимательно анализировать свои мысли всякий раз, когда он в Точке Принятия Решений отказывался от дела «А‑1» и начинал заниматься чем‑либо другим.

Сначала он был лишь беспомощным наблюдателем. Ему казалось, что процесс промедления идет сам по себе, а он ничего не может с ним поделать. Однако он не стал отчаиваться, а попытался понять динамику происходившего и это стало первым шагом к установлению контроля над процессом, который казался стихийным и неуправляемым.

Наблюдая в течение нескольких дней за своими действиями в Точке Принятия Решений, он обнаружил несколько закономерностей. Мысль о том, что ему следует заняться делом «А‑1» немедленно вызывала в нем внутреннее напряжение и страх, что вряд ли он сможет справиться с этим делом. Вместо этого он направлял большую часть своих усилий на внесение улучшений в уже давно им осуществленное исследование. Он беседовал с разными людьми по проблемам старого исследования или же переписывал заново целые части готовой работы, стараясь довести ее до совершенства. Хотя он не делал дело «А‑1», у него создавалось впечатление, что он занят важным и производительным делом.

В глубине души он, однако, чувствовал, что придумывает благовидные предлоги для своего безделья. Он улучшал свою прошлую работу не потому, что в этом была необходимость (это нужно было сделать, но не сейчас). Он занимался этим потому, что это был простым способом Бегства от «А‑1».

По моей рекомендации всякий раз, когда он замечал, что начинает работать над старым проектом, он повторял себе снова и снова: «Я впустую трачу время». В течение недели он несколько раз признался себе: «Я впустую трачу время».

Сначала повторение этих слов не заставило его отказаться от Бегства.

Потом слова стали оказывать воздействие. Он признал, что действительно тратит время впустую. Мысль о том, что, когда он занимается старым проектом, он делает важное и нужное дело, казалась все менее убедительной.

По мере того, как он осознавал, что он тратит впустую свое время, он стал добиваться перелома, сказал себе, что не обязан тратить время зря.

Точно так же, как он до этого был волен делать свой выбор в пользу Бегства, он имел такое же право делать выбор в пользу дела «А‑1». По сути это был выбор из двух альтернатив. Когда он увидел свою проблему в таком аспекте, он отверг Бегство и занялся важным делом с удвоенной энергией.

Он почувствовал реальные выгоды от такого подхода, когда через несколько месяцев ему был предложен новый и еще более трудный исследовательский проект. Поняв, как работает его механизм Бегства, он смог остановить промедление и почти немедленно принялся за эту работу.

Я обнаружил, что повторение слов: «Я впустую трачу время», хорошо помогает женщинам, которые отдают предпочтение привычным домашним делам и откладывают исполнение какого‑нибудь захватывающего дела, которое соответствуют их Жизненным Целям. Женщина, которая хочет играть на пианино, должна говорить себе: «Я трачу впустую время» всякий раз, когда она вместо музыкальных упражнений занимается смахиванием пыли с инструмента. Если вы будете использовать слова‑предупреждения: «Я впустую трачу время», то они помешают вам находить мнимые оправдания для вашего Бегства. Прежде всего вы сумеете убедить себя, что вы контролируете положение и принимаете ответственные решения.

Как отрезать пути к отступлению

Другим способом обеспечить ваш выбор в пользу дела «А‑1» – это отрезать себе пути отхода в Точке Принятия Решений. Принцип прост и часто используется людьми, которые пытаются сбросить вес или бросить курить. Если вы удалите конфеты и сигареты из дома, вам будет труднее уступать вашему желанию есть сладкое или курить. Всякий раз, когда вы пожелаете съесть конфетку или выкурить сигарету, вам придется совершить специальный поход в магазин. Ваше нежелание одеваться и выходить на холод может оказаться большим, чем желание сладкого или курева.

Не стоит ли вам отказаться от подписки на посредственный журнал, который вы всегда читаете в тот момент, когда вы совершаете Бегство от важного дела? Если вы не в силах заставить себя отказаться от него, может быть вы спрячете его в шкаф? Во всяком случае там он не будет вас отвлекать в такой степени, как находясь перед вашими глазами на письменном столе.

Если вы – домашняя хозяйка и каждое ваше утро состоит из несделанных дел «А‑1», постарайтесь тактично прекратить привычку принимать по утрам вашу соседку. Разумеется, с ней приятно поболтать, но эти приемы всего лишь форма Бегства от вашего дела.

Возможно причиной измены вашим хорошим намерениям является обильный обед с двумя коктейлями «Мартини», после чего от вас уже нет никакого прока во второй половине дня. Если самое важное дело для вас – это пообедать и проглотить несколько порций спиртного, пока вы развлекаете вашего клиента, пожалуйста, действуйте на здоровье. Но если на самом деле это пиршество лишь способ Бегства от важного дела, которое вы должны сделать во второй половине дня, то может быть вам лишний раз подумать, прежде чем принимать решение об обеде с выпивкой. В качестве компромисса, почему бы не пообедать с трезвенником? И в этом случае обед может оказаться приятным. К тому же вам будет легче ограничить свое потребление алкоголя и вы сможете заняться делом «А‑1» во второй половине дня.

Если форма вашего Бегства – это визиты в супермаркет три раза в неделю, постарайтесь сделать так, чтобы вы ходили туда всего раз в неделю. Для того, чтобы сделать так, чтобы у вас действительно не было необходимости совершать частые визиты в супермаркет, распланируйте покупки еды, создание запасов и замораживание продуктов (что вы собирались сделать уже не первый год).

Большое Бегство для всех – это телевидение. Освободите себя! Откажитесь от телевизора и затем начинайте свое упорное продвижение к цели «А‑1»!

И последнее: возможно, вы захотите представить вашему секретарю список ваших любимых Бегств. То обстоятельство, что она будет знать ваши слабости и уловки, может помешать вам прибегнуть к ним.

Вы можете медлить с пользой

Вполне возможно, что вы испробовали все советы, которые я вам предлагал для того, чтобы покончить с промедлением, но все было безуспешно. Ладно.

Если вам нравится медлить, я хочу вам показать, как это можно делать с пользой для дела.

Сядьте в кресло и ничего не делайте. Именно так, ничего. Не читайте книги, не перебирайте бумаг, не занимайтесь вязаньем, не смотрите телевизор – просто сидите на месте.

Если вы сидите и ничего не делаете в течение пятнадцати или двадцати минут (только не обманывайте себя, не делайте абсолютно ничего), то вы почувствуете неудобство. Дело «А‑1» будет стоять над вашей душой, а вы между тем ничего не делаете. Драгоценные минуты, которые вы можете использовать для реализации жизненной цели, уходят бесследно в вечность. А вы сидите в кресле, не делая ничего. Как только я обнаруживаю, что начинаю тянуть, медлить, откладывать дело на неопределенный срок, я прибегаю к этому способу. Поверьте мне, что мне хватает десяти минут и не успеют они истечь, как я начинаю заниматься своим «А‑1».

(Алан Лакейн "Искусство успевать")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

ХОРОШО СИДИМ! Георгий Данелия

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Георгий Данелия "Безбилетный пассажир")

ЛИШНИЕ ПОДРОБНОСТИ

На курсовую работу нам выделили по 300 метров пленки и по одному съемочному дню на каждого. На лекциях я сидел за столиком с Шухратом Аббасовым. Нам было комфортно друг с другом – я не речист, и он молчун, и мы решили объединиться и совместно снять отрывок из «Золотого теленка» Ильфа и Петрова: как Варвара уходит от Васисуалия Лоханкина. (На двоих – 600 м пленки и два съемочных дня.)

Написали сценарий, прохронометрировали – получилось 756 метров. А у нас 600. Пятьдесят процентов уйдет на хлопушки, захлесты и технический брак – это минимум. Пришлось сокращать 256 метров – вычеркивать дорогие нашему сердцу реплики. С трудом втиснулись в 300 м (10 минут). Но снимать мы должны были только по одному дублю.

На актеров денег не было, и мы пригласили студентов Школы-студии МХАТ Галю Волчек и ее мужа Женю Евстигнеева. Конечно, мы хотели кого-нибудь поопытнее, но у этих было большое преимущество – они были бесплатными.

Снимать мы должны были в какой-нибудь готовой декорации, построенной для другого фильма. Но на момент съемок в павильонах «Мосфильма» стояли либо избы, либо дворцовые залы, и нам пришлось сделать выгородку комнаты Лоханкина в коллекторе (зале для складирования). Мы сами притащили и поставили две стенки, сами принесли мебель и реквизит. И начали снимать. (Оператором нам назначили женщину средних лет – Соню Хижняк.)

Первый день прошел очень успешно – сняли 140 полезных метров, потратили 287. Второй день не задался. Начали снимать – забарахлила камера – «салат». Перезарядились – снова брак – соринка. Снимаем крупный план Гали Волчек – в коллектор въехал грузовик, звукооператор требует переснять. Второй дубль у Гали получился хуже, чем тот, испорченный, – Галя настаивает: еще один. А пленка идет. В итоге к концу смены на последний кадр осталось всего девять метров – ровно на один дубль. Снимали не по порядку, а так, как было удобно по свету, и последним оказался кадр из середины: Лоханкин живо вскочил с дивана, подбежал к столу, с криком «Спасите!» порвал карточку и снова улегся на диван.

Проверяли на мне: Шухрат стоял с хронометром, а я вскакивал с дивана, рвал карточку и ложился обратно.
– Семь метров, – сказал Шухрат. – Женя, запомнили? Сделайте все точно так.
– Давайте снимать, – Евстигнеев лег на диван.
Я перекрестился и скомандовал:
– Мотор!
Евстигнеев встал, медленно подошел к столу, порвал карточку, вернулся, лег на диван и пробормотал: «Спасите»… И пленка кончилась.
Погубил фильм, зараза!
– Съемка окончена, спасибо всем, – сказал невозмутимый, как индеец, Аббасов, – пошли, Гия!
И мы, не попрощавшись, ушли из павильона.
Долго шли молча.
– А может, это не так уж плохо? – наконец, сказал Шухрат.
Я свирепо посмотрел на него. Шухрат поднял руки:
– Молчу.

Шухрат оказался прав, – когда в первый раз показывали отрывок, больше всего смеялись именно в этом месте. А Ромм потом даже похвалил эту евстигнеевскую импровизацию:
– Хорошо придумали, сделали от обратного. Молодцы!

Я посмотрел на Шухрата, Шухрат – на меня, и мы не стали уточнять, чья это идея, – зачем терять время на никому не интересные подробности?

Между прочим. В Ярославле снимали выноску окна к сцене «Афоня просыпается в комнате Кати» (фильм «Афоня»)… Снимать надо было в пять утра. (Утренний режим – солнце еще не взошло, но уже светает.) По задумке там, за окном, должны были возвращаться со свадьбы молодожены. Но в половине пятого выяснилось, что свадебное платье невесты забыли в Москве. Я уже хотел снимать просто пейзаж, но тут оператор Сергей Вронский показал мне на лошадь, которая тащила телегу с бочкой…

– Пусть эта телега проедет, – сказал он.
Сняли лошадь.
Первой на этот кадр обратила внимание жена художника Левана Шенгелия Рита.
– Как ты это потрясающе придумал, – сказала она мне после просмотра на «Мосфильме». – Как это точно!
– Что точно? – осторожно спросил я.
– Лошадь! Он делает предложение – а потом лошадь. Вот и Катя, как эта несчастная лошадь, будет тащить груз омерзительного, пьяного хамства и нищеты всю жизнь! Ведь так?
Я скромно кивнул.

Через год «Афоню» показывали в Лос-Анджелесе в большом кинотеатре. Рядом со мной сидел классик американского и мирового кино, тбилисский армянин Рубен Мамулян. Когда на экране появилась лошадь с бочкой, раздались аплодисменты. После просмотра я его спросил:
– Рубен, а почему аплодировали, когда появилась лошадь?
Он усмехнулся:
– Не думай, что американцы такие тупые, как пишут ваши газеты. Что тут понимать? Он спрашивает: «Ты замуж за меня пойдешь?» И сразу – лошадь с повозкой. Замужем за ним она и будет, как эта лошадь. Я угадал?
И я опять не стал уточнять. Кому интересны лишние подробности?

КИМ

В ноябре мы с Шухратом были в Краснодаре на практике – на съемках картины Григория Львовича Рошаля «Хождение по мукам». Мама работала там вторым режиссером, а директором картины был Виктор Серапионович Циргиладзе, мой старый знакомый: именно он гонялся за мной с палкой на съемках «Георгия Саакадзе» после случая с «цыганочкой».

Ну что я могу рассказать об этой практике? Съемки как съемки, все это я уже видел не раз. Ярко запомнилась такая картина: вечер, закат, поле, черный силуэт съемочного крана, на нем – человек… Мне даже захотелось про это снять фильм (у меня в жизни так бывало – картинка, а потом фильм. Вертолет на замке – «Мимино», девушка и парень с зонтиком – «Я шагаю по Москве»).

С Циргиладзе всегда работал Ким – скромный седой человек с усталым лицом. Мы никак не могли определить его должность. Иногда он носил стул за режиссером, иногда на нем ставили свет, а чаще всего он просто стоял около камеры. Наверное, Ким и сам прекрасно понимал, что без него спокойно могут обойтись, и поэтому очень старался быть полезным.

Снимали сцену «ранение Рощина». Накануне ночью подморозило, и лужи покрылись коркой льда. Николай Гриценко, который играл белого офицера Рощина, предложил эффектный кадр: Рощина ранят, он падает и лицом разбивает ледяную корку. «Снимайте наверняка, – предупредил Гриценко. – Падать буду только один раз».

Настроились, тщательно все проверили.
– Все готовы? – спросил Рошаль.
– Готовы.
– Камера! Начали!
И Гриценко самоотверженно рухнул лицом в лужу. Разбил он щекой лед или не разбил, никто не увидел, потому что тут же с криком «ой, упал!» в кадр вбежал Ким и стал поднимать Гриценко: «Коля, больно?»

Хорошо, что Гриценко в этой сцене был без сабли, а то разрубил бы Кима на кусочки.

И еще у Кима было одно занятие – когда шла съемка с крана, если оператор слезал с площадки, туда сажали Кима – чтобы не нарушалось равновесие.

Как-то снимали километрах в тридцати от города, в степи. В Краснодар мы с Шухратом возвращались в «газике» с Циргиладзе. На полпути Циргиладзе спохватился:
– Ребята, а где Ким?
Ким всегда ездил с ним.
– Не знаем.
Развернули машину, поехали обратно.
На фоне заходящего солнца чернел силуэт крана. А на верхней площадке крана, сгорбившись, сидел Ким.
– Ты что там делаешь, болванчик?! – истошно заорал Циргиладзе.
Болванчиками Циргиладзе называл всех. Одних в глаза, других (Рошаля, например) – за глаза.
– Меня забыли, – виновато объяснил Ким.

До войны Ким был большим начальником в нашем кино. Потом от него ушла жена, он запил и пропал. Объявился во время войны в Тбилиси: жалкий, опустившийся… Его случайно на улице встретил Циргиладзе, узнал – и с тех пор они не расставались.

(Георгий Данелия "Безбилетный пассажир")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: О пользе пофигизма

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Глеб Черниговцев "Жизнь без стрессов, или Пофигизм по-русски")

О пользе пофигизма

Да здравствует пофигизм, философия счастливых и здоровых людей! Вот она – панацея от всех бед, идея, способная сделать мир счастливым. Конечно, есть в нем многое, что с первого раза кажется необычным или противоречивым, однако как много хорошего он может дать конкретному человеку.

Пофигизм учит современного человека не нервничать по пустякам. Большинство ситуаций, которые заставляют нас переживать и выбивают надолго из колеи, не стоят выеденного яйца. Однако непофигист понимает это довольно поздно, когда нервные клетки потрачены зря и исправить что-либо довольно сложно.

Наша жизнь и так сплошной стресс. Ровное дыхание и спокойствие к концу дня могут сохранять только пофигисты. Их абсолютно не раздражают мелочи, которые выбивают из колеи любого обычного человека. Нет горячей воды, завис компьютер, завтра сдавать экзамен, а у вас еще конь не валялся. Ну и что, чего зря расстраиваться? Пофигист философски поразмыслит и придет к выводу: чего злиться, тратить нервы, если это совершенно не решит всех проблем и не уничтожит неприятности. Плохое настроение, наоборот, только все усложнит.

Пофигизм позволит избежать массы ошибок, принятия неправильных решений, которые вы могли бы совершить, будучи раздраженным из-за мелочей. Пофигисту никогда не приходится сожалеть о чем-то сделанном сгоряча. «Снявши голову, по волосам не плачут», – эта пословица родилась там, где в помине не существует духа пофигизма.

Пофигизм позволяет реагировать на любую ситуацию сдержанно, без всяких лишних эмоций. Кстати, работать с пофигистами в одном коллективе – одно удовольствие. Они создают здоровую рабочую атмосферу, – атмосферу стабильности, они заставляют окружающих объединиться, притягивают их к себе. Народ успокаивается и начинает конструктивно решать все накопившиеся проблемы.

Пофигизм, в сущности, позволяет справиться с трудностями и облегчает в конечном счете жизнь. На самом деле, жизнь под знаменем пофигизма станет легче, так как мелкие пакости и неприятности не смогут превратиться в катастрофы, если человек будет относиться к ним спокойно и нейтрально.

Рационализм этого явления позволяет взглянуть на проблему со стороны, а значит, поможет найти в ситуации не только отрицательные, но и положительны стороны. Вспомните, как говаривал великий пофигист Карлсон: «Пустяки – дело житейское». Другой не менее известный пофигист Барон Мюнхгаузен рассуждал: «Безвыходных ситуаций не бывает». Жизнь с ощущением того, что безвыходных ситуаций практически не бывает, еще один из плюсов пофигизма. Вернее, даже не плюс, а плюсище.

Пофигисты значительно быстрее делают карьеру в хорошем смысле этого слова. Начальниками становятся, как правило, те, кто умеет быть невозмутимым, кто не теряет самообладания. Окружающие понимают, что на таких людей можно положиться, их спокойствие, уравновешенность, рассудительность, способность найти выход из самой сложной ситуации – вот козыри в продвижении по служебной лестнице.

Здравый стержень пофигизма всегда должен присутствовать в ваших рассуждения. Сложная, срочная работа? Отчет перед боссом? Все члены холодеют и покрываются липким холодным потом, хочется все бросить и уйти. «Черт с ней, с карьерой, Бог с ним, с проектом, идеей». Так думает человек обыкновенный. А пофигист идет в бой с мыслью: «Чепуха! Не я первый, не я последний. Я ничем не хуже остальных, возможно даже лучший». И это позволяет ему с честью выйти из любой трудной ситуации. Даже если что-то не выйдет, произойдет какой-нибудь прокол, пофигист к нему отнесется совершенно спокойно. Не станет посыпать голову пеплом, рыдать, пить успокаивающее и перед всеми расписывать свое бессилие. Нет, он легко перешагнет неудачу и пойдет вперед, к новым решениям, новым победам.

Пофигист, попавший в дорожную пробку, совершенно спокоен, он использует время не для того, чтобы лихорадочно нажимать на клаксон, чертыхаться, курить сигарету за сигаретой. Он просто займется чем-нибудь другим. И все. Именно в пробке ему придет на ум новый ход в рекламной компании, именно там он сделает звонок, который окажется решающим в его карьере.

Конечно, только абсолютному пофигисту все безразлично. Неприятности бывают не только маленькие, но и большие. Бывает, что необходимо как-то разрядиться. Такое случается и с пофигистами. Только плюс пофигизма в том, что человек, его исповедующий, совершенно иным способом выпускает пар. Плюс пофигизма еще и в том, что с его помощью можно перевести негативную энергию раздражения в положительно-созидательную. Думай, ищи, находи.

Плюс пофигизма в том, что он заставляет человека уважать себя. Пофигистами не рождаются, ими становятся. Человек, сотвори себя пофигистом сам. А сотворивши, получишь возможность себя уважать. Ты смог! Ты сделал это! Между прочим, среди пофигистов не встретишь опустившихся, спившихся, деградирующих субъектов. Никакой уважающий себя пофигист не заливает свои проблемы крепкими напитками, ему это не нужно. Пофигист – вещь в себе, для него душевное равновесие – основа всей его жизни.

Положительной стороной пофигизма является еще и сохранение психического здоровья человека. Бывает ситуация, когда только эта фраза, даже если вы проговорили ее про себя, может сберечь ваши нервы и сохранить вам хорошее настроение.

Пофигизм учит спокойнее относиться к выволочкам начальства. Пофигист никогда не начнет комплексовать, если ему припоминают прежние промахи и недочеты в работе, отчитывают за несделанную работу. Пофигист, если он, конечно, виновен во всех перечисленных грехах, совершенно спокойно отнесется к критике. А если не виновен, тем более. Пофигист никогда не будет оправдываться перед начальством, потому что у начальства могут быть свои причины для плохого настроения. Но только плохое настроение начальника для пофигиста – не его проблема.

Если у пофигиста появляется недоброжелатель, пытающийся побольнее укусить его, пофигист никогда не станет обращать внимание на такого человека. Плюс пофигизма состоит в том, что он позволяет человеку совершенно спокойно справляться с нападками недоброжелателя. Если ваш враг – человек, которому доставляет удовольствие издеваться над другими людьми, пофигизм позволяет просто не обращать внимание на его нападки. Его проблемы совершенно не касаются вас.

Положительной стороной теории пофигизма является принцип: проблемы твоих знакомых – только их проблемы. Недаром говорится, что благими намерениями вымощена дорога в ад. Пофигист никогда не станет заниматься проблемами других и тем самым принесет себе и знакомым только пользу. Сколько тому примеров, когда вы по просьбе знакомых, у которых просто нет свободного времени, что-либо покупаете или даете свое. И всю оставшуюся жизнь вам напоминают, что вещь была не той расцветки, фасона, материала или цены. Получить свое назад вам довольно трудновато, причем, требуя вернуть вещь, принадлежащую вам, вы слышите обвинения в скаредности, вредности и т. д. и т. п. Настроение испорчено, дружеские связи разорваны, вещь либо безнадежно испорчена, либо пропала. Пофигисту никогда не приходиться сожалеть о содеянном: «Черт меня дернул помочь!», потому что он просто никогда не занимается этим, это просто не его проблемы.

Или еще одна ошибка, которую совершают непофигисты, движимые чрезмерным человеколюбием, – это помощь друзьям в деле занятия новых должностей. Пофигист никогда не порекомендует своего лучшего друга или подругу на вакансию в фирму, в которой работает сам. Обычный человек без промедления кинется доказывать начальству, что его кандидат – это то, что надо. И только потом, спустя некоторое время, он схватится за голову. Пофигист избавлен от таких «неожиданностей», к которым приводит совместная работа с друзьями. Пофигист прекрасно осведомлен о том, что совместная работа приводит к самым ужасным, катастрофическим последствиям, разбивающим дружбу близких людей. Пофигист твердо следует принципу: дружба дружбой, а работа врозь.

Ни одному пофигисту не придет в голову устроить лучшего друга в свой бизнес. И это помогает сохранить между ними хорошие отношения. Друзья, как правило, не помнят о благородстве и считают возможным сидеть на шее своего друга-работодателя и болтать ножками, да еще при этом требовать прибавки жалованья. Никто не сможет обвинить пофигиста в том, что он эксплуатирует друзей, заставляет их пахать за гроши, а сам гребет деньги лопатой. А значит, пофигист всегда будет окружен друзьями. Это ли не бесспорный плюс пофигизма?

Проблемы появляются только тогда, когда человек сам провоцирует их появление. Главное, как учит философия пофигизма, просто отличать свои проблемы от чужих, проще относиться к происходящему и не зацикливаться на неприятностях. У пофигистов практически нет никаких проблем с родственниками. Зная их жизненные принципы, никто не заставит пофигиста субсидировать деньгами (и портить) младшего братца, который растет бездельником и балбесом. И деньги только усугубят картину этого безделья. Ничто не заставит пофигиста бросать отпуск и отправляться ремонтировать квартиру сестры только потому, что ее муж совершенно ничего в этом не понимает. Это их проблемы, в итоге – муж сестры сам будет делать этот ремонт. И сестра будет благодарна вам за то, что ее муж изменился в лучшую сторону.

Пофигисты по праву могут организовать клуб: «Самые здоровые люди планеты». Практически ни один из тех, кто разделяет эту философию, не страдает серьезными заболеваниями. Пофигисты, как правило, упитаны, румяны, полны сил и энергии. Никто из них не может пожаловаться на язву или несварение, головные боли или перебои в сердечной деятельности. Здоровее пофигиста человека нет! Этот девиз должен быть начертан на знамени пофигистов. Еще древние заметили, что все болезни – от нервов. А поскольку эти милые люди, то есть пофигисты, не тратят свои нервы попусту, они и не болеют.

Они не расстраиваются, а значит, не отказываются от пищи в приступах тоски и не переедают от волнения. Их фигуры радуют глаз, а сноровке и силе может позавидовать любой олимпиец. Пофигисты высыпаются по ночам, потому что их не мучат бессонница, кошмары уязвленного самолюбия или мелочи, не достойные внимания. Утро они встречают в хорошем расположении духа, всегда полны сил и энергии.

А в семейной жизни? Самые крепкие семьи – у разумных пофигистов, потому что это идеальные мужья, жены, особенно тещи или свекрови. Свекрови-пофигистке абсолютно все равно, как варит борщ невестка и как она развешивает белье. Тещи-пофигистки абсолютно не расстраиваются по поводу маленькой зарплаты мужа дочери или его увлечений дельтопланеризмом. К чему? Это не их проблемы, это все пустяки, из-за которых совершенно не стоит разрушать счастливый брак собственного чада. Жить-то со снохой или зятем не им, а значит, и расстраиваться не надо.

Жена-пофигистка принимает этот мир, и в частности своего мужа, как данность, он (и муж, и мир) таков, каков он есть. А значит, излишне тратить силы, долбиться головой о непробиваемую стену и злиться по пустякам. Ах, его не приучили складывать свои вещи, ну и наплевать. Если у вас есть желание, соберите их за него, а нет, ну и что. Скоро грядет генеральная уборка, вот тогда и приберете. Делов-то. Главное – спокойствие, лучше совместное, обоюдное спокойствие у телевизора, чем порядок в одинокой квартире в гордом одиночестве.

Большим плюсом пофигизма можно назвать здоровое отношение к сексу, ровный секс, секс без отчаяния и ревности, секс, в котором остается место еще для кого-то. Как писал Моруа, каждый сталкивается с тем, что вначале он кого-то любит, а потом позволяет себя любить. Пофигисты давно выбрали второй вариант, так как считают, что безоглядная любовь, слепая страсть вредны. Нельзя 24 часа в сутки думать об одном и том же человеке: ах, он сегодня не так улыбнулся, его (ее) поцелуй был холоднее обычного, она (он) забыла позвонить вечером или приготовить подарок ко дню вашего первого свидания.

Пофигист не придаст значения этой ерунде и будет прав. Он спишет все эти события на нездоровье, плохое настроение или просто на то, что даме в автобусе кто-то наступил на ногу. Пофигист никогда не будет закатывать сцены ревности, не будет изо всех сил стараться произвести впечатление, даже если он неравнодушен к объекту. Но самое интересное, как раз это поведение, немного холодное и отстраненное, притягивает к нему. А значит, одиночество пофигисту не грозит, равно как и быть брошенным. Это ли не плюс? Это идеальный партнер: всегда прекрасное настроение, никакого брюзжания по поводу отсутствия денег, времени или подгоревшего ужина, никаких сцен ревности.

Главное, что, позволяя себя любить, пофигист тоже любит, только оставляет в этой жизни место не только для личности, которую любит, но и для своей.

Взвесив все положительные и отрицательные стороны пофигизма, приходишь к выводу, что это необыкновенно полезное явление, которое как по волшебству может сделать человека счастливым. Причем это вполне разумное, рациональное, здоровое счастье. Не мечта идиота, а мечта нормального современного человека, делающего карьеру, желающего добиться всего своими силами с минимальными затратами, окруженного друзьями и счастливого в браке, живущего полной сексуальной жизнью. Вставайте под знамя пофигизма, начните с сегодняшнего дня. Пусть это будет долгий путь, но он обязательно приведет вас к успеху.

(Глеб Черниговцев "Жизнь без стрессов, или Пофигизм по-русски")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: Паразиты сознания

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Вадим Зеланд "Апокрифический Трансерфинг")

Паразиты сознания

«Если существуют равновесные силы, влияющие на человека, то почему же они не действуют на маятники, которые, являясь ненасытными накопителями и пожирателями энергии, создают тем самым дисбаланс?»

Как же не действуют? Маятники — это, прежде всего, форма жизни. Рождение живой сущности само по себе уже есть нарушение равновесия. И вы прекрасно знаете, чем такое нарушение исправляется. Представьте, что бы было, если бы не было смерти. В мире воцарился бы полный хаос.

Тонкоматериальные сущности тоже умирают. Например, маятники забытых языческих богов давно мертвы. Маятник угасает, когда уходит в небытие то, что его породило. Смотрите, сколько уже всего исчезло: древние цивилизации, всевозможные человеческие общности, популяции животных, различные социальные явления… Помните, когда-то существовала индустрия грампластинок, ретротечения в моде, искусстве, быту…

Кроме того, в мире маятников постоянно идут сражения. Ни один маятник не может наращивать свою мощь беспредельно — ему просто не дадут. Одни умирают, другие рождаются. На смену старым приходят новые, более активные и прожорливые. Все друг на друга кидаются, грызут, глотают, почище, чем в джунглях.

Маятники не преследуют никаких целей, поскольку не обладают осознанным намерением и разумом. Нельзя сказать, будто они что-то замышляют. Маятники подобны паразитическим растениям, которые опутали всю планету. Они расползаются повсюду, но не намеренно, а естественно, как и любые другие паразиты. Все происходит само собой. Однако результаты их деятельности вселяли бы ужас, если б только люди смогли все это увидеть и осознать.

Вы, например, отдаете себе отчет, что радом с вами живут сущности, которые не только питаются вашей энергией, но еще и внедряются в ваше сознание? Я до сих пор не могу с этим свыкнуться. Внутри все восстает и противится: нет, это слишком плохо, чтобы быть правдой! Лучше об этом не вспоминать!

Так и получается — люди предпочитают спать и не задумываться о том, что в их разум внедрились паразиты. И все же от реальности никуда не денешься. Маятники — это вторая цивилизация на Земле, причем гораздо более могущественная, потому что тихо и незаметно управляет первой.

«У меня есть одна очень серьезная проблема. Сейчас мне 25, но длится это уже 10 лет. Хотя отголоски были еще в детстве. Я росла очень развитым и талантливым ребенком в обеспеченной семье, родилась в Москве. В детстве у меня было все, о чем может мечтать ребенок. Конечно, были и проблемы, и комплексы. Я была достаточно болезненным и поздним, но желанным ребенком. Я жила, хорошо училась. Но когда мне исполнилось 17, моя жизнь изменилась: врачи поставили мне диагноз компульсивно-обсессивное расстройство (невроз навязчивых состояний). Это выражается в постоянном ощущении грязи на себе, на окружающих предметах. То я недостаточно чиста, то предметы. Я постоянно все мою, и очень долго, себя и вещи, которыми пользуюсь. Также выполняю определенные ритуалы, которые возникают спонтанно в моей голове. Эти ритуалы очень утомительны и длительны, с повторяющимися движениями. Они отнимают практически все силы и, конечно, много энергии. Врачи говорят, что такие заболевания не лечатся, можно добиться лишь состояния ремиссии. Но только при помощи лекарств.

Родители не знали, как быть, и я начала ходить к психотерапевту. Мне стали выписывать лекарства, сначала слабые антидепрессанты, затем психотропные препараты и нейролептики. И когда я однажды в силу обстоятельств осталась на пару дней без лекарства на даче, мое состояние ухудшилось, я прыгнула из окна 2-го этажа и сломала ногу. Я не думала сводить счеты с жизнью, просто хотела заместить свои душевные страдания физическими. После перелома мне рано сняли гипс, и у меня неправильно сросся перелом, в результате — артроз пяточной кости. Врачи сказали, нужна дорогостоящая операция за границей, если не сделать, буду хромать всю жизнь. Ноу нас к тому времени уже не было возможностей.

Много лет действительно хромала, потом приспособилась к боли и перестала, потом боль уменьшилась, сейчас болит от нагрузок и погоды. Два раза я лежала в больнице в центре психического здоровья, где меня превратили в растение. Благодаря лекарствам я стала весить 86 килограмм, при том, что мой нормальный вес — 45. Поправилась за полгода. И тут я поняла, что нужно остановиться и прекращать пить лекарства — от них мне не становилось лучше, моя проблема оставалась при мне, я просто стала растением и растолстела. Дальше я очень долго постепенно отказывалась от лекарств, так как они вызывают наркотическую зависимость, и худела. Мне это удалось! Я окончила школу и даже поступила в институт. Но моя проблема не уходила — просто иногда мне становилось совсем плохо, и я днями и ночами занималась этими ритуалами. Искала разные способы лечения. Пыталась усилием воли прекратить навязчивые мысли и действия, но тщетно. Если я не давала себе делать что-то, то какое-то время держалась, зато потом все возвращалось вдвойне.

Дальше происходит новое событие: у меня умирает папа. Конечно, помимо этого многое случалось в моей жизни, я встречала мужчин, с некоторыми даже жила, но с моими проблемами это трудно. Как ни странно, расставалась я с ними не из-за болезни. Итак, сейчас мне 25. Я не замужем. Скоро заканчиваю институт, учусь на заочном, но не работаю, хотя пыталась. Не получалось во многом из-за моей болезни. Практически все свои дни провожу дома, живу с мамой. И болезнь занимает почти все мое время. Ведь я даже не могу помочь своей мамочке, а ей так тяжело обеспечивать меня и себя после папиной смерти! Я очень хочу сама зарабатывать, чтобы она ушла с работы, ведь ей уже почти 60!

Я очень хочу работать, жить в достатке, выйти замуж, жить нормальной полноценной жизнью! Но даже в своем доме, а точнее, особенно в нем, мне все кажется грязным, я могу трогать мебель и предметы только в своей комнате, потому что там все очищаю, а в других комнатах не могу ни сесть, ни трогать что-то, все беру перчатками, а если чего-то коснусь, что грязно, по моему убеждению, то у меня паника начинается, я сразу принимаюсь намываться. И при всем при этом я прекрасно понимаю, что все это какие-то надуманные условности, ерунда, но не могу не соблюдать. Мной все время будто что-то управляет. Я не знаю, как мне быть. Не знаю, как жить дальше. Иногда, а если честно, то часто, мне совсем не хочется жить… Но я живу, потому что верю, что чудо еще может произойти и моя болезнь отпустит меня. Помогите мне, пожалуйста. Я очень устала».

Врачи вам не помогут, поскольку не знают, с чем имеют дело. Навредить — это запросто, в чем вы сами убедились, когда вас довели лекарствами до растительного состояния. Когда врачи видят, что бессильны перед психическим заболеванием, они накачивают своего пациента психотропными веществами. Так легче. Растение, по крайней мере, управляемо. Оно не беспокоит, не требует, не жалуется. С ним можно делать что хочешь. Врачи зациклены на своих методах: если есть болезнь, ее надо лечить. Чем? Лекарствами, конечно. Единственное, чего не следует делать вам, так это принимать их «лекарства», потому что такой путь приведет вас в тупик, в еще большую зависимость.

Вы способны сами справиться со своей проблемой. Это не болезнь. Это паразиты сознания, они же — маятники. Вам нужно понять, что навязчивые мысли рождаются не в вашей голове, а насаждаются извне. Если быть точным, в вашей голове вообще нет никаких мыслей. Мозг отвечает в основном за прием и обработку внешней информации, отчего кажется, что мысли «варятся» в голове. На самом деле это не так. Человек подобен телевизору, который воспроизводит программы из пространства вариантов. Когда вы о чем-то задумались, ваш «телеприемник» подключается к определенному сектору пространства вариантов. Вы можете выбирать программы сами, своей волей. Но для этого необходимо быть хозяином, держать пульт управления в своих руках. В голове должен быть «царь».

Однако человек по своей натуре ленив и пассивен. Он предпочитает пускать свои мысли на самотек — кладет пульт управления на полку. И тогда в цепь между «телевизором» и пространством вариантов подключается маятник. Он «нажимает кнопку», и — цепь замыкается, идет ток. Паразиту неважно, какая программа транслируется, ему требуется лишь одно — ваша энергия. Вы начинаете крутить в мыслях тот сектор пространства вариантов, к которому вас подключили. А если эти мысли вынуждают еще и выполнять какие-то действия, ритуал, тогда образуется прочная связь с выбранным сектором — своего рода «дежурная красная кнопка». Стоит маятнику нажать эту кнопку, и вы в его власти. Повторяю, это не болезнь.

Паразиты сознания в той или иной степени имеются у каждого человека. Все вредные привычки, в частности, поддерживаются именно паразитами. Думаю, избавиться от ваших навязчивых состояний будет не сложнее, чем бросить курить. Курение — это тоже не столько физиологическая зависимость, сколько ритуал, крючок, за который дергает маятник. Для того чтобы отвязаться от маятника, необходимо переключиться на другую программу, например, на здоровый образ жизни. Точно так же от навязчивой мелодии в голове можно избавиться, переключившись на другую. Иными словами, ваша задача взять пульт управления телевизором в свои руки и нажать новую кнопку. Своей волей. Осознанно.

Буквально, вам следует поступить следующим образом. Как только возникнет позыв исполнить ритуал, проснитесь и осознайте, что происходит: маятник нажал кнопку на вашем пульте. Не подчиняйтесь. Вам надо взять пульт управления в свои руки. Включить новую программу. Продумайте заранее какую. Например, это может быть элементарная гимнастика. Или какое-нибудь занятие, которое вам нравится. Желательно, чтобы это было активное действие. Только периодически меняйте программу, чтобы не превратить ее в очередной ритуал. Вы должны быть хозяйкой своего разума. У вас есть воля. Паразит воли не имеет, он лишь инстинктивно присасывается к бесхозному источнику энергии.

Поначалу смена программы может сопровождаться сильным дискомфортом, ломкой. Но вы должны понимать, что разрываете порочную связь, и это понимание придаст вам силы. Не надо бороться с маятником, когда он будет заставлять вас исполнять привычный ритуал. Нужно именно переключиться на другое, сломать старый алгоритм. Всякий раз, когда паразит будет снова ломиться к вам в дверь, меняйте программу, включайте новую.

Допустим, вчера вы заменили старый ритуал пением, сегодня — танцами. Так вы собьете маятник с толку, закроете доступ к сознанию на новый замок. Прежний ключ уже не подойдет, и паразит будет вынужден искать себе другую кормушку.

Помните — это не борьба, а игра в прятки с маятником. Ваше преимущество в том, что у вас есть сознание и воля, в то время как он — всего лишь слепой и беспомощный прилипала с присосками.

Если вы не боретесь с ним, а убегаете и прячетесь, постоянно меняя правила игры, тогда он вас просто теряет из виду. Главное — не выпускайте пульт из рук. Теперь вы сами решаете, какие кнопки нажимать.

Для того чтобы окончательно утвердиться в роли хозяйки, необходимо прочно зафиксировать внимание на этой цели. Возьмите себе целевую мыслеформу: я — хозяйка своего сознания; пульт управления — в моих руках; я и только я решаю, какие кнопки нажимать; у меня сильная воля; я управляю своими мыслями; у меня чистое и ясное сознание; я все могу; я безраздельно правлю в своем королевстве; со мной Сила.

Повторяйте эту мыслеформу как можно чаще. Особенно когда занимаетесь активной деятельностью. Только не автоматически, а осознавая смысл мыслеформы. Можете сократить или изменить ее по своему усмотрению. Вы должны приучить себя к факту, что вы — королева в своем мире. Вы сами распоряжаетесь, какие мысли впускать в свое сознание, а какие гнать прочь. Почувствуйте это состояние. Оно должно вам понравиться. Снова и снова утверждайтесь в положении королевы. Не забывайте и не ленитесь. На первых порах придется приложить волевые усилия. Зато в результате паразиты отвалятся от вас, как клопы, и вы обретете свободу.

Не будет лишним сделать еще вот что. Помимо паразитов разума, в теле человека живут обычные физические паразиты. Они также способны влиять на сознание. Избавьтесь от них. Есть различные антипаразитарные программы, например, по известной книге Н. Семеновой «Очистись от паразитов», или книге Б. Медведева «Очищаем организм от паразитов», или есть программа Кораллового клуба, информацию о которой можно найти в Интернете. Выберите себе то, что придется по душе.

И последнее. Откажитесь от синтетической пищи. Почему? Дело в том, что маятники действуют в низкочастотном диапазоне. Пища, полученная в результате промышленной переработки, настраивает вас на низшие вибрации. Натуральная пища, наоборот, очищает и выводит организм в диапазон высших вибраций. Переход нужно осуществлять не резко, а постепенно. Подробнее об этом — в книге «Вершитель реальности». Когда ваш организм очистится от физических паразитов и переключится на питание живой натуральной пищей, тогда вы объективно станете невидимкой для паразитов сознания, поскольку уйдете в недоступный им диапазон вибраций.

А вот письмо от читательницы с похожей проблемой, которая сама интуитивно нашла решение.

«Странно, прочла рассылку и похолодела. Проблема этой девушки мне очень близка и знакома, я страдала таким же расстройством, но не с 17 лет, а с раннего детства, и только к 20 годам мне удалось странным образом обмануть этих паразитов. Мое состояние сопровождалось еще и запугиванием (смертью, двойкой в школе и прочими страшными для меня вещами), можно только догадываться, как долго они мной манипулировали. Бесило еще и то, что, когда я отказывалась делать какое-то действие (ритуал), все запугивания немедленно претворялись в жизнь. Мол, стань в строй и исполняй что тебе велено, не то последует неминуемое наказание. Я часто плакала от такого глупого и бессмысленного рабства. Никто и не знал, что у меня с головой тю-тю, даже близкие и родные не могли никогда такое обо мне подумать, ну странная чуть- чуть девушка, но не более, чем все в этом мире. То есть мне было еще вдвойне тяжелее, а может, и к лучшему, что меня не таскали по врачам, это только усугубило бы проблему, в болезнь поверили бы еще и окружающие. Не знаю, как мне пришла в голову эта идея, которая меня освободила. Я все время держала в голове одну фразу: «без вредной привычки, и все будет хорошо». То есть, если я не буду исполнять то, что мне навязывают (ритуал), то для меня это закончится хорошо, а не с условиями, что если я исполню действие, и только после того мне ничего не угрожает! Мне сейчас 24, и я уже 4 года живу свободно».

(Вадим Зеланд "Апокрифический Трансерфинг")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: «И слово стало плотью и жило среди нас»

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Орисон Марден "Величайший секрет. Невероятная сила мысли")

«И слово стало плотью и жило среди нас»

Мои слова есть дух, и они есть правда, и не вернутся они ко мне пустыми, но достигнут слуха того, кому они были посланы». Кто из нас понимает истинный смысл этого библейского высказывания? Или вот этого: «И слово стало плотью и жило среди нас»? Кто из нас хотя бы задумывается над тем, что наши собственные слова, наши изреченные мысли являются живой энергией и материализуются?

Тем не менее, они в буквальном смысле отпечатываются в нашем теле, ваяют нашу комплекцию, формируют наши лица, формуют их выражение в соответствии с собственным смыслом. То, что мы думаем и говорим, отражается не только на выражении лица, но и на физическом состоянии, на нашем самочувствии, хорошем или плохом, в зависимости от характера наших мыслей и слов. Каждое произнесенное нами слово — непоколебимая сила, стоящая за мыслью, чувством, эмоцией, порывом, которая никогда не потеряет своей весомости.

Иисус недвусмысленно дал людям понять, что слова — реальная сила, когда сказал:

— Небо и земля исчезнут, но мое слово не исчезнет.

Все материальное, возможно, прекратило бы когда-нибудь свое существование, но Его слово было силой, которая никогда бы не перестала работать.

В Библии постоянно подчеркивается огромная власть слова. «Слово стало плотью и жило среди нас», «Слово было с Богом, и Слово было Бог», «Он сказал Свое Слово и исцелил их».

Есть таинственная власть в произнесенном слове, в вербальном подтверждении мысли, которое оставляет глубокий отпечаток в подсознании, и безмолвные силы внутри нас продолжают обращать слова в плоть, создавая нечто, что мы привыкли считать действительностью. Мощная созидательная власть присутствует в момент запоминания клятвы, решительного, четкого утверждения, поддерживаемого постоянным мощным напряжением, позволяющим нам добиться желаемого.

Поразительное доказательство этого факта было представлено во время Европейской войны, в ужасном конфликте при Вердене в 1916 году. Согласно сообщению, переданному по телеграфной связи от французского офицера высокого ранга, основной секрет успешного сопротивления французских войск мощным атакам немцев заключался в особом психологическом ходе. По его словам, это было массовое самовнушение. Генерал Петэн подменил сомнение и обескураженность мощной установкой, пустив по рядам солдат четкое утверждение, сводящееся к тому, что немцы не должны прорвать линию французской обороны: «Ills перasseront раз» (фр. — они не пройдут). Солдаты были настолько загипнотизированы постоянным повторением фразы «Ills пе passerontpas», что ни одна мысль, могущая подорвать эту уверенность, попросту не могла прийти им в голову.

Несомненно, это многократно увеличило способность армии к сопротивлению. Мощная предпосылка Непобедимости в этих словах стала буквально решающим фактором в сражении. Повторение фразы «Они не пройдут» было именно тем, что дало возможность пехоте выдержать страшную бомбардировку, после которой броситься вперед со штыками наперевес с резвостью свежих отрядов. Уверенность в победе, жившая даже в пленных французах, поразила немецких захватчиков до глубины души.

Позже французский офицер сообщал, что хирург из военного госпиталя, расположенного недалеко от линии фронта, сказал, что наиболее примечательной чертой у всех раненых было их единодушное отношение к этой установке. Иногда, по словам хирурга, лица солдат напоминали застывшие маски, выражавшие непоколебимую решимость. Многие из пострадавших от бомбежки лишь изредка приходили в сознание, повторяя в бреду: «Passerontpas, passerontpas».

Все солдаты-защитники Вердена находились во власти одной господствующей идеи, исключающей абсолютно все постороннее. «Немцы не пройдут». Военный корреспондент писал: «Я встретил полк, возвращающийся, чтобы отдохнуть после шести дней в траншеях. Солдаты выглядели воодушевленными и решительными. Когда я спросил, что они думают о сражении, в ответ я получил только одно: «Немцы не пройдут».

И немцы не прошли.

Не кажется ли вам, что вы должны растолковать своему подсознанию необходимость пресечения разрушительных мыслей, порывов и эмоций — этих непримиримых врагов вашего процветания и счастья — таким же однозначным решением, с помощью какого те же французские солдаты удерживали немцев при Вердене? Что могло бы получиться из этого? Всякий раз, когда негативные мысли или эмоции совершали бы попытку штурмовать ваше духовное царство, вы бы сурово говорили им: «Вы не пройдете. Я не допущу присутствия в своем сознании врагов собственному успеху и счастью». Как, по-вашему, сумели бы они тогда прорваться в ваше сознание? Да, конечно, не смогли бы. Это было бы невозможно. И, если вы будете вновь и вновь повторять это однозначное утверждение — «Вы не пройдете» — обращая его к вредным привычкам, к разного рода искушениям, встречающимся на вашем жизненном пути, это полностью изменило бы вашу жизнь.

Слова — одеяния наших мыслей. Каждое произносимое нами слово, любая озвученная мысль, дает толчок к добру или к худу. Мы должны всегда помнить, что смысл, который мы вкладываем в произнесенное слово, определяет его качество и его силу.

Ваши слова — послания жизни или смерти вам самим и окружающим.

Мы можем взять любое слово и вложить в него любовь, вложить в него помощь, вложить в него дружественное отношение, и это вызовет соответствующее чувство в том, к кому обращено это слово. Или мы можем взять то же самое слово и вложить в него ненависть, вложить в него ревность, вложить в него зависть, бросить его со злобой — и в подсознании собеседника родится противодействие, ревность, ненависть и зависть.

Все зависит от мысли, стоящей за словом. Именно мысленное отношение определяет реальное значение каждого произнесенного слова.

Слова подняли цивилизацию на тот уровень, на котором она пребывает сегодня. Слово, связанное с мыслью, послужило основой всему, чего мы достигли.

В словах, сказанных вслух, есть сила, не очевидная, если те же слова мы произнесли бы мысленно. Слова произнесенные вслух, пробуждают дремлющие внутри нас силы, которые не проявятся, останься они невысказанными мыслями. Озвученные, они производят на сознание неизгладимое впечатление: так же и нас сильнее впечатляет и вдохновляет прислушивание большой лекции или проповеди, чем могло бы быть, если бы мы просто читали те же слова с листа. Или, например, вид какой-либо вещи в ее естественной среде отпечатывается в сознании гораздо четче, нежели это происходит, когда мы думаем о ней. Живость, определенная сила сопровождает произносимое слово, особенно сказанное настойчиво и искренне, чего не происходит, если мы просто думаем о смысле, в это слово вложенном. Если вы повторяете для себя вслух, энергично, даже резко, какое-либо твердое решение, вы с гораздо большей вероятностью претворите вашу цель в жизнь, нежели просто продумав ее про себя.

Мы можем говорить со своим внутренним «я» и узнать по опыту, что оно прислушается к нам и ответит действием на наши установки. В конце концов, мы постоянно посылаем предложения и команды этому внутреннему «я». Мы, вероятно, не делаем этого во всеуслышание, но определенно говорим с собой молча, мысленно. Бессознательно мы советуем, предлагаем, пытаемся воздействовать на подсознание в определенных направлениях. Следовательно, сознательно, вслух обращаясь к своему внутреннему «я» посредством задушевных бесед с самими собой, мы совершенно точно обнаружим, что можем значительно повлиять на свои привычки, порывы и жизненные устои. На самом деле, возможности влияния на характер и жизнь подобным образом практически безграничны.

Многие люди одолели врагов своего характера, мира и счастья, многократно повысив уверенность в себе, стали намного более предприимчивыми, активными и работоспособными, буквально переделав себя с помощью задушевных разговоров с самими собой.

Я знаю человека, который сумел полностью изменить свою робкую, скромную натуру разговорами со своим внутренним «я». Никому и в голову не пришло бы, что каких-то несколько лет назад он был так застенчив, так чрезвычайно чувствителен, что краснел как маков цвет, стоило кому-то на крупной встрече обратить на него внимание, и избегал людей всеми возможными способами.

Пять лет тому назад его нельзя было ни за какие коврижки заманить на светское мероприятие даже ради того, чтобы внести толковое предложение или сделать простейшее заявление. Я думаю, что он упал бы в обморок, если бы кому-нибудь пришло в голову окликнуть его по имени в общественном месте. Он не только не обладал ни малейшей уверенностью в себе: он был буквально одержим мыслью о том, что он мошенник. При этом он был удивительно честным, одаренным, трудолюбивым человеком, очень благожелательным. Однако он не мог отделаться от ощущения собственной неискренности и в панике ждал того дня, когда его, наконец, разоблачат.

Долгие годы он невыносимо страдал из-за собственных глупых домыслов на свой счет. Сознание того, что он способен ко многому, но из-за этой слабости многое в жизни становилось для него недостижимо, превратило его жизнь в нескончаемую череду неудач. Но однажды он случайно наткнулся на книгу, в которой рассказывалось о чудесах, которые творит практика самовоодушевления вслух. Он немедленно приступил к осуществлению предлагаемых в книге техник и ввел в привычку ежедневные разговоры с самим собой. Очень скоро он обнаружил существенное улучшение в области своих чувств, сознания и духовного мира. Окружающие начали замечать, насколько увереннее стало его поведение и манера держать себя. Сейчас он руководит общественными собраниями без тени смущения. Его болезненная застенчивость исчезла; он спокойно, не смущаясь и не расстраиваясь, воспринимает любую критику и обвинения в свой адрес.

Нет никакого чувства вины, нет такой слабости, большой или малой, которая не отступит под натиском постоянного, произносимого вслух самоубеждения. Но и этого мало: эта практика пробуждает дремлющие в нас качества, о которых мы и сами можем не подозревать.

Нам всем нужна хорошая встряска. Внутри нас припасено достаточно пороха, чтобы устроить мощный взрыв, если только нам удастся поднести к этому огромному пороховому складу наших внутренних резервов одну маленькую искорку.

Если вы сомневаетесь в успехе, боитесь неудачи или бедности, вы можете попробовать укрепить свою храбрость и повысить доверие к себе ежедневными задушевными разговорами с вашим внутренним «я», частым повторением положительных утверждений «я должен», «я могу», «я буду». Никто лучше Эмерсона не сумел сказать о важности напряжения воли и о силе убеждения: «Придавайте себе решимости постоянными утверждениями». И постоянные утверждения придадут нам решимости.

Постоянное утверждение силы воли во имя достиясения цели, четкого определения, чтобы добиться успеха в жизни любой ценой, утверждение процветания, успеха, постоянное утверждение уверенности в себе, веры в свои способности совершить все, к чему лежит душа, придаст сил слабому и уверенности колеблющемуся, как ничто другое.

Если пока вас не удовлетворяют ваши успехи, если вы не добиваетесь большего, значит, что-то удерживает вас, препятствуя созданию вашей идеальной реальности. Выясните, что это, а затем устраните помеху самолечением вслух.

Лучший способ выявить наш камень преткновения — почаще говорить с самим собой по душам. Загляните в свою душу и просчитайте свои активы, сильные стороны, способствующие успеху, и слабости, препятствующие ему. Проанализируйте себя, словно разбираясь в качествах своего лучшего друга, которому хотите помочь и чьи сильные и слабые стороны характера отлично видите со стороны.

Найдите такое местечко, где вы сможете остаться в абсолютном одиночестве и поизучайте себя как-нибудь в таком духе, вслух задавая вопросы и обращаясь к себе по имени:

— Итак, (Джеймс или Энн, или как еще вас зовут), что с тобой происходит? Почему ты не можешь справиться с собой поскорее? Ты пытаешься подавить свои устремления или просто еще не вышел из спячки? Почему ты не ведешь себя так, как тебе бы хотелось? Почему ты продолжаешь тащиться в хвосте, следом за теми, чьи возможности ничем не лучше, а, возможно, и хуже твоего, но при этом они двигаются вперед огромными скачками? Наверняка этому есть какая-то причина. Неужто в тебе меньше подвижности, энергии, или — ты попросту не используешь все, что имеешь? Возможно, есть какая-то слабость, недостаток или особенность, которая удерживает тебя? Или ты жертва слабого звена в цепи своего характера, которое сводит на нет твои усилия во всех направлениях? В чем же проблема? Ты должен сделать все от тебя зависящее, чтобы исправить положение!

Выпишите список качеств, которые составляют сильный, отважный, успешный характер, и их противоположности, — те, которые дают характер слабый, робкий, неудачливый, и изучите себя, чтобы увидеть, какое место вы занимаете в этом списке. Называйте эти качества вслух: вера, храбрость, уверенность в себе, целеустремленность, активность, настойчивость, концентрация, инициатива, жизнерадостность, оптимизм, аккуратность и т. п. Спросите себя, являетесь ли вы обладателем этих роскошных качеств или же наблюдаете склонность к их противоположностям.

Не бойтесь столкнуться с собственными слабостями — давайте называть вещи своими именами, чтобы было проще понять, с чем мы имеем дело. Выведите себя на чистую воду, рассмотрите свои негативные стороны в их истинном свете, а затем начинайте бороться с ними. Вы не сможете стать чем-то меньшим, чем сами чувствуете, каким вы должны и можете быть, не сможете позволить какому-то недостатку портить вам жизнь, если можете его преодолеть.

Разобравшись со специфическими чертами своего характера, задайте себе более развернутые вопросы, каждый раз представляя себе самого себя и обращаясь к себе по имени:

— Для чего ты здесь? Что ты значишь для окружающего мира? Какой смысл твоя жизнь привносит в этот мир? За что ты борешься? Какую роль ты исполняешь? Сознаешь ли ты, что был послан в этот мир с посланием человечности? Доносишь ли ты его — настойчиво, решительно, без ворчанья, скулежа и не отлынивая? Что ты даешь этому миру? Мечтаешь ли ты о чем-то великом, что мог бы совершить завтра, или довольствуешься выполнением мелких задачек, которые можешь сделать сегодня, отдаешь ли себя, поскольку наш долг сводится к тому, чтобы отдавать, если у тебя нет ничего больше, чтобы отдать, кроме поощрения, вдохновения, пользы тем, кто находится рядом с тобой?

Работайте над собой в таком стиле, пока не разберетесь в самом себе и не научитесь честно оценивать себя; пока вы не знаете ни своих сильных сторон, ни своих слабостей; пока вы не можете четко определить то, что не дает вам двигаться вперед, тот недостаток в характере, который вам мешает, слабость, которая умаляет ваши реальные способности на десять, двадцать, пятьдесят, а то и семьдесят пять процентов. После этого можете беспощадно атаковать своих противников — врагов вашего успеха, вашей продуктивности, вашего счастья. Постоянно решительно подтверждайте свою полную власть над ними, их бессилие завладеть вашей жизнью и разрушить вашу карьеру.

Такого рода задушевными беседами с собой вы сможете полностью перестроить свой характер, кардинально изменить карьеру. Не имеет значения, чего именно вам, может быть, не хватало — веры, храбрости, инициативности, жизнерадостности, — сделайте вид, что у вас есть то качество, которым вы желаете обладать, постоянно утверждайте, что оно уже ваше, делая это при любой возможности, концентрируясь на этом.

Вы удивитесь, насколько быстро вы сможете обрести желаемое.

Непревзойденный нью-йоркский музыкант, обучавший оперных певцов, посоветовал девушке с большим музыкальным даром — но при этом очень неуверенной в себе и не умеющей отстаивать свои права, — каждый день вставать перед зеркалом и, принимая на уверенную позу, говорить себе: «я, я, я» со всей выразительностью и силой, на какую только она способна.

Он предложил ей одновременно воображать, что она становится в этот момент примой. Он объяснил ей что, пока она подбадривала себя и играла эту роль, она привыкла чувствовать себя уверенно, а это для нее значило всё.

— Принимайте свой дар смело и бесстрашно, — сказал он ей, — и держитесь с достоинством и силой, соответствующим вашей роли.

Она примерно следовала его советам, и это, как оказалось, значило для робкой девушки гораздо больше, чем множество уроков музыки. Она стала гораздо увереннее в себе и полностью излечилась от застенчивости и робости.

Я глубоко верую в созидательную власть утверждения, в возможности настойчивого подтверждения того, что я собираюсь сделать, в укреплении качеств, в которых я слаб, в выстраивании характера, в повышении качества жизни.

Привычка заявлять желаемое как уже достигнутое имеет огромную притягательную власть. В произнесенном слове, в решительном подтверждении мысли содержится таинственная мощь, которая отставляет глубокий отпечаток на подсознательном уровне, где безмолвные силы внутри нас продолжают облекать плотью слова, чтобы сделать высказанную вслух мысль реальностью.

— Как дождь пал, и снег с небес, и не вернулись туда, — говорит Исайя, — но смочили землю, и принесла она стебли и цветы, что дадут семена сеятелю, и хлеб человеку, так и слово мое, что исходит из моих уст: не вернется оно в меня без пользы, но достигнет тех, кого я пожелаю, и станет плотью то, к чему я обратил его.

Мы можем вершить великие дела, многажды повторяя себе, что это в наших силах — исполнить задуманное. Однако мало кто из нас хотя бы задумывается над той мыслью, что он вкладывает в произносимые слова, над той действительностью, в которой наши вер-бализированные мысли получают власть и воплощаются. Тем не менее, эти слова постоянно отражаются на состоянии нашего тела, формируя наши лица и гримасы, и соответственно выстраивая нашу судьбу.

К примеру, люди, которых интересует лишь материальная сторона жизни, которые живут только ради зарабатывания денег, верят, что они сделают это, знают, что они смогут сделать это, утверждают, что они это сделают. Они не говорят себе каждое утро: «Ну, я не знаю, смогу ли я что-то сделать сегодня. Я попробую. Возможно, у меня все получится, а возможно и нет». Они просто и уверенно заявляют, что смогут достичь желаемого — а затем идут и координируют силы и намерения, которые помогут им добиться своего.

Когда вы говорите о себе, говорите о своем духовном «я», богоданной душе, а не о физическом воплощении. Это будет менее эгоистично, и не позволит самовлюбленности взять над вами верх, а этого ни в коем случае не стоит допускать, поскольку это причинит вам массу страданий. Только через наше божественное начало мы можем получить незамутненную счастливую реальность.

Помните: «И слово стало плотью». Сначала рождается дух, затем плоть.

Баше духовное начало — творческое, созидательное «я». Когда вы подтверждаете реальность именно этого «я», а не физической личности, вы подтверждаете всемогущество, всеведение — власть, которая способна на многое.

Если бы мы только могли представить созидательную власть подтверждения, предположения, что мы — фактическое воплощение того, чем мы стремимся стать или чего хотим достичь — не просто потому, что мы обладаем всеми положительными качествами, но и потому, что мысль о них рождается внутри нас, потому, что наша мысль о них — выражение наших устремлений, что мы — и есть эти качества — что за жизнь была бы!

Утверждение — живая, жизненная сила. Библия своей мощью во многом обязана именно этой силе. Это книга утверждений, ярких положительных заявлений. Но при всем при этом она могла бы уже давно утратить свою власть.

Нет никаких обсуждений, нет споров, авторы Книги не пытаются доказывать истинность своих слов. Они просто заявляют, подтверждая догматически, что случились определенные вещи, и что другие определенные вещи могли бы произойти. Попытайся они доказать подлинность того, что они написали, чтобы убедить читателя в собственной честности, подтверждающей истинность их заявлений, они заставили бы читателя усомниться в своей искренности. Однако они не апеллируют к сочувствию и не требуют от читателей доверия, не ищут доказательств, не приукрашивают события во имя зрелищности. Мы видим только бессменный позитив, постоянные утверждения. Они просто заявляют факты и утверждают законы. Каждая строка излучает превосходство и уверенность. В этом заключается их огромная власть. Даже в Господней молитве нет унизительного пресмыкания. Это требование. Это «дай нам», «не приведи нас», «прости нас» и т. п.

В разговорах с самим собой старайтесь уподобляться библейским авторам. Будьте решительны, не «думайте», не «надейтесь». Уверенно говорите: «я есть», «я могу», «я буду», «это так». Постоянно, беспрерывно утверждайте, что вы станете тем, к чему стремитесь. Не говорите: «Я когда-нибудь буду иметь успех», говорите: «Я имею успех сейчас. Успех — мое неотъемлемое право». Не говорите, что вы собираетесь быть счастливым в будущем. Скажите себе: «Я был создан для счастья, предназначен для этого, и я счастлив сейчас». Скажите вместе с Уолтом Уитманом: «Я — такой, какой я есть, — и есть везение». Заявите, что вы уже владеете всем, что вам необходимо, всеми качествами, которыми вы стремитесь обладать. Направьте свой разум на достижение цели, держите ее постоянно в голове, поскольку именно сознание помогает нам добиться своего. Разум — это то, что заставляет слово стать плотью. Пессимистичный ум, который сомневается, колеблется, боится, не создаст ничего. Негативное мышление не может привести к положительным, четким утверждениям.

Мы постоянно позволяем себе растрачивать впустую могущественные силы мысли, эмоции, силы слова, которые превращаются в универсальную энергию, формирующие события нашей жизни. Мы богаты или бедны, успешны или неудачливы, счастливы или несчастны, благородны или не благородны в соответствии с тем, как мы используем силу нашей мысли и слова. Внешние выражения — во плоти, во всех материальных обстоятельствах и вещах, связаны напрямую с внутренними — мыслью и словом.

Но помните, что только жизнь, что является движущей силой духа, дает слову его власть. Если вы не осознаете, что вы говорите, если вы не вкладываете в ваши слова живого смысла, они — не более чем пепел на ветру.

Вы должны поверите в то, что утверждаете. Если вы утверждаете, что «я — здоровье, я — процветание, я — то или это», но не верите в это, то никакие утверждения вам не помогут.

Помните, в ваших утверждениях — в задушевных разговорах — кроется жизнь, духовная жизнв, исцеляющая словом, которые предлагает сознание. Точно так же, как вера без добропорядочности не приносит никакой пользы душе, так и ваши слова, если в них не вложена жизнь, холодны и бессмысленны.

Люди, говорящие: «Если это угодно Богу» или «Если так распорядилась судьба», делают что бы то ни было, не осознавая, насколько сомнение, выраженное словом «если», отдаляет их от желанной цели и накладывает на сознание негативный отпечаток.

Интенсивность вашего утверждения уверенности в собственных силах и способности добиться желаемого непосредственно взаимосвязана со степенью вашего достижения. Чтобы противостоять жизненным неурядицам, нам часто требуется мощный импульс. Стальные борта судна гораздо легче прорвать мощным ударом мины, в считанные мгновения посылаемой в бой артиллерией, чем пытаться протолкнуть ее постепенно.

Когда вы долго стремитесь получить что-либо, что, ваш взгляд, вам необходимо, просто убедите себя в том, что эта вещь уже принадлежит вам, относитесь к ней, как к чему-то реально существующему. Неважно, чувствуете вы себя соответственно или нет, утверждайте, что вы должнбс чувствовать себя так, что вы будете чувствовать себя так, это вы чувствуете себя так в данный момент. Происходит это с вами именно сейчас или нет, но это находится в пределах досягаемости для вас, и вы сделаете все, от вас зависящее.

Затем сделайте все, на что вы способны, в материальном плане, чтобы добиться своего, и скоро вы пожнете плоды, посеянные в момент размышления и позитивного созидательного утверждения.

Произносите ваши утверждения снова и снова, и не ждите особого случая, чтобы взяться за дело, которое вы хотите сделать. Создайте собственный случай. Власть утверждения способна творить чудеса.

Вы обнаружите, что соразмерно возрастанию уверенности в себе посредством утверждения того, чем вы намерены стать и что хотите сделать, возрастут ваши возможности. Не имеет значения, что окружающие думают или говорят о вас, никогда не позволяйте себе сомневаться в том, что вы можете сделать то, что хотите. Смело, уверенно заявите, что в мире есть особое место для вас, уникальная роль, которую только вы можете осуществить, и вы намерены это сделать. Научитесь ждать от себя многого. Никогда не допускайте, даже в поведении, мысли о том, что вы всю свою жизнь были предназначены для малозначимых поступков.

Уверенно, постоянно, непрерывно утверждайте, что вы станете именно тем, к чему стремитесь, что вы способны на это и годитесь для этого. Не говорите, что «когда-нибудь мне повезет», говорите: «Я счастливчик. Успех — мое неотъемлемое право». Не говорите, что вы собираетесь быть счастливым в будущем. Скажите себе: «Я предназначался для счастья, я рожден для этого, и я счастлив».

Каждое утро думайте о том, что вы будете богаты, что ваша судьба — процветание.

Приведенные ниже позитивные утверждения, составленные С. Д. Ларсоном, могут быть великолепной утренней гимнастикой для ума:

— Я стану значительнее, чем я есть.

— Я достигну большего, потому что я знаю, что могу это.

— Я признаю в себе только позитивные качества и только позитивные качества в окружающих.

— Когда мне что-то будет угрожать, я стану более собранным, чем обычно, чтобы доказать, что я могу повернуть любые обстоятельства себе на пользу.

— Я буду желать только того, что может подарить свободу и истину, которая приведет к благоденствию окружающих меня людей.

— Я всегда буду говорить только то, что может поощрить, вдохновить и подарить комфорт.

— Я буду работать, чтобы всегда соответствовать предъявляемым требованиям; и мое главное устремление должно привести к процветанию, облагородить и украсить каждого, кто может встретиться на моем жизненном пути.

Каждый день представляйте себе кого-нибудь, кем вы восхищаетесь за его настрой на процветание. Не имеет значения, если поначалу вы будете совершать ошибки, вцепитесь в решение раз и навсегда стать преуспевающим человеком.

Постоянно поддерживайте себя в своем решении с Помощью позитивных утверждений.

Однако помните, если вы будете действовать с такой же непоколебимой уверенностью в правильности ваших слов, с какой французские солдаты отстаивали Верден, это будет хуже, чем просто бесполезно. Если вы не имеете в виду то, что говорите, если вы не вкладываете в ваши слова жизнь, то они не более, чем пустословие. Вы можете сколько угодно повторять: «Я — великий драматург», но даже не попытаться написать пьесу, или, написав одну, спрятать ее в стол.

Подарите людям осознание непобедимости. Это будет намного более ценно, нежели ничем не подкрепленная крупная сумма денег.

Решение разговаривать с собой, возможно, покажется вам поначалу глупостью, но скоро вы привыкнете к этому и почувствуете на себе благоприятное воздействие этой практики.

Помните, вы и так говорите с собой ежеминутно. Сейчас вы просто учитесь управлять словами, которые себе говорите. Сейчас вы начинаете практиковать утверждения, направленные на процветание — каждый день, на протяжении всего дня и перед сном. Поддерживаемые искренним желанием претворить их в действительность, ваши слова станут творить чудеса на пути достижения желаемых результатов.

Вы будете о себе более высокого мнения, вы начнете больше уважать себя, станете гораздо увереннее в своих силах, вы станете гораздо выше оценивать себя, чем бы вы ни занимались. Это не означает, что вы станете эгоцентричным или тщеславным, просто вы будете знать себя и ваши возможности лучше и сможете эффективнее их использовать, чтобы шире реализовать свои преимущества и таланты.

Мы все имеем склонность к процветанию. Мы были рождены не для того, чтобы стать чем-то меньшим. Разве не стремится каждый ребенок, вступающий в этот мир, охватить его, изучить, заполнить им все свое существо?

Не стоит разочаровываться, если вы не получаете мгновенного результата. Продолжайте доверительно беседовать с собой, особенно перед сном, каждый раз подтверждая свою способность преодолеть слабости, чем бы они ни были, и у вас все получится. Сила воли поможет вам, но уверенность в тысячу раз мощнее силы воли, а постоянное подтверждение вашей способности преодолеть любые препятствия, в конце концов, поможет вам добиться желаемого.

Всегда поощряйте себя. Говорите всегда только позитивно. При каждом возможном случае укрепляйте уверенность в себе, поскольку непоколебимая вера в себя является мощной созидательной силой.

«По вашей вере прибудет вам».

(Орисон Марден "Величайший секрет. Невероятная сила мысли")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________