Новые темы на форуме "REAL ALFA"!

Дорогие читатели!

На форуме "REAL ALFA" созданы две новые, очень важные и интересные темы!

"Небольшое пособие по работе с альфой"
http://www.realalfa.com/forum-f3/tema-t202.htm

"Непосредственный контакт с подсознанием"
http://www.realalfa.com/forum-f3/tema-t205.htm

Большое спасибо авторам - Соболеву и Dice!

Советы фершала Ерофеича: Огромные резервы таятся в каждом из нас!

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Инна Криксунова "Секреты современной волшебницы")

Огромные резервы таятся в каждом из нас!

Вы хотите, чтобы ваши желания исполнялись? Хотите ли вы стать успешным, процветающим человеком, излучающим радость и энергию, легко управляющим своей жизнью? Еще бы! Знаете, что нужно для того, чтобы все в жизни ладилось, чтобы замыслы осуществлялись, а мечты сбывались? Для этого надо превратиться в того, кем вы хотите стать! Вот и весь секрет! Звучит, конечно, заманчиво, но как это сделать, – спросите вы? Как этого добиться, как превратиться в счастливчика и баловня судьбы? Ведь такое бывает только в сказках!

А вот и нет! Вы сами можете стать для себя волшебницей, без всякого постороннего вмешательства, и я расскажу вам, как это можно сделать.

Что значит, превратиться в такого человека, каким вы хотите стать? Это значит прямо сейчаспочувствовать себяуспешным, счастливым, процветающим, наслаждающимся всеми благами жизни, пережить всю полноту этих ощущений. Скажите, как это делают добрые феи: «Да будет так, как я хочу!». И, поверьте, вся ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону, вот увидите! Главная тайна волшебства и магии заключается всего в нескольких словах. И эти чудесные слова таковы: Вы можете все, что пожелаете!

Вы даже не представляете себе меру своего могущества. Ведь вы – это частица Вселенной, Космоса, Бога (называйте это, как хотите!). Вы только вдумайтесь: для вас открыты все ресурсы Вселенной! Вы постоянно, каждое мгновение можете воспользоваться этими ресурсами себе во благо! Только вы об этом не знаете, и поэтому пока ими не пользуетесь.

Все силы, которые есть во Вселенной, принадлежат вам, они находятся в вашем распоряжении. И все, что от вас требуется – поверить в это, ведь вера творит чудеса! Стоит вам только захотеть, и вселенские силы поспешат исполнять ваши желания. Так что выбирайте – верить или не верить в то, что чудеса возможны!

Вам подвластно все, что есть во Вселенной, все ее блага и богатства, весь ее свет и добро. Достаточно лишь протянуть руку и взять то, что принадлежит вам по праву.

А теперь самое главное. Читайте и запоминайте. Как вы думаете, где скрывается ключ к волшебству? Он спрятан в вашем подсознании. Именно через подсознание осуществляется связь с высшими силами, Вселенной, Космосом. Наше подсознание подключено к единой энергии Вселенной, и эта связь постоянна, она действует и в данный момент.

Пожалуй, это можно сравнить с Интернетом. Мы погружаемся в подсознание и устанавливаем связь с Вселенной, и затем, черпая из ее безграничных ресурсов, получаем все, что нам нужно!

Расскажу случай, который произошел с Хозе Сильвой, автором всемирно известных бестселлеров, специалистом по изучению возможностей человеческого разума. Он рассказал об этом в одной из своих книг.

В молодости Хозе Сильва создал небольшую фирму по ремонту телевизоров и радиоприемников. Большую часть доходов от этого бизнеса он тратил на свои исследования.
В тот период Хозе Сильва увлекался изучением сновидений: он занимался толкованием снов, запоем читал труды знаменитых психологов и т. п. В результате он запустил свое дело, и его доходы стали быстро таять… Мастерская, которая являлась основным источником его дохода, оказалась под угрозой, и дело необходимо было срочно спасать. Сильва беспрестанно думал о том, где взять деньги на восстановление бизнеса.
Однажды он проснулся ночью из‑за того, что ему приснился странный, необычный сон. Он увидел яркий свет, и на фоне этого света три цифры: 343. Затем снова вспышка света и другие три цифры: 373. Потом все повторилось: сначала одна группа цифр, а затем – другая.
Остаток ночи Сильва пролежал без сна, пытаясь разгадать, что это могло значить? Он вспоминал номера телефонов своих родственников, друзей и знакомых, почтовые индексы, номера автомобилей. Все было безрезультатно…
На следующий день в ремонтную мастерскую Хозе Сильвы неожиданно заглянул один из его приятелей и пригласил его в бар на чашечку кофе. Об этом услышала жена Сильвы и попросила его купить для нее в магазинчике, находившемся рядом с баром, особое средство для растирания (оно продавалось только там).
Бар находился в другом районе города, и Сильва с приятелем поехали туда. По дороге Хозе рассказал другу о странном сне, приснившемся ему накануне. В тот момент, когда он рассказывал об этом, в глаза ему бросилась реклама лотереи. И вдруг его осенила догадка: а вдруг цифры, которые привиделись ему во сне, являются номерами лотерейных билетов?!
Наконец они доехали до нужного места. Но, прежде чем идти в бар, они зашли в магазинчик по соседству купить то, что заказала жена Хозе. Пока продавец заворачивал покупку, приятель рассматривал товары в другом конце лавки. Вдруг он неожиданно позвал Сильву. «Какие цифры ты искал?», – спросил он его. – «Триста сорок три, триста семьдесят три», – ответил Хозе. – «Посмотри», – сказал приятель. На витрине, под стеклом лежала пачка лотерейных билетов, и на одном из них был указан именно этот номер. Разумеется, Сильва купил этот билет!
Каково же было его удивление, когда через несколько недель он узнал, что на этот билет выпал выигрыш – десять тысяч долларов!!!
Сильва долго думал, почему приятель зашел к нему именно в тот день, когда в ремонтной мастерской случайно оказалась его жена? Почему жена именно в этот момент вспомнила о средстве для растирания? Почему эти события сошлись в одной точке и связались в узел?
Размышляя над этим, Хозе Сильва понял, что в этот раз ему удалось вступить в контакт с высшими силами! Наверное, он соприкасался с ними и раньше, но просто не догадывался об этом. А сейчас он уже знал это точно!

Этот пример убедительно доказывает, что вся информация, которая есть во Вселенной, для нас доступна. Надо только знать, как ее получить!

В древних трактатах написано, что Вселенная представляет собой единый информационный поток, в котором содержится знание о том, что было, есть и будет. Об этом же говорят и современные ученые. Приведу пример из моей жизни, который также подтверждает эти слова.

Когда моя дочь ждала ребенка, мне вдруг приснился сон о том, что ко мне бежит чудесная маленькая девочка. Через пару недель я разговаривала по телефону со своей мамой (она живет далеко от меня, в другом городе), и она рассказала мне, что ей приснилась девочка, идущая к ней навстречу. Представьте себе мое удивление!
Надо сказать, что в этот момент никто еще не знал о том, кто именно должен родиться у моей дочери. Пол ребенка еще не был определен с помощью ультразвукового исследования, как сейчас это принято делать.
Однако мы с мамой уже сумели каким‑то чудесным образом провести свое собственное «исследование»! Высшие силы сообщили нам о будущем радостном событии. А проведенное позднее УЗИ лишь подтвердило то, о чем мы с мамой уже давно знали.
Надеюсь, вы догадались, что в положенный срок моя дочь родила девочку!

В этой главе я расскажу о том, как войти в контакт с могущественными силами внутри нас, как подружиться со своим подсознанием, как перестать бояться его, а, наоборот, поставить себе на службу. И тогда вы убедитесь, что способны творить чудеса!

Для «разговора» с подсознанием существуют определенные приемы, и о них мы подробно поговорим ниже. Кстати, эти приемы совсем несложные, но они весьма эффективны. Почему‑то многие люди думают, что чем сложнее, чем таинственнее тот или иной способ, тем он лучше. Ничего подобного! Самым сильным средством нередко оказывается самое простое…

Для того, чтобы стать самому себе магом и волшебником, вам вовсе не придется изучать старинные книги, зажигать свечи и благовония, заглядывать в хрустальный шар и т. п. Ведь эти атрибуты нужны только для того, чтобы настроиться на нужный лад, не более.

Вам все это не понадобится! Вы сможете выходить на контакт с высшими силами в любое время, в любом месте и при любых условиях. Вы будете всегда готовы творить чудеса и «сеять зерна» своих жизненных побед и свершений!

Когда ваше подсознание начнет работать на вас, то вся Вселенная поспешит исполнять ваши «заказы»! Может быть, некоторые из них будут исполнены сразу же, а некоторые чуть погодя (всему свое время!). Пусть возможные задержки вас не пугают; можете не сомневаться, в нужный срок все будет преподнесено вам на «блюдечке с голубой каемочкой»!

Для этого вам потребуется всего лишь немного изменить себя. Причем, вовсе не обязательно меняться кардинально! Ведь вы и так прекрасны, великолепны и достойны всего самого лучшего! Просто, может быть, вы еще не в полной мере проявили эти изначально присущие вам качества, еще не успели показать себя во всем блеске! Однако не беда, главное – начать. Ведь вы теперь знаете, что для вас все возможно!

Сразу скажу: мы с вами не будем пытаться воздействовать на других людей, особенно с корыстными целями (мол, «пусть он/она делает то, что я хочу!»). Не стоит пытаться заставить другого человека делать то, что вам нужно. Ведь у него своя жизнь, своя судьба, свои жизненные уроки, и никому не дано в это вмешиваться…

Итак, смелее становитесь волшебниками! Ведь мы с вами будем заниматься доброй магией, она никому не нанесет вреда, а принесет лишь радость и счастье. И не только вам, но и тем, кто вас окружает. Ибо здесь в полной мере действует «закон сообщающихся сосудов»: если вы становитесь, лучше, успешнее, счастливее – то и жизнь ваших близких меняется в лучшую сторону.

Отныне вы сможете стать такими, какими давно хотели. Все в ваших руках, и ваша жизнь зависит только от вас!


Практика успеха
Найдите уединенное место, чтобы вам никто не мешал. Лучше всего проделывать этот «ритуал» вечером, перед отходом ко сну или даже ночью.
Сядьте удобно, расслабьтесь. Пусть ваше дыхание станет глубоким и «сонным». Это будет свидетельствовать о том, что вы погрузились внутрь и вошли в состояние медитации. Именно так и начинается магия и просыпаются доселе дремавшие невиданные силы!
А теперь мысленно произнесите:
«Все силы Космоса – в моем распоряжении!
Силы Космоса всегда готовы придти ко мне на помощь!
Я призываю вас! Спешите ко мне! Слушайте меня!
Исполняйте мои желания!
Все, что я повелю вам!
Да будет так!»

(Инна Криксунова "Секреты современной волшебницы")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: Как сделать лучше себе и другим людям

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Алан Лакейн "Искусство успевать")

Как сделать лучше себе и другим людям

Иногда ваш способ расходования времени может стать причиной недовольства других. Все жаждут внимания: предоставление каждому человеку того внимания, на которое он рассчитывает, требует много времени. Однако вы не можете удовлетворить потребности всех людей в вашем внимании к ним. Если вы решили отказаться от ваших еженедельных игр в теннис, потому что они перестали доставлять вам удовольствие, то возможно, что ваш постоянный партнер по игре будет вами недоволен. Если вы решили, что не стоит тратить время на обучение вашего подчиненного, потому что вы поняли, что ваши уроки не идут впрок, то вам надо быть готовым к тому, что это ему не понравится.

Если вы отложите поставку товара для Джоунса, так как вам нужно выполнить срочный заказ компании «Смит и сыновья», не удивляйтесь тому, что Джоунс придет в ярость и даже откажется от сотрудничества с вами в будущем.

Перед вами часто возникает дилемма: отложить ваше дело «А» или что‑то сделать для других людей. Чтобы сделать дело, которое не является для вас важным, но для другого человека оно важно, может потребовать от вас мало времени и усилий: гораздо меньше, чем если вы попытаетесь объяснить, почему вы не считаете просьбу, обращенную к вам, достаточно важной.

С другой стороны, вряд ли стоит постоянно выполнять чужие дела «А» за счет вашего времени; у вас просто его не хватит. Вы должны распределять приоритеты в зависимости от значимости просителя и взвешивать последствия того, что произойдет, если вы не сделаете то, о чем вас просят. Если человек обращается к вам с просьбой, но она не имеет для вас значения, вы можете отложить ее исполнение (во всяком случае после первой просьбы). Некоторые из таких просьб, с которыми к вам обращаются, быстро забываются самими просителями или же начинают ими расцениваться как дела «В» и их вообще не стоит исполнять.

Научитесь говорить «НЕТ»

Иногда самым лучшим ответом будет ваше «нет», сказанное в самом начале.

Это короткое слово, произнесенное вежливо, но оно может сберечь вам массу времени. Очень важно, чтобы другие люди не разбазаривали ваше время. Когда вы заявляете «нет», не стоит казаться без нужды несправедливым или бессердечным, однако окружающие вас люди должны почувствовать твердость вашего слова.

Вы можете сказать другому человеку, что прекрасно понимаете важность его просьбы, но, что у вас слишком много дел, чтобы помочь ему. Если вы считаете, что для вас будет так легче, то извинитесь, объясните, что у вас одно или два важных дела, которые требуют вашего неотложного внимания.

Возможно, что этот человек поймет вашу точку зрения и даже извинится за попытку отнять ваше время.

Некоторым людям чрезвычайно трудно сказать «нет». Мой клиент миссис Филмор обнаружила, что она тратит большую часть своего времени, выполняя дела других людей. Когда мы внимательно разобрали с ней сложившееся положение, то оказалось, что она говорила «да», потому что боялась встать на защиту своих приоритетов. Возможно, что ее беды начались еще в детстве. Ее родители давили на нее, ограничивали свободу действий и не только говорили ей, что ей надо делать, но и когда она должна это делать.

По мере того, как мы разбирали ее проблемы, она поняла, что ее нежелание сказать «нет» является несправедливым даже по отношению к окружающим людям. Она признала, что часто говорит «да» даже в тех случаях, когда почти нет никаких гарантий того, что она сможет выполнить обещанное. В одном случае она очень разочаровала человека, который имел большое значение для миссис Филмор. Он договорился бы с другими людьми, если бы только догадался, что «да» миссис Филмор на самом деле означает «может быть». Она сумела принять правильное решение, когда, наконец, поняла, что сказать «да» и не выполнить обещание гораздо хуже, чем сказать «нет».

Помимо нежелания сказать «нет» существуют другие способы обмана людей.

Служащий, который клятвенно заявляет, что «сейчас будет сделано» (вне зависимости от того, намерен он выполнить свое обязательство или нет), коллега, который выражает вам сочувствие в то время, когда требуются действия, человек, который утверждает, что никогда не получал вашего письма с просьбой, – все они расхищают ваше время и свое собственное просто потому, что они не научились говорить «нет». Все это свидетельствует о низкой морали, низком уровне деловой жизни, низком качестве межличностных отношений и усложняет жизнь.

Компромиссы, которые нужны

Что делать, если к вам с просьбой обращаются ваша жена, ваш начальник, ваш ребенок, ваш родитель или ваш лучший друг, и вы чувствуете, что не можете им сплеча отрубить «нет»? Однако, вы можете удовлетворить других людей и не пожертвовать своими приоритетами, если постараетесь найти компромиссы.

Когда другой человек просит вас сделать что‑нибудь для него, он часто больше заинтересован не в идеальном качестве, а в быстроте исполнения. Если вы чувствуете, что заявки на ваше время не превышают разумных пределов, то ищите способов сократить продолжительность их исполнения. Если ваш начальник неожиданно просит вас быстро представить ему отчет об объеме продаж за месяц, скорее всего его удовлетворит короткий обзор, но приготовленный быстро. Если ваша дочка просит вас сшить ей новое платье для вечеринки, предложите ей вместо этого юбку, которую можно быстро скроить.

У некоторых людей может появиться привычка обращаться к вам с просьбой выполнить те или иные дела, потому что вы фактически приучили их к этому.

Возможно, вы раньше готовили всей семье завтраки для школы и работы, – это было вашим делом «А». Но с тех пор вы сами стали работать. Вам пора отучить ваших домашних от этой привычки, возможно договорившись о том, чтобы завтраки все готовили по очереди. На работе вы можете отучить настойчивого клиента от возникшей у него привычки идти к вам по всем вопросам, предложив ему обращаться в отдел сервиса, где ему будет оказано необходимое содействие быстро и эффективно.

Другим способом разрешить конфликтную ситуацию (его дело «А» против дела, которое является «В» для вас) – это попытаться обсудить и взвесить альтернативы: например, обсудить с мужем все домашние обязанности. Это позволит мужу увидеть, сколько дел вы уже делаете, и возможно он поймет, что его новые претензии на ваше время являются чрезмерными. Возможно, он никогда об этом не задумывался раньше и вы сможете сократить круг ваших семейных обязанностей и освободить больше времени для дел «А».

Когда вы работаете вместе с партнером, постарайтесь сопоставить свой и его списки «Что надо сделать». Договоритесь о тех предметах, которые вы оба считаете наиболее важными. Потом постарайтесь расширить зону согласия, рассмотрев те дела, значение которых вы оцениваете по‑разному. Выскажите вашу точку зрения и постарайтесь убедить его в том, что дело, которое он отнес к классу «А», на самом деле принадлежит к классу «В». Выслушайте и его точку зрения и постарайтесь ее понять. Будьте готовы изменить свою оценку приоритетов, если он сможет убедительно доказать, что дело, которое, по‑вашему, является «В», фактически является «А».

Когда согласия достичь невозможно, можно пойти на взаимные уступки. В обмен на то, что вы сделаете его дело «А» своим делом (которое на ваш взгляд не обладает большой ценностью), попросите его, чтобы и он сделал для вас одно ваше «А». Возможен и обратный компромисс: «Я не буду тебя просить сделать это, если ты не будешь просить меня сделать то». Так вы с помощью простого обмена сможете избавиться от многих дел «В», поглощающих время.

Очередность в распределении времени

Когда на ваше время и внимание претендует несколько людей, лучше всего создать систему, которая справедлива для всех. У Сэлли из группы стенографисток полдюжины «начальников», которые дают ей работу в порядке живой очереди. Однако, когда заказ поступает от главы фирмы, то он получает «зеленую улицу». Если же два других «начальника» одновременно требуют ее услуг, то она либо предлагает им самим найти выход, либо идет к руководителю фирмы, чтобы он разрешил конфликтную ситуацию.

Очередность в распределении времени, как и справедливость в распределении других благ, особенно важна для детей, которые часто соперничают за внимание и время своих родителей. Например, за нашим обеденным столом есть одно место, рядом со мною и моей женой, которое больше всего любят все наши дети. Мы бы хотели, чтобы все они сидели около нас все время, но это невозможно. В интересах справедливости это место по очереди занимает каждый из троих.

Мы стараемся также равномерно распределить время и внимание между детьми перед тем, как они укладываются спать. К счастью они все ложатся спать в разное время. Мы поочередно заводим будильник на пятнадцать минут, которые целиком посвящены прощанию перед сном с каждым из них.

Вне зависимости от того, какой способ вы изберете для того, чтобы оградить себя от чрезмерных просьб, следует в то же время проявлять внимание и предусмотрительность в отношении других людей. Если вы будете стараться уважать интересы других людей и не допускать пустой растраты их времени, они также будут проявлять предупредительность к вам и уважать ваше время. А разве вы не стремитесь получить больше времени, чтобы делать ваши дела?

(Алан Лакейн "Искусство успевать")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: Воспринимайте мир как вашу семью!

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(МАРСИ ШИМОФФ, КЭРОЛ КЛАЙН "ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ОБРЕТЕНИЮ СЧАСТЬЯ")

Воспринимайте мир как вашу семью!

Люди больше похожи друг на друга, чем не похожи...
Старайтесь дарить себя... даже тем людям, которые
не похожи на вас. Вы принадлежите всем,
и все принадлежат вам.
Майя Анжелу, писательница и поэт

В моих беседах со «ста счастливчиками» я заметила, что они воспринимают мир как свою семью. В своей люб­ви, сочувствии, жалости и заботе, которые являются есте­ственным результатом «счастья без причины», они не ог­раничены только родственниками и друзьями, но дарят их всему человечеству. Национальность, раса или религия не являются для них камнем преткновения. «Счастливые без причины» видят, что люди повсюду похожи на них и что мы все хотим одного и того же: любви и счастья. Они всегда чувствуют себя частью большой семьи, у них входит в привычку отдавать другим все возможное, где бы они ни находились.

«Сто счастливчиков» считают, что их счастье — это один из лучших подарков, который они могут преподне­сти миру. В моем интервью с Лиз Гилберт (ее историю вы читали в седьмой главе) она рассказала, что после то­го, как была опубликована ее книга «Есть, молиться, любить», журналисты часто задавали ей вопрос: «Вам не кажется, что это было немного эгоистично — путешествовать по миру, чтобы найти себя?» Она всегда отвечала: «Знаете что? Я думаю, что было бы эгоистичнее провести остаток жизни в самовлюбленном, депрессивном, тревож­ном страдании. Такой человек не может ничего дать об­ществу, его появление в любом месте ничего не изменит, он ничего не дает окружающим людям. Лучшее, что я могу предложить миру, это оставаться здоровой и разум­ной».

Когда я искала «счастливчиков», мой коллега по биз­несу рассказал мне о своей подруге Хэппи Оэйсис. Когда я услышала ее имя, решила, что интервью с ней будет очень интересным. Так и случилось. Хэппи оправдывает свое имя. В следующей удивительной истории Хэппи опи­сывает свой опыт, который она обрела больше двадцати лет назад, путешествуя по Азии. Она узнала, что в дейст­вительности означает воспринимать мир как свою семью и помогать другим людям, разделяя с ними свое счастье.

История Хэппи.
Мужчина-улыбка
Я всегда была свободным от забот человеком. И когда в 1983 году окончила школу, вместо того чтобы посту­пить в один из университетов «Лиги плюща», как ожидали мои родители, уехала в Австралию. Следующие несколько лет я путешествовала и зарабатывала деньги, прокладывая себе дорогу по Австралии и Юго-Восточной Азии и сле­дуя своему собственному курсу изучения антропологии.

Когда я уезжала из Соединенных Штатов, представля­ла собой наивную и обеспеченную восемнадцатилетнюю девушку. Мне казалось, что я счастливый человек, хотя, оглядываясь сейчас назад, понимаю, что даже не ведала, что такое счастье. Я просто не знала о страданиях чело­вечества, пока не попала в страны третьего мира.

Я отправилась в Бангладеш, чтобы изучать местное население. И когда приехала в столицу, город Дакку, об­наружила, что, кроме муссонных дождей, там был широ­ко распространен голод, из-за которого по всей стране болели и умирали люди.

Однажды утром я села в автобус в Дакке, следовав­ший через самые отдаленные области страны. В автобусе я была единственной уроженкой Запада. Вдобавок я была блондинкой с голубыми глазами и выглядела очень моло­до — это в мусульманской стране, где женщин почти не было видно. Я пыталась одеться в мусульманском стиле, обернув голову черным саронгом и закрыв по возможно­сти руки и ноги, но знала, что очень выделяюсь, поэтому чувствовала себя некомфортно.

Вскоре мы выбрались из города и поехали по сельско­хозяйственным районам и маленьким деревенькам. Все время шел сильный дождь, и в определенный момент ав­тобусу пришлось съехать с размокшей дороги на поле, чтобы избежать аварии. Я видела, как началось наводне­ние в маленькой деревушке поблизости. Место, где оста­новился наш автобус, быстро оказалось в окружении воды, и толпы людей из деревни направились к нашему ост­ровку размером с футбольное поле, так как тут земля была чуть выше. Скоро здесь столпились сотни худоща­вых людей, в основном дети, босые и одетые в лохмотья, они ложились на землю рядом с автобусом. К своему ужасу, я поняла, что они умирают: дизентерия и недоста­ток еды сделали свое дело.

Вскоре я осталась единственным человеком, который не высадился из автобуса, чтобы посмотреть, что проис­ходит, или, возможно, чем-то помочь другим. Я сидела одна и спрашивала себя, что я могу сделать для них. Пер­вой наивной мыслью было обналичить дорожные чеки на 2000 $, лежавшие в моем поясе и предназначенные для того, чтобы оплатить еще год или два моих путешествий, и купить на них еды для этих людей. Однако я сразу по­няла, что не смогу добраться до банка.

Затем я подумала: «А что, если использовать 150 $ в бангладешской валюте, чтобы купить каждому еды в про­дуктовом магазине?» Но, поглядев на наводненную дере­вушку и на рисовые поля вокруг нашего островка, поня­ла, что еды нигде купить нельзя.

Моей следующей отчаянной мыслью было: «Конечно, скоро появится Красный Крест. Должен появиться!» Дождь продолжал лить, и через час я уже не верила в то, что работники Красного Креста находятся на пути к нам. Су­дя по тому, как далеко мы находились от их офиса, я сомневалась, что они вообще когда-нибудь приедут.

Я начала плакать. Меня не очень беспокоило собст­венное спасение, у меня с собой был маленький рюкзак с водой, немного еды и смена одежды. После года путеше­ствий я привыкла к очень тяжелой жизни. Но я чувство­вала себя такой беспомощной, думая, что ничего не могу сделать в данной ситуации!

Я что-то услышала и, подняв голову, увидела мужчину в набедренной повязке, вставшего на ступеньку автобуса. Он был хилый, тощий, и, хотя ему, наверное, было лет тридцать пять, он выглядел очень старым. Он проковылял ко мне, держась за спинки деревянных автобусных сиде­ний, чтобы не упасть. Остановился рядом, некоторое вре­мя пристально глядел на меня, потом протянул руку и дотронулся до моих волос, которые слегка виднелись из-под платка на голове. В другой раз я бы не позволила незнакомцу трогать мои волосы, но меня смутили его глаза. Это были глаза привидения — кого-то, кто уже умер. Когда он убирал руку, я обратила внимание на его пальцы или, вернее, на то, что от них осталось. Это были покрытые чешуйками обрубки, в два раза короче длины обычных пальцев. Я застыла: мужчина оказался прока­женным. Прежде чем я успела как-то отреагировать, он повернулся и, ковыляя, вышел из автобуса, растворившись в толпе. Потрясенная этой встречей, я сидела в тишине, чувствуя себя как рыба без воды, еще более беспомощ­ной, чем раньше.

Я все еще была очень встревожена, когда через не­сколько минут другой мужчина подошел к окну автобуса и начал глазеть на меня. Он выглядел так же, как и дру­гие люди в Бангладеш, — полуголый, очень худой и босой, единственное его отличие от других заключалось в том, что он широко улыбался.

Мне вдруг показалось страшно неуместным то, что он улыбается при таких обстоятельствах. Сквозь слезы я гру­бо сказала ему: «Как вы можете улыбаться в такой ситу­ации?»

К превеликому удивлению, он ответил мне на чистей­шем английском языке: «Улыбка — это все, что я могу подарить, мадам». Меня потрясла сила этих простых слов. Они перевернули весь мой внутренний мир и мои понятия о помощи другим людям с ног на голову. Я не успела от­ветить, как он кивнул мне и сказал: «Идем, идем со мной».

Я вышла из автобуса и пошла рядом с ним под дож­дем. Мы провели десять часов, перемещаясь по полю и напевая песни то одному умирающему человеку, то дру­гому. «Мужчина-улыбка», как я назвала своего спутника, вставал на колени рядом с каждым человеком и выводил красивые, трогательные мусульманские напевы, я же пела христианские песни, которые выучила в летнем лагере.

Наше пение — в основном, пение Мужчины-улыбки, так как у него это получалось лучше, чем у меня, — ус­покаивало людей и как будто приводило их в состояние покоя. Иногда он гладил человека по лбу или трогал его плечи и побуждал меня делать то же самое. Я стеснялась это делать, если нам попадался мужчина, так как в му­сульманских странах женщины не должны трогать муж­чин, если не связаны с ними родственными узами, но при данных обстоятельствах это было возможно. Мы пели, пока человеку не становилось лучше, что выражалось в слабой улыбке или расслаблении тела. Затем мы оставля­ли его отбывать в царство Смерти или оставались с ним, пока он не уходил от нас. Часы шли, а мы все обходили и обходили поле, напевая песни множеству людей.

В определенный момент, когда мы аккуратно прокла­дывали свой путь через лабиринт тел, я узнала человека из автобуса, прокаженного, который потрогал мои воло­сы, — он лежал без движения. Я остановилась и пригля­делась к нему. У него были закрыты глаза, и он как буд­то сливался с землей. Затем я вдруг резко осознала, что он умер. Меня пронзили острая боль и печаль, я так хо­тела побыстрее его найти! Произнеся тихую молитву, я повернулась и поспешила, чтобы догнать Мужчину-улыб­ку, который уже встал на колени рядом с ребенком и на­чал петь.

Время от времени в течение дня мы разговаривали с Мужчиной-улыбкой. Иногда окружающая обстановка дей­ствовала так угнетающе, что я начинала плакать. Он не обращал внимания на мои слезы, но один раз сказал: «У нас есть причина для слез, но мы не плачем. Тебе нечего оплакивать. Почему ты плачешь?» Он сказал это добро­желательно, но с отеческой строгостью. Это был его спо­соб попросить меня взять себя в руки, как если бы он сказал: «Соберись. Давай сделаем все, что в наших си­лах».

Дождь наконец прекратился. Водитель призвал всех сесть в автобус. Я попрощалась с Мужчиной-улыбкой и села на свое место. Я сидела в ожидании отправки и понимала, что, возможно, никогда его больше не увижу. И все-таки он стал моим героем. Я восхищалась его муд­ростью и тем, что могу назвать предприимчивостью. Без пенни, доллара или какой-либо материальной вещи он об­легчал страдания сотен людей, предлагая им свою любовь и радость. Я мысленно поклялась быть такой же, как этот улыбчивый человек.

После этого я поставила своей целью стать настолько счастливой, насколько возможно, чтобы делиться этим счастьем с как можно большим количеством людей и от­носиться к каждому, кого я встречаю, как к члену моей семьи. Даже здесь, в Америке, если вы пойдете в продук­товый магазин, банк или куда-то еще, вы не знаете, что происходит с людьми, которых вы видите. У кого-то мо­жет быть ужасная депрессия, и я поняла, что, просто улыбаясь, открывая себя, обращаясь к другим и даря се­бя так, как это делал Мужчина-улыбка, действительно могу дать человеку облегчение и свет. Вот почему я ре­шила изменить имя и фамилию и назвать себя Хэппи Оэйсис — мне хочется быть оазисом счастья для всех. Это здорово, потому что я могу носить этот оазис с собой повсюду. Это основа высокого уровня счастья, которым я сегодня наслаждаюсь.

Мужчина-улыбка показал мне, что дарить любовь дру­гим не так сложно и трудно. Я знаю не понаслышке, что, если у вас ничего нет, кроме улыбки, этого может быть достаточно.

Сила общности
Улыбка — это всемирно признанный знак дружелю­бия и добрых намерений. Даже быстро промелькнувшая улыбка может очень сильно повлиять на вашу жизнь. Я слышала, как Кэролайн Мисс рассказывала историю из своей книги «Проявления невидимой силы», иллюстри­рующую эту идею. В истории рассказывается о молодом человеке, который чувствовал себя настолько подавленно, что решил покончить с собой. Когда он стоял на углу улицы и ждал, пока проедет машина, женщина за рулем посмотрела прямо на него и одарила его широкой улыб­кой. Эта улыбка была такой теплой и заботливой, что убедила молодого человека: добро все еще существует в мире. Поэтому он отказался от самоубийства. Неважно, кто вы и где вы находитесь, искренняя улыбка перекры­вает большую разницу в возрасте и культурные различия, она создает ощущение общности.

Роберта Бисуос-Динера часто называют Индианой Джон­сом в позитивной психологии, потому что он путешество­вал по отдаленным странам и регионам, изучая счастье. Он открыл, что ощущение общности очень сильно влияет на счастье даже среди самых бедных жителей земного шара. Бисуос-Динер вместе со своим отцом Эдвардом Ди-нером исследовал уровень удовлетворенности жизнью без­домных людей и обитателей трущоб в Калькутте. Резуль­таты оказались очень интересными. Хорошие социальные отношения и здоровые взаимоотношения в семье делали жителей трущоб в Калькутте более жизнерадостными и позволяли им противостоять отрицательному воздействию страшной нищеты.

Именно Роберт познакомил меня с еще одним «счаст­ливчиком» — Роко Великом, молодым режиссером-доку­менталистом, чей первый документальный фильм «Блюз Чингисхана», снятый совместно с его братом Адрианом, был номинирован на премию «Оскар» в 2000 году и по­лучил много наград. На данный момент Роко снимает фильм про счастье, который называется «Счастливая ре­волюция», поэтому он ездит по многим странам, включая Бразилию, Индию, Намибию и Японию, чтобы запечат­леть, как люди по всему миру переживают (или не пере­живают) счастье. Основываясь на том, что он открыл во время своих путешествий, Роко тоже считает, что чувство принадлежности к некой общности, чувство единения не­обходимо для поддержания благосостояния и счастья.

В нашем интервью Роко рассказал, что ездил в Япо­нию, потому что слышал из многих источников, что ма­териально обеспеченные и состоятельные жители этой страны в эмоциональном плане не столь благополучны. Его поразило, что в токийском метро 80 процентов пас­сажиров либо спят, либо пытаются заснуть. Поскольку у большинства людей здесь работа стоит на первом месте, они стремятся работать чрезмерно долго, иногда по двад­цать часов в день. Эта преданность результативности ото­бражается не только в лишении сна, но и в мизерном ко­личестве общения с другими людьми.

Однако Роко также слышал, что самых долгоживущих людей на Земле можно найти именно в Японии, особенно на Окинаве. Он знаком с результатами исследования, по­казывающего, что счастливые люди дольше живут, по­этому вместе со своей съемочной группой он двинулся из Токио в маленькую деревушку на острове Окинава. Он хотел увидеть, имеет ли долголетие отношение к счастью.

Там Роко нашел небольшой очаг счастья. Многим лю­дям, которых он встречал, было уже за девяносто лет, и хотя они проводили свои дни, обрабатывая землю под палящим солнцем, и вели, как мы назвали бы это на За­паде, примитивный образ жизни, радость в их жизни бы­ла ощутима. Еще больше поражает тот факт, что подав­ляющая часть долгожителей состояла из женщин, поте­рявших своих сыновей и мужей, когда Окинаву сровняли с землей во время Второй мировой войны. Однако вместо горечи и печали по поводу этих потерь женщины излуча­ли хорошее настроение и счастье.

Все дело в сильном ощущении общности, владеющем островитянами. Каждый вечер пятницы жители Окинавы собирались и танцевали. В то время как играл ансамбль, все, начиная от детей и кончая пожилыми дамами, танце­вали вместе под традиционную японскую музыку. Роко сказал, что все хорошо проводили время, даже подрост­ки, чьи сверстники в Америке вряд ли участвовали бы в подобных мероприятиях. Высокий уровень радости на Оки­наве демонстрирует, какую важную роль играет чувство общности в поддержании индивидуального счастья.

А что, если бы это чувство охватило весь мир? Пред­ставьте, что будете чувствовать себя комфортно с кем угодно и где угодно так же, как если бы вы общались со своими друзьями или семьей! Вот что по-настоящему оз­начает воспринимать мир как свою семью. Американка палестинского происхождения Наоми Шиаб Най, знаме­нитый поэт и эссеист, поделилась своими впечатлениями, которые она получила в аэропорту Альбукерке:

«Узнав, что мой рейс задерживают на четыре часа, я услышала объявление: «Если кто-нибудь около секции 4-А понимает по-арабски, пожалуйста, немедленно подойдите».

Секция 4-А была моей секцией, поэтому я прошла ту­да. Старая женщина в традиционных палестинских одеж­дах, какие носила и моя мать, лежала на полу, громко причитая. «Пожалуйста, помогите, — попросил человек из службы обеспечения полетов, — поговорите с ней. Что у нее случилось? Мы сказали ей, что полет задерживает­ся на четыре часа, и вот что с ней стало!» Я наклонилась к женщине, обняла ее и, запинаясь, обратилась к ней по-арабски.

Услышав мои слова, хоть и сбивчивые, она перестала причитать. Оказалось, она думала, что наш рейс отмени­ли, а ей нужно было на следующий день оказаться в Эль-Пасо, чтобы получить там необходимую медицинскую по­мощь. Я ей сказала: «Нет, нет, все хорошо. Вы добере­тесь туда, просто позже. Кто вас встречает? Давайте по­звоним ему».

Мы позвонили ее сыну, и я поговорила с ним по-анг­лийски. Я сказала ему, что пробуду с его матерью до вы­лета, а в самолете сяду рядом с ней. Затем, поскольку нам все равно нужно было ждать, мы позвонили другим ее сыновьям. Потом мы позвонили моему отцу, и они с моей новой знакомой немного поговорили по-арабски. Естественно, тут же выяснилось, что у них около десяти общих друзей.

Затем я подумала: «Чем черт не шутит — а почему бы не позвонить каким-нибудь знакомым палестинским поэтам, чтобы она могла поболтать с ними?» Это заняло еще два часа. После этого она много смеялась, рассказы­вала о своей жизни, хлопая меня по колену, отвечала на мои вопросы. Она достала из сумки кулек с печеньями «мамуль» домашнего приготовления, такими маленькими, крошащимися, посыпанными сахарной пудрой шариками с начинкой из фиников и орехов, и предложила их всем женщинам, которые находились в секции 4-А. К моему удивлению, ни одна женщина не отказалась. Это было похоже на причастие. Путешественница из Аргентины, женщина с ребенком из Калифорнии, красивая женщина из Ларедо и я — мы все были покрыты сахарной пудрой. Мы все улыбались. Мы никогда не пробовали лучшего печенья.

Затем авиакомпания предложила бесплатные напитки в трех огромных холодильниках, и две маленькие девочки с нашего рейса, афроамериканка и американка мексикан­ского происхождения, всем нам принесли яблочный сок и лимонад. Девочки тоже были покрыты сахарной пудрой.

Я заметила, что у моей новой подруги — мы уже к этому моменту держались за руки — из сумки торчало лекарственное комнатное растение с зелеными пушистыми листьями. Такова древняя традиция той страны, откуда приехала женщина: путешествуя, надо было брать с собой растение, чтобы нигде «не утратить корни».

Я оглядела секцию — ни один человек в ней после случая с палестинской женщиной не испытывал расстрой­ства или тревоги из-за задержки рейса. Все угощались пе­ченьем. Я захотела обнять всех и подумала: «Я хочу жить в этом мире. В нашем общем мире».

Такое может случиться где угодно. Не все еще поте­ряно».

Чем больше мы относимся к незнакомцам как к нашей семье, тем счастливее мы можем стать. Следующее уп­ражнение поможет вам приобрести привычку восприни­мать мир как вашу семью.

Упражнение
Мир — это моя семья
Попробуйте в какой-нибудь из дней относиться к людям, которых вы встречаете, как к своей собствен­ной матери, ребенку или близкому родственнику. Уп­ражняйтесь на работе, в магазине, в любом коллекти­ве, в командировке. Дайте людям почувствовать себя значимыми, любимыми, уважаемыми и оцененными по достоинству. Делайте это сознательно, с намерением преобразить мир к лучшему. Проверьте в конце дня, как вы себя чувствуете. Вас может удивить, что после того, как в течение дня вы проявляли к кому-то забо­ту, вы получите прекрасные результаты, чувствуя себя настолько счастливыми и спокойными, насколько же­лали этого другим.

(МАРСИ ШИМОФФ, КЭРОЛ КЛАЙН "ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ОБРЕТЕНИЮ СЧАСТЬЯ")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: ДЕТИ – ЭТО ГОЛОВНАЯ БОЛЬ!

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Ларри Уингет "Хватит ныть, выше голову!")

ДЕТИ – ЭТО ГОЛОВНАЯ БОЛЬ!

Дети создают много грязи, беспорядка и, кроме этого, они дорого обходятся. Дети не дадут вам делать то, что вы хотите. Вместо этого вам придется делать то, что хотят они. Дети – это эгоистичные, требовательные, дрянные маленькие создания, которые перевернут вверх дном ваш дом, разобьют вашу машину и разрушат все, что вам дорого.

Тем не менее, дети – это самое чистое, что может быть жизни. Я лично люблю своих детей. Мне могут не нравиться ваши и я не ожидаю, что вам понравятся мои. Но я знаю, что вы любите своих детей так же, как я люблю своих.

Дети – это круто. Они всегда находятся в поисках очередных приключений. Они едят, когда голодны, спят, когда хотят, и любят вас безусловной любовью. И вы за них ответственны. Вы ответственны за то, чему они учатся, и как они себя ведут. Дети поступают так, как они поступают потому, что были так воспитаны.

ДЕТИ НЕ ВИНОВАТЫ

Вы видели детей, которые ужасно себя ведут в магазине и в ресторане? Тех детей, которые разбрасывают свою еду, с воплями бегают туда‑сюда, приводя всех окружающих в отчаяние? Тех, которых вам хочется наказать собственноручно, чтобы они угомонились? Такие дети просто бесят меня! Но я себе все время напоминаю, что эти дети вовсе не плохие и что им не нужно делать замечания или шлепать их. Нет плохих детей, есть только плохие родители. Это не вина ребенка, что он носится вокруг с леденящими душу воплями, это вина его родителей. Это не ребенку нужно делать замечание, а его родителям. Дети ведут себя именно так, как им позволено себя вести. Они выходят за рамки. Но так и должно быть, ведь это неотъемлемая часть их взросления. Именно родители ответственны за установление рамок дозволенного для ребенка и за то, чтобы научить его держаться в этих рамках.

ДИСЦИПЛИНА – ЭТО НЕОБХОДИМОСТЬ

Родители, вы должны любить своих детей настолько, чтобы дисциплинировать их. Недостаток дисциплины – это недостаток любви. Я не говорю, что вы должны шлепать их или ставить в угол. Это ваше личное дело, некоторые люди разбираются в этом намного лучше, чем я. Просто будьте последовательны и наказывайте детей соответственно проступку. И пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, не делайте это публично. Не нужно орать и шлепать свое чадо при всех нас. Это смущает как самого ребенка, так и окружающих.

Когда я был маленьким, мой отец часто говорил мне: "Когда мы придем домой, я устрою тебе порку". Это были очень неприятные порки: отец порол меня ремнем. Это было не оскорбительно, но забывал я об этом событии не скоро. Даже если отец говорил в начале двухнедельных каникул, что выпорет меня, и в течение этих двух недель не говорил ни слова об этом, я все равно потом получал обещанное наказание. Мой отец многому научил меня этими порками. И дело было не в том, за что я эту порку получал. Самое главное – я понял, что слово моего отца – закон. Его обещание выполнялось несмотря ни на что. Хотя, конечно, мне это не очень нравилось, когда дело касалось порки. Но теперь я благодарен отцу. Тогда я знал, что могу доверять всему, что он говорил мне, плохому и хорошему. Я попытался научить этому и своих детей.

ЗНАЧИМОСТЬ ВАШИХ СЛОВ

Я и мои мальчики часто играем в игру, которая называется "что бы ты сделал за такую‑то сумму денег". Это всякие глупости вроде того, за какую сумму вы готовы съесть червяка. Или откусить курице голову. Это глупости, за которые мы назначали цену, чтобы просто посмеяться. (К слову, моя цена всегда была ниже, чем их. Я знаю, чего стоит заработать большие деньги, и поэтому поедание червя или откусывание куриной головы не кажутся мне таким уж трудным делом.)

Когда моим мальчикам было где‑то пять и девять лет, мы выгуливали наших собак, Элвиса и Никсона. У меня в кармане лежала пара собачьих бисквитов, и я спросил своего старшего сына: "Тайлер, за сколько бы ты съел собачий бисквит?" Он сказал, что он съел бы один, если бы я тоже съел. Я тут же положил один бисквит себе в рот, прожевал и проглотил его, и с улыбочкой протянул ему его бисквит. Он отказался его есть. Он сказал, что он пошутил.

Вот тогда он и выучил жизненно важный урок: уговор есть уговор. Я не дал ему соскользнуть с крючка. Я дал ему ясно понять, что он съест собачий бисквит точно так, как это сделал я. Он сам установил правила и должен им следовать. Мы долго стояли посреди улицы, пока он капризничал, уговаривая меня, что это была шутка. Тогда он выучил следующий жизненно важный урок: не позволяй своими словами подписывать чек за услугу, которую не можешь выполнить. Я сказал ему, что мы будем стоять посреди улицы хоть целую ночь, если понадобится, но в конце концов он съест свой бисквит.

Наконец неохотно он съел его. Некоторые из вас, прочитав эту историю, подумают, что я жестокий отец. Я не согласен. Я считаю, что тот случай оказал огромное влияние на всю его жизнь. Сегодня, когда он уже взрослый мужчина, мы вместе смеемся над этой историей, а он рассказывает всем, какой ценный урок преподал ему его отец, заставив съесть собачий бисквит.

Очень немногие люди понимают, что уговор есть уговор, и обещают очень много такого, чего не могут выполнить. Я думаю, им не помешало бы съесть собачий бисквит.

Чему вы научили своих детей? Вы научили их, что смотреть телевизор гораздо важнее, чем общаться? Вы научили их, что можно не платить налоги, потому что так они обманывают правительство, а не какого‑то конкретного человека? Чему они учатся, когда видят, как вы унижаете своих подчиненных или говорите плохо о своих друзьях за их спиной? Или когда слышат, как вы разговариваете со своим отцом или матерью? Какой урок они усваивают, слыша все эти слова?

Ваши дети отражают все то, чему вы их научили. И, как вы не раз убеждались, ваши действия говорят о вас больше, чем слова.

Я пытался преподать своим детям несколько хороших уроков. Всему остальному они научились, просто находясь рядом со мной. Мой старший сын, Тайлер, умеет брать на себя ответственность. Когда он совершает ошибку, он с готовностью признает это и предпринимает конкретные шаги для того, чтобы ее исправить. Мой младший сын Патрик усвоил, что он уникален. Он не боится отличаться от других и абсолютно уверен в своей неповторимости. Ни один из них не лжет ни мне, ни другим. Они говорят о своих чувствах, каковыми бы ни были последствия. Я могу на них рассчитывать. Всегда.

Растить детей нелегко. Фактически это самая трудная задача из всех известных мне. Это самая огромная ответственность, какую только можно возложить на человека. И хотя я не знаю всех секретов о том, как быть хорошим родителем, у меня есть несколько неплохих идей на эту тему.

ОНИ ПЕРЕРАСТАЮТ ЭТО

Это мой родительский совет номер один. Каждый раз, когда я начинаю чрезмерно беспокоиться о том, что происходит в жизни моих детей, я хочу, чтобы кто‑то появился рядом с этим советом. Мой сын Патрик одно время увлекся пирсингом. Все его тело, включая уши, нос, губы, брови, соски, было украшено серьгами. Мне это было противно, но я не говорил ему ни слова. В конце концов, у меня у самого были серьги в ушах, и никто не жаловался. Через пару месяцев весь пирсинг исчез. Он просто ему надоел. Такое случается с детьми. Все это проходит рано или поздно. Самое главное в таких ситуациях – это держать рот на замке и оставить все как есть. Конечно, если это что‑то серьезное, вроде оружия или наркотиков, то вам обязательно нужно вмешаться. Но пирсинг – это не так серьезно. Не нужно конфликтовать по любому поводу. Дырки зарастают. Оранжевые волосы отрастают. Мешковатые джинсы выходят из моды. Кепки в конце концов поворачиваются так, что козырек снова оказывается спереди. Дети снова становятся людьми. Слава Богу.

Кстати, чем больше шума вы поднимаете по какому‑то поводу, тем больше поводов вам будут для этого подавать. Я думаю, дети иногда просто ждут, чтобы вам что‑то не понравилось, чтобы решить, что им это нравится. Это игра, в которую они играют со своими родителями. Это их забавляет. Будьте осторожны с этой игрой, потому что в ней обычно выигрывают дети.

БУДЬТЕ НАЧЕКУ

Будьте в курсе того, что происходит в жизни ваших детей. Знайте, какие у них интересы. Пусть ваши дети приглашают своих друзей на вечеринку в ваш дом, Да, они намусорят в вашем доме, но лучше иметь бардак в доме, чем мертвого ребенка. Да, я сказал мертвого ребенка. В наши дни дети умирают. Есть такие вещи, как оружие, наркотики, суицид и педофилы. Мы нечасто сталкивались со всем этим, когда были молодыми. Сегодня дети сталкиваются с большим количеством серьезных проблем. Один из лучших способов справляться со всем этим – это быть начеку и интересоваться делами своих детей. Знайте, с кем они общаются, куда ходят, приглашайте их друзей в свой дом и будьте рядом. Однако все это нужно не для того, чтобы вмешиваться в их дела, а чтобы быть с ними, когда это понадобится.

ДАВАЙТЕ ИМ ПРАВО НА ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ, НО БУДЬТЕ В КУРСЕ ТОГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ

Не читайте их электронную почту или дневники. Не суйте нос не в свои дела. Вам нужно быть в курсе, но если вы посягнете на их личные дела, то они отдалятся от вас, и вы потеряете доступ к любой информации о них. Если вы действительно хотите быть в курсе их дел, то установите с ними такие отношения, которые основываются на открытом общении, доверии и уважении. Тогда вам не нужно будет прибегать к слежке, чтобы быть в курсе.

БУДЬТЕ КРУТЫМ, НО НЕ СЛИШКОМ

Будьте таким родителем, с которым можно поговорить. Но не становитесь их лучшим другом. Не пытайтесь стать одним из их товарищей. Я и мои мальчики – друзья, но я все равно их отец. Мы можем открыто говорить о чем угодно, буквально обо всем. Но, тем не менее, есть линия, разграничивающая такие понятия, как лучший друг и отец, за которую мы не заступаем.
Я всегда с грустью наблюдаю за тем, как мать или отец пытаются стать лучшим другом своему ребенку. Дети сами должны находить себе друзей. Позвольте им это. Не нужно быть настолько зависимым родителем, чтобы требовать от ребенка сделать вас своим лучшим другом.

БУДЬТЕ РЕАЛИСТИЧНЫ: ДЕТИ ДОПУСКАЮТ ОШИБКИ

Не ожидайте совершенства. Дети не идеальны. Дети есть дети. Особенно когда дело касается оценок. Хорошие оценки не стоят того, чтобы убиваться из‑за них и жертвовать социальной жизнью. Попросите детей делать все от них зависящее, помогите им в этом, а потом научите их быть довольными своими результатами.

Следующие рекомендации помогут вырастить хороших детей.
• Если у вас есть маленький ребенок, побольше сидите с ним на полу. Общайтесь с ним на его уровне.
• Научите детей обращаться с деньгами: как их зарабатывать, копить, инвестировать, тратить и дарить.
• Слушайте своих детей.
• Больше спрашивайте, чем говорите.
• Побольше обнимайте их, поменьше ворчите.
• Показывайте им свою любовь, даже когда они будут считать, что уже слишком взрослые для этого.
• Учите их важным качествам: доброте, щедрости, любви, прощению, состраданию, уважению, честности, ответственности, а также тому, как радоваться жизни.
• Никогда не лгите им. Не допускайте, чтобы они лгали вам.
• Поощряйте детей развивать свою собственную индивидуальность. Не пытайтесь формировать их характер. Позвольте им быть самими собой и стать теми, кем они хотят стать, а не теми, кем вы бы хотели их видеть.
• Не ведите себя, как осел, на спортивных соревнованиях, в которых они участвуют.
• Не опекайте их чрезмерно. Позвольте им совершать ошибки и сталкиваться с последствиями. Урок состоит именно в последствиях.
• Детям больше нужна любовь, чем подарки.

ПОДРОСТКИ

Подростки – это такая аномалия, которой я посвятил отдельный раздел. Они вредные, грубые, поглощенные самими собой и довольно противные создания. От них нет никакого средства, кроме времени. Вам придется подождать до тех пор, пока они вырастут.

Когда моему старшему сыну было 16, он ходил за мной по пятам, убеждая меня, что он больше не обязан делать то, что я говорю, потому что он выше меня. Он был прав, он действительно был выше меня. Но я быстренько напомнил ему, что я умнее, что я обеспечиваю его деньгами и знаю, где он спит. Я сказал ему, что не вижу никакого другого способа уладить наши отношения, кроме быстрой смерти. Я любил его. Просто я не мог его выносить.

Вы уже прошли через это со своими детьми? Если нет, то, скорее всего, вам придется это сделать. Очень немногие дети имеют иммунитет к подростковому периоду.

Единственный совет, который я могу дать родителям подростков, это подождать пару лет и не убивать их. Мой прошел через это всего за шесть месяцев. Он счастливчик, я был близок к тому, чтобы его убить!

Слишком большое количество тестостерона или эстрогена на некоторое время делает детей глупыми. Вы прошли через это и переросли это. Я надеюсь, что это так.
Просто прикусите язык. Выделите им комнату. Закройте дверь в их спальню, чтобы не видеть бардака. Делайте все, что считаете необходимым. Просто продолжайте любить их, что бы они ни говорили или ни делали. Обычно это проходит. Со временем.
(Ларри Уингет "Хватит ныть, выше голову!")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: Новая рассылка Вадима Зеланда!

Новая рассылка Вадима Зеланда!

Сегодняшняя рассылка Зеланда настолько интересна и важна, что я не буду отвлекать вас от ее чтения другими материалами, а дам здесь полный ее текст.


НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

Выпуск N 181. Трансформация реальности 3
http://subscribe.ru/archive/psychology.zeland/201002/26181751.html

Итак, мы имеем четыре методики, с помощью которых можно трансформировать слой своего мира: конфигурационный файл, луч внимания, кинопроектор и бумеранг. По сути, это все техника амальгамы в развернутом виде. Рассмотрим, как происходит трансформация на конкретных примерах.

«Есть ли какое-нибудь объяснение тому, что три дня подряд я натыкаюсь на кошек? То соседская на глазах умирает; то на следующий день в фильме (первый раз за год пошла в кино), тоже кошка умерла; то на балкон (пятый этаж!) забредает неизвестный черный кот и орет ночью; и т.п. Вообще, я стала замечать много взаимосвязей, точнее, повторяющихся слов, вещей, действий, но не понимаю, к чему все это».

Все очень просто: в слое вашего мира накапливается то, на чем вы фиксируете внимание. Сначала, подобно приемнику, ловите из входящего потока информации какой-то сигнал, а затем, если он завладел вашим вниманием, начинаете его транслировать, отчего сигнал, по цепочке обратной связи, становится все сильнее.

«Я ищу работу. Все предложения мне делают крупные западные компании, (как я и хочу), но это сигаретные или пивоваренные компании. Я не пью, не курю и четко решила для себя, что не хочу в них работать – это против моих правил. Но мне упорно продолжают поступать предложения от таких контор. Когда меня спрашивают друзья о том, как дела с работой, я всем говорю, что предложения только от «сигаретников» и пивоваров. Может быть из-за того, что всем это повторяю, я сама и привлекаю именно те компании?»

Вашими мыслями владеет то, чего вы активно не приемлете. Вы не просто отказываетесь – вы продолжаете упорно повторять свой отказ, а значит, фиксируете внимание, потому и получаете соответствующую реализацию в зеркале реальности. Можно не курить и не пить, но при этом спокойно относиться к тому, что другие это делают. Почему бы не позволить другим быть другими?

«В последний месяц постоянно «222» на глаза попадаются. Интуитивно как-то. Бывает, смотрю куда-то, например, на километраж, а там по 3-4 одинаковых цифры (и не только двойки). Когда смотрю на часы, цифры так же повторяются странным образом: 11-11, или 22-22, и так очень часто. Раньше такого не было, а в последние несколько месяцев – постоянно. Что могут означать знаки в виде цифр?»

Ровным счетом ничего. В слое вашего мира преобладает то, на чем вы фиксируете свое внимание, особенно, если это вас удивляет или раздражает. Примеров можно привести сколько угодно. Если вы испытываете отвращение к бомжам, они постоянно будут попадаться вам на глаза. Если вам досаждают соседи или попутчики, вы обязательно будете с ними сталкиваться. Если вам нравятся красивые девушки, и вы заглядываетесь на них, такие станут встречаться еще чаще. Если вы очень злитесь, когда вас обсчитывают в магазине или подсовывают плохой товар, это будет повторяться снова и снова.

В данном случае вы зафиксировались на цифрах. Началось все с того, что вашим вниманием завладело попавшееся на глаза симметричное число. Ваши мысли, так или иначе, отражаются в зеркале мира и реализуются в окружающей вас действительности. Поэтому, через некоторое время вам опять попадается странное число. Вы уже удивляетесь, а душа и разум всегда сливаются в единстве, если чувство достаточно сильное, в результате чего, перед зеркалом возникает четкий образ. Дальше процесс идет по нарастающей. То, на чем зафиксировано ваше внимание, буквально заполняет слой вашего мира.

Обыденный человеческий разум едва ли поверит в то, что мысли таким вот образом способны формировать окружающую действительность. Так и хочется все списать на избирательность восприятия, не правда ли? Неужели я, своими мыслями, создаю этих бомжей, соседей, красавиц? Да они и так объективно существуют, а я чрезмерно заостряю на них внимание, вот они и мозолят мне глаза!

Однако все не так просто. Избирательность восприятия действительно имеет место, но это лишь половина дела. Если вы понаблюдаете, то с удивлением обнаружите очень странный феномен: когда что-то перестает вас трогать, оно исчезает из вашей жизни, и наоборот, стоит вам на что-либо «запасть», как оно начинает неотступно преследовать. Причем, совершенно отчетливо видно, что восприятие здесь не причем. Вы прекратили обращать внимание на бомжей, и те стали попадаться очень редко – куда же они подевались? Вы нашли себе пару, успокоились, и красивые девушки уже встречаются не так часто – их что, меньше стало? Вы смирились с тем, что вас раньше очень раздражало – мусор на улицах – и улицы вдруг стали чище. Почему?

Объясняется это тем, что у каждого человека слой мира имеет определенную автономность, или «отдельность». Все эти слои накладываются и пересекаются между собой, но в то же время, двигаются независимо друг от друга в ту сторону, куда их притягивает луч внимания владельца. Реальность на всех одна, как стол, но карты на этом столе перемешиваются. Как только владелец слоя фиксирует луч своего внимания на определенном объекте, его слой (карта) начинает движение в ту область, где имеется большое скопление таких объектов. Действительно, вы не материализуете всех тех персонажей, на которых сконцентрированы ваши мысли – это слой вашего мира «едет» туда, где их больше.

«Я пишу музыку и тексты в стиле рэп. Очень часто бывало так, что события, о которых я писал, потом происходили в действительности либо со мной, либо с кем-то другим. У меня было почти шоковое состояние, когда я узнал об одном случае из новостей, который я описывал в своем тексте за неделю или две до этого. Этот текст был типа story-telling и полностью вымышленным, то есть, большой куплет, в котором рассказывается придуманная мной ситуация под музыку и в рифму. Такие ситуации были уже не раз и не два, и я теперь более аккуратно с этим обращаюсь. Теперь я понял, почему такие исполнители как 50cent заработали большое состояние на своем рэпе, – они напевали тексты о своем достатке еще задолго до его появления. Теперь я буду осознанно выбирать темы и фильтровать то, что пишу».

Комментарии излишни.

«В мире происходят массовые стихийные бедствия. Если я правильно понял, все что с нами случается – результат наших мыслей. Допустим, у одного человека могли быть мысли о том, что с ним что-то случится, но нельзя же утверждать, что то же самое было в голове у всех людей, попавших в катастрофу?»

Мнение о том, будто все случившееся с нами, является результатом наших мыслей – это не Трансерфинг, а так называемая «чистая эзотерика», то есть, эзотерика, возведенная в абсолют. И мнение это – ошибочно.

Мы живем в дуальном мире, который состоит из физической и метафизической составляющих, поэтому нужно учитывать и то, и другое. В «уравнении физической реальности» слишком много переменных. Когда происходит некое особое стечение обстоятельств, в результате которого реализуется какая-нибудь фатальная переменная, в жизни любого, даже очень позитивно настроенного человека может случиться всякое. Разве удастся полностью избежать землетрясений, если живешь в сейсмоопасной зоне? Можно говорить лишь о корреляции ваших мыслей с вероятностью несчастного случая.

К тому же, вы существуете не один в этом мире. Слои многих людей пересекаются во времени и пространстве. Поэтому невозможно полностью изолировать слой своего мира и обустроить его чисто, без внешних примесей. Конечно, чужие примеси будут всегда, от них никуда не денешься. Но что касается катастроф и бедствий, если не будете обращать внимание на такие новости, тогда с большой долей вероятности, в слой вашего мира они не проникнут.

«Если слой моего мира формируется по большей части моими мыслями, тогда выходит, что если я по поводу чего-то хоть капельку вожделею, (т.е. боюсь, что не выйдет), у меня, по идее, вообще ничего не должно получаться».

Наш мир устроен не настолько примитивно, чтобы реагировать как автомат, по принципу, либо да, либо нет. Реальная действительность складывается из мириадов единиц и нулей. В результате получается сложная система, в которой все одновременно и детерминировано, и случайно. Казалось бы, случайностей быть не должно. Любое следствие имеет свою причину. Однако в силу сложности системы, на деле мы наблюдаем не детерминированное, а вероятностное поведение реальности. И мы сами тоже не так просто устроены. У нас нет в голове лампочки, которая либо горит, либо не горит. Наша психика гораздо сложнее. А наше взаимодействие с реальностью – еще на порядок сложнее.

Поэтому, когда строятся предположения о том, «что будет, если», речь идет не об абсолютных законах и строгих алгоритмах, а о тенденциях и вероятности. Вы разве не обратили внимания, что в Трансерфинге нет законов, а есть только принципы? Например, чем сильнее вожделение, (желание и одновременно боязнь), тем меньше вероятность получить желаемое. Но никто ведь не утверждает, что вы точно ничего не добьетесь, если будете хоть немного бояться. И напротив, если у вас будет это самое «горчичное зерно веры», вы можете горы свернуть. Но опять же, никто вам не скажет, сколько именно этой веры требуется, чтобы получить результат. «Горчичное зерно» здесь, конечно, метафора.

Так что, ничего абсолютного нет. И слава богу, потому что иначе, если бы любое желание, или малейший страх, сразу же осуществлялись, в мире воцарился бы хаос.

«Получаю со всех сторон информацию о грядущих катаклизмах, (которые начнутся с конца сентября 2010 года), и готовлюсь встретить это дело. Ощущаю себя сталкером. Хожу по улицам и такое чувство, будто я в каком-то чужом мне мире нахожусь. Все крутится, вертится, магазины продают кучу всякого хлама, совершенно не нужного и неприятного. Запахи, звуки неестественные... Проблемы людей кажутся несущественными…Цивилизация схлопывается в матрицу? Очень неуютно».

Сталкер должен наблюдать за всеми этими матричными проявлениями отстраненно. Пусть себе будут. Вы не сможете все это как-то «победить». Наоборот, с таким отношением наберете в свой мир лишнего хлама. Не стоит проявлять неприятие к тому, что вам не нравится и активно выражать свое недовольство, или пуще того, вступать в битву с маятниками. То, к чему вы питаете неприязнь, обычно владеет вашими мыслями, а следовательно, наполняет слой вашего мира в избытке. Нужно наоборот, принять то, что вас раздражает, (как бы просто «к сведению»), пропустить через се6я и помахать на прощание ручкой. Когда вы это отпустите, оно вас тоже отпустит.

«У меня вот какая проблема. Я по своим политическим убеждениям западник, либерал, демократ, и как вы понимаете, то, что сейчас происходит в России, (движение к тоталитарной системе), для меня подобно чуме. Как быть? Вычеркнуть полностью политику из жизни, наверное, невозможно. Новости о катастрофах, убийствах и пр. вообще стараюсь игнорировать. Но все равно, куча негатива так и валится из Интернета и СМИ, и отгородиться от этого невозможно. Как увижу фото «первых лиц», непременно раздражаюсь. Как быть? Мне кажется, это ежедневное раздражение сводит к нулю все мои усилия в Трансерфинге».

Вы делаете ошибку, связывая общество, в котором живете, с благополучием в слое своего мира. На первый взгляд это может показаться странным, но связи здесь абсолютно никакой нет. Вы можете быть как счастливы, так и несчастны в любом государстве – что в тоталитарном, что в демократическом. Тем более что разница между первым и вторым, по сути, чисто декоративная. Вы способны сыграть любую пьесу в любых декорациях. Когда вы это осознаете, политика перестанет вас волновать.

«Хочу задать вопрос по поводу злого намерения. Вы писали, что это плохо кончится для того, кто направил такое намерение. Хотелось бы узнать, почему так происходит? Ведь если у меня твердое убеждение, что я при этом не пострадаю, тогда для меня так и должно быть? Что за сила здесь действует? Закон космической справедливости, который карает преступника? Но ведь вы говорили, что кармы нет? И существует ведь черная магия, адепты которой отдают себе отчет о своих действиях, и не боятся быть наказанными?»

Кармы не существует – для вас, – если ее нет в вашем «конфигурационном файле». Карма – это вещь субъективная, так же как и судьба. Кто смирился с тем, что судьба предопределена, так оно и будет – для него. Для того же, кто взял управление судьбой в свои руки, она будет управляема.

Существует, однако, объективный закон бумеранга: если кинете кому-нибудь недоброе пожелание, оно к вам вернется, так или иначе, в той или иной форме. Ведь мир – это зеркало – «как аукнется, так и откликнется».

С черными магами ситуация иная. Они действуют не прямо, а через посредство своих маятников, поэтому бумеранг к ним не возвращается. Так что, если хотите кому-то досадить, нужно уметь использовать соответствующий маятник, либо совсем не заниматься такими вещами. Невыгодно.

«Несколько лет я учился в разных центрах духовного развития. Но по прошествии некоторого времени стал замечать, что, несмотря на всю действенность методик, они не приближают меня к основной цели – беспроблемному существованию. Получалось «топтание на месте с подпрыгиваниями». Меня такой результат не устраивал. Притом, что лично у меня результаты после почти семилетней практики «подпрыгивания» были вполне впечатляющими – я мог сносно управляться с погодой, например, останавливать дождь, материализовывать земельные участки, машины и т.д. Однако постоянной волны удачи, беспроблемного существования не получалось. За успехом все равно шло поражение».

Для того чтобы привести слой своего мира в устойчивое, беспроблемное состояние, необходимо систематически, с неизменным постоянством практиковать принцип координации намерения и технику амальгамы, которые описаны в книге «Трансерфинг реальности». Весь секрет – в постоянстве. Зеркало работает с задержкой, поэтому стабильная реальность создается не разовыми усилиями, а устоявшимися привычками и образом мышления. Амальгама и координация должны войти в привычку. Это необходимо и достаточно для того, чтобы непрерывно скользить на волне удачи. Все просто: требуется постоянство и последовательность в мыслях и действиях. Однако люди, по обыкновению, действуют непоследовательно – быстро загораются и быстро остывают, отчего и получают в своей жизни череду черных полос, иногда прерывающихся временными «подпрыгиваниями».

«Потеряла состояние целостности и внутренней радости. Пытаюсь вспомнить, как это было, ощутить, но ничего не выходит. В голове много мыслей, они переплетаются, и ни одной завершенной идеи. Я не паникую, но мне это состояние очень не нравится. Что можно предпринять в такой ситуации? Я знаю, чего хочу: уверенности, душевного комфорта и радости».

Необходимо выправить реальность – вывести слой своего мира из мутного облака на чистую область пространства вариантов. Как это сделать?

Имеется один рецепт, простой, как все гениальное. Когда ребенок плачет, как его успокоить? Уговоры не подействуют. Надо повозиться с ним, проявить заботу, участие, уделить ему внимание. Так вот, когда вам плохо – это ребенок плачет внутри вас. Позаботьтесь о нем. Несмотря на то, что многие из нас выглядят серьезными, солидными, крутыми и т.д. – все мы, в сущности, остаемся детьми. Вспомните об этом. «Покатайте себя на карусели», что означает, займитесь тем, что вам больше всего нравится. Возьмите для исправления реальности специальный тайм-аут, в течение которого вы будете просто отдыхать, не думая о проблемах. Скажите себе: «Сегодня мы с моим миром идем гулять!» Это время стоит того, ведь слой очистить необходимо – от него многое зависит. Купите любимое лакомство: «Кушай-кушай, мой хороший, поправляйся». Посвятите весь день себе, своим удовольствиям. Поухаживайте за собой, заботливо уложите себя в кроватку: «Спи, мой хороший, твой мир обо всем позаботится».

Спустя какое-то время вы почувствуете, как окружающая действительность начнет приобретать все более теплые, уютные оттенки – слой выйдет из мутной области. После этого, постарайтесь приложить некоторые усилия, чтобы принцип координации намерения, а так же техники трансформации реальности – конфигурация, луч внимания, кинопроектор и бумеранг, вошли в привычку, стали образом ваших мыслей и мировосприятия. И однажды наступит день, когда вы себе скажете: я все могу.

«Очень беспокоит проблема 2012-го года. Все вокруг пугают, в том числе ученые. Неужели все вот так – раз, и закончится? К тому же, всеобщая «молитва» о конце света, тоже ведь не может не оказывать своего влияния на реальность?»

Те ученые, которые занимаются распространением таких слухов, не делают себе чести. О СМИ я уж молчу – безответственность для них вполне характерна. Вы должны понимать, что всегда и во все времена находились люди, целью которых было хоть как-то обратить на себя внимание. А сейчас еще и СМИ развернули – во какую активную возню! Их задача – та же самая – привлечь внимание. А как это сделать наиболее эффективным образом? Напугать чем-нибудь, обеспокоить, внести сумятицу.

Взгляните, что сейчас показывают по телевизору, и все поймете. Например, канал Discovery когда-то был таким интересным и познавательным! А что там сейчас? Каких-то «дуроломов» показывают, которые балдеют от того, что чего-то там ломают и крушат. На Animal Planet в основном только опасные животные. По National Geographic – сплошные катастрофы. Новости – тоже – исключительно опасные и пугающие. Посмотришь на все это, так возникает впечатление, что время интеллектуалов прошло, а наступила эпоха дебилов и дегенератов. Вам не кажется?

Последних сейчас, конечно, гораздо больше, чем каких-нибудь несколько десятков лет назад. Тому есть много причин. Но это не главное. Дело в том, что в наше время люди уже пресытились информацией, и их уже не так просто чем-то удивить. Вот СМИ и выжимают последнее, на что способны, лишь бы привлечь внимание. От страшных историй на сон грядущий в пионерлагере, перешли к глобальным страшилкам.

К сожалению, все это только способствует накоплению агрессии и реального потенциала для реальных катастроф, поскольку коллективное сознание формирует соответствующую действительность. И ведь, в конце концов, доиграются!

Однако пока по-настоящему бояться еще рано. Ничего, попугают люди друг друга на ночь, а утром опять проснутся веселые и легкомысленные. У темной стороны Силы есть еще и обратная – светлая. Закон равновесия все-таки работает. Как вы знаете, у страха глаза велики. Чем страшнее страшилки, тем они смешнее. Если очень долго мучиться, что-нибудь получится. И если очень сильно бояться, будем, скорей всего, весело смеяться.

Нам уже обещали конец света в 2000-м году. И еще много раньше, и не один раз, а много раз, в истории всегда были подобные страшилки. Просто все о них давно позабыли. Думаю, мы и 2012-й год, и 13-й, встретим весело и беззаботно.

Вадим Зеланд
http://zelands.ru

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: ЗЕРКАЛО МИРА. БУМЕРАНГ. ИЛЛЮЗИЯ ОТРАЖЕНИЯ.

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Вадим Зеланд "Практический курс Трансерфинга за 78 дней")

5. ЗЕРКАЛО МИРА

ДЕКЛАРАЦИЯ.

Ваш мир есть то, что Вы о нём думаете. Мир как зеркало отражает Ваше отношение к нему. Жизнь - это игра, в которой мир постоянно задаёт своим обитателям одну и ту же загадку:"А ну, угадайте, какой я?" И каждый отвечает в соответствии со своими представлениями:"ты агрессивный", или "ты уютный", или "весёлый, мрачный, дружелюбный , враждебный, счастливый, злосчастный". Но вот что интересно: в этой викторине выигрывают все! Мир соглашается и перед каждым предстаёт в том обличье, какое было заказано. Что Вы думаете о своём мире?

ТОЛКОВАНИЕ.

Если человек убеждён, что в этом мире всё самое лучшее уже распродано, тогда для него, в самом деле, остаются одни пустые полки. Если он думает, что за хорошим товаром необходимо выстоять огромную очередь и дорого заплатить, так оно и происходит. Если ожидания пессимистичны и наполнены сомнениями, они непременно оправдываются. И если человек ждёт встречи с недружелюбным окружением, его предчувствия сбываются. Однако стоит человеку проникнуться невинной мыслью, что мир для него приберег всё самое лучшее, как и это тоже срабатывает. Чудак, не ведающий о том, что всё даётся очень непросто, однажды непостижимым образом оказывается у прилавка, к которому только что подвезли товар, как будто специально для него. И вдруг, первый покупатель всё получает бесплатно. А позади уже выстраивается длинная очередь из тех, кто убеждён: реалии жизни гораздо мрачнее, а дуракам - им просто везёт. И если удачливый чудак когда-нибудь, столкнувшись с "реалиями жизни", переменит своё отношение к миру, реальность изменится соответственно, зашвырнув "прозревшего" в самый конец очереди.


6. БУМЕРАНГ.

ДЕКЛАРАЦИЯ.

Какие бы мысли вы ни посылали в мир, они вернутся к вам бумерангом. Что происходит, когда человек что-то ненавидит? Он вкладывает в это чувство единство души и разума. Отчётливый образ, отражаясь в зеркале, заполняет собой весь слой мира. В результате человек ещё больше раздражается, тем самым увеличивая силу своего чувства. Мысленно он отправляет все куда подальше:"Да пошли вы все!.." А зеркало возвращает этот бумеранг обратно. Ты послал, и тебя послали туда же. Остерегайтесь излучать негатив в зеркало мира. вы неизбежно получите аналогичный отклик с совершенно неожиданной стороны. А знаете, любовь - тоже бумеранг!

ТОЛКОВАНИЕ.

Зеркало мира материализует мысли. Например, если вас не удовлетворяет ваша внешность, вы смотрите в зеркало без удовольствия. всё ваше внимание направлено на неприглядные черты, которые вам в себе не нравятся, что вы и констатируете. Нужно понимать, что вы отражаетесь в зеркале в соответствии со своим отношением к себе. Заведите себе правило - не смотреть, а подглядывать в зеркало мира. Хорошее выискивать, а плохое игнорировать - всё пропускать через этот фильтр. Сосредоточьте внимание на том, что хотите получить. Что вы делали раньше? Констатировали факт:"Я себе не нравлюсь. Мой мир мне не нравится". А зеркало всё больше этот факт укрепляло:"Верно, так оно и есть". Теперь же у вас другая задача - выискивать только те черты, которые вам по душе, и одновременно представлять в мыслях желаемый образ. С этого момента вы только и делаете, что ищите и находите всё новые подтверждения положительных изменений: с каждым днём всё становится всё лучше и лучше. Если вы будете заниматься этой техникой регулярно, вскоре вам придётся только успевать раскрывать рот от удивления.


7. ИЛЛЮЗИЯ ОТРАЖЕНИЯ.

ДЕКЛАРАЦИЯ.

Человек подобен котёнку, который, стоя перед зеркалом, не понимает, что видит там самого себя. Вам кажется, что вы пребываете под властью обстоятельств, изменить которые не в состоянии. На самом деле это иллюзия - бутафория, которую при желании легко разрушить. Вы неосознанно ходите по замкнутому кругу: наблюдаете реальность - выражаете отношение - зеркало закрепляет содержание отношения в реальности. Получается замкнутая петля обратной связи: действительность формируется как отражение образа ваших мыслей, а образ, в свою очередь, во многом определяется самим отражением. Принцип управления реальностью заключается в том, чтобы повернуть этот круг в обратную сторону: смотреть сначала в себя и лишь затем - в зеркало.

ТОЛКОВАНИЕ.

Человек, привязанный к зеркалу своим отношением - примитивной реакцией на действительность - столь же незатейливо пытается догнать отражение в стремлении что-то в нём изменить. А теперь попробуем обратить зеркальный круг вспять: выражаем отношение - зеркало закрепляет содержание отношения в реальности - наблюдаем реальность. Что при этом получается? Примитивная и беспомощная констатация отражения прекращается, а на её место приходит намеренная и целенаправленная констатация образа. Вместо того, чтобы привычно выражать недовольство по поводу увиденного в зеркале, я отворачиваюсь от него и начинаю в мыслях формировать тот образ, который хотел бы видеть. Это выход из зеркального лабиринта. Мир останавливается и начинает двигаться мне навстречу. Когда вы возьмёте под контроль своё отношение к реальности, начнёт работать внешнее намерение, а для него не существует ничего невыполнимого. Необходимо лишь переключить внимание с отражения на сам образ. Другими словами, взять под контроль свои мысли. Думать не о том, чего не хочешь и пытаешься избежать, а о том, чего желаешь и стремишься достичь.

(Вадим Зеланд "Практический курс Трансерфинга за 78 дней")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________

Советы фершала Ерофеича: …и люди к вам потянутся!

НАЧАЛО ЦИТАТЫ__________________________

(Инна Криксунова "Вас ожидает Госпожа Удача")

…и люди к вам потянутся!

Хотите нравиться окружающим? Тогда вписывайтесь в среду

Не секрет, что все мы хотим нравиться окружающим. Мы стремимся вызывать их доверие, симпатию и расположение. Нам нередко нужна их помощь и поддержка. Или, по крайней мере, чтобы они не мешали нам и не препятствовали нашим начинаниям.

И такое стремление вполне естественно. Ведь мы живем не в вакууме. Удача и везение приходят к нам не из безвоздушного пространства, а с помощью других людей, которые, порой сами того не подозревая, являются для нас своеобразными посредниками в достижении успеха. Если мы обладаем способностью нравиться людям, то можем без труда открывать все двери. В таком случае мы способны оказывать влияние на людей и побуждать их всячески содействовать нам.

Если же мы, наоборот, не умеем налаживать отношения с окружающими, то между нами и ними может вырасти стена непонимания и отчуждения. В таком случае недруги будут противодействовать нашим начинаниям, они будут подставлять нам подножки и всячески мешать нам. О какой удаче и везении может тогда идти речь?!

В общем, если вы хотите, чтобы вашим начинаниям сопутствовал успех, вы должны сделать все возможное, чтобы люди, находящиеся в вашем окружении, стали вашими союзниками, а не противниками. Иначе ваше стремление «поймать птицу счастья за хвост» просто‑напросто уйдет в песок. Потому что в этом случае все силы у вас будут уходить не на достижение поставленных целей, а на борьбу с окружением. Если вы хотите привлечь удачу, то вы должны добиться того, чтобы люди симпатизировали вам и любили вас. Сами подумайте, разве «птица счастья» захочет приземлиться там, где царит вражда и противоборство? Наоборот, она полетит туда, где господствует мир и добро, где чувствуется положительная энергия.

В чем заключается основное правило завоевания симпатии? Оно совсем несложное. Если вы хотите нравиться людям, то старайтесь быть такими же, как они. Хотим мы признавать это или нет, но человек – все‑таки стадное животное, поэтому нам больше всего нравятся существа, похожие на нас. Как говорится, «мы с тобой одной крови!» Мы бессознательно доверяем тем людям, которые похожи на нас самих. Мы относимся к ним с симпатией, нам кажется, что они понимают нас, как никто другой. Мы говорим о них: «Наш человек!», «Свой парень», и т. д.

А вот тех, кто сильно отличается от нас, мы, увы, не любим. Они вызывают у нас недоверие, и мы не склонны сближаться с ними. Приведу пример. Если вы, городская женщина, вся такая ухоженная и подкрашенная, с сумочкой и маникюром, в туфлях на высоких каблуках пройдетесь по деревенской улице, то сельские жители отнесутся к вам настороженно. В лучшем случае они окинут вас неодобрительным взором и назовут за глаза «городской фифой»… А вот если вы переоденетесь в резиновые сапоги и фуфайку и будете с утра до вечера работать на огороде, таскать ведра с водой и мешки с сеном, то вас определенно зауважают. Вы станете своей в этой среде.

Еще один пример. Многие из нас недолюбливают пришельцев, беженцев, чужеземных торговцев и вовсе не потому, что мы такие шовинистически настроенные и т. п. А потому, что «приезжие» не похожи на нас: у них свои привычки и традиции, своя манера поведения и речи; отсюда и возникает недоверие и непонимание. Однако если «приезжие» вливаются в наше общество, то есть в совершенстве овладевают нашим языком и усваивают принятые среди нас привычки поведения и культурные обычаи, то эта неприязнь исчезает.

Итак, если вы хотите, чтобы вам симпатизировали, сделайте все, чтобы быть похожими на тех, кому вы хотите нравиться. Допустим, вы по образованию искусствовед, однако в настоящее время хотели бы стать продавцом на вещевом рынке, по той простой причине, что предполагаемая здесь зарплата существенно выше чем та, которую вы сейчас имеете (такая ситуация нередко встречается). Так вот, когда вы пойдете устраиваться на эту работу, оденьтесь опрятно, но просто, без особых изысков. Не выпячивайте тот факт, что вы имеете диплом искусствоведа, не старайтесь отделить себя от тех, кто работает на рынке: мол, они – это одно, а вы – совсем другое, и только волею судьбы вынуждены идти торговать. Тогда вас примут за свою и возьмут на работу.

Если же вы намерены устроиться работать в банк, то несмотря на то, что вы обычно предпочитаете ходить в джинсах и кроссовках, постарайтесь создать консервативный облик. Оденьтесь построже, лучше всего, в серый костюм или, как минимум, в белую блузку и темную юбку.

То же самое относится и к предстоящему знакомству с будущими родственниками. Даже если они принадлежат совершенно к другому кругу людей, нежели вы, попробуйте хотя бы поначалу не слишком сильно отличаться от них. Это касается одежды, поведения, привычек, манеры речи и т. п. Не возводите между ними и собой невидимых барьеров, мол, куда вам до меня или, наоборот, куда мне до вас! Напротив, тут самое время пустить в ход свои артистические таланты, чтобы на первых порах, что называется, «слиться с окружающей средой».

Теперь несколько слов о работе, потому именно здесь довольно часто возникают конфликтные ситуации. Прежде всего посмотрите, какой у вас подобрался контингент сотрудников. Допустим, вы молодая, привлекательная, незамужняя особа, а в вашем коллективе работают в основном женщины в возрасте, обремененные семьями и детьми (такое нередко бывает в женской среде). Если вы будете ходить на работу в слишком эффектных нарядах (например, в мини‑юбке и кофточке с большим декольте), да еще при этом вас часто будут звать к телефону мужские голоса, то, понятное дело, вам будет трудно найти общий язык с членами своего коллектива. Уж слишком вы от них отличаетесь. Например, они сделают все, чтобы вы не получили отпуск в летнее время, чтобы вам не досталась премия, и, кроме того, они не упустят случая доложить начальству о ваших огрехах в работе (пусть даже несущественных). Как этого избежать? Очень просто: постарайтесь «мимикрировать», то есть принять защитную окраску, как это делают некоторые животные в целях самозащиты. Станьте немного похожей на этих матрон (понятно, что речь идет лишь о рабочем времени), одевайтесь попроще и поскромнее, не выставляйте напоказ свою молодость, красоту и успех у мужчин.

Короче говоря, если вы желаете нравиться окружающим, то не противопоставляйте себя людям, среди которых вы живете и работаете. Наоборот, старайтесь стать для них своим человеком или, по крайней мере, казаться таковым. Этим правилом, кстати, вовсю пользуются кандидаты в депутаты во время предвыборных кампаний. И тогда можете считать, что симпатия, помощь и поддержка людей вам обеспечена. И, кто знает, может быть, кто‑нибудь из них станет «посредником» между вами и Госпожой Удачей!


Дарите людям добро – и они будут любить вас

Вы хотите нравиться людям? Тогда старайтесь делать для них что‑нибудь приятное, причем просто так, от душевной щедрости. Чем больше мы отдаем, тем больше получаем взамен. Все доброе и хорошее, что мы излучаем во внешний мир – или, скажем, в космос, – возвращается к нам по закону круговорота энергии в природе.

Как легче всего доставить человеку удовольствие? Как приласкать его, даже не прикасаясь к нему? Очень просто: скажите ему что‑нибудь хорошее, похвалите его, сделайте ему комплимент! Не зря же существует поговорка: «Доброе слово и кошке приятно»…

Наша потребность в комплиментах вызвана тем, что все мы недохвалены и недоласканы. Почему? Да потому что всех нас воспитывали в дефиците похвалы и одобрения. Так уж повелось, что детей принято шпынять и одергивать, беспрестанно делать им замечания. Родители действуют так из самых благих побуждений: мол, надо воспитывать ребенка так, чтобы он вырос приличным человеком и умел вести себя как следует. Если ребенка не критиковать, то он, дескать, разбалуется, сядет на голову, и ничего хорошего из него не выйдет. И многие родители из поколения в поколение именно так и воспитывают детей: «Сиди смирно!», «Веди себя прилично!», «Ну что, опять замечание в дневнике принес?», «Что у тебя за прическа?» и т. д.

Предположим, в вашей семье царили хорошие, добрые отношения, и вы в детстве сполна получили свою порцию любви и тепла. Но вот у вас появился братик или сестричка, и все внимание родителей переключилось на малыша. Из‑за этого вы почувствовали себя отодвинутым на второй план и лишенным привычной порции внимания. Это я говорю к тому, что даже если наше детство прошло в самых благоприятных условиях, все равно мы нередко ощущаем себя недолюбленными. В этом мире всегда был, есть и будет дефицит любви! Поэтому любой человек, какую бы защитную маску он не носил, нуждается в любви и внимании. Все мы жаждем похвалы, всем нам, как воздух, нужно одобрение. Мы хотим, чтобы окружающие одобряли нашу внешность, ум, ответственность, серьезность, чувство долга или ловкость и оборотистость, то, что называется, «умением жить».

Итак, если вы хотите нравиться людям и вызывать их симпатию – хвалите их! Делайте им комплименты! Не скупитесь на добрые слова! И не бойтесь, что если вы похвалите человека, то у вас, что называется, корона с головы упадет. Не уподобляйтесь тем «скупердяям», для которых выдавить из себя похвалу – все равно что унизиться.

А зачем вообще делать комплименты, кому все это надо? Разве жизнь располагает нас к столь благостному настроению? Не будем забывать о том, что удача приходит к нам не из вакуума, а через других людей, передаваемая ими по цепочке, из рук в руки. Те, кто хорошо к нам относятся, как раз и выручают нас в трудную минуту. Они помогают нам устроиться на работу, дают в долг, выслушивают, утешают и т. д. – в общем, «не имей сто рублей, а имей сто друзей». Так не лучше ли приобщать к кругу своих друзей или, по крайней мере, доброжелателей, всех, кто попадается на нашем жизненном пути?

Одна моя знакомая обладает удивительной способностью делать подарки. Я не знаю другого человека, который умел бы выбирать подарки так, как она. Она не жалеет на это ни денег, ни сил, ни времени. Она выбирает подарки с таким упоением, что готова буквально в лепешку расшибиться, лишь бы найти для человека ту вещь, которая доставила бы ему истинное удовольствие. Она делает прекрасные подарки всем своим родственникам, друзьям, знакомым и сослуживцам, причем, по любому поводу – будь то день рождения, 8 марта, Новый год или какой‑нибудь другой праздник. Возвращаясь из заграничного путешествия, она не забывает одаривать своих знакомых привезенными оттуда сувенирами. Люди даже шутят, что подобная любовь к подаркам превратилась у нее чуть ли не в манию. Может быть, это было бы и так, если бы не та искренность, с которой она это делает.

Вполне естественно, что все ее родственники, друзья, знакомые и коллеги отвечают ей тем же вниманием. Они всегда выручают ее, и о чем бы она ни попросила, они приходят к ней на помощь. Эта женщина знает: что бы ни случилось в ее жизни, она никогда не останется без поддержки людей. Пожалуй, такой «круговой поруке» можно только позавидовать!

Как же научиться делать комплименты? Да очень просто! В каждом человеке, можно разглядеть что‑то хорошее. Но – только если смотреть на него добрым, открытым взглядом. Все, что нам надо – это захотеть увидеть в другом человеке что‑то хорошее. Проявите душевную щедрость, а дальше все пойдет само собой.

Хвалите в человеке то, что он сам в себе больше всего ценит. Тогда он будет считать, что вы его понимаете, как никто другой, и будет вам за это благодарен.

Существуют и универсальные комплименты. Например, любая женщина, какими бы внешними данными она не обладала, будет рада услышать: «Вы очаровательны!», «Вы неотразимы!», «Вы необыкновенная!», «Перед вашим обаянием никто не в силах устоять!». Что же касается мужчин, то любой из них, несмотря на то, какими достоинствами он фактически располагает, будет счастлив, услышав: «Какой вы сильный!», «Какой вы умный!», «Вы необыкновенный человек!» и т. д. Так что, делать комплименты нетрудно, было бы желание подарить людям хоть маленькую толику любви и радости.

А вот чего не стоит делать, так это грубо льстить. Грубая лесть всегда чувствуется и всегда неприятна. Когда кто‑либо неприкрыто льстит нам, то у нас рождается ощущение, что этому человеку что‑то от нас нужно, что в его стремлении «подлизаться» таится какая‑то корысть. Это уже похоже на легкое вымогательство, и поэтому подобные комплименты не радуют, а наоборот, отталкивают. Лишь только бескорыстная, искренняя похвала, идущая от душевной щедрости, способна доставить нам радость.

Итак, дарите людям свое тепло, причем, бескорыстно, от широты души. Даруйте им свое внимание, говорите хорошие слова не для того, чтобы они, как говорится, знали и помнили вашу доброту. Делайте это просто потому, что вам это приятно. Источайте добрую ауру точно так же, как цветы испускают свой аромат, просто потому, что они такие. А затем идите дальше своей дорогой и не ждите ничего взамен!

И вообще, никогда не ждите от людей благодарности ни за какие свои добрые дела. Если вы делаете их в расчете на благодарность, мол, ну, когда же они все поймут и оценят, то вы ничего не дождетесь. Люди тонко чувствуют корысть. Если же мы делаем добро просто так, как говорится, походя, то оно возвращается к нам сторицей. Причем помощь нередко приходит вовсе не от того человека, которому мы сделали доброе дело, а совсем от другого. Можно сказать, что наши добрые дела непременно возвращаются к нам. Но не в той форме, которая нам угодна, а в той, которая угодна Всевышнему. Такая вот сложная схема круговорота добра в природе!

Умеете ли вы распознавать намерения других людей?

Удача приходит к нам через людей – я не устаю это повторять. И если мы желаем, чтобы неудачи обходили нас стороной, то мы должны быть чуткими и внимательными к тем людям, с которыми нам приходится общаться. Тогда нам будет легче угадать их намерения по отношению к нам.

Общаясь друг с другом, мы используем не только слова, но также и бессознательный язык телодвижений, то есть, позы, жесты и мимику. Так вот, оказывается, язык человеческого тела гораздо более честный и искренний, нежели речь. Тело человека буквально выдает его истинные чувства и эмоции, причем помимо его воли. Поэтому, если мы хотим распознавать намерения других людей, мы должны научиться понимать этот язык.

Так, если человек, общаясь с вами, не смотрит открыто и прямо в глаза, а, наоборот, прячет свой взгляд, отводит его в сторону или вверх, то, скорее всего, он неискренен с вами. Если в процессе общения с вами он прикрывает рот рукой или потирает веко, нос или ухо, то это говорит о том, что он хочет что‑то скрыть от вас, или ему не нравится то, что вы говорите. То же самое можно сказать, если он, слушая вас, поднимает вверх бровь.

Скрещенные на груди руки также являются неблагоприятным знаком – это барьер, которым человек закрывается от вас. Этот жест показывает, что человек не доверяет вам либо не одобряет ваших слов или действий. А если он при этом сидит, скрещивая также и ноги, то это уже двойной барьер. В таком случае он вряд ли будет с вами плодотворно взаимодействовать, на это рассчитывать не приходится.

Существует еще немало разных поз и жестов, благодаря которым можно разгадать намерения человека, узнать, что же он на самом деле думает и чувствует. Обо всем этом вы можете прочитать в книге Аллана Пиза «Язык телодвижений».

Вот почему, общаясь с человеком, стоит обращать внимание не только на то, что он говорит, но и на сигналы, подаваемые его телом, то есть на позы, жесты, мимику. Конечно, нужно прислушиваться и к словам, которые человек произносит, но сначала нужно все‑таки понаблюдать за языком его тела, потому что тело выражает чувства и эмоции гораздо точнее слов.

Когда мы общаемся с людьми, особенно с малознакомыми, нам часто не хватает информации, на основании которой мы могли бы делать те или иные выводы о намерениях человека по отношению к нам. В этом случае как раз и стоит полагаться не на слова, а на язык телодвижений, ибо этот язык невозможно подделать. Так что будьте чутки и внимательны к другим людям, наблюдайте за их поведением. Но самое главное – доверяйте в первую очередь не словам, а голосу своей интуиции. Это поможет вам избежать неудач!

Одно время я сдавала в аренду пустующую квартиру. Понятно, что мне хотелось, чтобы там был полный порядок. Поэтому я очень внимательно относилась к подбору жильцов.

Посредники из агентства по найму, куда я обратилась, с энтузиазмом расписывали благонадежность, солидность и состоятельность будущих арендаторов. Но я слушала их, что называется, вполуха. Для меня намного важнее было собственное интуитивное ощущение. Перед свиданием с будущими жильцами я настраивала себя на чуткое, бдительное восприятие и включала свой «внутренний радар». Самое большое значение я придавала первому интуитивному впечатлению, которое возникало у меня, как только я видела (пусть даже издали) будущих жильцов. Моя интуиция мгновенно выдавала мне ответ: разрешать ли этим людям поселиться в квартире или нет, доставят ли они мне впоследствии какие‑либо хлопоты или все будет хорошо. Если интуиция говорила мне «нет», то я под благовидным предлогом (мол, «надо еще посоветоваться с мужем» и т. п.) не заключала договор. Я предпочитала немного подождать и даже потерять деньги из‑за того, что квартира пустовала, нежели, игнорируя голос интуиции, заключать сделку с неподходящими людьми.

Как‑то раз я пошла на встречу с будущими жильцами, захватив с собой свою приятельницу. Мужчина и женщина, которых представила мне посредница из агентства по найму, мне не понравились, и я внутри себя решила, что не сдам им квартиру. Они же заявили, что квартира им вполне подходит и они готовы прямо сейчас заключить договор. Но я сказала, что мне надо посоветоваться и что на днях я позвоню.

Когда все ушли, знакомая спросила меня: «Ты что, не видела, на какой шикарной машине они приехали? Выгодные жильцы! С какой стати ты собираешься им отказать, какие у тебя аргументы? Смотри, не найдешь жильцов, и квартира будет пустовать – пожалеешь!». Но я все‑таки предпочла послушаться голоса своей интуиции.

Вскоре посредница из агентства по найму представила мне молодую семью с ребенком. Эти люди с первого взгляда произвели на меня благоприятное впечатление, я сдала им квартиру, и в дальнейшем все было хорошо, они не доставляли мне никаких хлопот. То же самое было и с последующими жильцами. Выбирая будущих арендаторов, я слушала только свою интуицию, и, к счастью, она меня ни разу не подвела!

Приведу еще один пример.

Одна моя подруга после развода с мужем долгое время жила одна (детей у нее не было). Будучи в гостях у своей приятельницы, она познакомилась с симпатичным, приятным мужчиной. У них завязались отношения, и вскоре они стали жить вместе в ее квартире.

Александр – так звали ее нового знакомого – окружил мою подругу заботой и любовью. Он постоянно делал ей подарки, помогал по дому, у них были общие интересы и т. д. Однако по прошествии полутора лет ситуация резко изменилась. Александр стал сильно ревновать мою подругу. Сначала это даже забавляло ее, так как она не давала ему никаких поводов для ревности. Но впоследствии обстановка стала накаляться. Дело дошло до того, что Александр стал вести себя неадекватно, он неоднократно угрожал ей ножом. А один раз в припадке ярости он даже выбросил из окна телевизор (!). Временами даже казалось, что у него какие‑то нарушения в психике. Иначе чем можно было объяснить такое поведение?!

Моя подруга не знала, что и делать. Она не чувствовала себя в безопасности в своем доме. Но избавиться от Александра, ставшего невыносимым, оказалось не так‑то просто. В общем, дело кончилось тем, что моя подруга была вынуждена поменять замки в дверях и на долгое время уехать из города, поселившись у друзей на даче.

Когда все, наконец, улеглось, и страсти утихли, подруга призналась мне, что в момент знакомства с Александром у нее в сознании промелькнула мысль, что ей не следует сближаться с этим человеком! Но она не послушалась этого интуитивного предостережения. Теперь‑то она понимала, что поступила так потому, что в тот период устала от одиночества и нуждалась в мужской ласке и опеке. И, кроме того, та приятельница, которая познакомила ее с Александром, взахлеб уверяла ее, что этот мужчина невероятно ей подходит! В общем, моя подруга отбросила свои сомнения и все‑таки завязала с ним отношения. И вот чем все закончилось…

Итак, подарки судьбы чаще всего приходят к нам через других людей – впрочем, и неудачи тоже! – поэтому будьте внимательны к тем, с кем вам приходится иметь дело. Это вовсе не означает, что вы должны постоянно проявлять подозрительность и ко всему «принюхиваться». Доверие к людям безусловно должно быть. Я лишь призываю вас находить золотую середину. Пытаясь понять намерения людей, с которыми вам приходится общаться, опирайтесь не только на их слова, но и прислушивайтесь к голосу своей интуиции. В общем, не забывайте быть чуткими, внимательными и наблюдательными, и тогда в вашей жизни не будет разочарований!

Самый эффективный способ избавления от обид

Каждый из нас хотя бы раз испытывал чувство обиды. Представьте себе, что вы едете в транспорте и вдруг слышите поток брани. Какая‑то особа кричит, что вы ее, дескать, толкнули или наступили ей на ногу. Подобное случается также на улице или в магазине. Например, вы спрашиваете продавца, сколько стоит тот или иной товар, а в ответ слышите: «Сами, что ли не видите?», «У вас перед носом написано!» и т. п. Правда, справедливости ради надо сказать, что в последнее время подобный стиль в магазинах встречается все реже. Но все‑таки до конца он, увы, не изжит… Да и на работе мы тоже подчас испытываем чувство обиды. То начальник сделает резкое замечание (причем, незаслуженно!), то коллега, вставшая не с той ноги, походя скажет нелицеприятные слова. Я уже не говорю об обидах, которые наносят нам наши домашние, это отдельная тема…

Мы сейчас не будем разбираться, почему люди так поступают, зачем они наносят друг другу обиды. Лучше поговорим о том, как не позволить негативным проявлениям испортить нам настроение и заставить нас «пережевывать» обиду. Иначе вместо того, чтобы заниматься своими делами или просто радоваться жизни, мы будем постоянно возвращаться в своих мыслях к нанесенному оскорблению, короче говоря, мы завязнем в этом болоте негативных переживаний.

Поймите, если ваши мысли будут постоянно заняты рассмотрением «внутренних жалоб», то вы рискуете не заметить выпадающего вам счастливого шанса судьбы! Вы пройдете мимо него, будучи целиком погруженными в свои негативные переживания.

Собственно, а почему вы должны брать в голову чужие проблемы, чье‑то плохое настроение и злость? Зачем вам нужен чей‑то жизненный груз? Да, обидчик «перепасовал» вам частицу своего плохого настроения. Но почему вы приняли этот «пас» и носитесь с ним, вместо того чтобы сразу же отбросить его прочь, как нечто ненужное?

Когда кто‑то незаслуженно обижает вас, научитесь не обращать на это внимания. Отметайте это прочь и идите своей дорогой. Не позволяйте «энергетической заразе» прицепиться к вам. Пусть все дурное сходит с вас, «как с гуся вода».

Вот хороший (и веселый!) способ избавиться от негативного влияния. Если кто‑то обидел вас, то проявите душевную щедрость, мысленно подарите этому человеку подарок, преподнесите ему то, в чем он, по вашему мнению, больше всего нуждается. В одном фильме герой пожелал разбитной бабенке: «Дай тебе Бог мужа‑электрика!». Поступайте и вы точно так же. Сердитой тетке мысленно преподнесите мешок с продуктами, вздорному мужичку – бутылку водки, агрессивному парню – сексапильную красотку, расфуфыренной даме – ухажера на мерседесе. После этого вам станет легко и весело, и вы почувствуете, что обида растаяла, от нее не осталось и следа. Поистине, юмор – это лучшее средство для восстановления душевного равновесия!

Можете представить, что вы стираете свою обиду резинкой. Или вообразите, что вы сдуваете ее с ладоней, и она улетает прочь, как пушинки одуванчика. Или подойдите к раковине, пустите струю воды и представьте, что вы смываете обиду в сливное отверстие. Или подойдите к мусорному ведру и стряхните ее с ладоней, как вы стряхиваете мусор (собственно, об этих приемах я уже говорила выше).

Итак, не позволяйте обиде прицепиться к вам и захватить ваши мысли. Поймите: человек, нанесший вам ее, скорее всего, сам того не осознавая, хотел избавиться от своего плохого настроения, от переживаний, проблем и забот – всего того, что отравляет ему жизнь. Так проявите душевную щедрость, мысленно пожалейте его и простите – ему и так плохо. А вы идите дальше своей дорогой, причем налегке!

Теперь проведем «ритуал восстановления душевного равновесия». Сядьте удобно, спину держите прямо. Прикройте глаза, успокойтесь и расслабьтесь. Сделайте несколько медленных, как бы «ленивых» вдохов и выдохов. Когда почувствуете, что дыхание стало почти незаметным (это является признаком глубокого расслабления), мысленно произнесите следующие слова:

«Обида осталась позади.
Она растаяла, как дым.
Я иду вперед.
У меня на душе спокойно и легко.
Светит солнце, у меня прекрасное настроение.
Все хорошо!»

Если вы научитесь не принимать обиды «к внутреннему рассмотрению», а будете относиться к ним легко и спокойно, как к естественным помехам на жизненном пути, то ничто не сможет нарушить вашего позитивного настроя и сбить вас с пути, ведущего к жизненному успеху!

(Инна Криксунова "Вас ожидает Госпожа Удача")

КОНЕЦ ЦИТАТЫ___________________________